Вопрос: Как подготовиться к забегу на 800 метров?

Николай Вербицкий, мастер спорта России в беге на 800 метров.

Жёстко спрогрессировал в беге на 800 метров за 2 дня! Бег на 800 метров за 2:22!

Муниципальное бюджетное учреждение спортивная школа Олимпийского резерва №1 в Пятигорске

Бывают ситуации, когда у человека не заложена общая база физической подготовки, не было регулярных занятий физкультурой, но требуется срочно подготовиться к зачету, нормативу или соревнованиям (касаемо конкретно бега). Что можно сделать в таком случае и насколько адекватной будет такая ускоренная подготовка отвечаю в данном видео..
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog.
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com.
Группа вк -http://vk.com/promanblog.
Инстаграм https://www.instagram.com/promanblog.
Телеграм https://www.t.me/promanblog.
Партнер канала: https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки.
Production Music courtesy of Epidemic Sound..
#Бег #Мышцы #Тренировка #ОФП #Нормативы #Зачет #ГТО #Соревнования #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog