Как восстановить атрофированные мышцы ног, рук, спины, шеи
Видео взято с канала: Ни Чо Си!
Реабилитация после серьезных травм для восстановления нейромышечной связи
Видео взято с канала: Your Body Mind
Как накачать атрофированные мышцы
Видео взято с канала: Стас Ильин
8 Ранних Признаков Дегенерации Мышц. Не Игнорируйте их!
Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве
Высыхание мышц
Видео взято с канала: О самом главном
Атрофия мышц. Как лечить атрофию мышц.
Видео взято с канала: VoiceGen
Как восстановить атрофированные мышцы? Здоровье.
Видео взято с канала: ток шоу Здоровье
У меня такой вопрос. Я Качался очень долго, почти ни одну тренировку не пропускал, вроде тело стало рельефным, но вдруг сильно заболел пневмонией, и лежу в больнице месяц не занимаясь, тупо лежу, иногда встаю но редко, могут ли из-за этого исчезнуть мышцы? Или отрофироватся? Могу ли я стать слабее???
У меня уже 4 года «сидячий» образ жизни.Спортом я никогда не занималась,но раньше была физически активна.И стала замечать,что мышцы стали слабыми,быстро устают руки от несложных каких то движений.Все тело как будто задеревенело.Видимо пора в первую очередь обратиться к элементарной зарядке
У меня Отрафия мишцы Между большим пальцем И Указательным От физической рабрты Но раньше такого небыло вот возникает любопытство именно почему сечас почему не раньше я раньше тоже Физически работал и было все хорошо
Спасибо за ролик. Автору по возможности на будущее учитывать нюансы (критикую так как сам являюсь инструктором по реабилитации):
указать диагноз представленного пациента (в ролики были упомянуты диагнозы ДЦП, инсульт), что бы люди просматривающие ролик четко знали что можно «вынести» для себя из данного ролика;
в соответствии с диагнозом на каком этапе реабилитации находится пациент (по идеи в видео человек находится дома, но зная нашу систему здравоохранения, не факт что она прошла все необходимые этапы лечения), из этого будут разные программы занятий;
количественные ориентиры нагрузки: вес отягощения, количество повторений и подходов, допустимая амплитуда движения, темп, техника дыхания и т.д. если инсульт у пациента, то в первую очередь перед началом занятия показатели артериального давления и пульса. Так же в конце. Разминка лучше с кистей рук и стоп ног динамичные спокойные движения и уже после осторожная растяжка;
и т.д. много нюансов для каждого конкретного случая.
Успеха Вам