Вопрос: Как справиться с ленью?

Запишитесь на консультацию — просто напишите мне в соц. сети:
➤фейсбук: https://www.facebook.com/alice.plotnikova.
➤вконтакте: https://vk.com/alisa_11.
➤инстаграм: @psiholog_alisa.
☎ Или пишите по тел.: +7 (919) 44-25-977.
Viber, WhatsApp.
Я отвечу в течении дня лично каждому!
Прокрастинация, апатия, лень. ЧТО это и КАК с ними бороться. Как выйти из депрессии и как мотивировать себя каждый день.
Напишите в комментариях, что для вас прокрастинация, лень, апатия и депрессия — как вы с ними боретесь? А также пишите любые интересные темы для обсуждения.
18+

В этом видео мы рассмотрим такой феномен как лень. Узнаем, почему появляется лень. А также, увидим, какие бывают проявления лени. Например, лень может быть в форме прокрастинации или выученной беспомощонсти..
Ссылка на группу в контакте: https://vk.com/yurpsych0logy.
Ссылка на меня: https://vk.com/nicksimokhin.
Ссылка на паблик с кучей интересной информации по философии и психологии — https://vk.com/philos_science_culture

МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ — КАК БОРОТЬСЯ С ЛЕНЬЮ.
Психолог Михаил Лабковский это один из блестящих семейных психологов, который сумел перевернуть представление о психологии. Сейчас Михаил Лабковский является не только практикующим психологом, а также радио и телеведущим. Михаил Лабковский проводит много лекций посвященных психологии и отношениям между мужчиной и женщиной..
На его лекция по психологии собирается большое количество людей, которым Михаил Лабковский помогает обычными советами и дает рекомендации как действовать в той или иной ситуации..
У Михаила Лабковского более 30 лет стажа практической работы в области психологии и в том числе он достаточно много времени провел за границей проводя психологические тренинги. Жизнь известного психолога складывается таким образом, что он попадает за границу. Как рассказывает в своих интервью сам Михаил Лабковский, биография его также включает жизнь в Израиле. Именно там Михаил получил вторую докторскую степень по психологии. Работа Лабковского в Израиле напрямую была связана с его специальностью..
Вернувшись в Москву, Михаил Лабковский, психолог, открывает свою собственную консультацию по семейным вопросам. Именно здесь он проводит индивидуальные и групповые встречи. Его консультационная служба занимается многими семейными вопросами: брачные контракты, проблемы при разводе, а также проблемы, связанные с детьми. Михаил Лабковский также является автором многих публикаций..
На просторах интернета большую популярность набирают аудио и видео подкасты Михаила Лабковского, где он в прямом эфире отвечает на популярные вопросы от пользователей которые относятся к психологии. На лекция Михаил Лабковский разбирает различные сложные ситуации которые есть у зрителей, он помогает им найти выход со сложных ситуаций..
Также Михаил Лабковский является автором шести правил, которые он озвучивает практически на каждой своей лекции. Лабковский утверждает, что люди с высокой самооценкой, любящие и принимающие себя такими, какие они есть, сознательно или неосознанно будут придерживаться вот этих правил..
1. Делать исключительно то, что нравится..
2. Того не делать, чего не хочется..
3. Говорить сразу о том, что не нравится..
4. Не отвечать, когда тебя не спрашивают..
5. Отвечать только на заданный вопрос..
6. При выяснении отношений говорить исключительно о себе..
Лабковский — профессиональный психолог, и, по его мнению, начинать решение любой проблемы необходимо с себя. И все причины надо искать также только в себе самом. А перемены начнутся только с собственных поступков..
═══════════════════════════════════.
БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ЛИЧНОСТНОМУ И ДУХОВНОМУ РАЗВИТИЮ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ:
═══════════════════════════════════.
► Энтони Роббинс — https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BK_vLEpkZ8SSws4HvkiJyE.
► Михаил Лабковский — https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9CQJEkjBOkXEuknPx6u8KUk.
► Наталья Грейс — https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BB_WzXpfeFL8dp58hR5uxj.
► Брайан Трейси — https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BV0EDFb-ZeJWm0KrWyow63.
► Жак Фреско — https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9Au9LZJjG2eU-k6dT0OYO8D.
► ОШО — https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BYXFTCeHHc8aDXNXv3S9ew.
═══════════════════════════════════.
Подписывайтесь на канал — https://www.youtube.com/channel/UChUrod2dgrO1D_KPOxyyGew.
═══════════════════════════════════.
#развитие

Как побороть лень и прокрастинацию? Как избавиться от ЛЕНИ? Сегодня речь пойдет об обзоре книги Брайана Трейси «Нет Оправданий! Сила самодисциплины»..
У вас появилась возможность поддержать канал! (https://www.youtube.com/channel/UCc33R5Ad-J8KXhsUwLaI0Cw/join).
Это поможет нам выпускать видео чаще и улучшать качество нашего контента..
Мы знаем, что никакая благодарность не покроет ваше искреннее стремление поддержать канал, который вы считаете полезным и нужным, но все же каждый спонсор, который нас поддержит сможет раз в месяц общаться с основателями канала во время прямой видео-трансляции, которая будет доступна только, тем кто поддержит ОпытХ..
Поддержите проект, если считаете, что мы даем вам что-то ценное — https://www.youtube.com/channel/UCc33R5Ad-J8KXhsUwLaI0Cw/join.
Электронную версию данной книги вы можете приобрести здесь — http://bit.ly/net-opravdaniy-sila-samodiscipliny.
С 15% скидкой специально для наших подписчиков!
Мы все придумываем в своей голове, что КОГДА-НИБУДЬ мы обязательно чего-нибудь достигнем и даже не знаем, КОГДА все-таки это произойдет. Так и продолжается наша жизнь. Проходят дни, недели. И вдруг мы осознаем, что прошел.
месяц, год, даже 2 года, но мы еще ничего не начали..
Иметь мотивацию и желания, а также подходящие обстоятельства было бы замечательно. Как было бы хорошо если ничего не мешало нам заниматься нашим делом. Но, к сожалению, в жизни никакое достижение не приобретается удобным путем полным удовольствий. Для достижения целей мы должны потрудиться. Должны потратить энергию, что бы эта энергия вернулась к нам в качестве достижений..
Качество, которое заставляет нас заниматься каким-либо делом без мотивации называется самодисциплиной. Самодисциплина как мышца, постоянно нуждается в тренировке. Тренируясь “мышца» растет и крепнет и благодаря этому мы можем еще больше заниматься тем что нам не интересно, но зато приносит нам пользу. Не ленитесь, будьте трудолюбивы и совершенствуйте вашу самодисциплину, беря пример с успешных людей, которые потратили часть своей жизни для достижения успеха..
Не оправдывайте себя различного рода отмазками вроде « у меня быстро пропадает желание», « у меня нет мотивации». Если у вас нет желания заниматься полезным делом то это ваша и только ваша вина. Значит у вас не развита самодисциплина..
Возникает резонный вопрос: Так как же ее развить? Брайан Трейси в своей книге пишет следующее: Для того чтобы развивать самодисциплину необходимо поставить перед собой мелкие цели и идти к ним, несмотря на трудности. И лучше начать с маленьих шагов. Например вместо того чтобы ставить по утрам будильник через каждые 2 минуты 5 раз лучше поставить будильник на какое-то конкретное время и пообещать себе что вы встанете ровно с будильником, не нежась в постели. Это сложно? Да. Но что страшного случится с вами, если вы встанете в это время? Вы потеряете какое-то маленькое удовольствие. Но вы получите куда более важное – власть над своими действиями. Спустя 2-3 недели мы уже можем переходить к более сложным вещам. Например перестать есть сладкую или вредную пищу, принимать холодный душ, можем даже заставить себя бросить курить..
Также для того чтобы улучшить вашу самодисциплину и вашу жизнь начните копить и экономить деньги. Знаю многие из вас сейчас скажут, что у меня слишком маленький доход и что можно из этого собрать? Для того чтобы копить деньги неважен размер вашего дохода, сначала вы можете откладывать 1% вашего дохода, а потом увеличить это до 10%. Так представьте, что вам срезали зарплату на 10% и откладывайте их..
Так давайте развиватаь нашу самодисциплину и быть полезным человеком. Ведь все что мы делаем благодаря самодисциплине может в будущем войти в привыйчку и облегчить нашу жизнь..
Хотите узнать как все успевать и никогда не лениться? Тогда смотрите https://youtu.be/mc9XeURqt6Y.
Для заказа такого рода видео пишите нам в Facebook, Vk или же на меил opitxrussia@gmail.com..
Facebook: facebook.com/opitx.
VK: vk.com/opitx.
Instagram: instagram.com/opitx.
#Лень.
#Самодисциплина.
#Психология.
#Саморазвитие

Несколько моих правил по борьбе с ленью и способы заставить себя делать медленноидущие дела (немного обмануть свой мозг ;)).
Учить английский за границей — https://goo.gl/7UVoBu.
Книга о правиле 5 секунд (Мел Роббинс) — http://amzn.to/2yYeaIs.
Продуктивность — это мышца, которую нужно тренировать каждый день. У меня в день обычно миллион дел, начиная от компании, заканчивая ютубом (в промежутке надо поесть, сдать на права, убраться и т.д.). Для меня смена активности стала лучшим отдыхом..
Исследование о влиянии недостатка сна на работу мозга — http://bit.ly/2zfeuGS.
�� Как получить 40,000 $ в год от университета США на свое образование — дала пошаговую инструкцию в своей книге — http://bit.ly/2sI4bFB.
⭐ INSTAGRAM — LINGUAMARINA.
⭐ VK — https://vk.com/linguatrip.
⭐ МОЯ КОМПАНИЯ В США — https://goo.gl/W9cqDx.
⭐ ЗАДАТЬ МНЕ ВОПРОС — https://goo.gl/aGMaL0.
Мои курсы по Ютубу и вебинары по блогерству можно посмотреть здесь — https://bit.ly/35lVbXW.
Скачать мой воркбук для изучения английского языка на английском языке: http://english.online.
Скачать мой воркбук для изучения английского языка на русском языке: https://bit.ly/38mW2IU.
�� НА ЧТО Я СНИМАЮ.
— Оборудование для записи \»говорящей головы\» — https://kit.co/linguamarina/gear-for-youtube.
— Камера для влоговых видео — https://kit.co/linguamarina/current-vlogging-setup.
��ПРОМО.
$20 НА АРЕНДУ ЖИЛЬЯ НА AIRBNB — http://bit.ly/2g0F87Q.
$5 НА ПОЕЗДКУ НА ТАКСИ — http://ubr.to/2k1B89L.
Везде, где возможно, я использую аффилиатные ссылки (если вы купите что-то из списка выше, я получу вознаграждение)

Road to the Dream: https://roadtothedream.com/.
Выбери Программу для себя: https://hardworkandsweat.com/.
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/ingvarvoitenko.
Музыка: NEFFEX

�� Сейчас в продаже есть удобные и интересные планнеры с подсказками и полезной информацией — http://bit.ly/2om3L9i.
В этом выпуске мы расскажем о 10 способах борьбы с коварной ленью!
Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/user/videowomenblog?sub_confirmation=1.
ВКонтакте: https://vk.com/woman.blog.
Facebook: https://www.facebook.com/bestwomen.
Одноклассники: http://ok.ru/women.blog.
Instagram: http://instagram.com/womenblog.
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.blog/.
Google+: https://plus.google.com/