#3 Уширо Укеми. Ushiro Ukemi. Страховка при падении назад. Джиу джитсу для начинающих
Видео взято с канала: Federatia Nationala de Jiu-Jitsu Sportiv si Traditional din Republica Moldova
Как правильно падать | Школа горных лыж #4
Видео взято с канала: В Движении
Жить здорово! Вывих локтевого сустава. (18.04.2018)
Видео взято с канала: Жить Здорово!
#4 Маэ Укеми. Mae Ukemi. Страховка при падении вперёд. Джиу-джитсу для начинающих
Видео взято с канала: Federatia Nationala de Jiu-Jitsu Sportiv si Traditional din Republica Moldova
Как правильно падать
Видео взято с канала: Holtoff
Страховка при падении на льду
Видео взято с канала: Крепче Стали
Рекомендации как правильно падать на твердую поверхность.
Видео взято с канала: Извор Боевое Искусство
До спецакробатики я еще сомневался, а теперь то уж друг не скроешь свой секрет) с большой уверенностью скажу что тренер наш весьма успешно практиковал РБИ(Кадочникова и похожее), и то как он сейчас использует базы и принцыпы достойно уважения! Очень напоминает моего тренера, такой же энергичный невысокий парень, пургу про колдовство не гнал, тренировки были жесткие и с большим упором на рукопашные базы. Так что вот и живой пример использования РБИ, жаль что всякие чудилы сильно подмочили репутацию этим техникам, да так что в обществе рукопашников зазорно сказать что ты по Кадочникову тренировался, хотя я искренне уверен что это крайне эффективная система рукопашного боя и безопасности жизнедеядельности.
Смотришь на этот бред и балдеешь. Такая же дичь как и всякие козачиь стили и русские духи. Где вы здесь падения увидели? это кувырканья. Но никак не падения. Лучше учится у тех же борцов. Там проверенная годами техника, а не всяких мракобесья.
3:18 Орнул с этого момента
«Оп!!! И перетекаю дальше, я перетекаю!
Я МЯГКИЙ!!!»
Утренняя мантра наркомана в комплексе с зарядкой:D
А вообще всё по делу, чётко! Год назад падал на спину и как-то интуитивно расслабился, плавно на пятую точку, совместно с руками, потом начал перетекать спиной, на локти и голову еле успел подтянуть вперёд, чуть-чуть затылком коснулся земли, такое ощущение что падение несколько секунд длилось, в итоге копчик потом погудел немного и всё закончилось благополучно!
При подсечках, резком силном толчке, рывке за голени сзади, то есть, когда просходит отрыв стопы от земли, это все лажа. На тренировках привыкаешь, затем в реальном случае получешь травму с криком так не честно
Долго вас смотрю и вы снимаете на достаточно знакомих локациях, если вы снимаете в Киеве, то ответьте пожайлуста, знаете ли вы тренажерные зали 15+
потому что мне 15 и имею достаточно хрупкое телосложение…
Ответьте пожайлуста
отлично! супер совет! перекат или «превращаться в мягкую тряпочку» 😉
кстати когда кошка падает с ооочень большой высоты она выпускает когти, вытягивает лапы и изгибается дугой. что затем происходит: ломаются неизбежно когти, затем лапы сжимаются при ударе но остаются целыми и гасят удар, затем дуга выпрямляется и кошка уже почти погасив удар шмякается животом окончательно гася удар.
ещё аналогия отличная это хорошие современные авто, которые гасят удар все сминаясь снаружи, а внутри все целы остаются ни царапины. для обратного сравнения: на то же ниве можно так влететь, что нива то будет целёхонькой, она-то жёсткая и прочная как снаружи так и внутри, а внутри будут трупы.
в общем чистая физика, но как отлично показано!:-)
(2-й ролик после «что делать если толкают» смотрю. очень полезно! подписался на канал)
Как драться против борца-любителя-тяжеловеса, а ты весишь средне. В моём случае я 50 кг, а он 70 кг.
При этом меня легко сломать морально, если я слабее.
P. S.: мы равесники.
Он обижает девочек, даже не проч надавать им лещей и подзатыльников. Даже мальчиков.
Он нам подзатыльник прям ни за что, мы ему пытаемся что-то делать, а он роняет нас и даёт понять нам, что он выше нас…
Пж помогите!
На льду еще ничего, а вот если лед мокрый или пол линолеум с водой, тогда не успеешь даже понять а уже лежишь. Я вот умею падать, и на улице никогда не падал серьезно.А разок на мокром полу поскользнулся, вот даже понять ничего не успел, не то что сгруппироваться или правильно упасть. А так -видео полезное и как всегда четко по делу!! Рад что растут подписчики!!
Есть случай когда в торнадо �� человек выжал даже когда его подняло в воздух и забросило на землю, и вы спрашиваете как? Он просто потерял сознания и тело его стало как марионетка расслаблено и когда он упал на землю он выжал. А мораль такая слушайте этого парня он знает что говорит.
мои 5 копеек( как частный случай) не пытаться устоять, а ноги сгибать под себя сразу и шлепаться). Выглядит нелепо,но зато без последствий). Если ни разу не спортсмен,то это проще и интуитивно)
Ни в коем случае не отрицаю показанного видео!)
Представила меня как я падаю на катке.. Сгрупировалась и кувырк через плечо)).. С коньками.. Вчера улетела на коньках и неудачно упала.. Практически выползла с катка.. В медпункте помощь оказали только спреем, заморозили бедро.. Оказывается, что я совершенно не готова к НС! Ни падать, ни действовать дальше..
Супер! Как неваляшка! Но до такого уровня тренироваться надо упорно. Совет оч полезный, я б ещё добавила для пожилых людей, если почувствовали что поплохело, темнеет в глазах надо оседать как мешок, тогда не ударишься
Павел, если при падении по Вашему совету подставить руку то вся масса тела приземлится на руку… перекат не поможет… так все падают… и обычно ломают запястье. Борцы бьют при падении вытянутой рукой перед падением, площадь руки больше площади ладошки. Опять же, если Вы приземлились на пятую точку, вся масса и энергия тела воздействует на место соприкосновения с землей а это ушиб или перелом…зачем перекат? Расскажите о самостраховке при падении на спину если противник выдернул пятки и надавил плечами в таз….
Упал на сильно наклонной градусов в 30 поверхности. Бетон за спиной в итоге оказался гораздо ближе. Не успел сгруппироваться, руки были заняты подсачеком для рыбы. Зашиб кисть. А голавль оказался всего на кило. )))
Когда эти все «эксперты» начнут говорить (и понимать), что для не травматичного падения самое важное: 1 хорошая физическая форма и 2 практика?
Если тело слабое и/или «деревянное» никак голова не успеет помочь…