Для приготовления риса с чернилами каракатицы на понадобится. 1стак. риса. 2стак. воды. лук. чеснок. 1 ч.л. чернил каракатицы. растительное масло. сыр твердый по желанию
В составе черного риса много пищевых волокон, которые обладают противовоспалительными свойствами. Они препятствуют развитию сахарного диабета, онкологии, болезней сердца и ожирению.. Черный рис употребляют в послеродовой период, когда организм нуждается в витаминах. Для восстановления организма после болезней врачи рекомендуют включать его в пищу.. При проблемах с ногтями и волосами черный рис будет полезен, так как содержит витамины, укрепляющие ногти и волосяные луковицы.. Оболочка черного риса содержит высокий уровень антиоксидантов. Такого уровня нет ни в одном из продуктов питания.. Черный рис имеет черный или фиолетовый цвет, что свидетельствует о большом количестве антиоксидантов как у черники, малины и клюквы.. Содержание антоцианов в черном рисе выше, чем в других зернах. Этот гликозид, который окрашивает рис в темный цвет, предотвращает развитие болезней сердца и сосудов, онкологии, улучшает функции мозга и снимает воспаления.. Черный рис теряет питательные вещества, когда удаляется наружный слой. В наружной оболочке содержатся антиоксиданты, витамины, минералы и клетчатка.. Кроме антоциана черный рис богат витамином Е, который полезен для здоровья глаз, кожи и иммунной системы.. Мой сайт: http://docorlov.ru. Мои услуги: http://docorlov.ru/uslugi. — Я в Facebook: https://goo.gl/m5rqPB. Я в Instagram: https://goo.gl/Cxtnv1
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: ALLMEDIA-LIVE. https://www.youtube.com/channel/UCAJSf-_exrj6dtfOof4JuJw. ГРУППА ВК https://vk.com/laallmedia. канал вкусного настроения. ЧЁРНЫЙ ПЛОВ ALLMEDIA (эксперимент). не пропускайте интересного, подписывайтесь на канал.. https://www.facebook.com/profile.php?… https://vk.com/id385042085
