Вопрос: Как сделать ведение дневника интересным?

Простая техника самопомощи (ведение дневника). Рассказываю о своем варианте.

Новогодняя акция на тренинги и курсы «Навигатора трезвости» со скидкой 80%: http://new2020.natrez.ru.
Онлайн-школа «Навигатор трезвости» http://natrez.ru.
Я Вконтакте: https://vk.com/arskaysarov.
Инстаграмм: https://www.instagram.com/arskaysar.
Мой блог: http://ntrez.ru.
В этом видео поговорим о том, как с помощью дневника:
1. понять что вы действительно хотите в жизни.
2. достигнуть своих целей максимально быстро.
3. разобраться в своих мыслях.
4. избавиться от вредных привычек.
Сила письменной фиксации воистину огромна!

Мой Ежедневник: 50 страниц с идеями, оформление, развороты, пленер в Ежедневник, трекеры, планеры на день, неделю, месяц и много другое!
Подписывайтесь, буду вам рада! Ставьте лайки, пишите комментарии я их читаю, на вопросы отвечаю..
МОИ КОНТАКТЫ:
Мой Instagram: https://www.instagram.com/vasha.maryland/.
Мой VK: https://vk.com/vasha_maryland.
#ИдеиДляЛД #ЛичныйДневник #Ежедневник

Прежде чем задать вопрос, пожалуйста, ПРОЧИТАЙ описание ♥.
Всем привет!:) Меня зовут Ксюша, и в этом видео мы вместе займёмся оформлением моего творческого блокнота смэшбука. Я покажу вам процесс создания нескольких разворотов, а также всё-всё содержимое этого блокнота развороты, которые я делала в течение года. Здесь будет очень много творческих идей, так что вдохновляйтесь и создавайте свои шедевры!:).
Больше творческих видео (ЛД/ Артбук/ Скетчбук/ Смэшбук) https://www.youtube.com/playlist?list=PL6Eh1-WEmCKoGhBFxUVt_tFbw32fPz_-J.
Моё предыдущее видео https://www.youtube.com/watch?v=O7e0j76YyTE.
Блокноты из видео:
Смэшбук «Твори!» https://book24.ru/product/tvori-5-e-izd-578010/?partnerId=895350.
Смэшбук «Be Happy!» https://book24.ru/product/be-happy-6-e-izd-173464/?partnerId=895350.
Смэшбук «Это моя жизнь» https://book24.ru/product/eto-moya-zhizn-s-konvertami-184305/?partnerId=895350.
Блокнот «Вырезай и создавай» https://book24.ru/product/vyrezay-i-sozdavay-205400/?partnerId=895350.
Блокнот «Дорисуй» https://book24.ru/product/dorisuy-venera-1390131/?partnerId=895350.
Надеюсь, вам понравится. Пожалуйста, оставляйте комментарии мне важно узнать ваше мнение:) Люблю ♥.
Где меня найти:
♥ YouTube канал https://www.youtube.com/user/MomockaPai.
♥ Instagram https://www.instagram.com/momocka/.
♥ ВК http://vk.com/fedksu.
♥ Группа ВК http://vk.com/momockapaiyt.
Сотрудничество: momockapai@wildjam.ru.
P.S. это видео не спонсировано.
Music by EpidemicSound.
FAQ (Часто задаваемые вопросы):
Как тебя зовут? Ксюша.
Где ты живешь? Москва.
Сколько тебе лет? 17.
На что ты снимаешь? Canon 70D, объектив 50mm f1.8 и 18-55.
Где ты редактируешь видео? Sony Vegas Pro 13

DIY ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК оформление, ведение и как выбрать Блокнот для ЛД. Расскажу про оформление личного дневника.
поделюсь секретами, своим опытом и хитростями!.
Подписывайтесь, буду вам рада! Ставьте лайки, пишите комментарии я их читаю, на вопросы отвечаю..
МОИ КОНТАКТЫ:
Мой Instagram: https://www.instagram.com/vasha.maryland/.
Мой VK: https://vk.com/vasha_maryland.
#ИдеиДляЛД #ЛичныйДневник

Идеи для ЛД. Мой Личный Дневник Обзор: ТОЛСТЫЙ, с СЕКРЕТНЫМИ КАРМАНАМИ мой ЛД №1. Мой первый личный дневник мусорщик ОБЗОР всех страниц и море крутых идей: оформление личного дневника, наполнение страниц, идеи для лд на каждый день, а так же тематические идеи для личного дневника. Короче, ОЧЕНЬ круто!
***.
И еще суперские ПЛЕЙЛИСТЫ на моем канале:
�� ЛЕТНИЕ ИДЕИ для Личного Дневника: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbMmmYa26AeJQfJzWrSLbXRZzcutH5TCU.
�� Идеи для ЛД (СБОРНИКИ по 20-50 страниц): https://www.youtube.com/playlist?list=PLbMmmYa26AeICBXVBfSEYIPY0xmxTA3rd.
�� Идеи для Блокнота: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbMmmYa26AeK_ZfBaoiIAgopUCFlTGybc.
✍️ Идеи для Ежедневника: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbMmmYa26AeIcentmWzupKwK16OkJEbV6.
❤️ Канцелярия (обзоры, покупки): https://www.youtube.com/playlist?list=PLbMmmYa26AeKMMCLD70ojno-VC633z4i_.
�� DIY, лайфхаки, советы, ведение Дневника: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbMmmYa26AeKzAMNMEqpXyxrleNj_zudZ.
�� Кстати!!! Еще много других (Единороги, Мой личный Дневник, Наклейки своими руками, рисунки для срисовки, кавайные рисунки, рисунки по клеточкам и т.д. – они на канале))).
***.
Подписывайтесь, буду вам рада! Ставьте лайки, пишите комментарии я их читаю, на вопросы отвечаю..
��МОИ КОНТАКТЫ:
Мой Instagram: https://www.instagram.com/vasha.maryland/.
Мой VK: https://vk.com/vasha_maryland.
#ИдеиДляЛД #ЛичныйДневник #Ежедневник #Рисунки

Существует много разных вариантов ведения дневника. Есть дневник целей, дневник питания, дневник чувств, общения, тренировок и так далее. В этом видео я расскажу о 9 видах дневника, которые я применяю сам и о тех позитивных эффектах, которые они могут вам дать..
⏰Таймкоды:
00:01 – как устроен мозг, про дофамин, серотонин. А также о том, почему среди успешных людей привычка вести дневник гораздо более распространена..
4:44 – дневник целей.
6:11 – дневник питания.
7:26 – дневник чувств (ссылка на табличку внизу).
9:16 – дневник коммуникации (ссылка на дополнение внизу).
11:51 – дневник тренировок.
12:46 – дневник привычек.
13:27 – дневник-друг.
15:04 – дневник достижений.
16:01 – дневник благодарности.
18:14 – рекомендации по применению.
⚡Рекомендуемые ссылки:
1. Плайлист с видео про эмоциональный интеллект и отношения.: https://www.youtube.com/playlist?list=PLixNK-Ut_3CHAzJWzmjJKYgMoi3zI9lW3.
2. Табличка чувств из книги Дмитрия Троцкого «Пока-я-не-Я»: https://docs.google.com/document/d/1yduA9Wr3z_WPj4Q57lkO7QOQpJl0cDnjlFOCJqSkfKg/edit?usp=sharing.
3. Дополнение к дневнику коммуникации – видео о том, какие есть варианты проживания чувств: https://youtu.be/o8edKNSV8KM.
❤️Если мои видео вам полезны и вы хотите поблагодарить меня, можете оформить подписку на Patreon: https://www.patreon.com/kompaniets.
��Подписывайся на:
Telegram-канал: https://t.me/dmitrykompaniets.
Instagram: https://www.instagram.com/dmitry_kompaniets.
⚡Давай дружить:
Сайт: https://dmitrykompaniets.com.
Telegram: https://t.me/dmitrykompaniets.
Facebook: https://fb.com/dmitriy.kompaniets.
Instagram: https://www.instagram.com/dmitry_kompaniets.
Вконтакте: https://vk.com/dmitry_kompaniets.
Почта: info@dmitrykompaniets.com.
��Информация для видеографов:
1) Снято на Canon m50 + kit 15-45mm.
2) Микрофоны:
– закадровый голос диктофон «Iphone X».
– камера: петличка Rode SmartLaw+.
3) Монтаж: Final Cut Pro X.
4) Цветокоррекция: Color Finale.
#дмитрийкомпаниец #дневник #саморазвитие.
#компаниец #успех #дисциплина #самодисциплина #деньги #питание