Жить здорово! Домашний тест на биологический возраст. (12.05.2017)
Видео взято с канала: Жить Здорово!
9 простых тестов на определение биологического возраста, которые можно сделать у себя дома
Видео взято с канала: Александр Максимов
Онлайн калькулятор массы тела. Расчет идеальной массы тела мужчин, женщин по возрасту
Видео взято с канала: Здоровьесберегающий канал
Определяем идеальный вес тела
Видео взято с канала: Твой Тренер
Тесты для определения своего биологического возраста
Видео взято с канала: ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА «ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ»
Интересные факты Узнай возраст своего тела. Много интересных фактов узнаешь о себе
Видео взято с канала: Your Facts
Как узнать свой биологический возраст?
Видео взято с канала: doctorpetrik
По тесту, самые плохие результаты координация., может для моего возраста норма, но хотелось бы улучшить. Проблема с координацией с детства не кружусь, ни карусели, ни вальс. Даже высота вызывает головокружение. Что посоветуете?
Я что то не найду у автора видеороликов о нынешней ситуации его оценки, что происходит с коронавирусом, пандемией и карантином…. А ведь это сейчас интересует всех в первую очередь….Пожалуйста поделитесь своим авторитетным мнением… Несмотря на то что вы возможно не инфекционист и не эпидемиолог вы врач квалифицированный и имеете, мы уверены прекрасную теоретическую подготовку и клиническое мышление
Чушь какая-то! Главное здоровье! Самая нормальная формула это: вес(кг): рост в квадрате (м).
Должно получаться от 19 до 25 единиц. Все, что выше или ниже это ниже нормы, или выше нормы. Проще простого и не нужно » городить огород»!
Главный в этом обсуждении кто где работал я лично около 15 лет работал водителем на лесовозе и последние годы перед пенсией водителем скорой помощи и выгляжу на все 100 лет. я уже давно не работаю здоровья нет физически работать,а вот друзья врачи до сих пор работают почему??? все догадались? да правильно не мешки ворочить. моих ребят с кем я лес возил давно уже нет царство им небесное. так что ваша беседа рассчитана на интеллигенцию, вот как то так
У меня с детства разница в давлении от 10 до 20. И причём занимаюсь спортивными танцами и все равно также. А сейчас мне 28. Т. е. я родилась 30 летней. Очень субъективно это все. А учитывая что давление у меня пониженное, естественно будет потом огромный скачок. А по остальному вполне 20 выходит) Так что мы уже некоторые пенсионеры прямо с детства��
Давление не изменилось, наклоняюсь вперед на 80 лет, т.к. мне это не дает сделать нога или спина, стоять на 1 ноге могу хоть сколько, руки соединяю только с одной стороны, кожа именно на руках чуть ли не с детства сухая и даже в 14 лет защип не расправлялся сразу, лучше такой тест делать на лице. Так что по тестам мне где-то 20, а где-то 80. Приседать так как вы нельзя, пятки не должны отрываться от пола, ну нас раньше на секции за такое ругали))
Я каждый день по 15 минут дышу через дыхательный тренажёр (для увеличения концентрации углекислого газа в крови). Скажите доктор, использование дыхательного тренажёра, действительно положительно действует на организм?
@UC8k2L8NWKFOk6eFMUUpoCEw, спасибо за хорошую тему. Мне не понятно: полезно или вредно «дышать в мешочек» (или в бутылку с отверстиями) как учил Неумывакин? Если при вдыхании СО2 сосуды расширяются, то почему «падает» кровоток. Ответьте пожалуйста.
Доктор, а влпрос: насколько это патологично, если нет явных проблем? Т.е. Обратимы ли изменения в сердечно-сосудистой? Старость и деградация неизбежна же все равно. Или мы рано стареем от патологического образа жизни?
Уважаемый,доктор!Слушая Вас,появляется впечатление,что Вы рассказываете медстудентам на первом курсе.Увы,большинство с нетерпением ждёт понятных рекомендаций.Будьте ближе к популярным лекциям,а не специальным.С уважением к Вам!
Доктор не даст вам свои приборы попользоваться. Лучше купить весы с электродами XIAOMI Mi Body Composition Scale. Программа оценивает параметры вашего тела, состояние здоровья, и среди прочего оценивает биологический возраст.
Спасибо за видео. Информация интересная, НО к сожалению для большинства людей НЕ ПОЛЕЗНАЯ, т.к. все сказанное можно сделать даже не во всех поликлиниках. Думаю, что есть простые способы, которыми могут пользоваться все.
На мою думку: також непоганий показник когнітивні функції: за великим рахунком (так або інакше) вся праця організму орієнтована на мозок, особливо помітно у дітей: все цікаво, все хоче попробувати-помацати, звичайно: з часом кількість «того всього» матеріального зменшується але виникають нові, абстрактні речі. Ну або не виникають.
Согласна, тест очень щадящий. У меня получилось 20-30. Я Ваша ровесница. Тем не менее проблемы есть, и в суставах, и в позвоночнике. На фестивале планирую записаться к Вам и надеюсь на получение правильных советов. До встречи!
Биологический возраст определяется спец.методом в дорогущих мёд. Клиниках, а простым смертным это не по карману, в наших поликлиниках это не делают, поэтому все эти специфические термины бесполезны и непонятны, и зачем вообще нужна эта лекция?
Это конечно, всё интересно, но самостоятельно не применимо. Это ваши методы, но это не значит, что придя к врачу он будет делать те исследования, о которых вы говорите. Хотелось бы информации, которую можно применить в домашних условиях.
Ох ну как же замудреннно. На мой взгляд можно сделать гораздо проще.
Тест Купера. На время.
Гонка героев на время.
Комплекс силовых упражнений
Показатели ПМ в золотой тройке
ИМТ
Пульс
Давление
Всё
В 99 процентов случаев этого будет более чем достаточно, чтобы понять состояние человека.
Я простояла 80 секунд (простояла бы ещё, надоело), Значит, я только что родилась.А вот суставы на 50 лет. Спасибо. Есть над чем поработать. С удовольствием смотрю ваши ролики и много чего взяла на заметку. БЛАГОДАРЮ, Желаю удачи!!!
Спасибо за хорошую тему. Мне не понятно: полезно или вредно «дышать в мешочек» (или в бутылку с отверстиями) как учил
Неумывакин? Если при вдыхании СО2 сосуды расширяются, то почему «падает» кровоток. Ответьте пожалуйста.
Не нападайте на доктора. Он сказал что чтобы быть здоровым и избежать атеросклероза надо снизить инсулин. Способов много: кетодиета. Промежуточное голодание, спать ложиться до 10 без телевизора и телефона и физ.нагрузки каждый день. 1 день в неделю на воде.
Тест на суставы не корректный. У меня сутулая и широкая спина, короткие от природы и тоже толстые руки. Так что я никогда в жизни не соединю руки сзади. Зато вперед я нагибаюсь головой до пола, стою в полном присяде несколько минут и потом встаю с поднятыми вверх руками, делаю стойку на голове, то есть все остальные суставы, кроме плечевых, работают великолепно для моих 68 лет. Для разных суставов должны быть разные тесты.
Серьёзный человек. БлагоДарю Тебе. Высокопрофессиональный подход ко всему и во всём А главное, доброжелательный доктор.
Рада, что попался ролик про атлант, знакомлюсь теперь со всеми занятиями. Быть добру.
Ой, лікарю, а я губу розкатала, подумала,що зараз яяяяяк перевірю себе. Тепер вирішила, головне не падати духом. Думати (наївно, правда) про краще майбутнє! Сміємося з чоловіком над собою. Мрійники…. Вік між 60-70, а ми й досі мріємо.����.
здравствуйте уважаемый доктор посмотрела ваши упражнения очень понраилось,у меня к вам вопрос меня мучают головные боли не очень частые но бывает болит голова два дня подряд.Наапример в первый день одна в другой вторя часть головы.Была у невролога делала томографию все в норме синусита тоже нет.Но вот когда двигаю головой в шейной части позвоночника есть как бы потрескивающие звуки,вот хочу узнать помогут ли устранить эти звуки ваши упражнения для шеи?да хочу добавить боли в шее нет
интересное видео, спасибо!) а я недавно прошла вот такой тест по здоровью, рекомендую https://nspclub.org/analiticheskiy-test-zdorovy?a=1261 удобно проходить, результаты на эл. почту высылают и советы дельные.
Посчитала и правда сошлось. Люди 1% нужно возводить в 5ую степень, а не умножать на 5!!!
Я женщина, рост 167, возраст 32г, запястье 13см. ИВТ=167-((167*77)/100)+(167/100)в 5ой степени+(32/8)-((15-13)*2,5)=50,39кг
Услышав про часы Хорвата сразу лайк. Поскорей бы этот метод стал доступным и дешевым.
Также, рекомендую диагностику старения Open Longevity, в Москве в ДНКОМ 13,5 т.р. Там большой комплекс анализов, в том числе и комплекс интима-медиа.
Самый показательный тест возраста это тест на усталость и восстановление сил. Если чел в 55-60 не устает от хотьбы на 10км и более,если его суставы и мышцы тела после такой хотьбы не болят и, если восстановление сил занимает пару тройку часов отдыха,тогда чел реально имеет молодой биовозраст. Если устает,суставы с мышцами болят,восстановление сил измеряется гораздо большим временем,то все тесты,показанные автором, малопоказательны.
Ох как мне нравятся эти тесты! В свои 61 все не старше 30, а кое что и 20. Прямо таки настроение уххх! Вы в этом году будете на Возрасте счастья? Так бы хотелось задать пару вопросов, ну и позаниматься, конечно:)))
Хорошо! Я приду в свою поликлинику и скажу: «Определите мне пожалуйста мой биологический возраст по методу доктора Петрика». Что они мне ответят? Как я могу практически воспользоваться Вашими рекомендациями?
Прекрасные рекомендации. Только что познакомилась. Вопрос: можно ли пользоваться суставными упражнениями при заболеваниях, например, коксартроз тазобедренных суставов в запущенном состоянии? И вообще может ли в этом случае быть помощь от упражнений? Пробовала 3года назад упражнения по Норбекову все ухудшилось и одна нога стала укорачиваться. Сейчас проблемы добавились в связи с этим. Ходить не просто больно, без помощи палок 2-х практически передвигаться очень трудно. Благодарна заранее за ваш ответ.
Мда-а-а! Линейкой в домашней тиши всё же не измеришь…В начале упомянули «скорость метилирования ДНК»…я было понадеялся,что разовьёте это далее…тем более,что анализ гомоцистеина вроде осущ-ся на платной основе и получается,что меньше суеты…Ан нет! Вы разложили на полочки,доступные лично Вам ежедневно! Что же! Хозяин (канала)-барин!.Благодарю!
Очень интересное видео! Спасибо, док!! Интересно узнать про влияние разных тренировочных программ на эти показатели. Уверен, что возможности сердца и сосудов в большей степени результат адаптации к образу жизни и нагрузкам. То есть скорее всего они не столько «стареют», сколько растренировываются.
Думаю, просто нужно внешне хорошо выглядеть и быть способным выполнить определенные упражнения на скорость и силу. Наберите на Ютубе Кевин Леврон,он 1964 г.р., посмотрите Майка Тайсона работу на лапах сейчас,он 1966 г.
Я 1966г.р., крашу волосы, выступаю на соревнованиях по бодибилдингу в общей категории,но в тройку призеров уже не попадаю,5-6,7, но не в конце.Стараюсь приблизиться как можно ближе по кондициям к вышеперечисленным ребятам.
И целью должно быть не количество прожитых лет,а качество жизни. Это: не болеть, выглядеть атлетично и иметь хорошее либидо.
После 60 вообще нет смысла жить.Я смотрю на окружение моих сверстников и мне страшно, а те кто старше,я вообще молчу.
Может у некоторых сосудистая система лучше,чем у меня,но,все они выглядят как кусок дерьма.
Тест на скорость реакции (ловля линейки) не совсем корректный. Более достоверные результаты даст тест, когда линейку держит и отпускает другой человек. Иначе команда на отпускание и ловлю исходит из одного центра, а это уже совсем другое дело.
Тесты, конечно, очень хорошие. Но очень щадящие. Все показатели на уровне 20-30летней, хотя мне 55! Разница в давлении до и после -15(119/134Ю а через минуту уже 122), руки свободно кладу ладони на пол без напряжения в коленях, на коже даже складочки не появилось, руки за спину ладони внахлест до половины ( верхняя рука сверху, левая снизу), но пальцы только касаются при этом же тесте, только левая рука сверху; линейки не нашлось 40 см, взяла 30см, поймала на 4.5 см. И последнее простояла 32 секунды, правда, последние секунд 10 уже помогала руками балансировать. Доктор, что-то уж очень легко!!! Но все равно спасибо, было интересно!