Худеем Естественными Методами (ХЕМ). Второе правило. ТЩАТЕЛЬНО ЖЕВАТЬ! Ссылка на первое видео «ВОДА поможет ПОХУДЕТЬ!» https://youtu.be/mMzYZ26BlS8. Жевать переживать:). Тщательно пережёвываем пищу. Какие поговорки дошли до нашего времени: «Долго жевать – жизнь продлевать!», «На каждый зуб один жевок, на каждый отсутствующий три жевка!», «Твёрдую пищу нужно пить, а жидкую жевать!», «Когда я ем я глух и нем!». Еду необходимо разжёвывать до таяния во рту обогащая слюнными железами. Организм человека питает не то что он ест, а то, что он усваивает из съеденного. В тонком кишечнике всасывается в кровь только то, что доведено до состояния жидкости. Твёрдое необходимо разжевать так, чтобы выпить, жидкое необходимо пожевать, перед тем как проглотить. Этим мы обогащаем пищу своими слюнными ферментами, что облегчает и усиливает процесс пищеварения. К тому же пища насыщает элементами организм напрямую в кровь через полость рта, снижая потребность в объёме питания. Чем медленнее человек есть и тщательнее пережёвывает, тем больше переваривается, расщепляется и усваивается.. В общем хотите результата, тогда старайтесь придерживаться этого правила ежедневно и будет Вам радость! НО! Это всего ВТОРОЕ правило ХЕМ из шести и если знать и применять все правила в совокупности, то результат получается ошеломительный! Если информация Вам понравилась и кажется полезной для применения на практике, хотите услышать о других правилах, тогда пишите в комментариях о необходимости их записи, ставьте лайки и распространяйте данное видео! Во Благо! Добра и Мира! https://ok.ru/profile/575768354204. https://vk.com/angel392. https://www.facebook.com/alexey.glazunov.1. https://www.instagram.com/alekseglaz/
Сегодня советы Рамбама для работающих людей выглядят нереально, но в будущем человек будет получать правильное, рациональное питание и у него будет достаточно времени, чтобы сосредоточится на приеме пищи, как процессе поглощения энергии и включения в единую совершенную систему.
Как привести тело и вес в норму после режима самоизоляции? Мы ждем всех, кто не хочет выйти из дома после этих «каникул» с пустым холодильником и не застегивающейся одеждой.. Мы предлагаем онлайн консультирование по скайпу по всем программам клиники не выходя из дома.. Все необходимые анализы крови возьмут у Вас на дому! По всем вопросам вы можете обратиться по телефону: 8-495-508-33-69. WhatsApp 8-903-508-33-69 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени. http://www.diet-clinic.ru/. Поддержать этот канал и стать спонсором канала вы можете по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCnbvYLnRm0SqFF1T8X64Fow/join. Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте. https://diet-program.ru/index.php/knigi. По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону. +7 495 508-33-69 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.. Этот канал принадлежит организации ООО «Клиника Коррекции Веса Доктора Ковалькова», в связи с этим имеется возможность заключать договоры с рекламодателями. По вопросам рекламы обращаться на info@diet-clinic.ru. тел. 8-495-508-33-69
https://www.youtube.com/watch?v=foC9-Cxx-0A.Александр,Вы долгое время работали,общались с И.П.Неумывакиным,Вы знакомы и знаете про его трудности.Дайте разъяснение.,Вы знаете,кто-это?Это правда?-он внук.А где же был,когда беда случилась,и просто почему они при жизни,не сделали совместный ролик.Спасибо,если проясните нас в этом.
Но ведь животные не перемалывают так тщательно пищу, они даже не задумываются об этом, значит по природе мы не должны так тщательно ее жевать. организм же чувствует, что уже можно проглотить, а что нет. конечно есть вариант, что у большинства животных нет подвижной челюсти (чтобы двигалась вправо-влево) и поэтому у них более жесткая пищеварительная система, которая переваривает всё подряд, а люди более хилые в этом плане.
Здравствуйте, видел некоторые ролики тут в ютубе. О том что сода нынче идёт со всякими вредными примесями. Так же и перекись не чистая уже говорят продаётся. Принимая их мол можно наоборот навредить организму. Хочу услышать ваш совет по этому поводу. Спасибо заранее
Большое спасибо за информацию очень помогла набрать вес, раньше я ел ел ел наедался до тех пор пока желудок не заболит и ложился и поскольку мне надо было набрать вес потому-что я для своего возраста слииишком уж лёгкий я искал все причины но ничего и посмотрев ваш выпуск я думал а вот вдруг из-за это и попробовал, спустя 2 недели набрал вес 3.76 кг большое спасибо продолжаю набирать вес)))))
Отличное видео. Писал как-то под видео про сахар, что решил тоже провести такой эксперимент и отказаться от сахар. В общем. Отказался я от него примерно с начала февраля. На данный момент похудел на 6 килограмм. Так как у меня не самый здоровый желудок, это видео будет мне также полезно.
Как на счет, перемалывания а блендере, скажем если 4 приема пищи, то 3 перемолоть, а один в день пережевать самому, чтобы зубы не повыподали) Так питался Грегг Плитт, ну или как минимум советовал так питатся.
Добрый день.Я практикую недавно жевание. Стараюсь 100-110 раз. Уже 3 недели Больше похудела, хотя хочу набрать. У меня проблемы с ЖКТ. Если восстанавливаются все системы, значит это своего рода чистка. Значит и обострения тоже имеют место быть. Ну пока чтото происходит, и ухудшение тоже, Я жую. И бросать не собираюсь. Что вы об этом думаете. Благодарю ��������
Александр Закурдаев, скажите пожалуйста, используете ли Вы и использовал ли Неумывакин микроволновую печь для разогревания пищи? И правда ли это, что микроволновка опасна и если в ней постоянно разогревать еду и есть, то можно заработать рак?
Жена сыну(4года) объясняет, что мол жевать надо хорошо, а ему как допереть как это и зачем. Говорю «хорошо это значить чтобы комочков не было», а потом добавляю «и те кто еду переваривает в животике скажут какие же классные ребята работают в дробильном цехе». А у него сейчас все игры технологического характера (робокары, строители и т.п.) так что безшовно легла инфа.
а что делать тем, у кого при пережевывании какой-либо еды, идет обратная реакция, организм старается что бы оно покинуло организм, аж желудок выворачивает, ну там, лук например и прочее, приходится глотать кусками
Чистая правда господа,пятый день жую все и вся,все кто меня щнают говорят что цвет лица поменял:) был желтый стал нормальный светлинкий,а я то думал почему у меня столько проблем с 16ти лет началось…вроде слодкое не кушаю,все правельное питания,а это вот оно что!:) я раньше как вспоминаю всегда жевал долго,а шас заглатываю,в итоге панкреатит,гастрит,дисбактериоз,напоминаю с детства был полностью здоров. Автор подтвердил мои предположения,буду отчитыватся здеся каждый день ну или неделю:))
Когда-то смотрел твой канал и решил зайти посмотреть что да как. Торвальд, посмотрел это видео и вспомнил почему отписался. В какой школе ты учился? Про то, что пищеварение начинается еще во рту и что жевать около 30 раз надо говорят на уроках ОБЖ в 5 классе (в России). Рассказываешь прописные истины с серьезным видом профессора. А ты узнал об этом перерыв кучу литературы? Серьезно?? «ЭТО ЛОЖЬ, ЭТО НЕПРАВДА!!!» очень смешно.
полностью согласен с тобой, Торвальд. Отличное видео, благодарю сердечно! Об этом, вроде бы, я и знал, но это не было практично для меня. Я просто это знал. Но, посмотрев это видео, многое начал осознавать 😉
Здравствуйте Александр спасибо вам огромное за информацию оно нам очень помогает у меня такой вопрос жена начила пит перекис и соду она избавилась от запора и гемароя и недавно начили выходить паразиты глисты, вот что хочу спросить это от соды или перекис помогает.
Позвольте с вами не согласиться. Я 65 лет запиваю все, кроме супа. С детства, бежала к ведру и алюминиевой кружке. У меня отнимали. Зря!!! И сегодня при наличии всех зубов я запиваю еду. Организм умнее меня. Мне так легче и ем я меньше
![Как нужно жевать еду [Здоровое питание #1]](https://i.ytimg.com/vi/wbmhuqk3W40/hqdefault.jpg "Как нужно жевать еду [Здоровое питание #1]")
https://www.youtube.com/watch?v=foC9-Cxx-0A.Александр,Вы долгое время работали,общались с И.П.Неумывакиным,Вы знакомы и знаете про его трудности.Дайте разъяснение.,Вы знаете,кто-это?Это правда?-он внук.А где же был,когда беда случилась,и просто почему они при жизни,не сделали совместный ролик.Спасибо,если проясните нас в этом.
Но ведь животные не перемалывают так тщательно пищу, они даже не задумываются об этом, значит по природе мы не должны так тщательно ее жевать. организм же чувствует, что уже можно проглотить, а что нет. конечно есть вариант, что у большинства животных нет подвижной челюсти (чтобы двигалась вправо-влево) и поэтому у них более жесткая пищеварительная система, которая переваривает всё подряд, а люди более хилые в этом плане.
Здравствуйте, видел некоторые ролики тут в ютубе. О том что сода нынче идёт со всякими вредными примесями. Так же и перекись не чистая уже говорят продаётся. Принимая их мол можно наоборот навредить организму. Хочу услышать ваш совет по этому поводу. Спасибо заранее
Большое спасибо за информацию очень помогла набрать вес, раньше я ел ел ел наедался до тех пор пока желудок не заболит и ложился и поскольку мне надо было набрать вес потому-что я для своего возраста слииишком уж лёгкий я искал все причины но ничего и посмотрев ваш выпуск я думал а вот вдруг из-за это и попробовал, спустя 2 недели набрал вес 3.76 кг большое спасибо продолжаю набирать вес)))))
Отличное видео. Писал как-то под видео про сахар, что решил тоже провести такой эксперимент и отказаться от сахар. В общем. Отказался я от него примерно с начала февраля. На данный момент похудел на 6 килограмм. Так как у меня не самый здоровый желудок, это видео будет мне также полезно.
Как на счет, перемалывания а блендере, скажем если 4 приема пищи, то 3 перемолоть, а один в день пережевать самому, чтобы зубы не повыподали) Так питался Грегг Плитт, ну или как минимум советовал так питатся.
Добрый день.Я практикую недавно жевание. Стараюсь 100-110 раз. Уже 3 недели
Больше похудела, хотя хочу набрать. У меня проблемы с ЖКТ.
Если восстанавливаются все системы, значит это своего рода чистка. Значит и обострения тоже имеют место быть. Ну пока чтото происходит, и ухудшение тоже,
Я жую. И бросать не собираюсь. Что вы об этом думаете. Благодарю ��������
Александр Закурдаев, скажите пожалуйста, используете ли Вы и использовал ли Неумывакин микроволновую печь для разогревания пищи? И правда ли это, что микроволновка опасна и если в ней постоянно разогревать еду и есть, то можно заработать рак?
Жена сыну(4года) объясняет, что мол жевать надо хорошо, а ему как допереть как это и зачем. Говорю «хорошо это значить чтобы комочков не было», а потом добавляю «и те кто еду переваривает в животике скажут какие же классные ребята работают в дробильном цехе». А у него сейчас все игры технологического характера (робокары, строители и т.п.) так что безшовно легла инфа.
а что делать тем, у кого при пережевывании какой-либо еды, идет обратная реакция, организм старается что бы оно покинуло организм, аж желудок выворачивает, ну там, лук например и прочее, приходится глотать кусками
Чистая правда господа,пятый день жую все и вся,все кто меня щнают говорят что цвет лица поменял:) был желтый стал нормальный светлинкий,а я то думал почему у меня столько проблем с 16ти лет началось…вроде слодкое не кушаю,все правельное питания,а это вот оно что!:) я раньше как вспоминаю всегда жевал долго,а шас заглатываю,в итоге панкреатит,гастрит,дисбактериоз,напоминаю с детства был полностью здоров. Автор подтвердил мои предположения,буду отчитыватся здеся каждый день ну или неделю:))
Когда-то смотрел твой канал и решил зайти посмотреть что да как. Торвальд, посмотрел это видео и вспомнил почему отписался. В какой школе ты учился? Про то, что пищеварение начинается еще во рту и что жевать около 30 раз надо говорят на уроках ОБЖ в 5 классе (в России). Рассказываешь прописные истины с серьезным видом профессора. А ты узнал об этом перерыв кучу литературы? Серьезно?? «ЭТО ЛОЖЬ, ЭТО НЕПРАВДА!!!» очень смешно.
полностью согласен с тобой, Торвальд. Отличное видео, благодарю сердечно! Об этом, вроде бы, я и знал, но это не было практично для меня. Я просто это знал. Но, посмотрев это видео, многое начал осознавать 😉
Здравствуйте Александр спасибо вам огромное за информацию оно нам очень помогает у меня такой вопрос жена начила пит перекис и соду она избавилась от запора и гемароя и недавно начили выходить паразиты глисты, вот что хочу спросить это от соды или перекис помогает.
Позвольте с вами не согласиться. Я 65 лет запиваю все, кроме супа. С детства, бежала к ведру и алюминиевой кружке. У меня отнимали. Зря!!! И сегодня при наличии всех зубов я запиваю еду. Организм умнее меня. Мне так легче и ем я меньше