Вопрос: Как пережить День благодарения, если вы вегетарианец?

Всем привет, пыталась несколько раз держать строгий пост, примерно серез 10 дней обострялись все хронические заболевания и примерно через две недели поста желудок отказывался принимать вообще никакую пищю, многие говорили потерпи пройдет,но к концу третей недели я уже еле ходила по стеночки и была не в состоянии обслужить себя ( а у меня муж и двое детей )и домашнюю работу никто не отменял.Добрые люди говорили что сама себя настраиваю на верное на это не тот настрой у меня.Я по сути являюсь (сверх меры энергичным трудоголиком ) и вообще не понимаю как можно настраивать себя на болезнь когда вокруг столько дел.Но тем не менее у меня постоянно возникала такая проблемма когда я отказывалась от продуктов животного происхождения. Примерно через неделю происходит обостренние в первую очередь гастрита и сразу страшенный бронхит.Вкусовые рецепторы не работают и вся пища даже вода становиться отвратительного однородного вкуса в итоге вообще не могу не чего есть.Очень бы хотела попробовать отказаться от мяса так как очень люблю животных но не могу.Если кто-нибудь знает в чем моя проблемма, буду рада последовать вашим советам.Очень рада за тех у кого все получилось.

Белок, для тех кому интересно: грибы белые сушеные 30,3 тыквенные семечки 29,84 арахис 26,3 чечевица 24 фасоль 21 горох 20,5 семечки жареные 19,33 толокно 12,5 халва 12,5 геркулес 12,3 макароны 11,2 крупа ячневая 10 хлеб ржаной 9,1. Норма примерно 100г белка в день.

Уважаемый не Солидно!!!
Вы разумный. А видео заказное. Вегетарианство это не мода. Не диета. Это фундамент жизни для человеческой формы жизни. А то что продукты сейчас изуродовали это вредительство мясоедов.

Я еще до ролика увидел изменения в его телосложении и под видео задавал ему вопрос про то, что он слез с вегатерианства что ли? В некоторых он отвечал уклончиво, ни разу не ответил прямо. И вот ролик. Помню старые, как он там доказывал, что это истина всех истин, теперь переобулся, но говорит всё так же красиво.

Я ненавижу м’ясо фууу. Но мама говорит что до 18 лет нужно его есть. Я стараюсь не есть его. И рибу тоже. Я хочу бить вегетарианкой тоисть есть яйца и сир. Но может потом веганкой стану тоисть не буду вообще ничего от животних есть

у меня подруга года 3 вегетарианка……….. во-первых постарела, во вторых проблемы с кальцием кортизолом и витамином в12 который в витаминах не усваивается. ее подруга попала в больницу с ребенком 9ти месячным ели выкарабкалась нехватка железа. Посмотрите на сюзи эмис кемерон жену джеймса кемерона тоже веганка…. ей 58 а выглядет как моя мама в 78……. ээээ нет дураки

Ну почему просто не почитать про веганство?
Веганство это не одни крупы и овощи.
Есть веганские колбасы, веганские котлеты ( по вкусы идентичны мясным ),Сосиски,Сладости молоко и абсолютно все другие привычные продукты только без содержания боли страдания животных.
Было бы не плохо повторить эксперимент.

Веганы и вегетарианцы,типо не хотят есть (как бы мертвечину(мясо) в отдельных случаях рыбу),они похоже не представляют себе что мы(и все живые существа на планете состоят из атомов(это не разумные существа,но всё равно состоят из таких же клеток как и мы!!!!!!!!! Я не говорю что этим самым мы едим людей,но человек абсолютный хищник,и не надо говорить что это не так(человек может есть всё органическое(лишь бы не пропало)!!!! Я к тому что любое существо растущее или живущее испытывает боль!

Честно, не разу не смотрел подобные видео, наткнулся случайно. Сначала посмотрел видео, где Павел говорит что изменилось после того, как он не ел 9 лет мясо, затем это. В общем, что могу сказать. Пример, как у человека развито собственное мнение, возможность анализировать себя и мир вокруг.

Девушка, которая любит сыр, я к тебе обращаюсь �� У нас в стране продают веганские сыры, почему их не купить? По вкусу такие же.
Знаешь, я когда заболела лейкозом отказалась от мяса естественным путем, просто не хотелось его. Потом увидела всю подоплеку молочной индустрии, как это ужасно, насилие и после этого за 2 недели я убрала молочку, хоть у меня и была зависимость от сыра и я очень любила йогурты. На тот момент я даже не знала что есть веганские сыры. Тут уж зависит от твоих знаний и намерений, а не вкусов

все кто слышит о моём образе жизни спрашивает а ты не остаёшься голодной,как ты наедаешься и т.д. бесит очень когда вроде уже привыкли а всё равно хотят накормить меня мясом даже в шутку. пусть обратный процесс если когда нибудь попытается накормить или подложить.

Очень некомпетентное видео, смешали всё в кучу и ещё херни всякой наговорили. Путаете растительное питание с веганством, не разбираетесь в теме, так не лезьте. Намного продуктивнее было б если б вы не стереотипами своими разбрасывались, а читали реальную информацию о веганстве и преподносили её

«Если брать обычного мясоеда, ну он же не только мясо ест» по Вашей логике если мясоед это обычный человек, то Вы не вегетерианка, а травоед) Я ем в том числе мясо, но зачем меня называть мясоедом, я ем не только мясо)
Я спокойно отношусь и к веганам и к вегетерианка, т.к. строение челюсти человека говорит о том, что он всеяден (растения и мясо). Если в рационе нет растительного, то человек выжевет, если нет мяса, то тоже все будет норм. Ваш выбор кушать мясо или нет.

Не вегетарианцем ты был, а джанкфудоедом))) На полноценном цельно растительном питании все прекрасно со здоровьем. Технологически обработанный мусор из рациона исключаешь и все микронутриенты впорядке! За здоровьем следить надо и рацион составлять + балансировать в зависимости от потребностей организма, а не винить в этом вегетарианство.

О питании.
Жестокость к живым существам — всё это исчезнет тогда, когда люди будут обладать истинными знаниями. Ибо все пороки людские — от недостатка знаний.

Ветхий Завет — это история еврейского народа, в которую включены различные поучения и Откровения, в том числе заповеди пророка Моисея. Это часть Библии. И как всё, что вошло в «каноническое учение» многократно переделывалось в угоду существования «религии как системы» ещё много веков назад.

Действия порочных в этическом отношении людей всегда способствовали искажению и даже полному извращению Учений, даваемых Богом, вплоть до противоположности.

Принцип безубойного питания это основа духовного развития, ибо оно приучает нас к СОСТРАДАНИю, главному аспекту ЛЮБВИ.

*
… Ещё через Моисея Бог дал заповедь «не убивай!». Ее повторил и Иисус /Лк 18:20/. Но эгоизм людской, стремление отбрасывать все принципы, мешающие удовлетворению прихотей, отсутствие способности сострадать, сопереживать чужой боли — заставляют искать себе оправдания в нарушении этой заповеди Божией, придумывать в потакание себе ограничения ее применению, делать вид, что мы её просто не заметили.

Павел… однако, в этом вопросе тогда не был подражателем Христу.

Впрочем, в Послании не к коринфянам, а к римлянам Павел сам же пишет уже иначе: «Лучше мяса не есть…» /Рим 14:21/.

Ну а чтобы не было у нас никаких сомнений на этот счет, послушаем лучше еще раз Иисуса Христа:
«Не только не совершайте человеческих жертвоприношений…. но вообще не закалывайте ни одного животного, которому дана была жизнь…» /Жизнь Святого Иссы, 7:14/.

Истинное сострадание проистекает из осознания того, что все мы даже растительные твари — лишь разновозрастные дети Бога, братья и сестры единой Его семьи.

Для того, чтобы реализовать принцип изменения себя, надо уметь вчувствоваться в чужие переживания, в частности, в чужую боль.

Например, попробуем ощутить себя коровой, привезенной на скотобойню и в течение нескольких дней ожидающей там своей очереди?… Они ведь все понимают. И даже отказываются есть…

Привитая уже детям способность к состраданию к животным не позволила бы им в дальнейшем становиться преступниками по отношению и к людям…

А за каждую такую причиненную другому боль (даже когда убивают животных для нас) мы должны будем ответить собственной болью. Так нас воспитывает Бог.

*

Животных (а к животным относятся и рыбы) мы имеем право убивать разве что в порядке самообороны или ради защиты других.

Способ обхитрить Бога иудеями (Они стали выпускать в землю кровь убиваемых ими животных и есть их мясо… — да, без крови. Они сделали вид, что поняли, будто бы душа животного — это и есть его кровь), впоследствии стали применять и чревоугодные «христиане». А возражения против этого Иисуса Христа… — они попросту не включили в Новый Завет.

Но ведь истинное христианство — это Учение о Любви. Неужели же причинение страданий другим существам ради удовлетворения своих чувственных страстей может быть совместимо со званием христианина?

Человек, осознавший истинную любовь, уже не сможет причинить напрасно боль животному. Он не сможет питаться трупами убитых животных: ведь в их мёртвых телах — боль их смерти.
Иисус, например, выразил удивлённое недовольство, когда Ему намекнули на возможность отведать на Пасху «жертвенного» ягнёнка: «Думаете ли вы, что Я хочу есть тело вместе с вами как Пасху?». Ни Он, ни Его ученики не ели тела животных, кроме рыб, что видно из слов Апостола Петра.

Но рыб они убивали и ели. И это понятно: Иисус не предлагал людям непосильные ноши слишком резких «переворотов» в жизненных стереотипах. Ведь не мог же Он сказать рыбакам: не ешьте рыб! Рыбаки не стали бы дальше слушать такого проповедника!
Но наша возможность — принять принцип Любви-Сострадания

Ни кого не принуждаю к безубойному питанию. Говорю о том, что считаю правильным.
Не могу ненавидеть и осуждать людей, которые почитают Бога иначе.

Истинные христиане это те, кто следуют Учению Бога, передаваемому нам через Иисуса Христа и других Мессий, Аватар, Христов. Его суть можно кратко выразить в трёх фразах:
1. Бог есть Любовь.
2. Мы должны влиться в Него ради того, чтобы обогатить Его собой.
3. Для этого нам надо стать тоже, как и Он, Любовью.

Я веган совсем недавно. Стала им по абсолютно всем причинам, кроме снижения веса.
Теперь у меня не выпадают волосы в большом количестве, как раньше, перестали слоиться и ломаться ногти, пропало чувство тяжести, словно тело стало легче. Ну и благодаря веганству я попробовала много новых блюд и наконец-то начала готовить (раньше ненавидела это занятие и питалась полуфабрикатами, тратя на это кучу денег)

Макс, а вы не пробовали сделать такой же эксперимент, но только есть то что вы ели, например если мясо с макаронами, то соевое мясо с макаронами, молоко обычное заменять растительными, яйцо заменять семенами льна. То есть кушать привычную для вас еду, но заменять растительными вариантами, может быть будет больше насыщения.

Блин, хочется тоже немного высказаться. На сегодня вегетарианец это очень модно! Открываются кафе, создаются блогги в инстаграмм и ютьюб, пишутся книги и много много всего на чем эта тема развивается и монетизируется. Но суть в том что у каждого человека свой организм и советовать кому то рецепты и вообще способ питания такое неправильно! Я худая от природы, если я не буду есть мясо я просто заработаю анемию себе и В12 в ноль, а белок растительный у меня плохо переваривается к сожалению. Поэтому исключить я не могу мясное, зато я могу исключить и уменьшить к минимуму сладкое и мучное, добавить что то растительное в свой рацион, кушать правильно и быть в хорошем настроении и самочувствии а также здоровой. Я читала многие книги по питанию и каждый говорит со своей точки зрения, каждая точка разница с другой точкой, в голове от этого просто каша и непонятно что правильно. А правильно то, что ты сам решаешь как тебе правильно именно для твоего организма и здоровья! И всё! Ну если тебе круто пить смузи, быть сыроедом и ты здоров при этом и это подходит твоему организму тогда гуд ты молодец и это твоё правильное питание, а кому то вкусно кушать свинину с макаронами и он здоров как бык) Правильно вы сказали что нужно быть честным с собой в первую очередь, но не думаю что вы были не честны с самим собой когда 9 лет назад решили сменить питание.На самом деле я рада что маски веганов начинают спадать и люди открывают информацию другим, что это не сказки какие то и это не так легко как говорили раньше все. Оказывается это дикий труд над своей силой воли и психикой, потому что все мы люди и человеки и иногда хочется то что запретно)

Вот уже 10-й год без мяса и 5-й год на веганстве, а так же 10-й год без таблеток и услуг врачей (кроме стоматологов). Сначала было трудно, потом привыкла, а сейчас уже не могу представить себе другой жизни. Начала вегетарианить из-за проблем со здоровьем, на веганство перешла после просмотра Землян. Фильм очень тяжёлый и не всем даётся просмотр, но сознание расширяет конкретно.

Ещё можно представить, как кто-то не ест мясо в жарком климате, летом есть вообще не хочется особо. Но, люди, при наших перепадах погодных условий и зимах питаться так, как тут перечисляют, извините, это медленная смерть

всё видео была допущена очень грубая ошибка: веганство – это не диета! веганство – это отказ от эксплуатации животных. то о чем говорилось в видео это – растительное питание. пожалуйста, не путайте эти вещи.

Я человек выросший в нерусской семье, ела мясо и не могла жить без него.
Обожала сладкое, мучное, жареное.
Соответственно и вес мой был не идеальным.
После переезда за границу мои стереотипы о питании изменились, потому что люди здесь питаются по другому и я не понимала их.
И вот, этот прекрасный день настал, я решила пол года побыть веганом. Я перечитала много статей, посмотрела много фильмов на эту тематику, с чего нужно начать, чтобы не сорваться и благодаря моим познаниям, я даже сладкое не употребляю, просто нет тяги!
Тебе нужно сделать антипаразитарную чистку, почиститься от шлаков и токсинов, тогда твои вкусовые рецепторы изменятся и ты сам не заметишь, как твоё питание улучшиться!
А по поводу меню вегана, так слава Богу живем в 21 веке, есть интернет, Гугл в помощь, оно очень разнообразное и вкусное!
И кстати! На таком питании я потеряла -25кг! Моим эмоциям нет предела! Я стала намного активнее, полюбила спорт!
Главное не останавливаться! К этому нужно подойди осознанно и очень серьёзно! Дальше легче!
Если бы ты сделал эксперимент на три месяца хотя бы, тогда было интересно, а так это только разгрузка для организма получилась.

Я считаю что с изобретением холодильников наш вид сбил все устоявшиеся на протяжении тысячелетий традиции питания. Нужно рассматривать свой сезонный рацион с такой точки зрения как будто бы у вас нет холодильника. Есть продукты которые в изобилии только летом, осенью, а в холодные поры люди за неимением свежих овощей могли и бычка заколоть, и поросеночка, ну и зимой каллорий нужно гораздо больше для жизни и самое важное труда!в холодной среде итд. Ну вобщем как-то так.
А просто жрать одну траву можно изойти на г-но и стать дистрофиком

Лишний вес не может появится от мяса. Мясо это белок, а лишний вес только от углеводов бывает. Если будете есть овощи (исключая крахмалосодержащие), мясо, рыбу и кисломолочные продукты, то никогда не будете толстым))) Еще никто на мясе не растолстел. А вот крупы, хлеб, фрукты в неограниченных количествах, это как раз и есть путь к ожирению.

В России очень тяжело питаться растительной пищей. Есть несколько причин. Первая это низкая доступность основных веган продуктов. Цены на них либо неадекватно завышенные, либо их вообще нет. В кафе и ресторанах нет опций для веганов и вегетарианцев. Низкий уровень витамина D может вызвать серьезную депрессию. А про снижение веса при веганстве забудьте. Это чушь. Снижается вес только первые полгода. Потом все приходит в норму и через год вы даже можете начать набирать вес. Плюс к тому же поедая тот же фалафель и хумус вы получите дохрена калорий. Я бы не сказал что это диетическая еда. Вы будете есть больше, так как вероятно будете не понимать что вам именно нужно есть. Из-за этого у многих рацион состоит преимущественно из углеводов. В любом случае вы будете страдать от одной или нескольких вышеперечисленных причин. Так что советую взвесить все за и против. И к тому же. Даже не вздумайте говорить окружающим что вы веган. Любое ваше высказывание будет восприниматься как пропаганда этого образа жизни и приводить к агрессии или косым взглядам. У нас все ещё очень дикое и консервативное общество

Причем вообще вегетарианство к животным? Ты все эти девять лет продолжал спонсировать эксплуатацию животных. Подумаешь, перестал быть вегетарианцем. Как тебе было раньше плевать на животных, так и сейчас. Люди которые хотят бороться за жизни животных переходят на веганство и не бросают его.

Веганство ー это не «мясо».

Веганство ー это без всего животного. Например, зубная паста, одежда, фарма, и пр. Какое мясо? Отказ от мяса ー это наипростейшее, от чего легче всего отказаться. Вы попробуйте искать порошки, химию, гигиену без ПЖП. И подумайте, что труднее: отказаться от мяса или каждый раз изучать состав химии в покупках бытовухи.

вегетарианцы рискуют не тем, что мясо не едят, а тем что перебарщивают с клетчаткой в виде овощей, салатов и т д.. А переизбыток клетчатки ведёт к постоянному напряжению желудка и кишечника, даже когда обостряются гастриты или не дай Бог язвы, а так же панкреатит, то врачи сразу запрещают на месяц а то и дольше вообще любую клетчатку для отдыха больных органов, поэтому вегетарианцы и живут меньше, чем моя бабуля мясолюбка, дожившая до 96 лет! А про тех кто мясо не ел она говорила так знаю я таких, я спросила и что они, да померли все давно!)

4месяца не ела мясо, птицу, рыбу. Самочувствие было хорошим. Но заметила резкое старение кожи, выпадение волос, снижение иммунитета. Начался длительный насморк, постарело лицо, посыпались волосы. Начала обычное питание, через пару месяцев насморк прошел, кожа на лице стала плотнее, волосы меньше выпадали. Настроение улучшилось.

На самом деле, среди мясоедов больше людей с недостатком белка, железа и даже В12. Просто мало кто проверяет. Статистика показала, что люди, которые отказались от мяса проверяются намного чаще и поэтому так много данных��. Очень важно понимать факт збалансированного питания. Так как веганить можна и на картошке фри с пивом. Потому призываю к здравомыслию, так как нет незаменимых компонентов и микроэлементов в мясе, которые не могут заменить растения. Просто правда такова: каждый читает и изучает то, что ему больше нравиться, поэтому если человек заточен на конкретное мнение, его будет сложно (или невозможно) переубедить. ��

С детства не ела мясо животных, которых резали при мне. Особенно когда я заботилась, кормила этих животных, птиц у бабушки в деревне, а утром со слезами на глазах стояла посреди двора и не могла смотреть на это зрелище.
С годами это перешло в вегетарианство. Я не смогу прожить без продуктов, которые получают из молока коров. И вот почему веган из меня не получится.
Во время застолий всё внимание бывает на мне. Начиная с вопросов « А что ты будешь сейчас есть?» и заканчивая предложением « Ты почти ничего не ела.». Но прикол в том, что я просто не ела мясо и мясное ��.
Если даже у меня насморк моя мама сразу начинает упрекать вегетарианство и т.д.
Есть знакомые, родственники, которые даже не знают, что я вегетарианка, так как я не афиширую это.
Срывов или перерывов не было.
Кстати, я азербайджанка ��.

У меня такое случилось я раньше мог есть мясо и яичницу но потом от мяса начало вонять сильно но другие этого не чувствуют, запах как будто убили корову и не трогали месяц и потом когда начало вонять решили его разобрать и подать народу

У меня противоречивый опыт. 6 месяцев на веганстве, + 6 месяцев на вегетарианстве.
На веганство переходила грамотно прошла хороший курс, где пошагово в течение 30 дней мы переходили на чистое питание. Поделюсь + и, которые заметила за год не общего питания:

+: легкость в теле, ясность ума. Очень крутые ощущения.
: малейший или сильный стресс, и выбивает из колеи как психологически, так и физически. В зал не смогла ходить, потому что не хватало сил выполнять силовые упражнения (а это дополнительный стресс для организма). В моем городе нет тренера, который бы грамотно выстроил веганское или вегетарианское питание + витамины. А вот йога нормально зашла.
+: стройная фигура. Конечно, такое нравится!
: при длительном таком питании становишься худощавым. И если человек молодой, то фигура подтянутая, привлекательная. Но после 40 фигура становится похожей на кожу, кости и жилы. Мышечной массы нет. Лично для меня это не сексуально.
+: легкое питание для всей пищеварительной системы.
-: если не понимаешь как балансировать витамины и микроэлементы, то проблемы со здоровьем все равно не избежать. Да, с желудком и сердцем будет все хорошо, но проблема с костями, зубами, волосами гарантированы. И от недостатка подкожного жира риск опущения органов.
+: разнообразие рецептов. Сильно расширяется гастрономическая карта.
: лично для меня было неудобно постоянно думать, что бы его приготовить. Я совсем не домоседка и минимизирую пребывание на кухне. Но с таким питанием не получится. Все приходится готовить, искать, экспериментировать. Разве что, если у вас много денег и вы живете в городе, где изобилие веганских ресторанов. Меня раздражала зависимость от кухни, постоянные мысли о еде, витаминах. Это одна из причин, почему перешла на общее питание.
+: разнообразие вкусов. Узнаешь такие вкусы, которые раньше не пробовал.
: специфический вкус. Я живу в центральной Украине. Здесь набор овощей и фруктов стандартный. И разнообразие питания достигала за счет специй, всяких сочетаний. Но они все специфические. В какой-то момент меня уже тошнило от запахов специй, от бобовых, от чечевицы, от грибов, от хумуса и всяких веганских штук. Я безумно соскучилась за хлебом с маслом и жаренной яичницей.
+: повышение осознанности тела и ума. Творческое мышление легко включается.
: больше видишь парадоксов жизни, тупость людей. Как Царь в притче про колодец с безумной водой. Рецепторы сходят с ума, если слышат плохие запахи. Моментально тело реагирует на плохую воду, продукты. Создается такое впечатление, что есть Ты нормальная и Безумный Мир, в котором столько бреда. Чтобы не депрессировать, начинаешь себя развлекать разными хобби, искать единомышленников.

В целом, пришла к выводу, что это питание мне сейчас не подходит. 2-3 раза в год делаю разгрузочные 30-дневки, как очистка организма. Общее питание у меня сбалансированное всего понемногу + некоторые рецепты из веганства оставила, осознанность итак прокачиваю.

Мой совет. Если видите многолетнего сыроеда, вегана, вегетарианца, понаблюдайте, какой у него образ жизни. Я понаблюдала. Лично мой вывод либо я не хочу жить так, как они. Либо такой образ жизни мне не доступен, разве что, если заработаю денег и перееду в другую страну. Или увижу для себя более яркие выгоды, которые перекроют негативный моменты.

У веганов не такой скудный рацион. Перед тем как решил питаться по вегану надо было почитать статьи, чем они питаются и как долго дать блюда по вегану. Сколько в мире есть мясных блюд, столько есть и веганских.

Веганы не хавают так как ты. Естественно есть кулинария и сотни оригинальных блюд. Во-вторых каких изменений ты ожидал? Переходить следует поэтапно и весь процесс занимает длительное время детоксикации организма. После отказа меняется мировозрение, так как с мясом вы поглощаете страх забитого животного, все гормоны с кровью расходятся по его мышцам. Я уже не говорю о химии, которой всё это дело напичкано. Уважайте жизнь каждого в мире существа.

Нормально всё у веганов с белком. Есть продукты из соевого и пшеничного белка: сейтан, соевый протеин, соевое мясо, пшеничная колбаса. Плюс бобовые крупы. При желании можно всё посчитать, только растительного белка надо чуть больше потому что он немного хуже усваивается. Вопрос только в том зачем это нужно какому-то конкретному человеку

Неправда, что веганам питаться дорого.
То сыроедам дорого
А веганские у тебя почти все бомж-обеды
Супы-пюре, капустка, свекла, картофельный салат, арахис, каши всякие, гороховая еда это ведь все веганское.

А соевый сыр ещё дешевле обычного стоит

Я вообще обожаю мясо, но сейчас перешла на вегетарианство, дело в том что у меня на самоизоляции развился артрит. Раньше ходила в зал каждый день. Сейчас не могу ходить, так болят все кости. Боль вам не передать а я обожаю упражнения. Для меня это был такой шок. Сейчас посмотрела видео тоже был спортсмен и у него был артрит! И он полностью излечился перейдя на вегетарианство! Так вот я тоже сейчас перешла. Я бы перешла на все что угодно! Хочу иметь возможность опять ходить и бегать, заниматься спортом без боли! А сейчас мне говорят что у меня засорились кости, на них наросты. Это так ужасно. Не могу вам передать. Мне все равно что надо есть, если бы сказали надо пить мочу и прыгать с балкона я бы сделала все лишь бы избавиться от этих болей, а они везде! Во всех костях! Мне только 40. Ела мясо всю жизнь и не свинину а только курицу и рыбу! Но дела у меня очень плохи. Даже трудно говорить об этом. Мне плевать о психологических причинах. На самом деле дело в здоровье если нельзя заниматься спортом это такое чувство что умираешь и деградируешь:( Не желаю вам этого, у меня в роду артрита ни у кого нет! Отец бегает каждый день в 75. Мать двигает мебель. А я, стыдно сказать, инвалид в 40 лет. Просто не готова умирать ещё, поэтому если вегетарианство может спасти меня, то я только за.

Ем мясо всю жизнь но последнее время бывают моменты, что у меня какое-то отвращение к мясу, её вкусу. Прям ФфУ! Но муж к этому не готов, трое детей тоже. Мне с эти сложно! По этому я просто иногда просто мясо ем очень мало или делаю перерывы.����

Что бы понять стоит ли становится веганом или нет, достаточно посмотреть на того кто снимает ролик и про кого, на них без слез смотреть страшно, тощие чуть ли не до дестрофии, в очках…. Тоший дистрофик в очках замечательный пример вегетарианства:) прям эталон внешнего вида мужчины, защитника, добытчика и опоры:)

Не может увеличиться продолжительность жизни на веганстве. Посмотри Бориса Цацулина. Это миф самый ужасный. Почти все веганы испытывают дефицит витамина В12 и других витаминов, которые есть только в продуктах животного происхождения. А ещё, растительный белок неполноценный. В нём неполный набор аминокислот.
Ещё твой организм испытывает недостаток жиров, поэтому ты ешь орехи. У меня тоже самое было

9 лет не ел и забыл почему не ел)
Я 7 лет не ем мясо рыбу и яица, в прошлом месяце, осознал что создать гуманную молочную ферму не так сложно, где не будут убивать коров не дающих молоко уже и быков, и окончательно утвердился в отказе от молока с убойных ферм (безубойных которых пока нету поблизости). Так же раньше ел много сладкого, белый шоколад ммммм…! Но настроение было хорошее. состояние приподнятое и была уверенность в себе и я отказася от рафинированного сахара (когда то пробовал раньше но из за переживаний личных вернул), а теперь сладкое ем, но только с натуральными подсластитеями, финики, мёд, кокосовый или виноградный сахар, сиропы натуральные топинамбур, агава. Естественно почти вся продукция магазинская выпала из рациона, включая печенье с рафинированным сахаром. Так же давно не солю пищу и тут так же совсем от нее отказался. Уже год не ем дрожжевой хлеб, а ввиду отказа от сахара и соли в магазине подходят только лаваши теперь без дрожжей сои и сахара, к счастью такие обнаружил, но чаще делаю выпечку сам, так как всегда любил печь. И речь для меня не столько о здоровье, сколько в случае молочки, защиты животных, моральных ценностях. А в случае сахара, его влияние на сознание, искривление естественных вкусов продуктов, к примеру чай без сахара и кофе я вообще пил со школы, чисто по вкусовым причинам. Чай черный и зеленый с кофе так же сейчас перестал употреблять, так как это сильный тонизирующий напиток.
Когда переходил от мяса, это было не для здоровья, а ввиду понимания ценности жизни. Проблемы со здоровьем не считалось причиной его употреблять. Возможно у кого то остается внутренний конфликт, не достаточная осознанность, возможно это влияет на принятие источника пищи. Я мясо как перестал есть, причем постепенно и не осознанно для себя, мне его после никогда есть не хотелось, это перестало ассоциироваться с едой.
От общения с мясоедами я конечно не отказывался, более того к сожалению вегетарианцев в моем ближайшем окружении вообще нет (

Избавилась от кучи заболеваний, отказавшись от мяса. Врачи мне не могли помочь, отказалась от животных продуктов, перешла на сыроедение, и все болячки ушли. Кто бы что мне не говорил, как бы вредно не было сыроедение/вегетарианство, но на моей практике именно моему организму данное питание приносит пользу. Я выбираю здоровую жизнь)))

Ну почему если веган, тогда так ущербно питаться? Ведь можно пожарить картофан с луком и морковкой, хорошенько его приправить, сделать себе салат из огурцов, помидоров и листья салата, заправить нерафинированным маслицем и уксусом/лимонной кислотой. Хорошо бы к этому взять стейк или любое другое мясо, но можно заменить на фасоль в томате или возможно какие-то соевые продукты. Было бы збс)

Ребята, кушайте яблоки, абрикосы, там есть железо и много других полезных веществ и не верьте, что в мясе есть витамины, какой-то незаменимый белок, это неправда. Лучше почитайте побольше информации. Мясоедение это привычка с детства, это от незнания, от слепой веры врачам, которые подсаживают на мясо, чтобы люди болели и у них было побольше клиентов. Не бойтесь избывиться от этой пищевой зависимости, есть много примеров того, как люди перешли на веганство и стали более здоровыми. Мясо содержит трупные яды, которые отравляют Вас. Оно не усваиваится и соответственно не дает организму ничего полезного. Неусвоившаяся пища вырабатывает токсины. Ваше здоровье зависит только от вас, врачи не помогают на самом деле. Не надейтесь, что будете есть что попало и останетесь здоровыми, это не так.

Весело, сначала веганы придумали себе каких-то мясоедов, а потом начали рассказывать о конфликтах с ними. Человек существо всеядное. Мясоеды существуют, только в воспаленных мозгах веганов, так как являются крайностью, как и веганы.

Молодчина, Макс, что пробуешь перейти на Веганство и поделился своим опытом! ������
Я без мяса уже более 8,5 лет и ФРУТОРИАНЕЦ порядка 3х лет, поэтому вижу ошибки в твоём рационе и размышлениях) Перечислю некоторые из них: 1. Живот болел не из-за большого количества углеводов, а из-за возросшего количества клетчатки, к которой твоя пищеварительная система ещё не готова.
2. Ты неверно рассуждаешь, что в растительной пищи нет белка) Вообще-то, там и не должно быть белка (как в тканях трупа курицы, называемого «мясо»). Зато в любом растительном продукте есть аминокислоты, из которых и создаёт наш организм белок! Их достаточно для роста мышц даже в шпинате ��
3. Вздутие живота, газы �� и прочие неприятности в пищеварительной системе возникают ещё из-за смешивания фруктов с другими продуктами и фруктами. Например, у тебя было сочетание арбуз + гранола…
Фрукты быстро усваиваются, поэтому если ты ешь их с более тяжёлыми продуктами, они начинают «бродить».

Кстати, здесь описание моего фруктового рациона за день ���� https://youtu.be/udXqncc9KLY

Вообще, мы с тобой можем сделать совместное видео, где я поясню моменты перехода на веганство, сыроедение, фруторианство! Пиши:
Я Вконтакте: https://vk.com/romway
Я в Инстаграм: http://instagram.com/roman.kravtsoff

Вегетарианка лет 20, одни плюсы! Перешла по причине этики жизни. Всем и каждому рекомендую попробовать естественное питание для человека фрукты, овощи, злаки, ягоды, орехи, мёд.продукты. Будьте счастливы!

в 26 лет выглядит на все 35, и прыщи как у школьницы, диету писал такой же позер.
ещё прикалывает наличие смарт гаджетов, тату/косметики у человека, который «ЗА ЭКОЛОГИЮ»…она знает вообще, что после смерти остатки тату попадут в почву и нанесут хоть и мизерный но всё же ущерб планете, за здоровье которой она борется.

Или тот факт, что человек против «эксплуатации» животного, то есть не пьёт молоко, но при этом на нём далеко не 100% синтетическая одежда ХЫГЫ… И что будет, если все веганы будут одевать одежду из синтетики правильно грязные производства и куча лишних отходов, добыча нефти всё такое.
Я конечно уважаю их желание жить и питаться так как им хочется, это право каждого распоряжаться своей жизнью на своё усмотрение, но что Я НЕ понимаю так это лицемерия по незнанию, когда человек думает и глубоко убеждён в том, что он делает всё правильно и это спасёт мир, но по незнанию самой сути вопроса он очень ошибается и не нарочно обманывает сам себя, толком не разобравшись до конца. Не удивлюсь, если какой то исследователь докажет, что веганов гуманитариев в несколько раз больше чем веганов инженеров.

Кто нибудь скажите им, что если исключить мясо из рациона всех людей в мире, то производство еды для такого населения планеты засрёт экологию раз в 5 быстрей.

ПС
А Я вот тоже за экологию уже года 2 отказываюсь от полиэтиленовых пакетов в магазинах и меня очень беспокоит, что растущие число веганов грозит увеличением спроса на материалы растительного происхождения, Я люблю растения и не хочу что бы их эксплуатировали. Да и вообще, перестаньте есть еду моей еды заебали чесслово
(САРКАЗМ)

Что за чушь про нехватку аминокислот в бобовых и тяжелую усвояемость минералов?-организму проще создавать белок из растительных аминокислот, чем разбирать животный белок и пересобирать под себя. А по поводу переходов-главное по состоянию и плавно, чтобы было в удовольствие, а не через гордыню и лишения.

Какое это безрассудство быть веганом! От веганства волосы начинают сыпаться клочьями как при химии, появляются залысины на лбу(особенно девушкам будет очень плохо) ногти будут ломаться и слоиться,. Я когда год мясо не ела с меня волосы сыпались(особенно когда принимала душ), волосы просто еще и по всей квартире были, я боялась расчесываться. Кароче я резко стала есть мясо причем в огромных количествах и все волосы перестали выпадать и стали густыми. Кароче веганство это хороший способ стать некрасивой и испортить себе здоровье! Мясо жизненно необходимо для человека!

Так часто встречалась с убежденными веганами и вегетарианцами, которые, даже не спросив о том, что я ем, начинали мне мозги выносить своим мировоззрением. Хотелось стейк заказать им на зло (а мясо я не люблю, животных жалею). Пожалуйста, дорогие, не выпячивайте свои пристрастия, примером показывайте, а не иерихонской трубой орите на каждом шагу о своих убеждениях. Вы же пестованием своей мании величия и надменными взглядами в купе с бесконечным потоком лекций отторжение вызываете. P.S. к мирным веганам и вегетарианцам это всё не относится

Анемия, нехватка белка и В 12 и больше у мясоедов чем у веганов…я сама мясо не ем уже 30 лет, среди моих знакомых мясоедов есть люди с кучами серезных болезней, но если у меня что то болит, зубы, или голова, или бывает что не важно себя чувствую ( это очень редко) сразу..

Ты мясо не еш поэтому, но то что они еле ходят…еле дышат…пют кучу лекарств.это нормально

Очень рада, что эта тема становится все популярнее. На прилавках магазинов появляется больше и больше веганских продуктов (тофу, хумус, спирулина, соевое мясо), о которых раньше практически никто не не знал. Есть теория, что если какой-то идеей овладеет 5% населения, то вскоре все подхватят эту идею. Надеюсь на это.

Ахахахаха, «А что вы вообще едите?»
Мы тоже очень часто получали такого рода вопроса от нашего мясоеда в семье). Вот и стаи выдумывать рецепты, чтобы удовлетворить все вкусовые предпочтения в нашей семье). Да как увлеклись, так блюда нашлись такие, что готовить можно быстро, очень сытно (хотя сама калорийность-то малая) и безумно вкусно даже любитель мяса спокойно забывал о его желании поесть мясо и сало).

В 14 лет я заметила то, что у меня слабость после еды (раньше не задумывалась никогда, просто в сон клонило).В 15 лет я обнаружила то, что не люблю мясо (нравились только крылышки, которые готовила редко мама).Мой отец вегетарианец уже 20 лет.Так вышло, что я жила с ним и даже не заметила отсутствия мяса в моей жизни.Так продолжалось несколько месяцев, на Новый Год я конечно могла съесть что-то мясное просто потому, что оно в салате (отдельно никогда не брала).Чуть позже опять частая еда от мамы, опять же с мясом, я не противилась, потому что не ела из-за обычной нелюбви к мясу, а не по каким-то соображениям.Сейчас мне 16, с 16ти я ела очень редко мясо, но грешила всегда творогом)), а сейчас вообще отказалась от продуктов ж.п. МОИ ВЫВОДЫ: абсолютно всегда в периодах отсутствия МЯСА у меня было идеальное самочувствие, я забыла что такое «слабость после еды», было много энергии + в учебе это никак не сказывалось, наоборот вышла на отличницу, постоянно были силы делать что-то. Сейчас в отсутствии этого чувствую себя также прекрасно, планирую изучить эту тему глубже

а вот тут ты не прав ВООБЩЕ!!! я дипломированный диетолог и все нормально с моим питанием! хватает всех микро и макро нутриентов и все сбалансированно и ничем я не болею:) и здоровье хоть в космос запускай и тяжелые тренировки все время…. там фишка оказалась соооовсем в другом!!! думается мне ты еще вернешься обратно)

Я люблю заниматься спортом и правильно питаться, сколько себя помню. И постепенно все чаще стала натыкаться на вегетарианцев и веганов. И по чуть чуть интересовалась, задумывалась, но так и не решалась. В какой то момент, прошло три недели, что то щелкнуло в мозгу, резко). Я на данный момент отказалась от красного мяса, птица, молочки и яиц. Сыр пока присутствует в рационе, а так же рыба и морепродукты. Но как бы в планах и это убрать. Так странно это произошло так резко. Не думала, что так бывает.

Пол года практикую, экстремальное очищение, и радикальное сыроединие, иногда срываюсь, на сладости, и термообработанную пищщу, но могу сказать одно, за 2 месяца, решил проблему с грибком на ноге, головными болями, животом, и пиелонифритом

Я много лет назад около 10 отказалась от курения 3 года назад от спиртного теперь всего неделю но всё же отказалась от мяса в планах дойти до сыроедения у меня как то всё поэтапно даже сам организм требует пару дней назад первый раз сделала зелёный коктель мой желудок был в восторге) Всем удачи на этом пути

Информация для двоечников. Читайте учебник ЧЕЛОВЕК за 8-9 классы А.М. Цузмер, О.Л. Петришина под редакцией академика В.В. Парина. Все до мельчайших деталей расписанны основы правильного питания и почему отказ от животной пищи вреден для организма

Тоже перехожу на веганство и очень тяжело переживаю детоксикацию. Все отложившиеся токсины выходят через хронические болячки, через сопли и прыщи. Очень сложно сохранять прежнюю мотивацию и настрой, мозг начинает думать что я наоборот себя убиваю, поэтому подкармливаю его подобными видеороликами что бы сохранять ясность видения. Спасибо!))

МЕНЬШЕ ВСЕГО Я ДУМАЛА О ЖИВОТНЫХ ОТКАЗАВШИСЬ ОТ МЯСО И МОЛОЧКИ! БРЕД СОБАЧИЙ, ЖАЛЕТЬ КОРОВКУ И ДУМАТЬ О ЕЁ ДУШЕ И ВНУТРЕННЕМ МИРЕ, КОГДА Я БЫЛА ГОЛОДНАЯ И ХОТЕЛА МЯСО!������������МОЯ БОЛЕЗНЬ РС ЗАСТАВИЛА МЕНЯ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВСЕГО И ТОЛЬКО!!!!!! НЕОБХОДИМОСТЬ, ЧТО БЫ ЖИТЬ И ФУНКЦИОНИРОВАТЬ. УВЫ, МЯСО И МОЛОЧКА ЭТО ЯД ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА. ПРОСТО, ОБ ЭТОМ НЕ ВЫГОДНО ГОВОРИТЬ, ОТ ЭТОГО СЛОЖНО ОТКАЗАТЬСЯ, ЭТО МИЛЛИАРДНАЯ ИНДУСТРИЯ, КОТОРЫЕ НЕ ПОЗВОЛЯТ КАКИМ -ТО УМНЫМ ВРАЧАМ ПРОФЕССИОНАЛЬНО ДОКАЗЫВАТЬ ВРЕД ЖИВОТНЫХ ПРОДУКТОВ. НО СЕЙЧАС ВЕК ПРОГРЕССА, МНОГО ВОЗМОЖНОСТЕЙ КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ УЗНАТЬ ПРАВДУ И ТУТ КАЖДЫЙ САМ РЕШАЕТ, ЧТО ЕМУ ДЕЛАТЬ И КАК ЖИТЬ.

Добрый день! Приятный позитивный молодой человек. Мы с 4 марта с мудем перешли на вегетарианство, для этого послужила смертельная болезнь дочери. Чувствуем себя гораздо лучше, физически лет на тридцать. Нам почти 50. Если бы не смерть дочери. Прошло много возрастгых болезней ит.д хотела бы задать делекатный вопрос. Хочу понять это из за изменения и перестройки в организме, или какие то серьезные изменения у мужа. Как у вас прошел переход на вегетарианство в интимной сфере. Много слышала что это у всех в переходный период, потом все востонавливается.

Я уже на веганстве, почти даже на сыроедение 4 года. К такому надо подходить плавно. Ты не будешь чувствовать себя легче, так как организм привык к мясу и будет его требовать. А если постепенно подходить к еде без мяса, то через некоторые период организ будет порхать на легке. Сам на себе проверил и теперь в любое время бодрый просыпаюсь и все процессы проходят легче.
И кстати если кто то говорит, что нужно есть мясо и подобные продукты если занимаешься железом и другими видами тяжёлого спорта, то это все фигня. Я за три с половиной месяца прибавил в чистой мышечной массе 6 кг.
Наш организм уникален тем, что на любом питание и при любых факторах он может расти, главное это правильно его подготовить к этому.