Вопрос: Как кататься на велосипеде, чтобы похудеть?

В этом видео мы расскажем, как похудеть, используя велосипед. Вы узнаете, что для этого необходимо, и как правильно тренироваться, чтобы максимально эффективно сбрасывать лишний вес https://www.velostrana.ru/gornye-velosipedy/.
Итак, если вы решили сбросить линий вес при помощи велосипеда, то необходимо понимать, что для максимального эффекта вы должны не просто кататься на велосипеде, а относится к этому занятию, как к тренировке. Тренировки должны проходить не раз в неделю, а на регулярной основе, желательно чтобы вы крутили педали почти каждодневно, и тренировка должна быть не менее часа..
Велоезда очень энергозатратна. За час тренировки с учетом средней скорости около 15 20 км/ч можно потерять порядка 500 ккал. Примерно через сорок минут после начала тренировки начинают расщепляться жировые отложения. К тому же расщепление жиров продолжается и после окончания тренировки. Езда на велосипеде помогает накачать красивые икры, а также укрепит бедра, плечи и руки..
�� ПРОМО-КОД на скидку 500 РУБЛЕЙ: VELOYOUTUBE.
Обязательно подпишитесь на наш канал и нажмите колокольчик! Скидка предоставляется на любые покупки при сумме заказа от 3500 руб*. Промо-код можно применить в розничных магазинах https://www.velostrana.ru/shops/, при оформлении в корзине на сайте, а также устно по телефону..
* кроме велосипедов Cube.
Остались вопросы? Обращайтесь в наши магазины: https://www.velostrana.ru/shops/.
Читайте интересные и полезные новости на нашем сайте: https://www.velostrana.ru/news/.
Понравилось? Ставьте лайк!
Подписывайтесь на наш канал:
https://www.youtube.com/VeloStrana.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
▶ ВКОНТАКТЕ https://vk.com/velostrana.
▶ ФЕЙСБУК https://facebook.com/velostrana.
▶ ТВИТТЕР https://twitter.com/velostrana.
▶ ОДНОКЛАССНИКИ http://ok.ru/velostrana/.
▶ ИНСТАГРАМ https://instagram.com/velostrana.
▶ ТЕЛЕГРАМ http://t.me/velostranabot.
Скачивайте наше приложение:
▶ iOS https://velostrana.ru/t/zNoAA/.
▶ ANDROID https://velostrana.ru/t/diVpAA/.
#велосипеды #велострана #велосоветы

Магазин ВелоСклад: http://www.velosklad.ru.
Джерси из видео: https://www.velosklad.ru/velosipedy-ekipirovka/catalog/odezhda/.
Макс Морель: https://vk.com/max_morel.
Велосипед: https://www.velosklad.ru/velosipedy/bike/17000/giant-talon-3-27-5/.
Группа ВК: https://vk.com/velosklad_ru.
Группа на Facebook: https://www.facebook.com/velosklad.
У нас самые свежие обзоры велосипедов и аксессуаров! Мы поможем настроить велосипед, подготовиться к зиме, расскажем об опыте эксплуатации велосипеда, о плюсах и минусах, о трудностях выбора и многом другом. Видеообзоры, отзывы о велосипедах, как настроить, как собрать, как починить, как выбрать, это далеко не все темы, о которых мы рассказываем вам уже несколько лет!

Я решил провести эксперимент и кататься на велосипеде КАЖДЫЙ день 30 ДНЕЙ подрят. И посмотреть что из этого получится. Все мы знаем что кататься на велосипеде ооочень полезно так вот я решил проверить что изменится через 30 дней ежедневных покатушек на велосипеде. Подписывайся на канал, пиши комментарии и ставь лайки! Хорошего просмотра! ALEKSANDROV.
00:00В этом видео….
00:18Польза велосипеда для здоровья..
01:00Первая неделя..
01:37Вторая неделя..
02:49Прошло 30 дней..
03:45Подписывайся на канал. Спасибо за просмотр..
Так же смотри другие мои видео:.
Я БЕГАЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 30 ДНЕЙ и вот мой результат… https://youtu.be/m3xaVoTcvTI.
ИГРАЮ В БОЛЬШОЙ ТЕННИС ПЕРВЫЙ РАЗ. ВЛОГhttps://youtu.be/fSi-49Cp-60.
#спорт #велосипед #30дней #пользаотвелосипеда #aleksandrov #александров

Велосипед активно используют для похудения, т.к. велопрогулки помогают сбросить лишний вес и подтягивают проблемные зоны. В видео даются советы о том, как «крутить педали» с пользой для фигуры..
В отличие от бега, аэробики и другого спорта кататься на велосипеде не так утомительно. Велосипед – это отличный способ похудения, за час езды велосипедист сбрасывает около 300 калорий. Также подтягиваются мышцы икр, бедер и ягодиц. Ваша фигура становится красивой и стройной..
Похудеть с велосипедом легко и приятно. Кататься на свежем воздухе полезно и интересно, обогащаясь гармонами счастья..
Велосипед – лучший способ похудения, если вы увлекаетесь велопрогулками. Вы просто занимаетесь любимым хобби и при этом сжигаете лишние жиры. Такой вот бесплатный бонус ).
Хотите быть здоровым – покупайте велосипед и используйте его для наслаждения и заодно для похудения..
Подписывайтесь на канал Velo Lady, если хотите увидеть новые полезные видео о жизни велосипеда.
https://www.youtube.com/user/Anochkaa.
·٠•Давайте знакомиться•٠·.
Мои страницы в других соц сетях:
☞ Группа ВКонтакте: http://vk.com/kanal_velolady.
☞ Instagram: https://www.instagram.com/velo_lady.
☞ facebook: https://www.facebook.com/kanal.velolady.
☞ Одноклассники: http://ok.ru/velolady.
☞ Twitter: https://twitter.com/velo_lady.
☞ Google+: https://plus.google.com/u/0/+Anochkaa/posts.
По вопросам сотрудничества (business email): konfetka-s@mail.ru.
Хотите зарабатывать на своем канале подключайтесь к лучшей партнерской медиасети AIR. Ссылка на подключение http://join.air.io/NataN

МОЯ ПАРТНЕРСКАЯ ПРОГРАММА.РЕКОМЕНДУЮ!!!
https://youpartnerwsp.com/join?9547.
Планирование силового цикла по В.Протасенко.
http://ad-file.com/7SPgBjlLG.
Планирование силовых нагрузок при нехватке времени на тренировки. Собственный опыт. Пишите комментарии, голосуйте буду знать, следует ли продолжать эти сюжеты далее. Спасибо..
Подпишись на канал https://www.youtube.com/user/Olimpija80.
Партнёрская программа https://youpartnerwsp.com/join?9547.
Интересные видео https://www.youtube.com/user/Olimpija80/videos.
Как сделать послетренировочный котейль дома. Еще один вариант http://youtu.be/t1egCyi_hSw Опробован на себе в течении долгого времени, всё гуд..
Белковый завтрак http://youtu.be/q2lUSq5UkP8.
Андрогенно анаболические стероиды. Обобщенный опыт применения и краткий FAQ..
http://youtu.be/zcmuLmt22Rc.
Экипировка в пауэрлифтинге и бодибилдинге. Свой опыт использования.
http://youtu.be/zcoOMRIn4MU

Магазин ВелоСклад: http://www.velosklad.ru.
Джерси как у меня: https://www.velosklad.ru/velosipedy-ekipirovka/catalog/odezhda/.
Макс Морель: https://vk.com/max_morel.
Группа ВК: https://vk.com/velosklad_ru.
Группа на Facebook: https://www.facebook.com/velosklad.
У нас самые свежие обзоры велосипедов и аксессуаров! Мы поможем настроить велосипед, подготовиться к зиме, расскажем об опыте эксплуатации велосипеда, о плюсах и минусах, о трудностях выбора и многом другом. Видеообзоры, отзывы о велосипедах, как настроить, как собрать, как починить, как выбрать, это далеко не все темы, о которых мы рассказываем вам уже несколько лет!

-↓Развернуть меня↓-
Здравствуйте ребята! Наверное нет человека, который не любил бы кататься на велосипеде! А вы знаете какую пользу для нашего здоровья он несет и как с его помощью можно похудеть?! В этом видео я дам ответы на ваши вопросы!
ВСЕ о Беге: https://www.youtube.com/watch?v=iWkQ08MjVC4.
https://www.youtube.com/watch?v=Ys1U_BTj3fo.
-­-­-
Составление индивидуальных программ «TGym Program».
http://vk.com/topic-44770386_27973043.
-­-­-
Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!
http://www.youtube.com/TheTGym.
2-й канал (Макияж, уход, влоги).
http://www.youtube.com/TheTGlow.
Таня Чабанец (ВКонтакте) http://vk.com/thetgym.
Группа TheTGym (ВКонтакте) http://vk.com/t_gym.
Таня Чабанец (Facebook) http://www.facebook.com/tanya.chabaneth