Вопрос: Как бороться с обезвоживанием?

Программа о здоровье на Россия 1 «О самом главном» с доктором Мясниковым и доктором Агапкиным..
▶Подпишись на канал Россия 1: https://www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1.
▶Все выпуски подряд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH0EAfebkhCRB8LgXSkkQA6.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны:
дают четкие рекомендации по профилактике болезней,.
раскрывают нюансы новейших методов лечения,.
развенчивают мифы о питании,.
тестируют актуальные методы похудения,.
изучают старые и создают новые косметологические рецепты,.
отвечают в эфире на самые наболевшие вопросы о здоровье..
Каждый понедельник телеклиника. Будьте уверены, Александр Мясников, Наталья Колесникова, Михаил Глотов и Александр Алексеев поставят верный диагноз..
Со вторника по четверг прием ведут врач-реабилитолог Сергей Агапкин, телемедсестра Светлана Пермякова и команда экспертов Минздрава..
По пятницам пациентов также ждет главный врач московской городской клинической больницы №71, кандидат медицинских наук Александр Мясников..
«О самом главном» – всё самое главное о вашем здоровье..
Смотрите также:
▪ Субботний вечер https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGBQcYVrrWgI_CfHxYkEiqs.
▪ Прямой эфир https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFOl6rIV8_IBbeNiLZjjTZL.
▪ Пятеро на одного https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEZmfxMyGfD2AEdp3jEw_cD.
▪ Аншлаг и Компания https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEmTn6oi3rUwhbtRACjfh5a.
▪ Юмор! Юмор! Юмор! https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH_zsHgAPJZYorRJ8RUlotv.
▪ Это смешно https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHvW1ByOP9HqZoUfzQUKuis.
▪ Петросян-Шоу https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHrUiFxNSSsEJ-jZEzxIPGn.
Другие каналы:
▪ Фильмы и сериалы канала Россия https://www.youtube.com/c/russianTVseries.
▪ Конкурс «Синяя птица» https://www.youtube.com/channel/UCNSSx16dne2Cyvf70lYTYjQ

Зачастую проблемы со здоровьем возникают от того, что многие действительно забывают пить простую воду. Люди пьют кофе, чай, соки, смузи, газированные напитки, компоты, квас, вино, пиво…все, что угодно, но только не воду. Почему недостаток воды отрицательно влияет на организм? Недостаток воды в организме вызывает нарушение обменных процессов и прекращение вывода токсинов. Не так заметна постоянная нехватка воды в организме. Человеческое тело привыкает к такому состоянию. Но если при этом возникаю предпосылки к большой потере жидкости (жаркие летние дни, например), то возможен обморок, спутанность сознания и другие тяжелые состояния, требующие лечения. Хотите понять достаточно ли воды вашему организму? Тогда проверьте, не присутствуют ли у вас перечисленные в видео признаки обезвоживания..
Еще похожие видео:
Как восстановить кислотно щелочной баланс организма.
https://youtu.be/B8Gokh2ykso.
Полезный лайфхак для нашего организма.
https://youtu.be/FSAeU5UNbAA.
Здоровый образ жизни каждый день: мифы и реальность.
https://youtu.be/Kb1LpkiJv48.
Домашний рецепт молодости и долголетия.
https://youtu.be/VoN6C28X2Jk

У своих пациентов на первичном приёме я спрашиваю, сколько литров воды они выпивают в течение дня. Пациенты, которые выпивают от 3-х до 5-ти литров считают, что обезвоживания в их организме быть не может..
Однако при диагностике методом биоимпеданса у большинства своих пациентов выявляю, что воды в организме недостаточно, есть обезвоживание. Почему это происходит вне зависимости от того, сколько литров в сутки вы употребляете?
Такие заболевания, как ожирение, сахарный диабет, дисбиоз в кишечнике, когда есть внутреннее воспаление, что приводит к развитию окислительного стресса в организме, который возникает при образовании большого количества свободных радикалов..
При окислительном стрессе меняется ph-среда в нашем организме, например, ph слюны смещается от щелочной к нейтральной или кислой. В такой ситуации организм начинает тянуть воду ото всюду..
Первая стадия обезвоживания проявляется: раздражительность, сухой кашель, головокружения, головные боли, увеличивается тяга к сладкому..
На второй стадии обезвоживания, когда ph уже становится кислым, организм начинает использовать свои запасы микроэлементов. И самый доступный элемент это кальций. Организм начинает вымывать кальций и мы сталкиваемся с такими жалобами, как изжога, боли в суставах, сухость кожи..
На третьей стадии обезвоживания может развиваться мочекаменная болезнь, аллергия, дерматиты, остеопороз..
Чтобы справляться с окислительным стрессом в организме, я рекомендую пить щелочную воду, у которой ph колеблется от 8,0 до 9,2. В сутки я рекомендую пить от полулитра до 3-х литров в зависимости от исходной массы тела..
Хронометраж видео:
00:20 как диагностировать обезвоживание.
00:30 почему происходит обезвоживание.
00:55 что такое окислительный стресс.
01:30 стадии обезвоживания организма.
02:45 какую воду нужно пить, чтобы справиться с обезвоживанием.
Как ещё можно защелачивать свой организм, вы можете прочитать в моей статье по ссылке: https://vk.com/wall-147447186_1774..
Ваш диетолог Инна Кононенко..
=
Приглашаю Вас в свою группу (https://vk.com/dietolog_kononenko_spb), где Вы найдёте ответы на самые популярные вопросы о коррекции веса, вкусные рецепты и полезные советы, как правильно кормить себя и свою семью, как соблюдать диету при различных заболеваниях..
Подпишитесь, чтобы не пропускать выпуски рассылки: https://vk.com/app5748831_-147447186. И все полезные материалы будут приходить к вам в личные сообщения..
Записаться на приём: https://vk.com/app5688600_-147447186.

Лето – жаркая пора, сезон интенсивного движения, физических нагрузок и работы на свежем воздухе. В летние месяцы особенно важно вовремя распознать состояние обезвоживания, которое может грозить серьезными проблемами со здоровьем. Медицинские эксперты в очередном выпуске рубрики «Про дом» расскажут, как определить, что вашему организму не хватает воды, в домашних условиях..
Полный выпуск смотрите здесь:
https://youtu.be/96fEM8RRSz4

Это видео Обезвоживание Лучший Варианты лечения-This video has dehydration the best treatment options

Часто при заболеваниях увеличиваются потери жидкости. Это может привести к обезвоживанию организма. Можно ли восполнить потери жидкости потреблением большого количества воды? Какие существуют способы устранения обезвоживания во время болезни?
Ранкова програма «Ранок надії»:.
Офіційний сайт: http://hope.ua.
ВКонтакте http://vk.com/ranoknadii.
Facebook https://www.facebook.com/ranoknadii.
Одноклассники http://ok.ru/ranoknadii.
Instagram https://instagram.com/ranoknadii.
Telegram https://telegram.me/ranoknadii