Вопрос: Как повысить мужскую самооценку?

Как то вы противоречите себе… Говорите что Мэрлин была не права что ждала оценки и жила ради признания родителей и при этом советуете завести инстаграм что бы люди оценивали и быть на вид у них…….

Совет про дисциплину действительно работает. От этого медленно и понемногу поднимается самооценка. Уже через 2 месяца можно заметить рост. Если еще добавить занятия спортом, то эффект будет просто космическим. Советую немного прокачать мышцы и записаться на бокс. В этом случае, будете очень даже себя уверенно чувствовать

Еще желательно чтобы твой папа был крупный чиновник, у тебя крутая тачила и свой вертолет, пару штук баксов в день чтобы пообедать и немного потусить…. Ну это в идеале. Тогда можно некоторыми правилами пренебречь. Хотя да, я рассуждаю как безвольный нищебродский лошара. Нужно работать над собой.

Чтобы поднять самооценку нужно зарабатывать большие деньги.
Всё остальное хуйня полная.
Знаю много качков, все как один ноют что нет денег, и чтобы хоть как-то чувствовать себя уверенно в этом мире делают ставку на мышцы, которые сдуются через месяц после прекращения занятий.

Афоньшин ориентирует вас на внешнее. Но мужчина ценится не так, как он выглядит (мышцы, одежда и т.д.), а по тому месту в жизни, которое он занимает. Мужчина ценен тем Делом, которым он занимается и увлечён, а не внешностью. Внешность, пусть даже сегодня она привлекательная и сексуальная, уйдёт рано или поздно. И что останется? Так что задумайтесь о своём Деле, которым вы улучшите этот мир и за которое вас будут уважать люди. И если вы найдёте своё Дело жизни, то бабы сами будут липнуть к вам.

Как повысить самооценку?!

САМООЦЕНКА
То, как я себя оцениваю себя в разных аспектах. 

красота
ум -интеллкет
моя харизма
соц. статус

Разбалансировка личности может происходить из-за того, что 
1. в глубине стоит убеждение я не достоин. Я не достоин этих денег, не достоин лучшей жизни.
2. часто идет из-за сравнения родителями или обесценивания
3. гипер/гипоапека, оберегание

Мы в течении жизни боремся со своей заниженной самооценкой, со своими убеждениями о себе.
Мы постоянно находимся в противопоставлении и неком доказательстве, что «нет, я смогу, у меня получится».
Мы добиваемся каких-то успехов, но малейшая критика, развод с супругом, увольнение с работы, измена итд.. дадут нам подсечку и мы моментально окажетесь опять в своем детской убеждении Я НИЧТО.

ПРОЯВЛЕНИЕ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ

-деструктивное.
Человек игнорирует сферу своих возможностей, не знакомится с молодыми людьми, не делает шагов на встречу, чтобы получать большую зарплату, он игнорирует свою сферу возможностей в карьерной лестнице, он лишний раз не выходит на стречу со своими друзьями итд, т.е. идет на поводу у своих страхов. 
Пытается унизить остальных людей дабы возвыситься, самоутвердиться. 

Низкая самооценка: комплекс неполноценности.
По Адлеру: чтобы иметь хорошую самооценку, нужни иметь комплекс неполноценности. Потом включается гиперкомпенсация. 

Проработав страхи, человек начинает жить своей собственной жизнью, а не в борьбе и противостоянии чему-либо, пытаясь доказать, что я могу. 

ТЕХНИКИ:

1. ЧТО Я ХОЧУ И КАКОЕ УБЕЖДЕНИЕ МНЕ МЕШАЕТ?
Написать фразу, эта фраза должна быть короткой.
Проговаривая это, вы спрашиваете себя: 
а где живет это убеждение?
какое чувство оно во мне вызывает?

Погружаете взор в себя и смотрите, как именно оно там живет. 
Это сырая дыра и болото? Что это за болото? Погрузите туда свои руки. Там сыро и влажно? Какие там звуки и запахи? Сколько там литров воды?
Напишите температуру, размер итд. 
Задача: усилить и погрузиться на самое дно. 
Освобождаясь от этого состояния, мы уже готовы принимать так называемые позитивные убеждения, краткие аффирмации.

Пишем обратную фразу той, которая меня мучает:
Я УНЫЛОЕ ГОВНО Я ДОСТОИН ЛЮБЫХ ДЕНЕГ, Я КРАСИВАЯ ИТД. Пишем СВОЮ фразу.

Якоря:
просим близкого поставить якоречки: говорить себе в левое или правое ухо эти фразы и одновременно нажимать на плечи.
Визуализация: 
представляете себя в этом достижени и говорите себе опять эту короткую фразу и делаете шаги с левой на правой ноги и представляете себе цель якорим убеждение. 
Перед оргазмом: проговаривать короткую фразу.
Перед прыжком с парашютом, перед чем-то экстримальным, за секунду до этого мы проговариваем эту фразу. В такие интересные моменты это делается для того, чтобы мозг не успел, не смог вас в этом переубедить.

Пишем эту фразу и думаем: а какой у нее может быть символ? 
Рисуем символ. Он может быть какой угодно: то, с чем ассоциируется у вас это убеждение. Потом сделайте себе миниатюры этого символа, штук 20 и раскидайте его по всей квартире это маленькие неожиданные напоминалки будут играть свою большую роль и будут вас побуждать.

2. ЗАСТАВКИ НА ТЕЛЕФОН, ПЛАНШЕТ, КОМПЬЮТЕР

3. СЛУШАЙТЕ ДИСКИ С АФФИРМАЦИЯМИ

4. ПРОДИАГНОСТИРУЙТЕ СВОЙ КРУГ ОБЩЕНИЯ: минимализируйте общение с людьми, которые хотят самоутвердиться за ваш счет.

5. НИКОГДА НЕ КРИТИКУЙТЕ СЕБЯ ВСЛУХ,
тк. окружающие вас люди начнут в это верить, хотя скорее всего они этот недостаток не видят или им все равно

6. СПОРТ
Очень важен.
Мир кажется прекрасным. 
Мы становимся красивее и уверенней.

7. ДЕНЬГИ 
дают уверенность

8. ПРИНИМАЙТЕ КОМПЛИМЕНТЫ

9. ПЕРЕКЛЮЧАЙТЕ СВОЕ ВНИМАНИЕ С НЕДОСТАТКОВ НА ДОСТОИНСТВА
что вы делаете лучше других? И делайте это!

10. ЗАПИСЫВАЙТЕ СВОИ ПОБЕДЫ

11. ПОБУЖДАЙТЕ СЕБЯ К ПУБЛИЧНЫМ ВЫСТУПЛЕНИЯМ

12. ФОТОГРАФИРУЙТЕСЬ 
как можно больше публичности. Провоцируйте оценку себя, пусть вас оценивают, идите н австречу этому страху.

И да тупо станет вопрос вопрос денег, если все это делать на девушку нифига не останется))) Если честно то советы ппц ниочем. Во первых очень шаблонные и капитаноочевидные. Как будто для школьников которые первый раз поцеловались.

И до чего Наполеон ваш любимый дописался? Вы наверное не знаете что в конце концов как и все завоеватели-победители одержали поражение. И провёл Наполеончик ваш остаток жизни в одиночестве отрезаный от внешнего мира….

У нас, у каждого и так самооценка слишком завышена. Порой смотришь девушка, ни сисек, ни задницы, ни привлекательного лица а строит из себя «василису прекрасную»! Или противополжный «экземпляр»: не высок, одет как колхозник, прыщавый, волосы торчком, лицо наипротивнейшее, стиль поведения быдловатый, и считает себя чуть ли не «принцем» «подарком жизни»! У нас сейчас надо научить людей вести себя так, чего ты стоишь, а не завышать самооценку которая и так уже у каждого до небес!
СПУСТИТЕСЬ НА ЗЕМЛЮ, И СНИМИТЕ «КОРОНУ»!

Когда первые разы смотрела это видео, мне не зашло. Точнее, я не смогла эффективно применить. Мне пришлось идти долго, через много других видео других психологов, узнавать много подробностей о том как именно работают такие техники. Потом проработать отношения с мамой, папой, пройти медитации на разрешения себе большего и только сейчас я смогла очень оценить, что данные техники оооочень по делу. Вероника, спасибо большое вам за труд! Благодаря, вашим лекциям, я наконец начала жить спокойно!

Самое время дать женщинам самореализоваться в их истинных сферах деятельности, ограничив им доступ к интернету.
Советы по воспитанию одиноких б@дей:D
Побольше фоток в инсту, пусть вас оценивают, и кладите хер на мнение вашего мужчины, ему, если он НАСТОЯЩИЙ полюбому понравится такое дерьмо с вашей стороны.

Вова, братан! Респект тебе здоровенный! Вчера упражнение 40 минут общения закончилось на 29:55 и одну из этих высших женщин я сделал на Фаст! Это не реально, я так не чудил с самого универа! С остальными тремя я сейчас общаюсь, они все офигенные я не сильно переживаю за результат и они все сами меня ставят в позицию СВеРХУ! Это офигенно, спасибо тебе от души!

мама мне не редко и не часто говорит что я красивая, я не соглашаюсь и так всегда я боюсь совершить ошибку когда у моей мама очень высокая самооценка она ничего не боится,а я…..
я неуверерена в себе я даже боюсь постучатся к соседям
однажды я хотела заказать на алике вещи но не знала как заполнять этот индекс где его взять что это такое ну я боялась постучатся и постучалась моя мама и стояла рядом со мной

Здравствуйте (( скажите пожалуйста что мне делать (( меня почти постоянно принижает и унижает свекровь (( что я нечто что я не смогу что я страшная что я толстая что в тебе нашёл мой сын (( и что бы я хорошего или плохого не делала ее все не устраивает (( она мне говорит что я лицемерка и всякое негативное ((

Если моя мама тоусичныц человек и все рубит на корню?? Как быть? Ей сейчас негде жить и она живёт со мной и мужем.. Мы уже вешаемся. Это неверие, этот негатив не выносим! До неё мы жили счастливо а сейчас.. Пока опр сумма не окажется в руках она так с нами и будет. Все рубит сразу нет и все. Ерунда и все. И это правда парализует. Стали ругаться с мужем, а все её влияние. Вбила себе в голову, что пока не продадим участок ничего не наладится и так и происходит. Мы пытаемся жить сегодняшним днем и делать по макс то что возможно сейчас. Даже страшный диагноз который мне поставили ей по хер.. Все наше общение сводится «ну что там с этими деньгами…». Когда я платили за анализы она говорила зачем у нас ведь кредит!! А нет возможности дать и туда и туда. Это отношение добивает.. Я не могу уже..

Да насчёт уборки,я своим сыновьям говорила или вы убираете сами или это делаю я,но потом ко мне никаких претензий,если что-то не находитесь,короче пару раз у них убралась,теперь я только появляюсь у них в комнате с этим предложением,они говорят,, мама,мы сами,,и вопрос решился сам собой.

Пожалуй расскажу свою историю чтобы сказать вам Антон что ваши советы против меня бессильны мне 22 года я инвалид 2 группы мне откровенно говоря НЕ ВЕЗЕТ!!!Друзей у меня нету девушки меня избегают(и то в лучшем случае)я 13 раз лежал в психушке(из-за младшего брата)Мать постоянно меня гнобит считает меня ничтожеством а младшего братца она боготворит да еще впридачу младшему братцу дико везет!Он со 179 баллами в ЕГЭ поступил в топовый вуз в СПБ а я со своими 330 баллами на грани попадания в интернат для психов уже подумываю о суициде но пока держусь уже не знаю что делать!!!Судьба с этим мелким прыщавым счастливчиком ходит под ручку а на меня плюет!!!Если здесь есть люди с чувством сострадания помогите мне пока я до ручки не дошел!!!

Здорова Володя! Очень хорошее видео,мотивирует.Ты уже много раз говорил,что скоро перестанешь заниматься тренингами на тему знакомств.Твоя будущая деятельность случайно не будет связана с темой из этого видео?Я имею ввиду саморазвитие и т.д.Кстати я сам сейчас прохожу ваш последний онлайн курс на тему знакомств и отношений.

Владимир, какие еще есть способы по мимо «горлум», дабы разогнать свободные мысли в голове? Бывает надо написать какую нибудь статью, но грамотно изложить ход мыслей бывает частенько тяжело. Сам много читаю, память довольно хорошая, но от пресловутой проблемы такого рода не могу избавиться. Стал использовать «горлум» не только к девушкам, но и к неодушевленным предметам, описывал в уме разные конструкции/сооружения. Метод хороший, голова в последствии более разгружена и на ум более менее приходит качественный поток мыслей. Понимаю, что с практикой будет становится только лучше, но может быть есть еще похожие способы увеличить грамотность изложенных мыслей?

На самом деле оценивать себя вот так, как Сатья описывает, может только уверенный в себе мужчина. А иногда реально бывает так, что до нас матери (или бывшие, или мы сами, были дуры) постарались, чтобы эту самооценку уронить. А потом нам мужчины рядом не нравятся, хотя мы зачастую сами их делаем. Благо, уверенность в себе мужчине можно вернуть, у меня три месяца на это ушло, а дальше видимо «набрал высоту» и теперь сам знает, что он классный) Кстати, как показала практика, мужчины и внешне, и эмоционально очень меняются в зависимости от самооценки. Ну и да, уверенный в себе мужчина очень повышает самооценку женщины, начинаешь себя рядом с ним чувствовать совсем по-другому, и его изменившиеся поступки в ту же копилку «капают»)

Кашеобразное видео. Впечатление, что прочитал десяток статей, с каждой вытащил и в разнобой записал в видео. Про личный пример так и не раскрыл. В итоге, купил что-то за место санного дивана? Как это повлияло на твою самооценку? Из личного окружения ни одного не знаю, кто бы сказал, что у него низкая самооценка. Думаю, что мало кто осознано думает о своей самооценки. Это же больно для Эго. Поэтому неосознанно покупаются айфоны, машины в кредит и брендовые вещи. 1% может пойдет и сделает полный рот зубов или приведет тушку в порядок.

Мы привыкли оценивать себя лучше, чем есть на самом деле. Хорошее упражнение оценивать себя в цифрах. Сколько конкретно зарабатываешь, сколько проживешь, если перестанешь зарабатывать и все продашь. Относитесь к жизни как к бизнесу, считайте цифры!

Больше всего поднимают самооценку мужчины: Достаточный заработок $, ебля разных баб и спорт, лучше всего бокс, когда не ссышь опиздюлиться и можешь постоять за себя.

Блин, сколько понтов, какой раз вижу эти понты причем абсолютно дешевые, напампится и потом лохам ездит по ушам. Возьми сначала накачайся, потом позируй здесь в майке, видео закончилось и сдулся! Крч с меня отписка, ппц как надоел ты мне

А на счёт превратить свои недостатки в свои «достатки» (2:33), то лучше прикалываться над своими недостатками. То есть если ты дрищ, то пошути на эту тему что ты дрищ, сам тролль себя, но не переборщи, во общем как то так!

1:32 да… я в детстве была полненькой и сейчас. В детстве я сказала маме хочу в отрекционы а мама мне сказала что если я упаду и ошибнусь то для меня потребуется кран для поднятье меня… это было так обидно…��
Ненавижу себя из за лизний вес…��

Техника погружения в состояние к сожалению не всегда работает у всех, как можно представить большие деньги, когда сам человек не верит в это состояние…Хотя техника опускания на дно, дельная действительно!

Особенно в Узбекистане ����‍♀️����‍♀️����‍♀️ покрасила волосы стерва, гуляешь с подругой «ей нечего делать, бездельница». Не выходишь на улицу серая мышка, общаешься с друзьями сплетница. Не общаешься с друзьями простушка ����‍♀️ надоели эти люди ��

Наглость второе счастье! Признаю в 50 лет. Высшее образование, из идеальной семьи, готовлю супер, чистоплотна, общаться и дружить умею, счастливое детство, вес 50, губки бантиком, фигура сама в шоке, сексуальна… И полный капут в жизни! Было бы время, написала бы исследовательскую работу…

А еще помните, что «Большее счастье — давать, чем получать». Протягивая руку помощи другим, ты помогаешь себе. Почему? «Дающий щедро получит прибыль,— гласит библейская мудрость,— и, помогая другим, ты больше получишь сам». Сомнений нет: когда что-то делаешь для других, твое самоуважение растет!

Баборабская тема! Мое мнение такого что наказывать себя можно почти в любом но только не ограничевать себя в еде! (если конечно ты не жиробасс) свою ценную энергию мужчина тратит в несколько раз больше (к примеру чем женщина), и ума и физическую. И менять себя ради бабы к счастью не приведет! Баба должна прогнуться под мужчину, а не наоборот!!!

я в такой глубокой психологической яме, а следом за этим и здоровье идет туда же…..казалось бы машина дорогая, зарабатываю, внешне симпотичен, некоторые говорят да какие у тебя там проблемы могут быть…. но порой хочется уйти из этого мира, достали эти демоны в голове…я не люблю себя…у меня нет гармонии с собой, только под алкоголем я себе чувствую в своей тарелке…..и я не понимаю что первично, плохое здоровье из за которого у меня мало энергии, тяжело разговаривать порой и т.д. или из за психологических моментов и страхов социофобии я подкосил здоровье….ну вообщем 30 лет, а я в таком дерме…..выговорился

Понравилась мысль о том, что люди оценивают себя относительно критериям принятым в обществе, забывая о своей собственной честной непредвзятой оценке, о том, что говорит совесть.
Совесть с греческого слова сине́йдесис, «син» (озн. «с» или «со») и «э́йдесис» (озн. «знание»), то есть оно означает «со-знание», или знание самого себя.
Этот внутренний ориентир, что такое «хорошо», а что такое «плохо», вложил в нас Создатель.
Совесть побуждает к хорошим поступкам и уберегает от плохих. Именно она вызывает у нас чувство стыда, когда мы принимаем неправильное решение, и радость, когда принимаем правильное.
Мы несовершенны, и наша совесть может нас обманывать. Поэтому нам нельзя полагаться только на свои чувства. «Коварно сердце более всего и отчаянно. Кто может знать его?»
Наша совесть нуждается в «воспитании» и самый лучший ориентир — это не общественное мнение, а мудрость свыше.
Для меня самый яркий пример человека с правильной самооценкой является Иисус Христос. Он не ориентировался на искаженное общественное мнение и, несмотря на давление толпы, не потерял своего достоинства, потому что во всех сферах своей жизни полагался на мнение своего небесного Отца.

Большое спасибо за это видео! У меня проблемы с самооценкой, даже проходила психотератию, это помогло, но на время. Ещё прочитала книгу Лабковского «Хочу и буду». Тоже очень вдохновляющая)

Я снимаю влоги и как раз сняла видео на эту тему.

Очень сложно говорить об этом открыто, тем более на камеру, но признание проблемы первый шаг к ее решению)

Здравствуйте Владимир! Вопрос такого плана. Если девушка от которой у тебя ребенок хочет вернуться. При всем при том, что после рождения ребенка она не хотела быть с тобой. Спустя n-ное время она хочет начать семейную жизнь. Владимир стоит ли мутить с такой девушкой?

Словоблуд и демагог. Кому он помог, есть такие?,,нужно стать, надо разобраться, полюбить себя, быть уверенней и т.д. и т.п. Настолько все упрощает и обесценивает человеческие чувства и отношения. У него все как дважды два. Везде плавал, послать некуда. Сам напоминает несчастного человека и невротика. Кто его раскручивает? не понятно.

Ну и что у меня с самооценкой за шкал мои мне твердят не лезь все равно не получиться а мне похрен ощущение внутри прет на ружу вроде получется 70/30 и меня вроде устраивает а такое ощущение что белая ворона