Вопрос: Как приготовить веганский соус для энчилады?

Четыре превосходных натуральных веганских соуса: грибной, ореховый, свекольный и тартар..
Одна основа — 4 разных вкуса. Для салатов, снеков и основных блюд..
Подойдет вегетарианцам, веганам и тем, кто любит экспериментировать и искать новые вкусовые сочетания!
ПП рецепты — это полезно, вкусно и красиво..
��Мы НЕ #веганы, #сыроеды #суперблогеры или #эксперты!
Мы просто любим себя и стараемся питаться правильно!
Без шаблонов, стереотипов и стресса!��.
��ПОСМОТРИ, наши странички ЕСЛИ ПОНРАВИТСЯ подписывайся!.
ДЕЛИМСЯ:.
✨Инстаграм каждый день проживай с нами!.
https://www.instagram.com/kokoc.v/.
✨Фейсбук вдохновение, марафоны, посты, новые выпуски!.
https://www.facebook.com/KOKOC.HOPE.UA.
✨Телеграм Что узнаем нового в сфере ЗОЖ и Питании!.
https://t.me/kokoc_v.
✨Ютуб новые выпуски каждую неделю! https://www.youtube.com/channel/UCeLtUUnVSIF7SXczHhMN9Kw?view_as=subscriber.
Мы обычные люди!
Рядом с вами!��

Всем привет. Меня зовут Яна Сидакова. Я рада вас приветствовать на канале, который посвящен рецептам вкусной и здоровой растительной пищи..
В этом видео я вам покажу, как приготовить сырный соус..
Рецепт #Сырныйсоус.
Ингредиенты:
50 г орехов кешью (одна горсть).
1 средняя морковь.
2 ч л лукового порошка.
1/2 ч л чесночного порошка.
1/2 ч л средиземноморских специй.
1 л деактивированных дрожжей.
1 ч л лимонного сока.
1 ст л тахини.
700 мл воды.
50 мл оливкового масла.
3 ч л крахмала тапиоки (по необходимости чуть больше).
Соль.
Все ингредиенты кроме крахмала поместить в блендер. Добавить 1/3 от воды. Взбить до гладкой массы. Смешать с оставшейся водой. Вылить в кастрюлю, поставить на огонь. Постоянно помешивая, довести до кипения..
Крахмал размешать с оставшейся водой, размешать, влить во взбитую массу. Варить, пока не загустеет..
Подавать горячим или холодным. К овощам, котлетам, макаронам, пасты, гамбургеров и т.д..
Приятного аппетита..
✔️Подписывайтесь на мой канал вкусной, здоровой пищи с рецептами для веганов: https://www.youtube.com/channel/UCXgA4r68g_FEvM8XtjPfuqA?sub_confirmation=1.
* * * * *.
✔️ Приглашаю вас посмотреть на моем канале:
Запеканка из зеленой чечевицы https://youtu.be/VBIFdfyFqbs.
Веганский сырный соус https://youtu.be/z90zPr0wsjo.
Суп с кейлом https://youtu.be/nW4rVDGndp8.
Грузинский салат https://youtu.be/_r_ew5WFyVo.
Салат из сырой цветной капусты https://youtu.be/xtaahPzHpik.
Рагу с нутом и савойской капустой https://youtu.be/S_WE2HAcSQk.
Овсяное печенье без сахара https://youtu.be/udXzkzI3iw8.
Греческая запеканка https://youtu.be/aPUA8GNUZ44.
Салат со спаржей и бурым рисом https://youtu.be/-V-rnK1asPQ.
ТОП-3 веганских соуса: из авокадо, оливок и морковный с кешью https://youtu.be/n0Ngp0komL0.
Цукини, фаршированные чечевицей https://youtu.be/qi1_3qMV5rI.
Томатный суп https://youtu.be/um1hAwtSFOY.
* * * * *.
Мои аккаунты в соцсетях:.
https://vk.com/yana_vegana.
https://www.instagram.com/yana_vegana/.
https://www.facebook.com/groups/383249292450918/

Даже самое неудавшееся блюдо можно исправить вкуснейшим соусом! Сливочно-грибной соус отлично подойдет для котлет, зраз, тефтелей, макарон, запеканок, фрикаделек и других различных блюд! И самое главное, что такой грибной соус можно приготовить очень быстро и в большом количестве хватит на всех. Лучше всего использовать лесные ароматные грибы, тогда вкус и аромат будут более выраженными и насыщенными! Но даже из доступных грибов в любое время года можно выполнить этот рецепт за 15 минут..
Для соуса вам потребуется:
Чеснок 2-3 зубчика.
1-2 средних лувицы.
Любые грибы (я использовал шампиньоны и лисички)400 гр..
Мука 1 ст.л..
Овсяное NeMoloko 3,2% жирности примерно 300 мл..
ИЛИ ОВСЯНЫЕ сливки 12%.
соль и перец по вкусу.
За гриль спасибо компании «FINGRILL » http://fingrill.ru.
Финские грили для дачи Санкт-Петербург: +7 (812) 941 37 52.
Пригодится:
����Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»: https://goo.gl/1d1JzU.
����Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449: https://ru.iherb.com.
Мои соц. сети:
YouTube: https://goo.gl/P9sKBD.
Vkontakte: https://goo.gl/sgWX7g.
Instagram: https://goo.gl/2eEoQ2.
Telegram: https://goo.gl/iW4RZ7

�� Друзья, предлагаю вам похудеть С УДОВОЛЬСТВИЕМ!��.
⠀.
Это будет 10 дней радости, легкости, энергии, инсайтов и открытий. Полученный на марафоне заряд позволит вам не только прийти к своему оптимальному весу, но и сохранить его. Возвращаться к старым привычкам просто не захочется. Тем более, что изменения вы увидите своими глазами прямо в процессе!��.
⠀.
☘Я предлагаю вам пройти этот марафон за донейшн добровольное пожертвование. Вы можете заплатить ту сумму, которая для вас комфортна, внеся тем самым свой вклад в развитие проекта и отблагодарив нашу команду..
⠀.
��Марафон начинается 6 июля. Продолжительность 10 дней!��.
Записывайтесь по ссылке: http://julialenochkina.ru/freeslimnessmarathon?utm_source=yout.
���� �� Записаться на 21-ти дневное индивидуальное сопровождение здесь:
https://julialenochkina.ru/big_personal_support ��Моя книга «Самые лучшие рецепты сыроедения» с более чем 100 вкусными рецептами.
здесь: https://julialenochkina.ru/shop.
��Моя книга «Самые лучшие рецепты веганства» 70 наших любимых рецептов в здоровом варианте.
здесь: https://julialenochkina.ru/shop.
��Комплект из 10 самых полезных книг по веганству:.
https://julialenochkina.ru/shop.
�� Скидка 5% на iherb.com.
по промокоду:
LEN4264.
Присоединяйтесь ко мне в соц. сетях:
✳️ Instagram.
https://instagram.com/julialenochkina.
✳️　Моя группа Вконтакте:
https://vk.com/lublu_diwy_radyus.
✳️ Facebook.
https://www.facebook.com/julialenochkina.
Желаю вам крепкого здоровья, благополучия и исполнения всех желаний!

https://www.samura.ru/.
Промокод обломофф.
Группа Вы чо мне привезли?.
https://vk.com/foodfails.
Группа ВК
https://vk.com/atpiska.
Чисто рецепты
https://vk.com/club103827516.
Мой инстаграмчик
https://www.instagram.com/oblomoffood/.
Мой мерч
https://vk.com/nicemerch

ТОП-3 веганских соуса: из авокадо, кешью и оливок.
Всем привет. Меня зовут Яна Сидакова. Я рада вас приветствовать на канале, который посвящен рецептам вкусной и здоровой растительной пищи..
В этом видео я вам покажу сразу три рецепта всевозможных соусов. Как правило, самый известный соус майонез, с ним все всегда вкуснее. Это самый частый соус, который используется, особенно, в русской кухне..
Мне же хочется разрушить эти представления, и показать вам, что существуют сотни вариантов различных вкусных соусов. И сегодня вы узнаете три из них..
.
ТРИ СОУСА.
Рецепты:
0:34 СОУС ИЗ АВОКАДО.
1 спелый мягкий авокадо.
Немного растительного молока (зависит от желаемой густоты, 30-100 мл).
Чеснок.
Тахини.
Лимонный сок.
Соль.
Взбить в блендере до однородной массы..
* * * *.
2:36 МОРКОВНЫЙ СОУС С КЕШЬЮ.
180 г орехов кешью замочить.
180 мл воды.
1 большая морковь.
1 з чеснока.
Карри.
1 столовая ложка сока лимона.
Соль.
Взбить в блендере до однородной массы..
* * * *.
3:58 ПАТЭ ИЗ ОЛИВОК.
Оливки без косточек.
Соль если оливки пресные.
Лимонный сок.
Оливковое масло.
Взбить в блендере..
* * * *.
✔️Подписывайтесь на мой канал вкусной, здоровой пищи с рецептами для веганов: https://www.youtube.com/channel/UCXgA4r68g_FEvM8XtjPfuqA?sub_confirmation=1.
* * * * *.
✔️ Приглашаю вас посмотреть на моем канале:
Запеканка из зеленой чечевицы https://youtu.be/VBIFdfyFqbs.
Веганский сырный соус https://youtu.be/z90zPr0wsjo.
Суп с кейлом https://youtu.be/nW4rVDGndp8.
Грузинский салат https://youtu.be/_r_ew5WFyVo.
Салат из сырой цветной капусты https://youtu.be/xtaahPzHpik.
Рагу с нутом и савойской капустой https://youtu.be/S_WE2HAcSQk.
Овсяное печенье без сахара https://youtu.be/udXzkzI3iw8.
Греческая запеканка https://youtu.be/aPUA8GNUZ44.
Салат со спаржей и бурым рисом https://youtu.be/-V-rnK1asPQ.
ТОП-3 веганских соуса: из авокадо, оливок и морковный с кешью https://youtu.be/n0Ngp0komL0.
Цукини, фаршированные чечевицей https://youtu.be/qi1_3qMV5rI.
Томатный суп https://youtu.be/um1hAwtSFOY.
* * * * *.
Мои аккаунты в соцсетях:.
https://vk.com/yana_vegana.
https://www.instagram.com/yana_vegana/.
https://www.facebook.com/groups/383249292450918/

✓ Вкуснейший соус песто станет не только пикантной чатью вашего застолья, но и может отправиться с вами в дорогу или путешествие!
✓ Главное правильно выбрать ему компанию!
✓ Песто отлично сочетается с легкими, но сытными хлебцами от компании Dr.Korner.
Спасибо друзьям с канала «Борщ ТВ»: https://www.youtube.com/channel/UCufxNBt19kZ80wgTNovzWqg.
Рецепт Классический:
Базилик 1 пучок.
Кедровые орехи 3 столовые ложки.
Оливковое масло7 0 мл.
Чеснок 3 г.
Веганский сыр (опционально).
Соль по вкусу.
Томатный песто:
Вяленые томаты 100гр..
Базилик 1 пучок.
Кедровые и миндальные орехи 100 гр..
Веганский сыр сколько не жалко.
Орегано 1 ч.л..
соль по вкусу.
Оливковое масло 70 мл..
чеснок 1-2 зубчика.
Фасольный песто:
Фасоль 200гр..
Базилик или шпинат 1 пучок.
Кедровые орехи 100 гр..
Веганский сыр сколько не жалко.
Орегано 1 ч.л..
соль по вкусу.
Оливковое масло 70 мл..
чеснок 1-2 зубчика.
Закуски в Поездку.
Mikhail Vegan.
★ Что приготовить?
★ Веганские рецепты!
Я в интернете:
➧ Instagram https://www.instagram.com/mikhailvegan/.
➧ Вконтакте https://vk.com/mikhailvegan.
➧ Книги с рецептами http://mikhailvegan.com.
➧ Почта mikhailvegan@gmail.com.
Мой канал: https://www.youtube.com/mikhailvegan.
#соус #рецепты #еда #ГОТОВИМ #ДОМАВМЕСТЕ