СКУЛЫ КАК У АКУЛЫ! | СКУЛЫ ЗА 60 ДНЕЙ! | КАК НАЧАТЬ СКУЛЫ?
Видео взято с канала: Рауф Платов
Как сделать скулы вместо щёк) Похудеть в лице без пластики и упражнений
Видео взято с канала: Евгения Стрелецкая
Как Сделать СКУЛЫ МЬЮИНГ | Андрей Блок
Видео взято с канала: Андрей Блок
КАЧАЛ СКУЛЫ 31 ДЕНЬ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! | ПАЧКА ЖВАЧКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Видео взято с канала: Athletic mix
КАК НАКАЧАТЬ СКУЛЫ ЗА 60 ДНЕЙ, ПРОВЕРЕННАЯ МЕТОДИКА!!
Видео взято с канала: Serega Monteg
КАК УБРАТЬ ЩЕКИ, как сделать скулы. Массаж лица
Видео взято с канала: Oksana Levina, beauty and health coach
Как сделать скулы за 30 секунд
Видео взято с канала: DANIL K
После месяца мьюинга, могу с уверенностью сказать,что он значительно улучшил мой овал лица.Челюсть стала выделяться лучше и красивее. При этом я ещё исправлял осанку.А красивая осанка и контур лица-это уже топ, даже без мыщц.Спасибо Андрей за полезный совет!
Про свет всё круто пояснил. Лайк. Но, причём здесь скулы? Люди, хоть немного в анатомии разберитесь. Нижняя челюсть не имеет скуловой кости, она находится над верхней челюстью… Грамотность сестра таланта.
Какой же это феерический бред. Особенно непонятно, как Вы могли советовать интуитивное питание, но в то же время несёте такую чушь? Я уже молчу про то, как Вы советовали носить цепочку на талии. А лучше сразу корсеты вернуть, чего уж мелочиться, правда? Всё ради того, чтобы похудеть. Очень про психическое здоровье. Очень.
И самое обидное то, что кто-то к Вам прислушается, откажется от этих продуктов, но будет чувствовать себя отвратительно, потому что у него нет «скул Стрелецкой» ��♀️
Делаю на протяжении 2-х недель. Результат действительно есть. Делала как сказано в видео с переодичностью через день. Выполняла все упражнения. Щечки стали меньше. Буду продродолжать. Попробовать стоит.
(16 лет)
Нужно быть просто красивым. В реальной жизни люди не будут носить с собой отражатели и регулировать свет, не будет фильтров и инстаграмов. Так что, если хлебом не вышел, то нет тебе счастья.
Psу меня всё классно и делаю фото без эффектов
Начинаю 11.07 буду отписываться каждую неделю.
Залайкайте, чтобы не забыла♥️
— 17.07 Немного есть изменения, но лицо стало более ровное и выглядит лучше.
-24.07 Ещё чуть-чуть прибавился результат, но щечки есть
Подтверждаю, что первый год веганства, когда отказалась и от сладкого заодно (ела только очень горький шоколад и финики) был наверное самым худым в моей зрелой (послеподростковой) жизни, правда скулы не появились, потому что не такой череп, но в теле определенно обнаружились углы и косточки, о которых даже не подозревала)) про сопли у сына моей подруги тоже от молочки такое, терапевт сказала отказаться. Может такая реакция организма, хз. Пьют овсяное молоко, вроде все довольны. Имхо растительное даже вкуснее, для кофе так точно))
Быть красивой и умной это высший пилотаж вы именно такая. Но в этой теме все индивидуально! Кто то часами жарится в спортзале и не пьет молоко и толстый, а кто то ест пицу, шашлыки и пирожки и стройняжки!
Секрет скул: забить на скулы и принять свои щёки)) а если по делу: всю жизнь практически не употребляла молочку, весила 40кг, прыщей и жопки не было, но щёки все равно были! Ну такое строение черепа, увы, ничегошененьки с этим не сделать)
Начинаю 20 августа. Посмотрим какой будет результат через месяц. Надеюсь что на парней это тоже работает.
25 авг. Делал массаж пока всего 3 раза, КАЖЕТСЯ что скулы начинают проявляться и щёки немного уходят. Посмотрим что будет позже.
Нет,ни универсального ответа,ни конкретного совета по этому поводу.Хотя…стойте,есть один,идём к отцу, спрашиваем «У тебя были скулы?» если ответ положительный,но у вас скул нет,радуйтесь,их или нет потому что еще рано,или надо чуть похудеть и скулы тут как тут.Если ответ отрицательный,то как говорится:»На нет и суда нет»
Я, наоборот, хочу милые пухлые щёчки, и это видео открыла, чтобы узнать, чего НЕ надо делать))) Насчёт сахара чистая правда: я отказалась от сахара, и лицо, действительно, стало худее. Но меня, к сожалению, это не красит. А молочку не люблю и ем крайне редко. Признаю лишь сливочное масло, очень редко творог (иногда организм требует) и раз в неделю пью капучино, а туда тоже добавляют молоко) ещё я не ем мясо. конечно, все эти факторы повлияли на отсутствие щёчек, но я их очень хочу!!!)
Я вот тоже отказалась от молочки, но сыр ем. Реально вижу разницу по прыщам: кожа стала красивее и прыщи прошли почти. А ещё ем мало мяса и не ем магазинный хлеб. Эта диета мне помогает даже против эндометриоза
Скулы начинают образовываться(если они у вас есть анатомически) из-за потери подкожного жира, он, в свою очередь уходит из-за большего расходования энергии над ее потреблением, из-за семек точно они не вылезут)
Всем хорошего настроения!
Всем привет. Занимаюсь мьюингом больше полугода. Парень, 17 лет. В детстве удаляли зубы, что очень вредно для прикуса, скажем так. Был очень кривой ряд зубов, внешность как у какого то дурочка что ли. Сейчас выровнялся ряд зубов почти полностью, расширилась челюсть, появились красивые скулы, подбородок, вобщем, через несколько лет буду ничем не хуже каких нибудь моделей. Делать стоит однозначно, я сам не верил, но эта штука помогает невероятно. Есть фото до и после, если кто сомневается, стоит начать или нет, начинайте и не сдаввйтесь.
Нужно что бы все зубы были сомкнуты?а если у меня неправильный прикус и верхняя челюсть спереди нижней,и когда я закрываю рот у меня не все зубы сомкнуты,то есть если передние зубы сомкнуты то вся остальная часть не сомкнута.В обычном состоянии средняя часть самкнута,а передние зубы далеко друг от друга.В мьюинге я должен держать зубы обычно,или только передние?
Не ела молочную продукцию (любую) чуть больше года. Прыщи не ушли СОВСЕМ, даже больше появилось, как мне показалось(( Лицо тоже не похудело, все осталось на своих местах. Здоровье мое ухудшилось. Сахар не ем до сих пор. Таким образом, далеко не всем это помогает��
выражаю большую благодарность Оксана! Что бы я делала без вас, благодаря вашим упражнениям в течении месяца я вижу нереально крутые результаты. Раньше моя самооценка являлась где-то на полу, а сейчас я полюбила себя. Продолжайте в том же духе, вы лучшая! ��
Знаете перед тем как качать скулы надо переедать еду жоско и нужно делать надо что бы за один день у тебя настолько болела челюсть ато нихрена не получится если ты это хочешь надо это хотеть как самой красивой девушки как еде как твои мышцы сами ростут это надо делать если ты хочешь ато..
3дравствуйте. Спасибо. всё Oooooченьочень индивидуально.в детстве очень любила молоко, пила каждый день очень много молока, ела сливочноe маслo,всегда-всегда была очень худой46 кг, но с большими-большими щеками,без aкне, без всяческих проблем со здоровьем.Cейчас мне уже 53 года, у меня два взрослых сына.Сейчас молоко не пью, не люблю, кефир иногда пью, Мне нравится, из-за молочки нет никаких проблем со здоровьем.A щеки?что ж щёки, щёки, как были при рождении, так и остались До сих пор.
Отказалась я от чистого сахара полностью, даже в продуктах, и почти от всех молочных продуктов вот как уже месяц. В итоге могу сказать точно, что чувство голода и правдо стало наступать очень плавно, если вообще не наступать. Могу просто не есть без какой либо силы воли, потому что просто организм сам не зовёт кушать. Переедания тоже никого нет, разве что можно сильно насытиться привычной порцией, иногда даже меньшей. Килограммы уходят медленно, что на самом деле хорошо, потому что в принципе ем все остальное и есть надежда, что это уходит все таки жир, а не вода.
Передаю привет всем орторексикам и людям с орпп.
Который раз вижу, что психологи лезут куда не надо. Во-первых, вред молочки не доказан, все исследования очень спорны. Во-вторых, даже самые продвинутые нутрициологи не скажут чтобы все отказались от чего и ели что-то. Сейчас уже это по анализам определяют. Кому-то действительно молочка противопоказана, в кому-то наоборот.
Итак вокруг молочки столько споров и неврозов, и вы еще подливаете. Я уже не говорю о том, что вас смотрят люди с многочисленными расстройствами, в том числе пищевого поведения, это вообще пандемия сейчас.
Только я почти вылечила орпп благодаря вашим же видео. И тут на тебе новости. Поосторожнее пожалуйста, дорогая Евгения, с выбором тем для видео.
Когда заходишь в видео, где хотят посоветовать что-то без пластики и упражнений, и встречаешь информацию об очередной диете =_= Ну да, это так по-новаторски и совершенно не силозатратно, прямо как и обещал кликбейт (сарказм).
4:30
Сори, но я как медик и человек, сдавший анатомию, угарал в слёзы…
Ты прокачивал не жевательные мышцы(Массетер), а челюстно-подъязычные, то есть шею ты качал, а не челюсть. Не натыкайся больше на такие курсы, а думай самостоятельно. Поможет жевание жвачки и резины на моляры по направлению нижней челюсти снизу-вверх.
Привет, мне 15. Я довольно худой, и скулы не были видны, хоть и лицо нормальное и челюсти имели острую и хорошую форму. Второй день держу язык на небе, этим напрягая мышцы щек. Другие упражнения не делаю. На второй день язык стало намного проще держать на небе, теперь не болит рот и уже привыкаешь. На счёт изменений, скажу, что они есть, при чем хорошие. Хоть и прошел один день, но я уже вижу, что челюсть по бокам становится острой, черты ровные. Впалых щек нет, но изменения есть. Через Каждую неделю, а может раз в две недели буду писать свои результаты. Если интересно, лайкни комент, постораюсь отвечать на ваши вопросы. 1 день уже прошел )
Если у вас нет твёрдых овощей, то прикусывайте зубы для того, что скулы непригались. Результат будет уже через 3-5 дней.
Нет, я не говорю, что скулы появляться через 3-5 дней. Но они начнут прорисовываться.
Так что делайте скулы))
А я еще отказалась от мучного. Ем сейчас почти только мясо, овощи и фрукты. Очень редко крупы. Так хорошо я себя никогда не чувствовала! Полностью с Вами согласна. Молочка к тому же задерживает воду в организме, а от сахара мы сильно устаем и становимся зависимыми, из-за чего едим, когда голода нет.
Евгения, спасибо, что среди видео по «своей теме» вы затрагиваете другие, в частности, пытаетесь донести до масс новые мысли о питании. Я сам 4 года не ем животных продуктов, и только выиграл от этого, никогда не вернусь к прежнему питанию! Почитал комменты… Боже… Люди настолько инертны… Здоровья вам. вы прекрасно выглядите!
Осмелюсь предположить, что скулы появились не из-за отказа от молочных продуктов, а от перераспределения жира на лице в силу возраста. Пропали юношеские щечки + отказ от сахара это, конечно, большое дело.
какие же парни порой маленькие и наивные дети))))) Посмотрели с подружками и знатно посмеялись, никакими скулами там и не пахнет, чувак просто щёки втянул, мы это знаем так как на фотках все девочки пользуются таким методом
А результат и вправду есть. Мне даже мама сказала что похудела будто✌️. Тело не похуделр, а лицо немного да. Если через день уделять 7 минут своего времени, то можно добить результата. Спасибо большое, буду продолжать
Люююди говорю сразу тенуть не буду как все остальные, это реально работает!!!! Делаю 1 2 раза в день не через день, а именно каждый день. Сегодня утром просыпаюсь и вижу, что у меня подтенулось лицо и можно увидеть очертания скул!!!!!!!! Я очень этому рада!!! Буду делать дальше, потому что это работает!!!!! ��������
Веган почти 10 лет ����������Согласна с каждым словом! С сахаром у меня вроде наладились отношения �� финики,кленовый сироп иногда,свои полезные десерты ��������Никаких «диет» и голоданий и отличное самочувствие! ��
Прошло 4 дня, использую мьюинг, тоесть язык прижат к небу и давит. У меня парочку кривых зубов из за дефицита места, через 4 дня я стал замечать что появилось расстояние между зубами. Также у меня был прикус когда верхние зубы давили слегка на нижние, сейчас они друг друга не касаются и мне стало очень комфортно, уже доволен методикой. Будут изменения отпишусь)
Жень, не в тему конечно, но расскажи что делать если постоянно хочется секса и мужчины не в состоянии удовлетворить эту жажду..постоянно недовольна, ещё и переживаю, что меня не хотят, это сводит с ума
Решила попробовать:
1 день✅
2 день✅
3 день✅
4 день✅
5 день✅
6 день✅
7 день✅
Ну что я могу сказать…. Щеки и правда немного подтянулись, но особого результата я не вижу… Хотя родные говорят, что у меня лицо похудело… В общем продолжаем…
8 день ✅
9 день ✅
10 день✅
11 день✅
12 день✅
13 день✅
14 день✅
15 день✅
Т. е. человек со скошенным подбородком это задрот? ))) Тебе бы физиология человека изучить надо бы для начала. Причины могут быть разные, например, еще при формировании дитя в утробе. А смеяться над этим признак слабого ума. Установка брекетов и дальнейшая корректировка симметрии лица это сотни тысяч рублей. У меня за 5 лет ушло больше 300 тысяч и то, видимо судебные разборки будут, т. к. не получен требуемый результат. Многие комплексуют и бывает действительно жалко парней и девочек с явными особенностями.
Розыгрыш подошёл к концу!
Победители:
1. 24 sounder
2. Анатолий Шестюк
3. YouTube
4. Mar 56 лет назад
5. Vlad Veselin
(Хотите разыграю ещё 15 методик? Го 1000 лайков, и я отправляю методику ещё 15 счастливчикам)
Сделали хорошую попытку поделиться правдой о видовом питании человека, только немного логику скомкали, поэтому народ завозмущался, запыхтел: как это бросить сахар, молочку и мясо, Евгения, вы о чём? Это ведь основа желудочных утех среднего россиянина… Всё ок, подобные знания со временем дойдут до масс из высокоразвитых стран/сообществ, когда сознание будет готово.
Как забомбило-то у приверженцев советского воспитания от того, что молочку под вопрос поставили) каждый раз это наблюдаю в подобных разговорах)) уже даже на сайте ВОЗ молочка (как и мясо, и яйца) не рекомендуется, но мы будем оперировать «аргументами» типа «кальций микрофлора блаблабла, наши бабушки-дедушки всю жизнь ели и ничего блаблабла», лишь бы продолжать потакать себе и не делать никаких усилий) но насчет скул, Женя, все-так не соглашусь)) лицо по-любому похудеет, да, но если скул не было, их и не будет, к сожалению)) ну не такие как у тебя точно) говорю, как человек с непереносимостью лактозы, ну и живущий практически без сахара) а, да, спину еще тоже ровнять надо обязательно, чтоб уж точно никаких отеков, закрывающих скулы, так что совсем без упражнений мало у кого в современном мире получится)
Знаете что, я вот веганка более двух лет и вегетерианка более 4-х лет, но скулы у меня небольшие в силу особенностей строения лица, являющимся снеднестатистическим. По телосложению я тоже хрупкая и худая, но ярких скул нет, фантастика! Сахар тоже редко ем, предпочитая его фруткам и сухофруткам, но прыщи особо не прошли. Так что ребята у каждого всё иднивидуально.
После развода я сразу похудела, не Болела, все длилось лет 6-7. Это гормоны. Потом успокоилась ( в смысле психики) и набрала. Успокоишься и потом не поймёшь, откуда не ешь, но полнеешь ) психосоматика. Счастье и щеки ))))
Начинаю 13 августа
Закончу 3 сентября (4 нед)
1 день сделала
2 день сделала
3 день сделала
4 день сделала
5 день сделала
6 день сделала
7 день сделала
8 день сделала
9 день забыла
10 день сделала
11 день сделала
12 день сделала
Прям сильных изменений пока нет, но совсем чуть чуть уменьшились щёки, скул нет, но выглядит по симпатичнее, но это только начало
бро подскажи подтягиваться я начинаю учиться сегодня через 7 дней я должен научиться, а это точно?? просто у меня слабые плечи и руки ну я все равно буду заниматься и напишу результат через 7 дней. я верю!