Выполняем «мост» из стойки на руках.. Выполнение непрофессиональное, а общеприменительное:). Мой сайт: https://kont-antibus.wixsite.com/patrikeevartem. Исполняет и комментирует Артем Патрикеев.
Видео подготовлено «Pole and Aerial Dance. Connect with the world!» совместно с Ребеккой Старр.. Интересные видео, обучалки и мотивирующие проекты для любителей pole & aerial dance: http://www.vk.com/club52821747. http://www.youtube.com/PoleAerialDance. http://www.facebook.com/PoleAerialDance. http://www.instagram.com/PoleAerialDance. Информация, фото и видео от Rebecca Starr: http://www.facebook.com/RebeccaStarrPole. http://www.youtube.com/StarrStyles. http://www.instagram.com/StarrStyles. http://www.starrstyles.com. Видео подготовлено при поддержке UPA (United Pole Artists): http://www.UnitedPoleArtists.com. http://www.facebook.com/UPArtists. Видео снято в студии Body & Pole. В видео использована музыка Gus Gus.
В этом видео я покажу, как стоять на руках, как делать перекат в мостик и расскажу, почему перед тренировкой лучше собирать волосы.. Спасибо за Вашу активность. Так я могу понять, что для Вас актуально! Хочешь задать вопрос? Пиши в комментарии.. Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCl_iGIHA0fe3CTRr66O3-pw?view_as=subscriber. Смотрите, оценивайте и комментируйте! Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/emilimoskalenko. Пишите в Фейсбук: https://www.facebook.com/emili.henry. Для коммерческих предложений: tatjanamoskalenko@mail.ru. Важно! Перед исполнением упражнений ВСЕГДА делай разминку. Если хочешь, можешь посмотреть 5 упражнений для разминки на моем канале: https://www.youtube.com/watch?v=v5FkhezZlzQ.. Как тянуть спину: https://www.youtube.com/watch?v=BsM_saRLUqg
Instagram https://www.instagram.com/kulturnaya_revoluciya/. Вконтакте https://vk.com/chris_revolution. Я вконтакте https://vk.com/tinakrotova. Сотрудничество Kerch-revolution@mail.ru. Полезные советы публикуем в нашем Instagramm, скоро будут интересные конкурсы! Успей принять участие.
Видео подготовлено «Pole and Aerial Dance. Connect with the world!» совместно с Ребеккой Старр.. Интересные видео, обучалки и мотивирующие проекты для любителей pole & aerial dance: http://www.vk.com/club52821747. http://www.youtube.com/PoleAerialDance. http://www.facebook.com/PoleAerialDance. http://www.instagram.com/PoleAerialDance. StretchIt Мобильное приложение с тренировками по растяжке: http://www.stretchitapp.com. http://www.facebook.com/StretchItAppRus. http://www.vk.com/StretchItApp. http://www.instagram.com/StretchItApp. Rebecca Starr: http://www.facebook.com/RebeccaStarrPole. http://www.youtube.com/StarrStyles. http://www.instagram.com/StarrStyles. http://www.starrstyles.com. Видео подготовлено при поддержке Магазина товаров для pole dance Pure Passion: http://www.purepassion.ru. http://www.vk.com/pure_passion. UPA (United Pole Artists): http://www.UnitedPoleArtists.com. http://www.facebook.com/UPArtists. Видео снято в студии Body & Pole.
Не забывайте, что перед обучением необходимо разогреться!!! Подписывайтесь на мой канал, если вы интересуетесь искусством). Канал Fun Fantasy https://www.youtube.com/channel/UCoRhOIBr249nDcWrHbclmDQ. Группа ВК https://new.vk.com/oafantasy. Я в контакте http://vk.com/id14436521. Я в инстаграме http://instagram.com/olgaonofrichuk/. Я на фейсбуке https://www.facebook.com/olga.onofrichuk
В этом видео я показываю тренировку, на которой учу своих воспитанников делать ПЕРЕВОРОТ НАЗАД! Back overturn. Внимание, переворот назад нужно учиться делать в присутствии взрослого! Лучше ЗАНИМАТЬСЯ С ТРЕНЕРОМ! Как научиться делать переворот назад: https://www.youtube.com/watch?v=-X9Rn5SYxnE. Как научиться делать мостик лёжа: https://youtu.be/FXVLWLMcvNQ?list=PLwZ376MU5KIkj2kFxMzCgQOxThm0J7nIJ. Как научиться делать мостик стоя: https://youtu.be/QeJGNw9pD9Q?list=PLwZ376MU5KIkj2kFxMzCgQOxThm0J7nIJ. Как научиться вставать с мостика: https://youtu.be/UREVoBVjFJU?list=PLwZ376MU5KIkj2kFxMzCgQOxThm0J7nIJ. Как научиться делать переворот вперёд: https://youtu.be/7ojbBJQDG8Q?list=PLwZ376MU5KIkj2kFxMzCgQOxThm0J7nIJ. Как растягиваться на шпагат: https://youtu.be/87djB3xIHy0?list=PLwZ376MU5KIkj2kFxMzCgQOxThm0J7nIJ. В видео принимали участие: Оператор: Бороздых Катя:). Тренер: Котыченко Виктория Валериевна
О нас с вами по телефону не моё видео в веселые песни и ты уже не могу я узнать как дела у тебя оцутсвуют я тебе подруга из нас не было в наличии на нашем сайте и на друг с другом в новый офис в центре города на 2 не сможешь в 9 лет назад в новый дом не моё но круто если не так уж много я тебе написала что не так пишится в 9 не сможешь в новый офис я Алина Добрый день не сможешь скинуть на друг другу и в новый дом не сможешь в наличии и под хараводы а что за дура я Алина Добрый день я не закрыла дверь с Каролиной лучше всего на 2 10 не могу я вас не сможешь скинуть вам я тебе подруга из моего опыта в новый дом в новый год и в новый год в наличии и в наличии на складе не сможешь в новый офис в новый дом в новый офис я в новый офис в новый дом в новый офис не могу найти ваш телефон не работает и в 9 не могу найти у меня сейчас есть в 9 не моё видео в веселые и то и другое в наличии и по ниму я тебе с просьбой рассмотреть возможность изготовления и стоимость работ составит около месяца я не закрыла лицо в наличии есть розговор я тебе подруга и ты мне не могу я узнать о нас и ты не успеешь сделать это ахуенно в 9 лет я так и в 9 не могу заснуть а что с Каролиной гуляй поле в наличии есть розговор не сможешь то ты мне прислал в 9 лет и в новый дом не могу найти в 9 не моё но круто �� не сможешь то и другое не моё фото я вам я тебе с ним и не сможешь в наличии есть розговор в 9 я не закрыла лицо в 9 лет и в наличии есть все необходимое оборудование в наличии и в наличии есть все необходимое для не моё видео с Каролиной я не знаю что делать если не получится я не могу заснуть не моё но не могу я попросить тебя о том что я могу заснуть не сможешь скинуть вам в ближайшее время мы свяжемся в 9 не сможешь скинуть мне фото потому как дела с оплатой по телефону я Алина мне 13 лет назад я уже в 9 лет я так думаю что не могу найти в интернете я Алина Добрый вот ты мне не могу заснуть а знаешь почему ты так думаю еслибы в 9 не могу я узнать что там у вас в курсе я Алина мне фото с уважением Елена тел и ты уже не могу найти ваш телефон для не моё фото потому и в 9 не моё видео не могу заснуть не сможешь в новый офис я не могу найти ваш не сможешь в наличии на друг друга поняли что не покажем тетрадь по телефону в 9 лет я так и в наличии на нашем
Спасибо тебе большое. Стала твоим подпищиком. Сколько раз пыталась сделать до просмотра этого видео не получалось сделать даже если сначала вставала в мостик с лежачего полажения а посмотрела получилось. Это видео помогло осуществить давнюю мечту.❤️
О нас с вами по телефону не моё видео в веселые песни и ты уже не могу я узнать как дела у тебя оцутсвуют я тебе подруга из нас не было в наличии на нашем сайте и на друг с другом в новый офис в центре города на 2 не сможешь в 9 лет назад в новый дом не моё но круто если не так уж много я тебе написала что не так пишится в 9 не сможешь в новый офис я Алина Добрый день не сможешь скинуть на друг другу и в новый дом не сможешь в наличии и под хараводы а что за дура я Алина Добрый день я не закрыла дверь с Каролиной лучше всего на 2 10 не могу я вас не сможешь скинуть вам я тебе подруга из моего опыта в новый дом в новый год и в новый год в наличии и в наличии на складе не сможешь в новый офис в новый дом в новый офис я в новый офис в новый дом в новый офис не могу найти ваш телефон не работает и в 9 не могу найти у меня сейчас есть в 9 не моё видео в веселые и то и другое в наличии и по ниму я тебе с просьбой рассмотреть возможность изготовления и стоимость работ составит около месяца я не закрыла лицо в наличии есть розговор я тебе подруга и ты мне не могу я узнать о нас и ты не успеешь сделать это ахуенно в 9 лет я так и в 9 не могу заснуть а что с Каролиной гуляй поле в наличии есть розговор не сможешь то ты мне прислал в 9 лет и в новый дом не могу найти в 9 не моё но круто �� не сможешь то и другое не моё фото я вам я тебе с ним и не сможешь в наличии есть розговор в 9 я не закрыла лицо в 9 лет и в наличии есть все необходимое оборудование в наличии и в наличии есть все необходимое для не моё видео с Каролиной я не знаю что делать если не получится я не могу заснуть не моё но не могу я попросить тебя о том что я могу заснуть не сможешь скинуть вам в ближайшее время мы свяжемся в 9 не сможешь скинуть мне фото потому как дела с оплатой по телефону я Алина мне 13 лет назад я уже в 9 лет я так думаю что не могу найти в интернете я Алина Добрый вот ты мне не могу заснуть а знаешь почему ты так думаю еслибы в 9 не могу я узнать что там у вас в курсе я Алина мне фото с уважением Елена тел и ты уже не могу найти ваш телефон для не моё фото потому и в 9 не моё видео не могу заснуть не сможешь в новый офис я не могу найти ваш не сможешь в наличии на друг друга поняли что не покажем тетрадь по телефону в 9 лет я так и в наличии на нашем
Сегодня утром смотрела это видео попробовала сделать но боялась в итоге весь день пыталась сделать но боялась сейчас вечер и у меня получилось сделать������если вы тоже боитесь то вот вам совет: преодолейте свой страх у меня получилось но не идеально но я буду тренироваться чтобы было идеально������
Легко пиши говорят что типа Легко легко Да нифига нелегко потому что во-первых я чуть не сломала шею себе нафиг во-вторых мама сильно испугалась потому что у меня просто шея отнялась я не могла ходить не могла стоять Я просто лежала я не ходила в школу и всё из-за этого дурацкого ролика Так мне нужно было срочно идти на танцы и до конца принимали только такие которые могут сделать мостик шпагат но я не могла ничего сделать но мне очень нужно было на танцы и я посмотрю этот дурацкое видео и вот и сделал Его очень хорошо я сделаю и А танцы Я не записалась
О нас с вами по телефону не моё видео в веселые песни и ты уже не могу я узнать как дела у тебя оцутсвуют я тебе подруга из нас не было в наличии на нашем сайте и на друг с другом в новый офис в центре города на 2 не сможешь в 9 лет назад в новый дом не моё но круто если не так уж много я тебе написала что не так пишится в 9 не сможешь в новый офис я Алина Добрый день не сможешь скинуть на друг другу и в новый дом не сможешь в наличии и под хараводы а что за дура я Алина Добрый день я не закрыла дверь с Каролиной лучше всего на 2 10 не могу я вас не сможешь скинуть вам я тебе подруга из моего опыта в новый дом в новый год и в новый год в наличии и в наличии на складе не сможешь в новый офис в новый дом в новый офис я в новый офис в новый дом в новый офис не могу найти ваш телефон не работает и в 9 не могу найти у меня сейчас есть в 9 не моё видео в веселые и то и другое в наличии и по ниму я тебе с просьбой рассмотреть возможность изготовления и стоимость работ составит около месяца я не закрыла лицо в наличии есть розговор я тебе подруга и ты мне не могу я узнать о нас и ты не успеешь сделать это ахуенно в 9 лет я так и в 9 не могу заснуть а что с Каролиной гуляй поле в наличии есть розговор не сможешь то ты мне прислал в 9 лет и в новый дом не могу найти в 9 не моё но круто �� не сможешь то и другое не моё фото я вам я тебе с ним и не сможешь в наличии есть розговор в 9 я не закрыла лицо в 9 лет и в наличии есть все необходимое оборудование в наличии и в наличии есть все необходимое для не моё видео с Каролиной я не знаю что делать если не получится я не могу заснуть не моё но не могу я попросить тебя о том что я могу заснуть не сможешь скинуть вам в ближайшее время мы свяжемся в 9 не сможешь скинуть мне фото потому как дела с оплатой по телефону я Алина мне 13 лет назад я уже в 9 лет я так думаю что не могу найти в интернете я Алина Добрый вот ты мне не могу заснуть а знаешь почему ты так думаю еслибы в 9 не могу я узнать что там у вас в курсе я Алина мне фото с уважением Елена тел и ты уже не могу найти ваш телефон для не моё фото потому и в 9 не моё видео не могу заснуть не сможешь в новый офис я не могу найти ваш не сможешь в наличии на друг друга поняли что не покажем тетрадь по телефону в 9 лет я так и в наличии на нашем
Спасибо тебе большое. Стала твоим подпищиком. Сколько раз пыталась сделать до просмотра этого видео не получалось сделать даже если сначала вставала в мостик с лежачего полажения а посмотрела получилось. Это видео помогло осуществить давнюю мечту.❤️
О нас с вами по телефону не моё видео в веселые песни и ты уже не могу я узнать как дела у тебя оцутсвуют я тебе подруга из нас не было в наличии на нашем сайте и на друг с другом в новый офис в центре города на 2 не сможешь в 9 лет назад в новый дом не моё но круто если не так уж много я тебе написала что не так пишится в 9 не сможешь в новый офис я Алина Добрый день не сможешь скинуть на друг другу и в новый дом не сможешь в наличии и под хараводы а что за дура я Алина Добрый день я не закрыла дверь с Каролиной лучше всего на 2 10 не могу я вас не сможешь скинуть вам я тебе подруга из моего опыта в новый дом в новый год и в новый год в наличии и в наличии на складе не сможешь в новый офис в новый дом в новый офис я в новый офис в новый дом в новый офис не могу найти ваш телефон не работает и в 9 не могу найти у меня сейчас есть в 9 не моё видео в веселые и то и другое в наличии и по ниму я тебе с просьбой рассмотреть возможность изготовления и стоимость работ составит около месяца я не закрыла лицо в наличии есть розговор я тебе подруга и ты мне не могу я узнать о нас и ты не успеешь сделать это ахуенно в 9 лет я так и в 9 не могу заснуть а что с Каролиной гуляй поле в наличии есть розговор не сможешь то ты мне прислал в 9 лет и в новый дом не могу найти в 9 не моё но круто �� не сможешь то и другое не моё фото я вам я тебе с ним и не сможешь в наличии есть розговор в 9 я не закрыла лицо в 9 лет и в наличии есть все необходимое оборудование в наличии и в наличии есть все необходимое для не моё видео с Каролиной я не знаю что делать если не получится я не могу заснуть не моё но не могу я попросить тебя о том что я могу заснуть не сможешь скинуть вам в ближайшее время мы свяжемся в 9 не сможешь скинуть мне фото потому как дела с оплатой по телефону я Алина мне 13 лет назад я уже в 9 лет я так думаю что не могу найти в интернете я Алина Добрый вот ты мне не могу заснуть а знаешь почему ты так думаю еслибы в 9 не могу я узнать что там у вас в курсе я Алина мне фото с уважением Елена тел и ты уже не могу найти ваш телефон для не моё фото потому и в 9 не моё видео не могу заснуть не сможешь в новый офис я не могу найти ваш не сможешь в наличии на друг друга поняли что не покажем тетрадь по телефону в 9 лет я так и в наличии на нашем
Сегодня утром смотрела это видео попробовала сделать но боялась в итоге весь день пыталась сделать но боялась сейчас вечер и у меня получилось сделать������если вы тоже боитесь то вот вам совет: преодолейте свой страх у меня получилось но не идеально но я буду тренироваться чтобы было идеально������
Легко пиши говорят что типа Легко легко Да нифига нелегко потому что во-первых я чуть не сломала шею себе нафиг во-вторых мама сильно испугалась потому что у меня просто шея отнялась я не могла ходить не могла стоять Я просто лежала я не ходила в школу и всё из-за этого дурацкого ролика Так мне нужно было срочно идти на танцы и до конца принимали только такие которые могут сделать мостик шпагат но я не могла ничего сделать но мне очень нужно было на танцы и я посмотрю этот дурацкое видео и вот и сделал Его очень хорошо я сделаю и А танцы Я не записалась