Вопрос: Как иметь здоровый, красивый вид и естественным образом сохранять стройность?

Совсем скоро, уже 06.10.2020 стартует БАЗОВЫЙ курс омоложения. присоединяйтесь!.
Ссылка на курс: https://oksanalevina.ru/base.
КАК УБРАТЬ ДРЯБЛОСТЬ НА ШЕЕ? Как убрать складки под подбородком? САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ!
Сегодня наше видео будет посвящено области под подбородком, статики шеи и овалу лица. Разберём почему образуется излишек кожи под подбородком и как с этим работать. Расскажу как вернуть правильный овал лица..
Со временем многие из нас замечают излишек кожи провисание и складки под подбородком, и причиной этому необязательно может быть лишний вес или отёк. При относительно стройной фигуре это может быть как у молодых женщин, так и женщин более старшего возраста..
Я покажу вам комплекс несложных упражнений от второго подбородка, покажу как убрать складки под подбородком. Расскажу как избавиться от двойного подбородка в домашних условиях. Покажу эффективную гимнастику для лица..
Расскажу как мьюинг помогает убрать второй подбородок..
Видео, которые я упоминаю:
Мьюинг СУПЕР ПРИЕМ ДЛЯ МОЛОДОСТИ ЛИЦА. Нехирургическая коррекция лица: https://youtu.be/_Y6yxDEro8Q.
как убрать холку в домашних условиях, несколько эффективных приемов самомассажа: https://youtu.be/zmRX-d1uM4M.
КАК УБРАТЬ БОЛЬ В ШЕЕ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА: https://youtu.be/AFVYS-yW1gI.
Еще полезные видео со мной:
КАК ПОДНЯТЬ НАВИСШЕЕ ВЕКО? КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ЛБУ? ЛИФТИНГ ВЕРХНЕГО ВЕКА, РЕЗУЛЬТАТ ЗА 10 МИНУТ! https://youtu.be/pYRNMEGi3Fo.
БРЫЛИ НА ЛИЦЕ? ПРИЧИНЫ, ОТ ЧЕГО ВОЗНИКАЮТ | КАК УБРАТЬ БРЫЛИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: https://youtu.be/xWKpWzthIm4.
Как убрать НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ. Подбираем упражнения ОТ НОСОГУБКИ, по типу носогубной складки: https://youtu.be/5O829DCsbew.
Щипковый массаж лица: https://youtu.be/1VArw1aKe5E.
НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО НИКОГДА!! ОПАСНЫЕ И БЕЗОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ: https://youtu.be/WRPiGOhVF-8.
КАК БЫСТРО ОМОЛОДИТЬ ЛИЦО? КАК УБРАТЬ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА И ШРАМЫ ОТ АКНЕ? МЕДОВЫЙ МАССАЖ ЛИЦА: https://youtu.be/7C8e_27zow4.
КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ. ЛИФТИНГ ЛИЦА. МАССАЖ + МАСКА ДЛЯ ЛИЦА: https://youtu.be/mNc4RH8EQHc.
КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ БЫСТРО, ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЗАЛОМОВ И ОТЕКОВ ЗА ОДНУ НОЧЬ: https://youtu.be/txPMZDMKZMA.
КАК ВСЕГДА БЫТЬ МОЛОДОЙ. КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ. ПРАВИЛА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ: https://youtu.be/nh4ubWFcM_o.
ТОП ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ. КАК ОМОЛОДИТЬ ЛИЦО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ: https://youtu.be/WNbp4FnPH_w.
С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ОМОЛОЖЕНИЕ. Как подобрать для себя программу омоложения, с чего начать: https://youtu.be/HQBo7H0ntrA.
5 ПРОСТЫХ ПРИЕМОВ ОТ НАСМОРКА. Заложен нос, как помочь при аллергическом рините: https://youtu.be/P39oocrj_mI.
Как убрать боль в шее. Супер упражнения от боли в шейном отделе. Как избавиться от боли без уколов: https://youtu.be/qtWQozshcFA.
КАК Я ИСПРАВИЛА НОС, РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ. КАК УМЕНЬШИТЬ НОС И ИЗМЕНИТЬ ФОРМУ НОСА БЕЗ ОПЕРАЦИИ: https://youtu.be/_cbxmIwpY2w.
СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ВСЕХ: https://youtu.be/zSRQ3P71Sx4.
Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
косметолог,.
массажист,.
практикую методики естественного омоложения,.
готовлю сыроедческие вкусности,.
профессиональный парикмахер,.
визажист..
Рады видеть Вас в нашем instagram https://www.instagram.com/oksana_levina80.
Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов.
Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943.
карта Альфа 4790 8720 8325 0934.
ЯндексДеньги 41001913172006.
paypal: sandy-che@yandex.ru

✅ Мечтаете об идеальной фигуре? Наш курс «На стройность» поможет избавиться от лишнего веса! Регистрируйтесь по ссылке: https://nadsoboy.com.
Приветствую всех зрителей! В этом видео я дам полезные советы как похудеть и перейти на Здоровый Образ Жизни и Правильное Питание. Правильная мотивация поможет преодолеть сомнения, временный дискомфорт и лень..
Как убедить себя не бросать похудение, а дойти до заветной цели? Почему некоторым легко отказывать себе в лакомствах и регулярно заниматься фитнесом, а для других Похудение битва с неравным соперником? Рассказываю о мотивации, которая помогла мне не только избавиться от лишнего веса, но и научиться по-настоящему получать удовольствие от Здорового Образа Жизни..
Если вам понравилось это видео, не забывайте ставить лайки, нажимать на колокольчик и подписываться на канал! https://clc.to/AlenaPuzanova.
_
Мой личный Инстаграм: https://www.instagram.com/olena.puzanova/.
Рабочий Инстаграм: https://www.instagram.com/coursetoleanness/.
Как избавиться от целлюлита с помощью косметологии.
#похудение #целлюлит #лишнийвес

Моё мнение как сохранить красивую шею с возрастом..
#шея #красиваяшея #моисекреты #metime #annaflorida #возрастнаякожа #neck # skin.
=
Плейлист с моими видео о стройности и как быстро и с удовольствием расстаться с лишними килограммами и сантиметрами «Где талию делать будем??»:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0RmxPVHqojxRV391tf01Ckap.
Мой здоровый образ жизни.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0Rlaq6ddTeEZi26VI36d13_X.
Влоги/Vlogs.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0RmkymmNk3HV7E3YAvmZq11P.
Книга вкусных семейных рецептов.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0RlR9XYj7lo3hLfsTsCEFSsQ.
Бьюти&Кухня.
Бьюти и Кухня это совместный проект о домашних проверенных и множество раз испробованных средствах красоты.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0RkMFctZtGFFih5Q5vMWNJC2.
Парикмахерская тема.
Всё о здоровье и красоте волос, нюансы салонного бизнеса и профессии парикмахера.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0RkYQ2NUyQ3nxzwAev_358NX.
Домашний уход за кожей лица.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0Rmv7Wfst2-kiGxBt3epZE37.
Beauty.
Все о продуктах красоты, парфюмерии, СПА, салонах-парикмахерских, процедурах дома, о людях, которые делают нас красивыми. Исключительно мое субъективное мнение, которое надеюсь поможет и вам найти лучшее в этом огромном мире!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0RkFG9Esf6VUqubw8FHKiRoJ.
Shoe & Bags Lover.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0Rmk8NeS-50BKT7GXOCxMnLp.
Style & Fashion Lover.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0RkSv_HfhCWwMF6x1Pov89xg.
TAG.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFUC9OBQ0RlNJA76qekQx9bR65hT7igt.
=
Мой Instagram: annariga13:
https://www.instagram.com/annariga13/.
Моя почта для сотрудничества:
annaflorida13@gmail.com

Марафон http://o.marafon.ru

Как сделать день продуктивнее? Для продуктивного дня вам необходимо кое-что делать каждое утро — нет, заливание в себя двух литров кофе в этот список не входит! Что вы делаете в первую очередь, просыпаясь поутру? Проверяете телефон? Идете чистить зубы?
Знаете ли вы, что, если вы не выпиваете стакан обычной воды, то оказываете себе медвежью услугу? Или что вредный завтрак ничем не помогает вашему организму в течение дня? Или что, если начать день без растяжки или разминки, то у вас больше шансов навредить себе днем? Ну что, сможете уместить эти дела в свое утреннее расписание?
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:.
10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц https://www.youtube.com/watch?v=daDsYQhunAo;.
Что Произойдет, Если Ежедневно Выполнять 100 Приседаний? https://www.youtube.com/watch?v=oH5OON1o9QI;.
10 Простых Упражнений на Сжигание Жира, Которые Можно Делать Прямо в Кровати https://www.youtube.com/watch?v=GjHAaxEBB8Y;.
Тайм-коды:
Выпейте стакан воды 0:43.
Съешьте полезный завтрак 2:21.
Вставайте по первому звонку будильника 3:33.
Впустите в свой дом солнце! 4:24.
Двигайтесь! 5:19.
.
#бытьпродуктивным #доброеутро #утреннеерасписание.
.
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/.
.
ОБЗОР:
Если после сна выпить воды, она вымоет все токсины, скопившиеся в кишечнике за ночь. А поскольку вы еще ничего не ели, то этот процесс пройдет быстро и эффективно..
Овсянка — отличный источник белка и помощник для пищеварения. В ней полно полезных витаминов, минералов и сложных углеводов, которые перевариваются медленно и удерживают стабильный уровень сахара..
Проваливаясь в сон и просыпаясь через 10 или 20 минут, вы прерываете цикл сна и чувствуете себя разбитым и дезориентированным еще долго после того, как встали..
Если все утро вы проводите с закрытыми шторами и в полутьме, организм думает, что время начинать работу еще не настало. Это сбивает естественные ритмы и задает неправильный настрой на день..
Легкие упражнения с утра помогут подготовить организм к рабочему дню, смазав суставы и разогрев мышцы..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Как похудеть без диет? Есть все, что хочется, и не толстеть — наверняка многие мечтают об этом. Научные исследования доказывают, что есть простые пути достичь этой цели без серьезных жертв с вашей стороны. Более того, эти методы совершенно не навредят вашему здоровью. Следуйте нашим простым правилам, чтобы получить фигуру мечты быстро и навсегда..
Таймкоды:
Добавьте полезные жиры в ваш рацион. 0:51.
Считайте калории, которые вы потеряли во время физических упражнений. 1:41.
Тщательно мойте фрукты и овощи. 2:29.
Вдыхайте запах оливкового масла. 3:19.
Ешьте с удовольствием. 4:02.
Выбирайте правильные макароны. 4:48.
Принимайте кальций в таблетках, если ваш организм не может переваривать молочные продукты. 5:47.
Ешьте твердую пищу по утрам. 6:34.
Ешьте темный шоколад. 7:20.
Музыка:
https://www.youtube.com/audiolibrary/music.
Краткое содержание:
Включите в свой рацион авокадо, грецкие орехи, оливки, лосося, яйца, семечки, пармезан и другие продукты, богатые полезными жирами, и чувство голода не будет беспокоить вас в течение долгого времени..
Конечно, после тренировки нужно поесть. Но не превышайте положенное количество калорий в день..
Если вы не моете фрукты и овощи достаточно тщательно, оставшиеся пестициды замедляют ваш обмен веществ и вызывают набор веса..
Блюда с добавлением оливкового масла делают вас сытыми гораздо быстрее. Кроме того, даже запах этого масла имеет ряд полезных свойств, например, избавляет вас от чувства голода, продлевая период, когда сахар в крови не меняется..
Если вы получаете удовольствие от еды, то не чувствуете голода в течение долгого времени после этого. Но если заставлять себя есть то, что вам не нравится, то можно вскоре оказаться напротив открытого холодильника..
Продукты с низким гликемическим индексом, например, спагетти, лучше подходят людям, желающим похудеть..
Сыр, молоко, творог и другие молочные продукты содержат много кальция, который ускоряет метаболизм жиров..
Эффективность белков повышается, если они поступают в организм в твердом виде. А это означает, что если по утрам вы едите твердую пищу вместо смузи (или чего-то подобного), то проголодаетесь значительно позже..
Если люди на низкоуглеводной диете съедают немного темного шоколада, они не набирают вес обратно..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы все хотим выглядеть моложе и жить как можно дольше. Генетика в этом вопросе играет главную роль, но диета также важна, чтобы оставаться молодыми и красивыми..
Сегодня мы расскажем вам о 10 продуктах против старения, которые омолодят вашу кожу..
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/?fref=ts.
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/