БРИТАНСКАЯ ИМПЕРИЯ НА ПАЛЬЦАХ / HISTORY MATTERS НА РУССКОМ
Полный русский перевод и русская озвучка видео о Британской империи.
Оригинал ищите у History Matters: https://www.youtube.com/channel/UC22BdTgxefuvUivrjesETjg.
Название, привычное олдфагам: БРИТАНСКАЯ ИМПЕРИЯ НА ПАЛЬЦАХ / OVERSIMPLIFIED В СТИЛЕ MINECRAFT (HISTORY MATTERS НА РУССКОМ).
Поддержать канал денежкой:
http://www.donationalerts.ru/r/bj_blazkovic.
https://donate.stream/ya41001722948591.
https://qiwi.com/p/79225840349.
https://money.yandex.ru/to/41001722948591.
Стать спонсором канала: https://www.youtube.com/channel/UCC1_yPP75wzOa1JUEmeWN9g/join.
ПРАВИЛА КАНАЛА: https://vk.com/page-108737300_50280816.
Официальное сообщество канала ВКонтакте http://vk.com/dmytro_vyshyvanyi.
Группы Стратегиума:
Основная https://vk.com/strategium.
EU https://vk.com/europa_universalis.
HoI https://vk.com/hearts_of_iron_strategium
Видео взято с канала: Dmytro Vyshyvanyi
СОБР | 1 Серия
Подпишись на наш канал https://www.youtube.com/CentralPartnership и ты сможешь смотреть фильмы в HD онлайн бесплатно в хорошем качестве..
_
Весной 1993 года бывший офицер-десантник Александр Якушев после сокращения из вооруженных сил приезжает в Ставрополь. После ряда безуспешных попыток устроиться на работу в коммерческие структуры он случайно сталкивается со старым другом, который приглашает его вступить в ряды сотрудников специального отряда быстрого реагирования (СОБР). Костяк составляют бывшие офицеры вооруженных сил..
События в фильме происходят на фоне ежедневной работы СОБРа: тренировки, обучение, выезды на операции по освобождению заложников, задержание преступников. Разворачивается картина непростых взаимоотношений в среде бывших сотрудников правоохранительных органов и офицеров армейских спецподразделений..
_
● Central Partnership в Google Play: https://goo.gl/wqhj6C.
.
● Central Partnership в социальных сетях:
Instagram http://instagram.com/centralpartnership.
Facebook http://www.facebook.com/centpart.
Vkontakte https://vk.com/centpart.
.
● Официальный сайт: http://www.centpart.ru
Видео взято с канала: Central Partnership
СОБР | 13 Серия
Подпишись на наш канал https://www.youtube.com/CentralPartnership и ты сможешь смотреть фильмы в HD онлайн бесплатно в хорошем качестве..
_
Весной 1993 года бывший офицер-десантник Александр Якушев после сокращения из вооруженных сил приезжает в Ставрополь. После ряда безуспешных попыток устроиться на работу в коммерческие структуры он случайно сталкивается со старым другом, который приглашает его вступить в ряды сотрудников специального отряда быстрого реагирования (СОБР). Костяк составляют бывшие офицеры вооруженных сил..
События в фильме происходят на фоне ежедневной работы СОБРа: тренировки, обучение, выезды на операции по освобождению заложников, задержание преступников. Разворачивается картина непростых взаимоотношений в среде бывших сотрудников правоохранительных органов и офицеров армейских спецподразделений..
_
● Central Partnership в Google Play: https://goo.gl/wqhj6C.
.
● Central Partnership в социальных сетях:
Instagram http://instagram.com/centralpartnership.
Facebook http://www.facebook.com/centpart.
Vkontakte https://vk.com/centpart.
.
● Официальный сайт: http://www.centpart.ru
Видео взято с канала: Central Partnership
СОБР | 5 Серия
Подпишись на наш канал https://www.youtube.com/CentralPartnership и ты сможешь смотреть фильмы в HD онлайн бесплатно в хорошем качестве..
_
Весной 1993 года бывший офицер-десантник Александр Якушев после сокращения из вооруженных сил приезжает в Ставрополь. После ряда безуспешных попыток устроиться на работу в коммерческие структуры он случайно сталкивается со старым другом, который приглашает его вступить в ряды сотрудников специального отряда быстрого реагирования (СОБР). Костяк составляют бывшие офицеры вооруженных сил..
События в фильме происходят на фоне ежедневной работы СОБРа: тренировки, обучение, выезды на операции по освобождению заложников, задержание преступников. Разворачивается картина непростых взаимоотношений в среде бывших сотрудников правоохранительных органов и офицеров армейских спецподразделений..
_
● Central Partnership в Google Play: https://goo.gl/wqhj6C.
.
● Central Partnership в социальных сетях:
Instagram http://instagram.com/centralpartnership.
Facebook http://www.facebook.com/centpart.
Vkontakte https://vk.com/centpart.
.
● Официальный сайт: http://www.centpart.ru
Видео взято с канала: Central Partnership
Заговоренный. Все серии подряд (2015) Боевик @ Русские сериалы
Сериал Заговоренный все серии подряд смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве. Лучшие русские боевики.
❏ Подпишись на Русские сериалы ▶https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1.
❏ Другие сборники сериалов ▶https://www.youtube.com/playlist?list=PLFwn5mqJn1stcNzdvnty9k377t1oAiN4i.
————————.
Капитан разведки ВДВ Андрей Шиков по кличке Шик уволился из рядов Вооруженных Сил и открыл мастерскую по ремонту электронной техники. Шиков воевал в Чечне, на Балканах, и друзья часто называли его «заговоренный» за способность выходить из самых жестоких переделок без единой царапины. Но однажды Шик понял, что эта неуязвимость имеет обратную сторону – его пули прилетают другим..
Одновременно с ним увольняется из разведки ВДВ и его боевой товарищ, старший лейтенант Георгий Солдатов по кличке Густав. Пройдя через иностранный легион и получив французский паспорт на имя Жан-Пьера Жиранда, Солдатов создает частную военную корпорацию. Бывшим друзьям предстоит вступить в жестокое столкновение, которое разворачивается на территории России, Болгарии, Сербии и Ливии..
————————.
Режиссер: Юрий Суходольский.
В ролях: Дмитрий Брауэр, Сергей Губанов, Максим Щеголев, Надежда Борисова.
————————.
❏ Операция «Мухаббат» https://bit.ly/OperationMuhabbat.
❏ Застывшие депеши https://bit.ly/FrozenMails.
❏ Мы из будущего https://bit.ly/WeRFromFuture.
❏ Летучий отряд https://bit.ly/LetuchyOtryad.
❏ Бухта пропавших дайверов https://bit.ly/BayOfMissingDivers.
❏ Земляк / Шериф https://bit.ly/CountrymanSheriff.
❏ Две легенды https://bit.ly/DveLegendy.
❏ Заговоренный http://bit.ly/Zagovorenny_all.
❏ Отдел С.С.С.Р. http://bit.ly/OtdelSSSR_all.
❏ Сармат http://bit.ly/Sarmat_all.
❏ Звездочет http://bit.ly/Zvezdochet_all.
❏ Клянемся защищать http://bit.ly/Swear2Defend_all.
❏ Зоннентау http://bit.ly/Zonnentau_all.
❏ Пилот международных авиалиний http://bit.ly/Pilot2011_all.
❏ История летчика http://bit.ly/PilotStory_all.
❏ Временщик http://bit.ly/Vremenschik_all.
❏ Мы из будущего https://bit.ly/WeRFromFuture.
❏ Лачуга должника https://bit.ly/LachugaDolzhnika.
❏ Погружение https://bit.ly/Pogruzhenie2013
Видео взято с канала: СМОТРИМ. Русские сериалы
Программа подтягиваний на турнике. Как натренировать подтягивания.
➤ Купить программу по бегу. Магазин программ «Бег, здоровье, красота» http://mg.scfoton.ru/product-category/programmy-3-km/.
➤ Тренировки под моим руководством: https://clck.ru/QBKD2.
➤ Подписывайтесь на мой телеграмм: https://t.me/ruchnikovegor.
В сегодняшнем видеоуроке я немного отвлекусь от темы бега и расскажу о том, как тренировать подтягивания. Принцип тот же, что и в тренировках по бегу,только мышцы другие…
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤ Вступить в клуб: https://klub.scfoton.ru/vstuplenie-v-klub/.
➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar.
➤ Instagram: https://www.instagram.com/egorruchnikov/.
➤ Ссылка на группу в VK: https://vk.com/foton_er.
➤ Ссылка на группу в facebook: https://www.facebook.com/groups/605164129622651/..
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Я марафонец. 1 разряд по легкой атлетике. Выполнил норматив мастера спорта по трейлу. Бегом занимаюсь более 13 лет. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Тренер по легкой атлетике. Воспитал кандидата в мастера спорта по легкой атлетике в дисциплине «марафон» среди девушек..
Личные рекорды: 42.2 км – 2.29.29, 21.1 км – 1.10.17, 10 км – 32.29, 5 км 15.35, 3 км 9.01..
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка КМС), и 2.43.43 (мужчина).
Видео взято с канала: Бег, здоровье, красота
Африканские племена принимают душ под коровьей мочей Интересные факты
Подпишись на группу ВКонтакте: https://vk.com/theamegatv.
Подборка лучших ПРИКОЛОВ 2015. САМЫЕ СМЕШНЫЕ ПРИКОЛЫ от The Dizzy Show.
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★.
Всё самое интересное только у нас…..
Интересные факты топы, ТОП 5. ТОП 10. И многое Другое.
1) Интересная новость из Кенийского заповедника Ol Pojeta..
Вооруженные до зубов африканские рейнджеры защищают последнего в своем роде самца белого носорога,.
который является достаточно популярным животным среди браконьеров, даже несмотря на отпиленный рог..
2) В нашем мире миллионы животных борются за выживание, убивая друг друга. Делают они это лишь потому, что им нужна пища,.
ъдля выживания в сложных условиях, согласитесь, это законные природные инстинкты. Иногда стычки заканчиваются не убийством,.
а бегством одного из противников, что, тем не менее, мало влияет на зрелищность поединка….
Представляем вам подборку из десятка впечатляющих поединков крупных представителей фауны..
3)евероятный случай 12-летней девочки из деревни в Йемене, у которой вместе слез выходят камни, озадачил врачей..
Странное расстройство привлекло внимание средств массовой информации после того, как на телевизионном канале Azaal показали видео, запечатлевшее это необычное явление..
На видео видно как девочка Саадия Салех (Saadiya Saleh) лежит в кровати, окруженная врачами и родственниками..
Они осторожно убирают камни, которые, похоже, формируются прямо под веками девочки, когда она пытается плакать..
Судя по всему, за час она может выплакать достаточно камней, чтобы заполнить небольшую коробку..
Врачи, которые обследовали девочку, утверждают, что по первоначальным анализам она совершенно здорова..
—
Другими словами, Саадия страдает от расстройства, которое до этих пор не было задокументировано наукой..
Читайте также: В продажу выпустили соль из слез человека.
Некоторые местные жители считают, что это явление знаменует собой начало эпидемии. Есть и те, кто уверен, что на нее действуют какие-то таинственные силы, и она одержима дьяволом. Батарейка для Iphone 4s 300р распаковка https://www.youtube.com/watch?v=U9TOTxeKIsY.
Джостик для сеги с алиэкспресс https://www.youtube.com/watch?v=6FxdtNFKOPM.
Экран Iphone 4s оригинал за 400р с али https://www.youtube.com/watch?v=eV5nSDnRDhU
Видео взято с канала: The Dizzy Channel
Нет похожих статей
Генриха 8 кстате можно называть тираном за его внутреннюю политику, ведь Англия при нём это одни виселицы, особенно его закон о бродяжничестве по которому умерло от 12 до 72 тысяч человек, а это по тем временам очень много.
Кстате про Индию, часть Индийцев воевала на стороне Японии, Индийская Национальная Армия и свободная индия Азад Хинд называется, а также Индийский добровольческий легион СС Свободная Индия. а ещё в Индии было 3 государства после разделения, Индия, Пакистан, и Хайдарабад, Хайдарабад завоевали Индийцы потом.
Молодец! Все правильно говоришь. Здесь речь идет о упражнении на рост митохондрий. Коротко на примере, как вариант: https://www.youtube.com/watch?v=s-3ROIllPcU&t=13s. Если говорить о рекордных показателях, то надо совмещать упражнения на митохондрии, силу и «до отказа».
Спасибо, уже пробую.)
Занимаюсь неделю, месяца через 2 сделаю максимальный замер. 3 дня тренировки, 1 отдых. 2 дня тренировки 1 отдых. И так по кругу. Начал с 15 подходов по 1 разу. Отдых минута. Сейчас дошел до 12 подходов по 2 раза, остальные 3 по 1.
У меня такой вопрос ещё. Занимаюсь по аналогичной схеме на брусьях, минут через 10 после тренировки на подтягивания. Прогресс и там и там идёт. Но занимаюсь я, как уже сказал, первую неделю. Не мешает ли такое совмещение 2 тренировок прогрессу именно в подтягиваниях? т.к. забиваешься в любом случае больше. Имеет смысл продолжать совмещать их?
Вот как скажите пожалуйста такая маленькая страна как Англия смогла завоевать пол мира ещё китайцев тровила опиумом! Где Англия брала людские ресурсы чтоб держать такие большие страны в потченении столько лет!?
Всем привет. Помогите и подскажите товарищи. За год с 16 до 23 увеличил всего. Тренируюсь постоянно лыжи, кросс три дня в неделю подтягивания. Сейчас еще подключил тренажерный зал. Все методики перепробывал
Что я хочу сказать ребята. Видимо этот метод чисто для поднятия количества. Чую я что рельеф вы таким способом не улучшите. Видимо это для людей которые зачёты сдают. Жаль я раньше не знал про эти методы, когда на работу устраивался. И вот что ещё, такое дрочево травмоопасно для людей 40ка лет. Мне 39, пол года занимался по 2-3 раза в неделю по стандартной методике, брусья, турник. Тут на воркауте услышал что можно делать каждый день каждый час половину от максимума. Ну думаю, я то уже тёртый калач. 4 дня я делал в день 8 подходов по 6 раз, с промежутками в час два, мой предел 12 подтягиваний. Теперь неделю уже без тренировок ибо у меня от боли в суставах даже температура поднялась по ходу. Вернулся к проверенному методу. Ведь мне то похер на количество по сути.
Лживость и опыт управления, британская корона использует до сих пор, все думают, что империи больше нет, но это не совсем так, потеряв несколько колоний, Лондон сменил вывеску, но суть осталась прежней, как и правящая верхушка….
Англичане, что бы о них ни говорили, крутые ребята. При своей небольшой численности так распространить своё влияние в мире это надо уметь. Но самое главное это характер их империи, которая служила исключительно целям обогащения и процветания титульной нации, не взирая на средства и методы, в отличие, например, от того же уродливого совка, который делал всё с точностью до наоборот гнобил титульную нацию и содержал за её счёт всякое интернациональное отребье из республик и, вдобавок, Африки и Азии, которое ничего, кроме как жрать и потреблять, не умело.
Пока мой максимум 28 подтягиваний, занимался по-разному ( соревновалка «лесенка» дала большую выносливость, 15 подтягиваний 6 подходов дали прибавку к силе), щас перехожу к этой системе, надеюсь будет прогресс
В 15 лет я легко без раскачки мог подтянутся 17 раз, и это я не на рекорд подтягивался. Правда весил я тогда 45 кг.
Щас мне 43 года, от силы раз 6 чисто подтянусь. Правда весить я стал 75 кг.
Я уж не помню как я в юности качался. Но то что всё лето тягал гирю, гантели, отжимался и подтягивался. Это было точно. Я даже перетрен заработал на таких тренировках. Но по глупости продолжал через немогу качатся. Сильнл похудел.. и лег в больницу с пневмонией. Врач еще такая, обратила внимание на мою худобу))) тощий как скелет был. Но жилистый и считал себя качком)))
к концу 80 начало 90 в собр входили афганские и другие советские офицеры, с советским воспитанием и бывало и так что подбиралась группа ребят с детства знающих друг друга те в основном и поднялись хорошие честные ребята были…..
Попробовал. Две недели делал 4 по 15 минута отдыха 1-2 дня отдыха между тренировками,, в конце решил протестить насколько я спрогрессировал на максимум. Раньше мой максимум было 14, теперь стало 8. У меня одного не зашол этот метод тренировки?
Кстате и ещё, отношения между Россией и Британской Империей можно назвать такими же как отношения СССР и США в годы холодной войны, так сказать мешали друг другу, а ещё Британия конкурировала с Францией за колонии. и ещё про конкуренцию с Россией то Павел 1 отправлял донских казаков в Британскую Индию, но после его смерти иза заговора в котором участвовали и Британцы поход при Александре 1 был отменён.
Читаю комментарии и балдею,-все такие умные, все наблюдательные, все косяки видят, все знают как кино снимать,что же мы с такими умными живём так хреново в своей стране, только критиковать можем,попердывая в диван. Умники сделайте уже что-нибудь тогда сами, на пользу всем, а не можете так молчите даже написать без ошибок не можете.
Воопшето как бы Ирландцы не получили независимость после войны, по англо ирландскому договору Ирландия была лишь доминионом, была гражданская война потом где были противники и сторонники сохранения Британского доминиона, где при поддержке Британии победили сторонники сохранения, независимой страной Ирландия стала лишь в 1949 году, когда она вышла из британского содружества.
Тупая примитивная стрелялка. Плохие парни все косые как зайцы, даже если начинают стрелять первыми, из засады, вооруженные автоматами по противнику (хорошим парням), вооруженного пистолетами. Всё равно плохие парни погибают! Смешно…
Развернутый ответ -неожиданно, радует хороший фильм и смысл..смотрела онлайн, спасибо от житомирянки…Чтобы ни было -остваться людьми до’лжно при любых обстоятельствах и, актуальным всегда будет…А в сфере сегодняшнего, наснимать целую эпопею можно, тем хватит!!!��������
Программа рабочая, точно знаю. Много всякой фигни в Интернете находил в свое время (для меня английский не проблема), но был ступор 11 подтягиваний, и хоть ты тресни!
Уже рабросил почти это дело, в основном только бегал, но попробовал программу Егора сразу сила! Я делал так 3 дня подряд подтягиваюсь, день отдых, 2 дня подряд подтягиваюсь, день отдых, конечно, были разы, когда 2-3 дня подряд не подтягивался. А именно 10-12 подходов по 3 подтягивания, потом, когда 3 раза уже наскучало, начал по 4 раза, начал с 5 подходов по 4 подтягивания, потом 5 подходов по 3 подтягивания, потом довел 4 подтягивания до 12 серий…
Дошел к лету до 15 раз без напряга, можно запросто начинать работать с допотягощениями. Советую!
Так был же скандал, как Западные уроды сами взвыли, что те косовские ублюдки, что они поддержали, чуть не в открытую торгуют органами. Сербов резали как…. а Западная мразь их прикрывала пока те не офигели до невозможности.
Ну в этом не особо соглашусь дело же не только в молочной кислоте бицепса.Работа идёт и самих предплечий за счёт удержания тела кистями рук.То есть вис тоже важен, так как со временем у Тебя будут силы в бицепсе, а висеть долго не сможешь,когда захочешь на многоповторку и пальцы раскроются в кистях
Ой все коментаторы такие умные и то не то, и это не эдак. Вы то сами хоть что то можете снять, сыграть,создать?
Да и вообще, зачем смотреть если не нравится. Вы тут сидите, пыхтите от зависти и злобы, а люди работают, снимают прекрасные фильмы.
Создателям и актерам желаю успехов, процветания. Фильм супер����������
Первое это фильм.. фильм должен вызвать эмоции. Цель достигнута сюжет ну сюжет на втором месте.. линия прослеживается тем более ее не сильно то и придумали просто с докладов отчётов историю двух людей собрали в одну как и время.вот и получился фильм..
Парни может кому пригодиться. Напрягало считать круги при круговых тренировках и подходы при подтягиваниях (постоянно сбивался), а также запускать и останавливать таймер для измерения отдыха между подходами. Сделал себе приложение на телефон (строго не судите я не программист, просто почитал книгу и сделал да и может есть что то подобное). НЕ СПАМ. Приложение не платное, рекламы и вирусов в нём нет. https://yadi.sk/d/upGLHapYH5HUTQ
Всегда забавляло, как эти хорьки о своем величии рассказывают. )
Так называемая империя состояла, фактически, из британской ост-индской компании, основанной банкирами Венеции, и сырьевого придатка в виде Англии. Для постройки мощных торгового и военного флотов требовался лес, который в Европе уже пустили на дрова и корабли, а русский выходил слишком дорогим. Поэтому голодранцы с альбиона, по уши в долгах, зато с большими запасами древесины, сразу попали в поле зрения опытных дельцов.
Но сказка красивая. ))
Смотреть не смогли (невозможно) очень, уж, страшные бабы в этом сериале: то ли прыщавые, то ли в бородавках замазанных гримом, носатые, плоские как доски, с проволокой вместо волос, рты как куриные гузки… жесть, где, только, таких откапывают?
Что, вертолёт, танковый полк из Казахстана выходил так же на Оренбург/Омск, знаю, слышал, люди не левые говорили. Прикольная попытка закосить под «спецназ», но пока слабо…., будем дальше смотреть…
Хороший фильм! Смотреть и увидеть, слушать и услышать, а главное понять причинно следственные связи!
С 5.10 о превращении людей? НАС! с детьми и внуками, (во все времена? паралельно идёт борьба света и тьмы, добра? и зла?) в не людей (РАБотизированных биоклонов)!
Возможно во многих (не во всех?, хотя спираль ДНК у нас двоичная) заложено и то и другое, а как всё получится зависит от самоОсознанности и самоОрганизованности каждого, на сколько и к чему он подготовит себя сам, РОД и общество!
По многим роликами видно, что в геноцидную, колониальную, оккупационную ОПГ ООО «РФ» АДминистрацию, как и во все структуры (и по всему миру) идёт жёсткий, запрограммированный отбор нелюдей для выполнения ФУНКЦИЙ каждого в структуре (основопологающих целей, правил поведения в разных ситуациях, предписаний, служебных инструкций), а для людей (физ.лиц) выполнения их «законов», постановлений и всевозможного прочего груза на мозг, ноги и руки, в соответствии с той же программой трансгуманизации, превращения населения и территорий в электронный концлагерь для нас, как источник их «ренесанса»!!!
Два стада!
Одно нелюдей, организованных под ложным флагом, и временно вписанных в программу, как вертухаи!
Второе, людей в разброде, без об`единявших когда то КОНов бытия и СООБЩЕСТВА!
Да прекратила, но Британия досихпор может влиять на свои доминионы, Канада, Австралия, Новая Зеландия, и ряд островов на карибах и тихом с атлантическим океаном досихпор испытывают влияние Британии и там Королева Елизавета 2 досихпор является Королевой и может назначать своих губернаторов.
Кстате про Генриха 8 и Елизавету 1, при Генрихе 8 от закона о бродяжничестве было казнено по разным данным от 12 до 72 тысяч человек, а ещё шла политика разорения мелких крестьянских хозяйств землевладельцами, от чего и появлялось много бродяг из числа бывших крестьян, политика преследования бродяг не закончилась после его смерти, она продолжалась при Елизавете 1, где за бродяжничество было уже казнено более 80 тысяч человек.
Автор, ты как эльф Леголас быстрый, но лёгкий:)
Как там ещё говорили? Бегуна можно узнать по бицепсу!
Есть ли смысл бегать по 5-10-15 км? Если при этом сжигается мускулатура? Может, бегать километра по 3, в качестве разминки перед тренировкой, а потом набирать массу?
Кстате Дмитро, а будет такой же ролик но уже про Французскую Колониальную Империю? которая тоже просуществовала очень долго, периоды её существование это 1534 -1980, и Франция досихпор имеет множество разных островов и территорий в мире.
Мне кажется что 5 раз в неделю, это много, можно поймать перетренированность….у меня через день таких тренировок с 15*5 упало на 10*5 + 5*4.надеюсь понятно написал….я даже расстроился маленько…буду пробовать через 2-3 дня делать…потом отпишусь.
смотрю первый раз… подозреваю, что девушка с рынка и девушка в машине это одна и та же девушка… Но хоть убейте… они разные… не смог бы их спутать…(((( )))))))))))
Блин он еще и рисует…)))))))
27:15 у полковника вообще хохма на наградных планках!такие то бы киноляпы несовершали бы.вот что значет нет консультантов военных или мвд.если у него медаль «100 лет В И Ленину»(2я по счету сверху) то у него была бы медаль как минимум «за безупречную службу 1 степень»а у честь что 100 ленину выдавалась в 1970 году то выслуги уже 25 лет и ветеран была б ы медаль!а у полкана то 2 степень тобиш максимум 19 лет.эти 19 лет отнять от 1991 года выходит 1972 о не мог фактически 100 лет ленину получить!выслуга учитывается даже нахождение в училище или школе милиции.вот и смех
Господа, можете считать этот гигантский перевод моим подарком для Вас к наступающим праздникам:)
Он обогнал по хронометражу даже Османский (на 2 минуты). Жаль, что пока у НМ есть столь длительные истории только по этим двум империям.
ну… по поводу того что при подтягивании нет большой разовой нагрузки, а есть долгая работа на много повторений тут можно поспорить, т.к. все очень сильно зависит от телосложения подтягивающегося. мой вес 85 кг, при отсутствии лишнего веса. максимум, что я мог сделать в свои лучшие годы, когда занимался рукопашным боем и был очень высушенным и в хорошей форме 17 подтягиваний
Задумка фильма не плохая, но как можно так все испоганить? Сценарист в армии не служил и что это такое даже не знает. Хотя бы консультантов взяли. Режессура, актёрская игра и спецэффекты на уровне начальной школы. Блогеры с Ютуба, свои сериалы в 1000 раз лучше снимают.
Занимался по данной методике 3 недели. Делал брусья и подтягивания каждый день, по сравнению с обычной тренькой как то тяжеловато было. Результата не получил. Хотя не могу прибавить ни по одной системе. По поводу данной методики, много раз встречал аналоги, и многие люди писали, что получили неплохой результат, та же самая W-лесенка основана на этих же принципах.
Вопрос по этой теме: с какой периодичностью оптимально делать такую тренировку? 1,2 раза в день? Через день? Я так думаю что 1 раз в день, не чаще? А то мышцы просто не будут успевать восстановиться….
Да народ, это залупа. Сейчас объясню почему. Дело в том, что в подтягиваниях есть цифра, после предела которой начинает качаться именно выносливость, а сила всё меньше и меньше развивается. И эта цифра 15 подтягиваний. А дойдя так до 30 раз, сила вообще перестанет качаться. А чтобы сила качалась, подтягивания нужно усложнять. Вот например запомните подходы 15, 10, 9, 8,8. Сделайте такое количество классических подтягиваний с перерывами между подходами. Потом как освоите классические подтягивания, переходите к другим видам подтягиваний, например широким или узким хватом. Изучите не менее 14 видов подтягиваний. Потом приступайте к подтягиваниям на одной руке. Потом подтянувшись по 15 раз на каждую руку, поверьте мне, можете забрасывать подтягивания, потому что смысла от них именно в интересах развития силы не будет. Переходите так же к изучению выходов силой, пока не сможете делать выходы силой на одной руке без помощи другой руки. Я думаю суть вы поняли, что с собственным весом, чтобы качать силу, нужно делать более сложные элементы. Это будет эффективней, чем до 20-30 раз дрочить подтягивания. И даже если вы, допустим, стремитесь увеличить просто подтягивания классические, а не стремитесь развивать силу, всё равно, поверьте мне, подтянувшись узким хватом 15 раз, вы увеличите коллличество классических подтягиваний как минимум на 5 раз, потому что подтягивания узким хватом, более сложный элемент, и классические подтягивания будут казаться вам лёгкой разминкой. Чтобы посмотреть различные виды подтягиваний, введите Крис Хериа различные виды подтягиваний.
Интересно, а я обычно делал ставку на увеличение дополнительного веса; например дохожу до 15 подтягиваний а дальше прибавляю блины: 5кг, потом 7, потом 10 и тд.
Но к сожалению переступить порог в 22 подтяг. я так и не смог: вроде можешь подтянуться 5 раз с очень большим весом, а подтянуться 25 без веса уже не можешь…
МЛЯяяяяя! Обьясните мне тупому,как контрразведка(Мин.обороны,у которой есть свой спецназ) выдает задание СОБРу,который относится к МВД РФ? Что за тупизм авторов,они вообще понимают сюжет? Это два совершенно разных ведомства!!!!
Забавный факт В мире существуют только 22 страны, с которыми Великобритания не воевала, из 193 признанных стран только с 22 ВБ Не воевали А учитывая сколько непризнанных стран и стран которых более не существует То полноценная 500, если не 1000.
ЛоЛ.
Что делает Великобританию самой злой по отношению к другим нацией в мире, НО, не самой агрессивной как бы это странно не звучало.
На самом деле самой агрессивной является США.
США самая агрессивная страна, осуществившая наибольшее количество иностранных интервенций.
А по количеству военных преступления, нарушений прав человека и прав государств Входит в топ 10.
Яблоко не далеко от яблони упало, как видим.
Стоит признать, данные факты говорят лишь об одном Данные страны благословлены самим богом войны Аресом ( Не путайте с Афиной ведь Афина це праведная война с кодексом чести, а Арес победа ради победы )
Кстате современные монархи Британии были потомками Шотландских королей которые до обьединения в Британию правили Шотландией, ведь в Шотландии правили короли династии Тюдоров с 1371 года которые потом будут править единой страной с 1603 года.