Вопрос: Как подтянуть кожу?

Домашний рецепт для подтяжки кожи, от известного диетолога Ковалькова..
Для того чтобы сделать кожу тела упругой Вам понадобится:
✔1/2 стакана самого жирного кефира;.
✔1/2 стакана самой жирной сметаны;.
✔бутылочку CoQ 10( коэнзим ку десять(аналог кудесан), можно заказать в интернете или купить в аптеке)..
Всё смешиваем разливаем по формочкам и замораживаем! После душа растираем проблемные места, можно всё тело, можно лицо! Ждём 5 -7 минут смываем водой..
👟Индивидуальные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/.
📷 Мой instagram ➟ https://www.instagram.com/kononova1986/.
🍏 Диетологическая программа «ГАРМОНИЯ ТЕЛА» ➟ http://www.app.harmony-body.com/.
✍🏻 Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o.
💰 Поддержка и развитие канала ➟ https://vk.com/ya_hudeyu_kononova?w=app5727453_-88982117.
#подтяжка#дряблаякожа#какподтянутькожу#рецепт#куэнзим#ковальков#упругаякожа#тонус#подтянутая#сияющаякожа#похудение#кожапосле#доипосле#упругоетело

Канал Тани – https://www.youtube.com/user/tanyarybakova?sub_confirmation=1.
В этом ролике Таня Рыбакова – блогер, автор книги «Как я похудела на 55 кг», специалист по здоровому образу жизни, расскажет, как сделать свою кожу здоровой и подтянутой, избавиться от целлюлита и дряблости. Смотрите до конца!
Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/user/videowomenblog?sub_confirmation=1.
ВКонтакте: https://vk.com/woman.blog.
Facebook: https://www.facebook.com/bestwomen.
Одноклассники: http://ok.ru/women.blog.
Instagram: http://instagram.com/womenblog.
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.blog/.
Google+: https://plus.google.com/

Узнай 10 мифов о похудении, которые делают тебя толстым! http://vmolodov.ru/pohudenie/?=youtube.
В этом видео я рассказываю о том, как подтянуть обвисшую кожу после родов или резкого похудания. На самом деле это очень сложный процесс, но выход всегда есть….
Подписывайся на мой канал, чтобы первым увидеть новые выпуски:
http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=sportinstructor1.
Порекомендуй друзьям это видео:

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi.
Похудение: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh45Qibl_UpR97LazXhxH5gmn.
http://atletizm.com.ua/ сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни..
http://vk.com/id138709288 страничка Александра Алексеевича ВКонтакте..
Есть только два способа, которые могут эффективно помочь решить проблему лишней кожи: это хирургическое вмешательство и время. Тонус вашей кожи отображает общий тонус вашего организма. Когда кожа в тонусе, она будет подтянута и здорова. То есть продолжаем делать все то же, что делали и для похудения: правильное питание для похудения или для здоровье, если вы уже похудели, и физические упражнения. Все это вместе даст общий тонус организму и в свою очередь кожа тоже будет в хорошем тонусе, то есть подтянется так быстро, как только это вообще возможно. Не забывайте о том, что живот свой вы наедали годами и теперь надо время, чтобы получить ту фигуру, ради которой вы отважились в свое время на похудение..
как быстро подтянуть лишнюю, обвисшую, дряблую кожу на животе, руках и ногах, на бедрах, на ягодицах, на подбородке после похудения в домашних условиях.
как подтянуть кожу лица, кожу шеи после похудения.
можно ли подтянуть обвисшую кожу после похудения.
упражнения подтянуть кожу после похудения.
подтянуть кожу после сильного похудения после 50 лет, после 40 лет, после 30 лет.
как эффективно подтянуть обвисшую кожу живота и кожу спины, кожу на теле и на груди после похудения.
подтянуть кожу на животе после похудения питание

Пройдите БЕСПЛАТНОЕ тестирование и узнайте за сколько и на сколько вы можете похудеть: https://www.dreambodyclub.com/.
После похудения, особенно, после быстрого похудения, кожа на теле может выглядеть не очень привлекательно. В видео я расскажу о том, что делать с обвисшей кожей и что делать для того, чтобы такого не случилось..
00:27 из чего состоит кожа.
00:47 из чего состоит внутренний слой кожи.
01:01 что случается с кожей когда вы худеете.
01:20 что делать если кожа обвисла после похудения.
01:30 сколько времени нужно на то, чтобы подтянулась кожа?
01:48 как ускорить процесс улучшения качества кожи после похудения.
01:56 как сделать кожу подтянутой? совет #1 не худейте слишком быстро.
02:44 как сделать кожу подтянутой? совет #2 пейте воду.
02:57 как сделать кожу подтянутой? совет #3 соблюдайте правильное питание.
03:21 как сделать кожу подтянутой? совет #4 заботьтесь о вашей коже.
04:37 стоит ли делать операцию?
05:08 опасность операции по удалению кожи после похудения.
Амазон https://dbc.life/amazon здесь моя подборка разных важностей: инвентарь, книги, бады (не забудьте “follow”, чтобы получать уведомления о новых добавлениях).
Приложения и программы для улучшения канала:
TubeBuddy https://dbc.life/tubebuddy.
VidIQ https://dbc.life/vidiq.
Музыка для видео: https://dbc.life/ESmusic.
Платформа на которой я создаю онлайн-курсы:
Kajabi: https://dbc.life/kajabi.
Обрабатываю видео в FinalCut Pro.
Для видео использую:
LED лампы https://dbc.life/ledlight.
Софт-боксы https://dbc.life/softboxes.
Портативная батареяhttps://dbc.life/mobilebattery.
Трипод мини https://dbc.life/tripodmini.
Трипод мини для телефона https://dbc.life/magnetictripod.
Трипод высокий https://dbc.life/velbon.
Микрофон для камеры https://dbc.life/cameramic.
Микрофон петличка https://dbc.life/lavalier.
Снимаю на: Sony Xperia и iPhone7 Plus.
Другие полезные ресурсы:
Biohacking book (книга по биоxакингу) https://dbc.life/biohackerbook.
Пишу сценарии к видео и делаю исследования тут: https://dbc.life/evernote.
#кожа #похудение #dreambodyclub

♥ Мой проект «похудей за 12 недель» ➡ http://rybakovakurs.com/reel/.
Мой http://instagram.com/tanya_rybakova/ и сайт: http://tanyarybakova.com.
В этом видео я расскажу о том, что же стало с моей кожей после похудения на такое большое кол-во кг, расскажу что делала для того, чтобы она подтягивалась!
Подписывайтесь на мой канал и ставьте Лайки под видео на YouTube, там же пишите комментарии и актуальные вопросы, буду благодарна за поддержку!
Мой канал на YouTube:.
http://www.youtube.com/user/tanyarybakova.
Публичная страница Вконтакте: http://vk.com/tanya.rybakova.
Группа Вконтакте: http://vk.com/tanya_rybakova_channel.
Twitter: https://twitter.com/TanyaRybakova
Facebook: http://www.facebook.com/tanya.rybakova.5

Мини-книга Доктора Берга ⏩ https://drberg.ru.
Курсы Доктора Берга ⏩https://drbergru.getcourse.ru/ketobasic.
Витамины и БАДы 💊 https://shop-drberg.com/.
Обвисла кожа на руках и шее? Как убрать и подтянуть обвисшую кожу? Полезные способы, как избавиться от дряблой кожи. В чем причины обвисшей кожи на теле?
К 50 уровень гормонов становится минимален. Какие гормоны снижаются? Снижается уровень всех гормонов – различные гормоны желез, гормоны щитовидной железы, гормон роста, тестостерон, гормон эстрадиол, гормон пролактин, тиреотропный гормон, антимюллеров гормон. Это сказывается на коже, волосах и ногтях. Волосы становятся сухими, волосы редеют, ломаются. Многие начинают испытывать проблемы с ногтями – ногти ломаются. Ногти на руках слоятся. Кожа на шее и предплечьях становится дряблой, обвисшей. Подтянутая кожа исчезает, как и подтянутое лицо. Почему кожа перестает быть подтянутой?.
В период менопаузы у женщин яичники перестают вырабатывать гормоны – гормон эстроген и прогестерон у женщин, которые отвечают за менструальный цикл. Эстроген начинает доминировать. Повышенный эстроген имеет свои симптомы. Вы теряете коллаген из-за нехватки гормонов. Соотношение эстрогена и прогестерона нарушено. Но есть запасной орган – надпочечники..
Дряблая кожа: в чем же причина? Все дело в гормоне роста, уровень которого снижается с возрастом. Он контролирует сжигание жира, коллаген, весь синтез и производство белков. Прием гормона роста в виде пищевых добавок не работает. Побочный эффект гомона роста в добавках – диабет..
Что делать, если обвисла кожа? Принимать ли гормоны? Когда вы принимаете гормоны, то организм перестает их производить..
Кортизол – это гормон стресса из надпочечников. Он разрушителен для белков. Из-за высокого кортизола белки расщепляются быстрее, чем производятся новые..
Дряблая кожа – следствие двух вещей: нехватки гормона роста и избытка кортизола. Анализы могут показывать нормальный уровень кортизола в крови..
Что снижает кортизол?
1. Низкоинтенсивные физические нагрузки.
2. Здоровый сон.
3. Отсутствие стресса.
4. Пища, богатая калием.
5. Витамины группы Б.
6. Отсутствие сахара в рационе.
Что повышает гормон роста?
1. Высокоинтенсивные нагрузки.
2. Белки.
3. Интервальное голодание без перекусов.
4. Понижение кортизола.
Вы должны знать про изменения гормонального фона у женщин, чтобы сохранить красоту и молодость..
Этот ролик в оригинале на англ. 🇺🇸https://youtu.be/GR8bmbiZFtY.
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore.
СКАЧАТЬ бесплатно набор материалов от доктора Берга:
1️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ.
3️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ.
4️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето (кето адаптация). Что делать: ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ.
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ. Кето-жиро бомбы.
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇.
https://forms.gle/QQZgweMRrXxfUnyo9.
Канал кето-рецептов 🍰 https://www.youtube.com/c/KetoRecipesDrBerg?sub_confirmation=1.
По рекламе ✉️ сюда ask@drberg.ru.
Хотите, чтобы мы перевели конкретные ролики Доктора Берга? Поддержите канал 💰 https://www.tinkoff.ru/sl/AybzfbuBmP9.
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru.
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg.
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru.
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте..
Понравился перевод ролика 🇺🇸 👉 🇷🇺? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com.
#ОбвисшаяКожа #DrBerg #ДокторБерг.
ОБВИСШАЯ КОЖА как подтянуть кожу? https://youtu.be/OvdywIqg5mU