Вопрос: Как выбрать между йогой и пилатесом?

Пройдите БЕСПЛАТНОЕ тестирование и узнайте, как быстро вы можете прийти в форму: https://www.dreambodyclub.com/.
7 дневный курс Фокус поможет вам избавится от лени, научит как поставить досягаемые цели, и расскажет где брать самодисциплину и само-мотивацию: https://dbc.life/focus.
Коврики бывают очень разные, как по размерам, так и по материалам, и чтобы не промахнуться с выбором, смотрите мой гид по фитнес матам..
Таймкоды:
00:00 Начало.
00:28 Подписчик дня.
00:39 Зачем нужен фитнес коврик.
01:55 О толщине коврика.
02:22 Из чего могут быть сделаны фитнес коврики.
02:30 фитнес коврики из бамбука.
03:00 Йога коврики из хлопка, конопли и джута.
03:42 Фитнес маты из латекса и резины.
04:23 Йога маты из микроволокон.
04:45 Коврики из ПВХ / винила.
05:55 Какой коврик выбрать для йоги.
07:34 Как выбрать коврик для пилатеса.
08:33 Универсальный фитнес мат или какой выбрать коврик для спорта.
Название: Как выбрать правильный коврик для фитнеса?
Мои программы:
Программа «Основы» для новичков в фитнесе, а также для тех, кто давно не тренировался (никогда не тренировался или возвращается в фитнес после беременности) и нуждается в помощи: https://dbc.life/osnovy.
.
Программа «Похудение» для тех, кому нужна помощь с похудением. Для тех, кому больше не интересны диеты и для тех, кто хочет разобраться как работает тело и для тех кто хочет похудеть раз и навсегда. Все подробности здесь: https://dbc.life/pohudenie.
Программа «Тонус» поможет привести тело в тонус, при помощи питания и отличных тренировок с гантелями: https://dbc.life/tonus.
ПОЛЕЗНАЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Получи £23 для путешествий (даже во время карантина!) – https://dbc.life/23poundsoff.
Приложения и программы для улучшения канала:
Улучшение канала https://dbc.life/tubebuddy.
Поиск тагов https://dbc.life/vidiq.
Музыка для видео: https://dbc.life/ESmusic.
Платформа на которой я создаю онлайн-курсы: https://dbc.life/kajabi.
Обрабатываю видео в FinalCut Pro.
Для видео использую:
LED лампы https://dbc.life/ledlight.
Софт-боксы https://dbc.life/softboxes.
Портативная батареяhttps://dbc.life/mobilebattery.
Трипод мини https://dbc.life/tripodmini.
Трипод мини для телефона https://dbc.life/magnetictripod.
Трипод высокий https://dbc.life/velbon.
Микрофон для камеры https://dbc.life/cameramic.
Микрофон петличка https://dbc.life/lavalier.
Снимаю на: Sony Xperia и iPhone7 Plus.
Другие полезные ресурсы:
Biohacking book (книга по биоxакингу) https://dbc.life/biohackerbook.
Пишу сценарии к видео и делаю исследования тут: https://dbc.life/evernote.
Дружим в Инста: https://www.instagram.com/dreambodyclub/.
Приколы на ТикТок: https://vm.tiktok.com/KDXJao/.
Моя подборка разных важностей: инвентарь, книги, бады https://dbc.life/amazon (не забудьте “follow”, чтобы получать уведомления о новых добавлениях).
#dreambodyclub #коврик #фитнесмат

Ходишь в фитнес-центр на пилатес, стретчинг или фитнес-йогу? Отлично! Посмотри это видео, чтобы узнать четыре способа превратить эти занятия в настоящую йогу. Следуй этим рекомендациям, и занимайся йогой:)

В чём разница между йогой, пилатесом и стретчингом и что выбрать для себя.
Чтобы глубже проникнуть в суть каждой дисциплины, по очереди разберём, что они собой представляют и чем отличаются. Начнём с йоги, корни которой уходят в далёкое прошлое. Йога для здоровья, спокойствия и гармонии Йога — это совокупность духовных, физических и психических практик, с помощью которых можно почистить карму и достичь просветления, слившись с Абсолютом. Никто точно не знает, когда появилась йога. Первое упоминание о ней встречается в древнем собрании гимнов «Ригведа». Словом, это было…

В чём разница между йогой, пилатесом и стретчингом и что выбрать для себя.
В зависимости от того, какие вы ставите перед собой цели, следует выбирать типы тренировки. Рассмотрим, что такое йога, пилатес и стретчинг, и разберёмся, какое направление принесёт вам больше удовольствия и поможет быстрее достичь целей. Чтобы глубже проникнуть в суть каждой дисциплины, по очереди разберём, что они собой представляют и чем отличаю…

#Йога или #Пилатес? Что выбрать? Какие #плюсы? Рекомендации и #личные наблюдения. Немного об #ароматерапевтическом эффекте..
Больше видео здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=fTsKL5AE-yw&list=PL2Uir3tpE31APLYqvPjaI2b9NUgTk68jk.
https://www.youtube.com/playlist?list=PL2Uir3tpE31B9ET3mInOPtRrYlfwsvQA6

В чём разница между йогой, пилатесом и стретчингом и что выбрать для себя.
В зависимости от того, какие вы ставите перед собой цели, следует выбирать типы тренировки. Рассмотрим, что такое йога, пилатес и стретчинг, и разберёмся, какое направление принесёт вам больше удовольствия и поможет быстрее достичь целей. Чтобы глубже проникнуть в суть каждой дисциплины, по очереди разберём, что они собой представляют и чем отличаются. Начнём с йоги, корни которой уходят в далёкое прошлое. Йога для здоровья, спокойствия и гармонии Йога — это совокупность духовных, физических и п…

Больше студий в плейлисте «Обзоры».
..
..
Питание.
https://youtu.be/0WdcZ8Svqv8.
..
Стройные ноги, большая попа.
https://youtu.be/t46BzS2t8dc.
..
Сутулость то-10 упражнений.
https://youtu.be/sED4pS2IjwU.
Упражнения с резинками дома.
https://youtu.be/t46BzS2t8dc.
Активация Муладхары.
https://youtu.be/58zqXQsCIgM.
..
Психосоматика эмоций.
https://youtu.be/nBvhflEHik8.
..
Как избавиться от целлюлита.
https://youtu.be/jnypmkPa5pA.
..
..
Как найти своё дело?
https://youtu.be/saqucn_UX7Q.
..
Гармонизация Венеры.
https://youtu.be/miLrpttoV9c.
..
Симпатики.
https://youtu.be/uEezfV0Kj70.
..
ПИТАНИЕ ИСЦЕЛЯЕТ. Прислушайся к своему телу..
https://youtu.be/08CvYeUCytw.
..
Уход за лицом осенью.
https://youtu.be/65jyk8SxMAA.
..
5 ОПАСНЫХ СОСТОЯНИЙ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ.
https://youtu.be/Q4Bin5ixtXY.
..
..
��Индивидуальные тренировки со мной: пишите на почту: bioyoga@mail.ru.
��Статьи и полезные видосы, марафоны и эфиры в Инстаграм:
https://www.instagram.com/bioyogavs/.
��Группа по биойоге: ВКонтакте:.
https://vk.com/club93414688.
��Я ВКонтакте:.
https://vk.com/luchviki.
��Я в Инстаграм: www.instagram.com/vikiluch/.
..
Спасибо за Like и ПОДПИСКУ на мой канал. ��