Вопрос: Как оставаться в хорошей физической форме?

► Семинар по сексуальному мастерству для мужчин
http://video-for-women.ru/a/may/academymenfree.php.
► Скачай книгу «Секс. Практический опыт» для мужчин
http://video-for-women.ru/a/may/menbookfree.php.
Из этого видео Алекса Мэя узнаете, как сохранить хорошую физическую форму..
► Группа ВК для Мужчин https://vk.com/1videoformen.
► Группа ВК для Женщин https://vk.com/1videoforwomen.
Алексу Мэю очень часто его ученики задают вопрос, как он сохраняет такую хорошую физическую форму. В этом видео он дает ответ на этот вопрос..
Во-первых, конечно, важно заниматься спортом, который дает самый больший эффект для сохранения молодости тела. Также очень важно следить за своим питанием, употреблять как можно меньше вредной пищи, алкоголя и.т.д..
Более подробный ответ на данный вопрос вы получите в видео..
► Подпишись на Мужской канал https://www.youtube.com/channel/UCUrvHtf8ii3R9jL6ZX_ZmJg?sub_confirmation=1.
► Подпишись на Женский канал https://www.youtube.com/channel/UCEAP9bdPtyP0gqZYd-FOm3Q?sub_confirmation=1

А вы в спортивной форме? Задавались вопросом как не терять мышцы? Выглядеть спортивно и подтянуто. Или как удержать и сохранить пресс? Сегодня я постараюсь ответить на эти и другие вопросы..
Всем привет, я все чаще встречаю темы типа “Пресс за неделю”, “Быстрый набор мышечной массы” и тд, и дело не в том, что сами вопросы комичны. Суть приходит тогда, когда вы действительно сделали хоть какую-то форму и сталкиваетесь с тем, что форма пропадает..
В данном видео я и хочу обсудить суть того, что тренировки должны быть как минимум частичкой вашей жизни, и тогда ваша форма будет зависть строго от.
1 генетики,.
2 образ жизни и питание,.
3 направление тренировочной программы..
Ну а что касается тренировочного процесса, ну или питания..
Я пришел к простому выводу, что как только, вы упрощаете систему воздействий на свою физическую форму, то и форма начинает меняться..
В этот момент, на ум приходят слова Брюса Ли “Будь аморфен как вода, наливаешь воду в чашку, вода становится чашкой, наливаешь в чайник, вода становится чайником” и тд, как-то так. И с точки зрения внешнего вида, так и получается. Мы меняемся как вода, если вы бегаете, то принимаете форму присущую бегуну, если работаете на турниках, то это уже другая форма, если с железом, то ваша форма вновь изменится. И более того, если вы выполняете одни тренировки, с определенным объемом, то вы такой, а если другие, то меняетесь вновь. Выполняя тренировку сложнее, вы прогрессируете, а если упрощаете, то адаптируетесь с точки зрения тренировочного регресса..
Так как же всегда оставаться в форме? Да никак, откройте глаза, с каждым годом мы стареем, с таким же успехом можно спросить “а как оставаться без новых морщин”, да никак..
Именно поэтому и нужно поддерживать свою генетику с помощью физической культуры, питаться грамотнее, убрать максимум вредных привычек из своей жизни и тогда, “ваш цветок будет цвести намного дольше”..
И еще раз, если вернуться из философии к практике, как выглядеть всегда на 5 баллов? Просто нужно продолжать тренироваться, включить тренировки в свою жизнь навсегда, получать от них удовольствие и уже тогда, вам не будет важно как вы выглядите, все это станет прекрасным бонусом к любимому времяпрепровождению..
Держитесь за мотивацию!
Спасибо за просмотр! Желаю всем успехов..
INSTAGRAM @phenomenal_m.
подписывайтесь на мою группу вконтакте: http://vk.com/vnaturashku.
ссылка на это видео: https://youtu.be/AirxyFZ6xUY

Тренировка против коронавируса, а точнее тренировка в домашних условиях на карантине, из данного видео вы увидите,что не обязательно иметь какое-то оборудование, чтобы быть в хорошей физической форме, главное это желание заниматься и немного смекалки..
Работаем по протоколу табата: 20 секунд работы / 10 секунд отдых, время может быть увеличино как 30/10 таки и 45/15, а можно делать и без отдыха, всё под ваш вкус и физические возможности..
Обязательно подпишись на мой Инстаграм.
https://www.instagram.com/los_strong90/.
Я VK https://vk.com/los_strong90.
Музыка: EWN-Feels.
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно

Если у стример будет в хорошей физической форме, то его настроение будет всегда на высоком уровне..
А значит, такой «вайб» будет передаваться и зрителям..
Зрители это отражение привычек и повадок стримера. Если хочешь воспитать доброе, положительное и спортивное коммьюнити, то самое время начать видоизменяться самому:)

Честное открытие кейсов по адекватной цене http://firedrop.biz/.
Как часто вы слышали фразу что все геймеры дохляки и задроты которые годами не выходят из за компа? Это очень распространенное мнение среди старого поколения, но на самом деле никто не мешает совмещать киберспорт и обычный спорт, тем более как показывает современная практика, многие киберспортсмены в топовых командах по крайней мере во время подготовки к турнирам стараются придерживаться диеты и физических нагрузок, но есть и те кто увлекается спортом довольно серьезно и именно о них этот ролик, топ 5 киберспортсменов в хорошей физической форме.
Спортивные киберспортсмены.
HeatoN, LIL, Pimp, freakazoid, pashaBiceps.
По сотрудничеству/рекламе обращаться:https://vk.com/no256.
Прайс на рекламу: https://goo.gl/J4M2c1.
Моя группа #Ksyfer #вконтакте: https://vk.com/ksyferru..
Читер KQLY снова в деле в команде Vexed Gaming.
https://www.youtube.com/watch?v=HKSOoWId5ic.
История команды G2 Esports в CS:GO.
https://www.youtube.com/watch?v=NIwsKEnOXEs.
Профайл тренера Andi из Navi в CS GO.
https://www.youtube.com/watch?v=GN9hdJ5p1LY.
Топ 5 играющих девушек в CS GO из-за рубежа.
https://www.youtube.com/watch?v=Nd9qR3ELA0I..
Мой #youtube канал #Киберозвучка:
https://www.youtube.com/киберозвучка.
Если вы хотите помочь каналу материально:
https://money.yandex.ru/to/410011443821388.
Мой steam trade:
https://steamcommunity.com/tradeoffer/new/?partner=57390235&token=Sgg6uVLs.
Добро пожаловать на киберспортивный #youtube канал #Ksyfer. Я расскажу истории разных киберспортивных команд и истории/профайлы самих игроков..
Я всегда рад вашим лайкам и адекватной критике.

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн мастер-класс: Как сделать прорыв результатов в жизни и бизнесе, перезагрузив свое мышление» https://bit.ly/2RBFKX9.
Здравствуйте. С Вами Николай Сапсан. Это регулярная рубрика ответов на Ваши вопросы из сети. Сегодня говорим о том, как привести себя в хорошую физическую форму и научиться ее поддерживать. Вопрос актуальный для огромного количества людей. Все хотят похудеть или набрать мышц, но почему-то получается это у малого количества людей. Когда люди говорят о хорошей форме, то важно понимать что они имею в виду. Приятного просмотра!
Предыдущие видео на канале:
Как изменить свою жизнь? Что такое жизнь? | Николай Сапсан.
https://www.youtube.com/watch?v=hp1frhtNzrs.
Что является источником радости в жизни? Почему многие люди не получают радость от жизни?
https://www.youtube.com/watch?v=PpmsuwTNspk.
Как добиться своей цели в жизни? | Эффективная стратегия достижения целей | Николай Сапсан.
https://www.youtube.com/watch?v=YMptGCX-qSk.
Как изменить свою жизнь к лучшему? Как определяется жизнь? | Николай Сапсан.
https://www.youtube.com/watch?v=pKoN1SYDfhg.
Как не откладывать жизнь на потом? Стоит ли ждать возможностей? | Николай Сапсан.
https://www.youtube.com/watch?v=vC6_-cE9qGU.
Влияет ли религия на Вашу жизнь, продуктивность и успех? | Николай Сапсан.
https://www.youtube.com/watch?v=hkpc4lR9BkU.
Как увеличить прибыль бизнеса? Действие, которое не делает большинство владельцев бизнеса.
https://www.youtube.com/watch?v=PfXvqfqWQ3I.
Как мотивировать сотрудников на продуктивную работу? | Этого не знают 90% предпринимателей.
https://www.youtube.com/watch?v=sIGSoLotPtE.
Почему мы поддаемся влиянию других людей? | Как этого избежать? | Николай Сапсан.
https://www.youtube.com/watch?v=_GMgtlqmpr4

Как привести себя в хорошую физическую форму и оставаться в ней всегда. Вебинар Романа Помазанова..
Блог автора http://ggym.ru.
«Сушка для умных» http://ggym.ru/sushka/