Вопрос: Как сделать себе массаж рук?

Техника самомассажа рук | Обучающий массаж рук | Татьяна Свистун.
https://youtu.be/r9j-AEynKHc.
Друзья, всем процветания и здоровья!
Сегодня у нас в гостях Татьяна Свистун!
Массажист с опытом в 6 лет (тантрамассаж, хиромассаж тела и лица), тантрические, женские практики практикую, писатель, автор статей в онлайн журнале и преподаватель на курсе «Секс искусств» международного центра развития «Woman Insight».
Автор курса по тантрическому массажу для любимого «Любить значит касаться», начинающий ароматерапевт, путешественница, Блоггер..
Прикосновение моя любовь, учу людей тому же ❤️.
Самомассаж рук это очень приятная полезная практика ��.
На руках расположено много активных точек, активация которых способствует улучшению работы всех органов и систем организма ��.
Расслабление, любовь к себе, оздоровление и забота то, что вы можете подарить себе через самомассаж рук..
Делайте массаж с удовольствием, выбирайте вкусные масла и крема для этой процедуры, балуйте себя и будьте здоровы!
Также эту технику массажа вы можете применять и для других людей ваших близких, детей, любимых..
Больше видео и техник о массаже вы можете найти на моем канале в Telegram.
https://t.me/joinchat/AAAAAFW42o9qTjqr4RmkyQ.
Больше информации о том, что я делаю ���� на моих личных страницах.
Сеансы массажа и обучение ему ���� пишите мне в Telegram, WhatsApp, Viber.
������ +38(063)6170873.
Instagram @tatiana.tantra_touch.
Telegram @tantra_touchtatiana.
Facebook.
https://www.facebook.com/tanya.svistun.1.
Подписывайтесь на наш канал:.
https://www.youtube.com/c/радостьжизни108.
Другие популярные видео:
1) Самомассаж стоп техника | Обучающий массаж стоп | Татьяна Свистун.
https://youtu.be/vvt93iJ5SDw.
2) Массаж кольцом | Массаж от всех болезней.
https://youtu.be/TMTgenR5QII.
3) Массаж воротниковой зоны | Как правильно делать массаж шейно-воротниковой зоны.
https://youtu.be/IhY3F0NZCNw.
��Поблагодарить нас (��).
В комментариях к оплате напишите за что….
�� Яндекс деньги 41001958800926 (счет, банк Тинькофф).
�� Вебмани R417095855479, Z275946905557.
�� Приват банк 4149439102585803 (номер карты).
�� QIWI Кошелек +380958145877.
Добавляйтесь к нам в друзья:
Леонид:
https://www.instagram.com/leonid.martelov/.
https://www.facebook.com/leonidmartelov.
https://vk.com/leonidmartelov.
https://www.ok.ru/leonid.martelov.
Анастасия:
https://www.instagram.com/anastasiiamartelova/.
https://www.facebook.com/anastasia.martelova.
https://vk.com/anastasiya_martelova.
https://www.ok.ru/anastasiya.martelova

В повседневной сутолоке мы часто не обращаем внимания на постоянное напряжение и усталость. А ведь самый элементарный массаж пальцев рук способен вернуть нам не только бодрость, но и поднять настроение! Попробуйте прямо сейчас уделить себе несколько минут..
Пальцы, как и кисти, рекомендуется массировать в любую свободную минуту, и особенно если руки холодные или потные. Каждый палец «отвечает» за свой орган, и благодаря такому массажу происходит оздоровление всего организма..
В этом видео покажу Вам как сделать массаж кистей рук самостоятельно!
Будьте здоровы,.
Всегда Ваша.
Наташа Шу.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать ещё больше интересных видео уроков по массажу..
Если Вам интересна тема массажа,красоты и здоровья,жду Вас сдесь:
Facebook: https://www.facebook.com/NataShu123/.
Instagram: https://www.instagram.com/nataliashu…
Вконтакте: https://vk.com/natashu123.
Веб-сайт: http://natashashu.com/

Известно, что руки выдают наш возраст, но зачастую мы уделяем им недостаточно внимания. Кожа рук очень чувствительная, часто страдает от сухости и пигментных пятен..
_
�� В помощь нашим ручкам может прийти самомассаж для рук. Во время массажа улучшается кровообращение и, как следствие, усиливаются обменные процессы в клетках, а кроме косметического эффекта, массируя руки вы воздействуете на весь свой организм, благодаря множеству рефлекторных точек, которые находятся на руках..
_
�� Но, я обязательно должна упомянуть противопоказания:
⛔Трещины, ссадины, язвы на коже.
⛔Грибок, дерматит, псориаз, экзема, различные высыпания, а так же аллергия на холод..
⛔Бородавки и папилломы..
⛔Острые суставные боли, переломы.
⛔Инфекционные заболевания, высокая температура..
⛔Злокачественные опухоли..
_
��А теперь показания:
➕ Снижение тонуса кожи и мышц..
➕При однообразной механической работе руками..
➕Отложение солей..
➕Онемение рук..
➕Повышенная утомляемость..
_
��Какой же ещё положительный эффект оказывает массаж рук?
✔️Улучшается состояние кожи.
✔️Ускоряется рост ногтей.
✔️Улучшается внешний вид рук.
✔️Уходит отёчность.
✔️Улучшается подвижность суставов.
✔️Снижается общая утомляемость организма.
✔️Оказывает положительное влияние на организм во время стресса и перенапряжения.
✔️И улучшается работа всех органов ‼️..

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ РУК..
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ https://www.patreon.com/valery_smir.

►►►►► ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ ◄◄◄◄◄.
.

INSTAGRAM https://www.instagram.com/valery_smir/.

VK.COM https://vk.com/valerysmir.

FACEBOOK https://www.facebook.com/profacefitness/.

TELEGRAM https://t.me/profacefitness.

ЯНДЕКС.ДЗЕН

https://zen.yandex.ru/id/5b27e6d1a052b200a9a5802d

Как самому себе сделать массаж? Что для этого нужно?
Самые простые и дешевые приспособления для самомассажа..
Массажист Медцентра НОРИС научит вас как делать массаж стоп, рук, шеи и головы не выходя из дома.
Еще Посмотреть Полезные Видео:
Массажные Техники https://www.youtube.com/playlist?list=PLVNGFg2xJHHl0WvuAeZJkQGd2_Lt_iQZk.
Гинекология https://www.youtube.com/playlist?list=PLVNGFg2xJHHntRBkH2BJVnCpYML7FCg1T.
Медцентр Норис https://www.youtube.com/playlist?list=PLVNGFg2xJHHnjV9QDqHwesiXU3ubvjDlj.
Закулисье Медицинского Центра Норис https://www.youtube.com/playlist?list=PLVNGFg2xJHHnNjSa_cBY7QCpkBbo0AY3r.
УЗИ/Ультразвуковая Диагностика https://www.youtube.com/playlist?list=PLVNGFg2xJHHk39Z2u4VUdVzClxoHrsEH8.
Косметология https://www.youtube.com/playlist?list=PLVNGFg2xJHHkYKYEh0tEf2d0iPvhqVd1S.
Стоматология. Лечение Зубов https://www.youtube.com/playlist?list=PLVNGFg2xJHHkEv0BEoOPgZlWOKmWLf106.
Наша Аптека https://www.youtube.com/playlist?list=PLVNGFg2xJHHniNK_thMRhYA4RWbIa2bts.
Еще Наши Каналы:
Салоны Красоты У Платоши https://www.youtube.com/channel/UCQg7lCgY4eUC_-BX3snFO4Q.
Канал посвящен красоте и здоровью. Здесь вы найдете ответы на такие вопросы:
Как долгие годы оставаться здоровыми и красивыми..
Как вернуть былую молодость и стройность с помощью врачей, косметологов и массажистов..
Как лечить заболевания и к кому обратиться, если что-то болит..
Как решить проблемы с болями в зубах..
Как подобрать очки для зрения..
Наши услуги:
Прием врачей специалистов, функциональная диагностика, своя лаборатория, стоматология. Косметология, эстетическая гинекология, медосмотры..
Полная диагностика / выявление заболеваний / Узкие специалисты / Комплексное лечение.
Наша цель – предоставлять людям возможность стать здоровыми и красивыми.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:.
Медцентр НОРИС.
Вконтакте: https://vk.com/mednoris.
Инстаграм: https://www.instagram.com/mednoris/.
Фейсбук: https://www.facebook.com/mednoriss/.
Стоматология Медцентра НОРИС.
Вконтакте: https://vk.com/norissdent.
Инстаграм: https://www.instagram.com/norissdent/.
Аптечная сеть НОРИС.
Вконтакте: https://vk.com/aptekinoris.
Инстаграм: https://www.instagram.com/aptekinoris/.
НОРИС-ОПТИК.
Вконтакте: https://vk.com/noris_optika.
Инстаграм: https://www.instagram.com/noris_optika.
КОСМЕТОЛОГИЯ.
Вконтакте: https://vk.com/noris_cosmetology.
Инстаграм: https://www.instagram.com/noris_cosmetology/.
Информацию об услугах Вы можете узнать на сайте https://noriss.ru и по телефону 8 (3473) 24-03-03..
Медицинский центр НОРИС находится в г.Стерлитамак респ.Башкортостан..
Надежная команда наша уверенность в будущем!
Приглашаем на работу в нашу команду.
Отдел кадров 8-937-358-43-46.
Подробнее о Вакансиях:
Группа Вк https://vk.com/rabota.noris.
Инстаграм https://www.instagram.com/rabota.noris/.
Подписывайте на канал ставьте лайки, задавайте вопросы в комментариях..
#медицина #здоровье #стерлитамак #самомассаж #самомассажшеи #массажстоп #каксделатьмассаж #массаж #массажер #массажрук

Маргарита Левченко в соц.сетях:
Facebook ➤ https://www.facebook.com/margaritalevchenko.ru/.
Вконтакте ➤ https://vk.com/centria.
Instagram ➤ https://www.instagram.com/margaritalevchenko.ru/✓ Скачайте бесплатный курс по омоложению за 2 недели ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-maraphone / гимнастике для лица ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-gym4face / интимной гимнастике ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-lessons-ig1.
✓ Приходите на курс «Молодое лицо за 15 минут в день» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/gymnastic4face / «Баночный самомассаж лица» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/bm / «Здоровая спина и королевская осанка» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/queen-back / «Самомассаж лица с глубоким лифтинг-эффектом» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/lifting-face / «Укрепляем имуннитет» ➤ / «Честное омоложение» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/kod / «Клуб Маргариты Левченко» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/club ➤.
.
Подписывайтесь на канал, чтобы первыми получать новые видео ➤ https://www.youtube.com/channel/UCBx2mCBplao2A-LkZwZOE9Q?sub_confirmation=1.
http://margaritalevchenko.ru/.
Массаж и гимнастика кистей рук..
Здоровые и красивые руки.

Как сделать самомассаж кистей и пальцев рук в любых условиях. Простые упражнения для пальцев рук улучшать вашу память.Су джок терапия и пальцы рук. Как быстро восстановить при помощи самомассажа циркуляцию в пальцах при их онемении. self-massage Упражнения для суставов кисти. Гимнастика для суставов кисти рук. Как избавиться от онемения. пальцев рук. Упражнения от онемения пальцев рук. Самомассаж при онемении пальцев рук..
Подписаться на канал: channel/UCMHJ9OnXa09JCvgxbYrytqQ.
Мой второй канал: channel/UCYfBfeXzCaiWZafAfAoyZoA.
Почта lybita2055@ukr.net.
Плейлисты с интересными видео:
Простые и вкусные рецепты.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3gfrDIVKWInf-fUX7MGpudf.
Мастер классы Цветы из атласных лент.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3jv41bBCXaatvPXea0ZnDfA.
Денежное дерево. Комнатные растения..
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3hcfqHDNTWSoVNWhGB6RcIM.
Самомассаж и упражнения.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3hWhq_WRbRSYjT5PpDLrD1x.
Музыка. Игра на гитаре..
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3hEt9BDYyHe1M3wIutAy-0y.
Рецепты рыбных блюд.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3j-e7sQJXvVhWIz5AVAOkkG.
Отдых в Черногории. Море..
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3iDKRkUMPBHb-9eLwir8SLi.
Индюшата средних и тяжелых кроссов.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3ik8b9VAp3x46YCcknrz73c.
Маленький огород. Что растет на моем огороде..
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3iUAr7UiJRlMXiOxYecY79b

�� Школа векторного массажа и соматики | Онлайн-курсы массажа.
http://massage-somatics.ru.,.
https://massage-obuchenie.com/.
тел: +7 (499) 213-23-96..
Станислав показывает самомассаж рук..
Самомассаж приятная оздоровительная техника. Она готовит руки к массажной работе, а также может использоваться для улучшения эмоционального состояния пациента..
Эти массажные техники могут быть использованы для приятного массажа рук мужа или жены..
✅ Наши группы в соцсетях..
ВКонтакте https://vk.com/telo_kak_sobesednik.
Instagram https://www.instagram.com/telo_kak_sobesednik/.
Facebook https://www.facebook.com/massag.somatik/.
Livejournal https://staschernonog.livejournal.com/.
Ждем вас:-)..
✅ Хотите научиться секретам массажа? Восстановить эмоциональную и телесную гармонию? Помочь своим близким? Уникальная программа Станислава Чернонога, позволит восстановить эмоциональную и телесную гармонию…
✅ Станислав Черноног телесный терапевт, кинезиолог, автор телесных программ «Школы векторного массажа и соматики».