Техника самомассажа рук | Обучающий массаж рук | Татьяна Свистун
Техника самомассажа рук | Обучающий массаж рук | Татьяна Свистун.
https://youtu.be/r9j-AEynKHc.
Друзья, всем процветания и здоровья!
Сегодня у нас в гостях Татьяна Свистун!
Массажист с опытом в 6 лет (тантрамассаж, хиромассаж тела и лица), тантрические, женские практики практикую, писатель, автор статей в онлайн журнале и преподаватель на курсе «Секс искусств» международного центра развития «Woman Insight».
Автор курса по тантрическому массажу для любимого «Любить значит касаться», начинающий ароматерапевт, путешественница, Блоггер..
Прикосновение моя любовь, учу людей тому же ❤️.
Самомассаж рук это очень приятная полезная практика ��.
На руках расположено много активных точек, активация которых способствует улучшению работы всех органов и систем организма ��.
Расслабление, любовь к себе, оздоровление и забота то, что вы можете подарить себе через самомассаж рук..
Делайте массаж с удовольствием, выбирайте вкусные масла и крема для этой процедуры, балуйте себя и будьте здоровы!
Также эту технику массажа вы можете применять и для других людей ваших близких, детей, любимых..
Больше видео и техник о массаже вы можете найти на моем канале в Telegram.
https://t.me/joinchat/AAAAAFW42o9qTjqr4RmkyQ.
Больше информации о том, что я делаю ���� на моих личных страницах.
Сеансы массажа и обучение ему ���� пишите мне в Telegram, WhatsApp, Viber.
������ +38(063)6170873.
Instagram @tatiana.tantra_touch.
Telegram @tantra_touchtatiana.
Facebook.
https://www.facebook.com/tanya.svistun.1.
Подписывайтесь на наш канал:.
https://www.youtube.com/c/радостьжизни108.
Другие популярные видео:
1) Самомассаж стоп техника | Обучающий массаж стоп | Татьяна Свистун.
https://youtu.be/vvt93iJ5SDw.
2) Массаж кольцом | Массаж от всех болезней.
https://youtu.be/TMTgenR5QII.
3) Массаж воротниковой зоны | Как правильно делать массаж шейно-воротниковой зоны.
https://youtu.be/IhY3F0NZCNw.
��Поблагодарить нас (��).
В комментариях к оплате напишите за что….
�� Яндекс деньги 41001958800926 (счет, банк Тинькофф).
�� Вебмани R417095855479, Z275946905557.
�� Приват банк 4149439102585803 (номер карты).
�� QIWI Кошелек +380958145877.
Добавляйтесь к нам в друзья:
Леонид:
https://www.instagram.com/leonid.martelov/.
https://www.facebook.com/leonidmartelov.
https://vk.com/leonidmartelov.
https://www.ok.ru/leonid.martelov.
Анастасия:
https://www.instagram.com/anastasiiamartelova/.
https://www.facebook.com/anastasia.martelova.
https://vk.com/anastasiya_martelova.
https://www.ok.ru/anastasiya.martelova
Видео взято с канала: РАДОСТЬ ЖИЗНИ
Cамомассаж рук и кистей рук.
В повседневной сутолоке мы часто не обращаем внимания на постоянное напряжение и усталость. А ведь самый элементарный массаж пальцев рук способен вернуть нам не только бодрость, но и поднять настроение! Попробуйте прямо сейчас уделить себе несколько минут..
Пальцы, как и кисти, рекомендуется массировать в любую свободную минуту, и особенно если руки холодные или потные. Каждый палец «отвечает» за свой орган, и благодаря такому массажу происходит оздоровление всего организма..
В этом видео покажу Вам как сделать массаж кистей рук самостоятельно!
Будьте здоровы,.
Всегда Ваша.
Наташа Шу.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать ещё больше интересных видео уроков по массажу..
Если Вам интересна тема массажа,красоты и здоровья,жду Вас сдесь:
Facebook: https://www.facebook.com/NataShu123/.
Instagram: https://www.instagram.com/nataliashu…
Вконтакте: https://vk.com/natashu123.
Веб-сайт: http://natashashu.com/
Видео взято с канала: Natasha Shu
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ РУК | УХОД ЗА РУКАМИ
Известно, что руки выдают наш возраст, но зачастую мы уделяем им недостаточно внимания. Кожа рук очень чувствительная, часто страдает от сухости и пигментных пятен..
_
�� В помощь нашим ручкам может прийти самомассаж для рук. Во время массажа улучшается кровообращение и, как следствие, усиливаются обменные процессы в клетках, а кроме косметического эффекта, массируя руки вы воздействуете на весь свой организм, благодаря множеству рефлекторных точек, которые находятся на руках..
_
�� Но, я обязательно должна упомянуть противопоказания:
⛔Трещины, ссадины, язвы на коже.
⛔Грибок, дерматит, псориаз, экзема, различные высыпания, а так же аллергия на холод..
⛔Бородавки и папилломы..
⛔Острые суставные боли, переломы.
⛔Инфекционные заболевания, высокая температура..
⛔Злокачественные опухоли..
_
��А теперь показания:
➕ Снижение тонуса кожи и мышц..
➕При однообразной механической работе руками..
➕Отложение солей..
➕Онемение рук..
➕Повышенная утомляемость..
_
��Какой же ещё положительный эффект оказывает массаж рук?
✔️Улучшается состояние кожи.
✔️Ускоряется рост ногтей.
✔️Улучшается внешний вид рук.
✔️Уходит отёчность.
✔️Улучшается подвижность суставов.
✔️Снижается общая утомляемость организма.
✔️Оказывает положительное влияние на организм во время стресса и перенапряжения.
✔️И улучшается работа всех органов ‼️..
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ РУК..
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ https://www.patreon.com/valery_smir.
►►►►► ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ ◄◄◄◄◄.
.
INSTAGRAM https://www.instagram.com/valery_smir/.
VK.COM https://vk.com/valerysmir.
FACEBOOK https://www.facebook.com/profacefitness/.
TELEGRAM https://t.me/profacefitness.
ЯНДЕКС.ДЗЕН
https://zen.yandex.ru/id/5b27e6d1a052b200a9a5802d
Видео взято с канала: Валерия Смирнова
Как сделать массаж самому себе? Простые приспособление для массажа стоп/рук/спины и шеи.
Как самому себе сделать массаж? Что для этого нужно?
Самые простые и дешевые приспособления для самомассажа..
Массажист Медцентра НОРИС научит вас как делать массаж стоп, рук, шеи и головы не выходя из дома.
Еще Посмотреть Полезные Видео:
Массажные Техники https://www.youtube.com/playlist?list=PLVNGFg2xJHHl0WvuAeZJkQGd2_Lt_iQZk.
Гинекология https://www.youtube.com/playlist?list=PLVNGFg2xJHHntRBkH2BJVnCpYML7FCg1T.
Медцентр Норис https://www.youtube.com/playlist?list=PLVNGFg2xJHHnjV9QDqHwesiXU3ubvjDlj.
Закулисье Медицинского Центра Норис https://www.youtube.com/playlist?list=PLVNGFg2xJHHnNjSa_cBY7QCpkBbo0AY3r.
УЗИ/Ультразвуковая Диагностика https://www.youtube.com/playlist?list=PLVNGFg2xJHHk39Z2u4VUdVzClxoHrsEH8.
Косметология https://www.youtube.com/playlist?list=PLVNGFg2xJHHkYKYEh0tEf2d0iPvhqVd1S.
Стоматология. Лечение Зубов https://www.youtube.com/playlist?list=PLVNGFg2xJHHkEv0BEoOPgZlWOKmWLf106.
Наша Аптека https://www.youtube.com/playlist?list=PLVNGFg2xJHHniNK_thMRhYA4RWbIa2bts.
Еще Наши Каналы:
Салоны Красоты У Платоши https://www.youtube.com/channel/UCQg7lCgY4eUC_-BX3snFO4Q.
Канал посвящен красоте и здоровью. Здесь вы найдете ответы на такие вопросы:
Как долгие годы оставаться здоровыми и красивыми..
Как вернуть былую молодость и стройность с помощью врачей, косметологов и массажистов..
Как лечить заболевания и к кому обратиться, если что-то болит..
Как решить проблемы с болями в зубах..
Как подобрать очки для зрения..
Наши услуги:
Прием врачей специалистов, функциональная диагностика, своя лаборатория, стоматология. Косметология, эстетическая гинекология, медосмотры..
Полная диагностика / выявление заболеваний / Узкие специалисты / Комплексное лечение.
Наша цель – предоставлять людям возможность стать здоровыми и красивыми.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:.
Медцентр НОРИС.
Вконтакте: https://vk.com/mednoris.
Инстаграм: https://www.instagram.com/mednoris/.
Фейсбук: https://www.facebook.com/mednoriss/.
Стоматология Медцентра НОРИС.
Вконтакте: https://vk.com/norissdent.
Инстаграм: https://www.instagram.com/norissdent/.
Аптечная сеть НОРИС.
Вконтакте: https://vk.com/aptekinoris.
Инстаграм: https://www.instagram.com/aptekinoris/.
НОРИС-ОПТИК.
Вконтакте: https://vk.com/noris_optika.
Инстаграм: https://www.instagram.com/noris_optika.
КОСМЕТОЛОГИЯ.
Вконтакте: https://vk.com/noris_cosmetology.
Инстаграм: https://www.instagram.com/noris_cosmetology/.
Информацию об услугах Вы можете узнать на сайте https://noriss.ru и по телефону 8 (3473) 24-03-03..
Медицинский центр НОРИС находится в г.Стерлитамак респ.Башкортостан..
Надежная команда наша уверенность в будущем!
Приглашаем на работу в нашу команду.
Отдел кадров 8-937-358-43-46.
Подробнее о Вакансиях:
Группа Вк https://vk.com/rabota.noris.
Инстаграм https://www.instagram.com/rabota.noris/.
Подписывайте на канал ставьте лайки, задавайте вопросы в комментариях..
#медицина #здоровье #стерлитамак #самомассаж #самомассажшеи #массажстоп #каксделатьмассаж #массаж #массажер #массажрук
Видео взято с канала: Группа компаний НОРИС
Массаж и гимнастика кистей рук. Маргарита Левченко
Маргарита Левченко в соц.сетях:
Facebook ➤ https://www.facebook.com/margaritalevchenko.ru/.
Вконтакте ➤ https://vk.com/centria.
Instagram ➤ https://www.instagram.com/margaritalevchenko.ru/✓ Скачайте бесплатный курс по омоложению за 2 недели ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-maraphone / гимнастике для лица ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-gym4face / интимной гимнастике ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-lessons-ig1.
✓ Приходите на курс «Молодое лицо за 15 минут в день» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/gymnastic4face / «Баночный самомассаж лица» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/bm / «Здоровая спина и королевская осанка» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/queen-back / «Самомассаж лица с глубоким лифтинг-эффектом» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/lifting-face / «Укрепляем имуннитет» ➤ / «Честное омоложение» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/kod / «Клуб Маргариты Левченко» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/club ➤.
.
Подписывайтесь на канал, чтобы первыми получать новые видео ➤ https://www.youtube.com/channel/UCBx2mCBplao2A-LkZwZOE9Q?sub_confirmation=1.
http://margaritalevchenko.ru/.
Массаж и гимнастика кистей рук..
Здоровые и красивые руки.
Видео взято с канала: Маргарита Левченко
self-massage Самомассаж кистей и пальцев рук. Упражнения для пальцев рук
Как сделать самомассаж кистей и пальцев рук в любых условиях. Простые упражнения для пальцев рук улучшать вашу память.Су джок терапия и пальцы рук. Как быстро восстановить при помощи самомассажа циркуляцию в пальцах при их онемении. self-massage Упражнения для суставов кисти. Гимнастика для суставов кисти рук. Как избавиться от онемения. пальцев рук. Упражнения от онемения пальцев рук. Самомассаж при онемении пальцев рук..
Подписаться на канал: channel/UCMHJ9OnXa09JCvgxbYrytqQ.
Мой второй канал: channel/UCYfBfeXzCaiWZafAfAoyZoA.
Почта lybita2055@ukr.net.
Плейлисты с интересными видео:
Простые и вкусные рецепты.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3gfrDIVKWInf-fUX7MGpudf.
Мастер классы Цветы из атласных лент.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3jv41bBCXaatvPXea0ZnDfA.
Денежное дерево. Комнатные растения..
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3hcfqHDNTWSoVNWhGB6RcIM.
Самомассаж и упражнения.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3hWhq_WRbRSYjT5PpDLrD1x.
Музыка. Игра на гитаре..
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3hEt9BDYyHe1M3wIutAy-0y.
Рецепты рыбных блюд.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3j-e7sQJXvVhWIz5AVAOkkG.
Отдых в Черногории. Море..
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3iDKRkUMPBHb-9eLwir8SLi.
Индюшата средних и тяжелых кроссов.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3ik8b9VAp3x46YCcknrz73c.
Маленький огород. Что растет на моем огороде..
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtG9E7l7KF3iUAr7UiJRlMXiOxYecY79b
Видео взято с канала: Lubov Kriuk
�� Самомассаж рук. Массаж пальцев рук. | Массаж обучение
�� Школа векторного массажа и соматики | Онлайн-курсы массажа.
http://massage-somatics.ru.,.
https://massage-obuchenie.com/.
тел: +7 (499) 213-23-96..
Станислав показывает самомассаж рук..
Самомассаж приятная оздоровительная техника. Она готовит руки к массажной работе, а также может использоваться для улучшения эмоционального состояния пациента..
Эти массажные техники могут быть использованы для приятного массажа рук мужа или жены..
✅ Наши группы в соцсетях..
ВКонтакте https://vk.com/telo_kak_sobesednik.
Instagram https://www.instagram.com/telo_kak_sobesednik/.
Facebook https://www.facebook.com/massag.somatik/.
Livejournal https://staschernonog.livejournal.com/.
Ждем вас:-)..
✅ Хотите научиться секретам массажа? Восстановить эмоциональную и телесную гармонию? Помочь своим близким? Уникальная программа Станислава Чернонога, позволит восстановить эмоциональную и телесную гармонию…
✅ Станислав Черноног телесный терапевт, кинезиолог, автор телесных программ «Школы векторного массажа и соматики».
Видео взято с канала: Школа векторного массажа и соматики
Нет похожих статей
Маргарита,большое спосибо за видео!Очень понравилось! Я парикхмахер 25 лет и мне оченьболят суставъ кисти,особено утром. После просмотра Ваше видео,почувствала себя лучше.
Извините за ошибки,но так давно учила руски в школе.
Будьте всегда здорова и щастлива и красива!!!
У меня порез разгибателя среднего пальца. Уже и гипс снял и пальцы сгибаются и разгибаются свободно. Но в кулак сжать кисть не могу как раньше. И даже резиновый эспандер сжать не могу. Одно сухожилие стало короче остальных потому что. Вопрос: это навсегда? Боксировать этой рукой я больше не смогу?
Интересно было посмотреть но не увидела то что искала. Почему вы не разминаемо кисти и ладошки. Какие-то у вас поверхностные прикосновения. На ладошках столько стрессовых зон и если их разминать гораздо приятнее ощущения. Тем более без крема мои руки покраснели. И так кожа сухая.
Случайно забрала на Ваш канал,хотя кулинарными рецептами пользовалась давно,а вот по поводу массажа не знала.Спасибо Вам огромное за отличную подачу материала.Сделала массаж шеи,головы и рук-как заново на свет родилась.
Здоровья Вам и благополучия! Продолжайте радовать нас своими кулинарными рецептами,вселяет в нас дух бодрости и здоровья.
Очень понравился ролик, интересно, полезно, профессионально представлено автором без лишних слов, все четко,доходчиво и конкретно. Спасибо большое! Ждём новых видео! Успехов и здоровья автору! С уважением Татьяна
Я)в 2020 году в июле только увидела,а почему не знала раньше. Спасибо вам большое и я с вами делаю и теперь каждый день буду делать,а то не знала об этой подезной массаж. Спасибо ешё раз. У меня полиартрит и пальцы рук болит сильно.
здраствуйте lubov kriuk! у меня был танденит правой руки,рука уже не та что была ранше,два пальца рук указательный и средный болят в суставах возле ладоньи и хруст слышен можно мне делать ваш масаж,спасибо.
Очень понравилась гимнастика и уход для пальцев и кистей рук!!!Можно и после перелома кисти делать?(,на пальцах и кисти образовались мозоли).Начну делать гимнастику,надеюсь поможет!!! Спасибо большое!!!
Массаж\самомассаж это в смысле ощущений и пользы обалденно здоровски. Но полчаса это слишком долго для одного лишь массажа рук. Массируя пальцы и ладони, всё время срываюсь на растяжку и одновременно на гимнастику и прочую разминку. И делаю всё гораздо быстрее ну не могу я так медленно. И потом, кроме рук, есть ещё ноги, голова, а на ней, знаете ли, и лицо с его активными точками… а так же нельзя забывать прочее тело, которое тоже ежедневно надо массировать, то есть выполнять массаж, растяжку и упражнения с нагрузкой (небольшие гантельки). Я-то могу себе позволить полчаса и даже больше одни только кисти массировать, растягивать и упражнять. А затем ещё и остальное тело часа полтора. Но другим может не так повезти со временем. Да и не всякий себя заставит.
Маргарита доброго времени суток.Скажите пожалуйста это для красоты, или можно для здоровья.У меня болят большие пальцы,не могу даже в руки брать ничего, а два средних не разгибаются.Мне 67 лет.Заранее благодарна за ответ.С уважением Людмила Ивановна.
Мне удалось значительно избавится от этих болей в запястье.
В сети я нашел очень интересный кистевой тренажер PowerBall Нагрузка 1 до 15 кг. Вот качественная реплика http://ali.pub/zx35h рекомендую
Тут http://ali.pub/i45lk вариант подешевле без счетчика. Также можете купить в магазине типа «Спортмастер» но там цена будет дороже раза в 2-3.
Правда после хорошей тренировки некоторое время рука болит еще сильнее. Пользоваться им может вначале показаться сложно, но это как кататься
на велосипеде быстро научитесь и не разучитесь никогда.
Дне недели прошли как сняли гипс. Но к сожалению пальцы дубовые остаются. Физиотерапевт, остеопат разрабатывают и я делаю массаж каждый день а пальцы остаются твердыми и опухшие. Один палец с трещинами и такой результат. Кстати, пока были в гипсе развился артроз,до кучи. Страшно,не к молодости иду.
Вы говорите, что руки должны быть красивыми, должны быть в порядке. Вы совершенно правы! Но как быть, если они (точнее, одна рука) уже не в порядке? Дело в том, что у меня из-а неврита локтевого нерва повредилась кисть((. Произошла атрофия. Пальцы теперь неправильно работают. В конце 2015-го была операция сейчас конечно, лучше (до этого вообще была скрюченная рука и пальцы). Просто я заметила, что нигде, ни в одном видео не говорится, как бороться с атрофией, можно ли ее исправить. Мне говорят врачи, что рука до конца уже не восстановится. Но мне хочется верить в лучшее. Может, у вас есть видео на эту тему, или может, вы о ней сделаете видео? Заранее спасибо.
Всякую болезнь можно излечить, не без труда конечно
Мне для суставов помогло вот это: lechenie999.ru/sustavnat
У меня была проблема с суставами раньше, сейчас нет
посмотрите сами -> lechenie999.ru/sustavnat
Спасибо, Маргарита! Мне редко нравится смотреть «советы красоты» из интернета они либо сложные и мудреные, либо модели слишком молодые и неубедительные:), либо лица специалисток пустые, неприятные… в общем, суета и фальшь:) А у Вас сочетание профессионализма, обаяния, гармоничного отношения к телу, проявляющееся даже в мелочах.
Спасибо вам за такой полезный и развивающий материал:)
Человеческие руки совершеннейший инструмент на планете!
Интересный факт: около 70% части мозга отвечающий за все движения принадлежит именно кистям рук (мелкой моторике) То есть сама эволюция и строение мозга человека говорит нам РАЗВИВАЙТЕ МЕЛКУЮ МОТОРИКУ! Но к моему удивлению 90% процентов людей игнорируют или даже не знают насколько развитость мелкой моторики важна для общего развития.. Вот вам некоторые из преимуществ мелкой моторики:
Развитие концентрации ; памяти; речи ; внутреннее визуальное, аудиальное конструирование, вследствие развитие творческого потенциала и повышение активности мозга; улучшение настроения за счет повышение эндорфинов и множество других преимуществ. Но люди (извините за выражение) качают только битепс и попу, забывая про самое главное! А так же есть категория людей с ограничивающим убеждением, что моторику нужно развивать ТОЛЬКО младенцам и музыкантам)
Я не параноик, но складывается впечатление, что как будто кто то специально не внедряет в образовательную систему программу по развитии мелкой моторике, или люди настолько глупы, что не видят этот факт думая, что навык письма верх развития мелкой моторики!
как делать лимфодренажный массаж? Болезненных ощущений вдоль руки к плецу до перелома никогда не было.Сейчас после напряженной работы(пишу на доске. пишу ручкой.набираю на компьютере) Хуже всего сейчас безымянный и средний пальцы немеют и болят. С благодарностью Татьяна Михайлова
Доктор, приятно Вас услышать!!! Ждал долго Вашу программу,не приходило сообщение. Рад Вас сново увидеть и услышать!!! Очень исцеляет!!! Раньше Вас смотрел с Китояночкой про высокое давление, про точки!!!!! Получилось!!!! Думал танометр поллмался!!! Асе чётко! Не ожидал!!!! Испугался!!! Все нормально!!!! Спасибо!!! С Вашей помощью бросил курить!!!! Похудел на 8 кг. За месяц!!! В недель 1 кг. Даже не парюсь!!! Есть ещё проблемы. Не скажу, как получится, обязат. Доложу!!! Огромное спасибо Девочки!!!! Дерзайте!!!! Низкий поклон Вам!!!����������������������
Сегодня у нас в гостях Татьяна Свистун!
Массажист с опытом в 6 лет (тантрамассаж, хиромассаж тела и лица), тантрические, женские практики практикую, писатель, автор статей в онлайн журнале и преподаватель на курсе «Секс искусств» международного центра развития «Woman Insight»
Автор курса по тантрическому массажу для любимого «Любить значит касаться», начинающий ароматерапевт, путешественница, Блоггер.
Прикосновение моя любовь, учу людей тому же ❤️
Самомассаж рук это очень приятная полезная практика ��