Instagram https://instagram.com/kulturnaya_revoluciya. Обсуждения марафона https://vk.com/topic-30688891_36064377. Вконтакте https://vk.com/chris_revolution. Я вконтакте https://vk.com/tinakrotova. Сотрудничество Kerch-revolution@mail.ru. Вот и стартовал наш марафон на гибкую спину. Принимайте участие и выполняйте все так, как говорю Вам я. Внимательно слушайте детали и пересматривайте это видео как можно чаще, что бы запомнить правила выполнения упражнений на гибкую спину. Всем удачи. Ровно через неделю выйдет новый выпуск или ищите его в наших видео.. Полезные советы публикуем в нашем Instagramm, скоро будут интересные конкурсы! Успей принять участие.
Привет.Мне и не верится как быстро прошла эта неделя,но уже 6 день.Собственно,завтра последнее видео)Ну а сегодня у нас растяжка спины.Гибкая спинаэто и здоровье,и красивая осанка,и так же красивый шпагат и любые другие елементы.Так что приятной тренировки)). Я в инсте: 1)ОСНОВНОЙ:ps.sasha_ https://instagram.com/ps.sasha_?igshi…. 2)HANDMADE магазин:ps.shop_ua https://instagram.com/ps.shop_ua?igsh…. 3)HUJI инстаграм:huji_instasha https://instagram.com/huji_instasha?i…
Поясница для многих проблемное и уязвимое место спины. Сегодня говорим про гибкость поясничного отдела. У кого-то спина совсем не сгибается, у кого-то постоянно болит поясница, а кто-то не может разогнуться. Пройдите мои тесты, чтобы понять, насколько ваша поясница гибкая. Также я вам дам 4 упражнения на улучшение гибкости этого отдела позвоночника.. Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии. https://yougifted.ru/stretchmeonline. Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии. https://stretchme.ru/ask.php. Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости! Расписание групповых занятий можно узнать на сайте: Stretchme.ru. На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам: +7 (931) 975-15-50. +7 (931) 245-95-02. Или WatsApp. https://api.whatsapp.com/send?phone=79319751550&text=&source=&data По вопросам рекламы и сотрудничества можно смело писать вот сюда. Pr.zavisnasport@gmail.com. Добавляйтесь ко мне: Instagram https://instagram.com/stretch_me?igshid=1bj2snihqsq0f. Instagram https://instagram.com/studio_stretch_me?igshid=tyvwfov8u5x3. Vk https://vk.com/officialstretchme. Хорошего дня, гибкой поясницы и крепкой спинки! Ваш тренер,. Анастасия Завистовская
