Вопрос: Как научить детей бегать быстрее?

 

Как научить ребенка прыгать на двух ногах?

Видео взято с канала: Europegym


 

Развиваем навык бега у ребенка до 5 лет.

Видео взято с канала: ПапаТренер


 

Советы тренера: как правильно бегать

Видео взято с канала: Ремарка Сити


 

Как научить детей бегать быстрее

Видео взято с канала: Ivan Ivanov


 

Как научиться подтягиваться на турнике

Видео взято с канала: Валентин Бец


2 комментария

  • Кто говорит на носок кто на всю ступню. Лично я бегают на всю ступню и у меня начали сильно болеть колен и суставы ступней. Смотрел видео где говорят что бегать надо на носок. Пробую но переучится не получается, только начинаю бежать быстро сразу бегу на всю ступню

  • Добрый день. Подскажите пожалуйста. Мой рекорд на 3км 13-30, я бегу на приделе то есть пульс 192-198. это во время зачёта. мне все рекомендуют бегать на пульсе не выше 130-140 а некоторые даже говорят до 130-125. а у меня пульс не падает до таких минимумов во время тренировок, я когда бегу трусцой то есть по часам это 8-10км в час, мой пульс уже 160. советовали бегать медленно и через неделю увижу результат, я пробегал 10 дней по 10 км каждый день, а пульс ка был в районе 155-160 так и остался, может вы мне что то посоветуете. мой рост 186 вес 88кг возраст 29.