►Подпишитесь на канал «О самом главном» https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1. �� Все выпуски «О самом главном»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH. �� Доктор Мясников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw. . Почему после похудения снова быстро набираешь вес, и как надолго закрепить результаты диеты? Причины синяков на теле. Варикозное расширение вен: признаки, причины, лечение.. Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.. Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,. развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.. Наши ресурсы: ►ВК: https://vk.com/life.and.health. ►ОК: https://www.ok.ru/osamomglavnomtv. ►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom. Категории видео: �� Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa. �� Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?shelf_id=23&view=50&sort=dd. �� Вся правда о… https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp. �� Первая помощь https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa. �� Как выбрать…? https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM. �� Здоровое питание и рецепты https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=25. �� Как похудеть, секреты красоты и молодости https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=24. �� Советы по дому и огороду https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=30. �� Домашние животные https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=26. �� Познавательные фильмы https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=21
��Хотите легко бросить курить? Переходите по ссылке и получите 10% скидку на курс Аллена Карра https://allencarr.ru/promo-bubnovskiy/?gcao=9558. �� Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского» https://vk.cc/8simJO. Как бросить курить? Этот вопрос задают многие курильщики, которые уже испытывают проблемы со здоровьем. Эта вредная привычка ежегодно уносит миллионы жизней, курение убивает достаточно молодых людей, разрушает судьбы. При этом заменители сигарет электронные сигареты, кальян, icos и другая система нагревания никотина не значат, что вам удалось бросить курить. Никотиновая зависимость коварна, табачные компании используют эту зависимость и зарабатывают огромные деньги, в то время как курение убивает. Табак при этом далеко не главная составляющая современных сигарет. Химические соединения, синтетический никотин все это теперь именуется система доставки никотина. Есть ли легкий способ бросить курить? Да, утверждает гость этой программы, главный консультант «Центра Аллена Карра» Александр Фомин. Отказ от курения это правильное решение, которое позволит вам вернуться к полноценной жизни, так говорит доктор Бубновский, рекомендуя упражнения, которые помогут вам бросить курить. Если вы действительно хотите найти легкий способ бросить курить, то смотрите видео до конца, где Сергей Бубновский и Александр Фомин продемонстрируют эффективные упражнения, которые помогут избавиться от никотиновой зависимости. И обязательно переходите по ссылке, чтобы получить 10% скидки на курс «Легкий способ бросить курить» https://allencarr.ru/promo-youtube/?gcao=8524&gcpc=e6de0. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1. 2⃣ Запишитесь к нам на консультацию http://www.bubnovsky.org/. 3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W. ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! �� Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92. �� Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF. Подписывайтесь во всех социальных сетях: �� https://vk.com/bubnovskyofficial. �� https://www.facebook.com/bubnovskyofficial. �� https://www.ok.ru/bubnovskyofficial. �� https://www.instagram.com/bubnovsky_official. �� https://t.me/tvbubnovsky. �� Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
11-12-2019 19:00. Что такое остеопороз? Каковы причины развития остеопороза? Как лечить данное заболевание? Можно ли предотвратить нарушение обмена кальция? Ведущие: Олег Дружбинский (http://radio.mediametrics.ru/presenter/11), Анастасия Удилова (http://radio.mediametrics.ru/presenter/906). . В гостях: Гюзель Рунова, к.м.н., врач-эндокринолог, ассистент кафедры эндокринологии (http://radio.mediametrics.ru/dossier/20316/)
«Есть или не есть-2». Сегодня обсуждаем все об интервальном голодании! Наша клиника открылась вновь в полном объеме. Запись уже идет! Мы ждем всех, кто не хочет выйти из дома после этих «каникул» с пустым холодильником и не застегивающейся одеждой.. Мы предлагаем онлайн консультирование по скайпу по всем программам клиники не выходя из дома.. Все необходимые анализы крови возьмут у Вас на дому! По всем вопросам вы можете обратиться по телефону: 8-495-508-33-69. WhatsApp 8-903-508-33-69 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени. http://www.diet-clinic.ru/. Поддержать этот канал и стать спонсором канала вы можете по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCnbvYLnRm0SqFF1T8X64Fow/join. Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте. https://diet-program.ru/index.php/knigi. По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону. +7 495 508-33-69 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.. Этот канал принадлежит организации ООО «Клиника Коррекции Веса Доктора Ковалькова», в связи с этим имеется возможность заключать договоры с рекламодателями. По вопросам рекламы обращаться на info@diet-clinic.ru. тел. 8-495-508-33-69
14-08-2020 19:05. Как влияет дефицит потребления микроэлементов на заболеваемость COVID-19 и развитие осложнений. Недорогая и безопасная микроэлементная профилактика простудных и вирусных заболеваний. Ведущий: Дмитрий Еделев (http://radio.mediametrics.ru/presenter/775). . В гостях: Анатолий Скальный, Руководитель Центра биотической медицины. Д.м.н., профессор (http://radio.mediametrics.ru/dossier/11282/)
Как похудеть и удержать вес, синяки на теле, варикоз. Программа о здоровье на Россия 1 «О самом главном» с доктором Мясниковым. ▶Подпишись на канал Россия 1: https://www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1. ▶Все выпуски подряд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH0EAfebkhCRB8LgXSkkQA6. Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.. Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,. развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.. Смотрите также: �� Привет, Андрей https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFKg4q7gnPaIlU5KOIQzz0H. �� Андрей Малахов. Прямой эфир https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGqOVtUQg0Hc3L2jaEcu_zY. �� Весёлый вечер https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEC7gtpyW-vInsOKlIyLAYT. �� Действующие лица с Наилей Аскер-заде https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpE5o80SYqnk2xKyIZGtT24T. �� Семейный альбом https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpG7JsdymrdfJwnqgx7ISDhJ. �� Синяя птица 2018 https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGdjRLPdr2rI3PqG5rCOoBG. �� Судьба человека https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpE5dG_wVHalzpP7mE8YK5mo. �� Когда все дома https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEs5M7mB_IFSOAoS4auRz60. �� О самом главном https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH0EAfebkhCRB8LgXSkkQA6. �� Субботний вечер https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGBQcYVrrWgI_CfHxYkEiqs. �� Пятеро на одного https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEZmfxMyGfD2AEdp3jEw_cD. �� Аншлаг и Компания https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEmTn6oi3rUwhbtRACjfh5a. �� Юмор! Юмор! Юмор! https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH_zsHgAPJZYorRJ8RUlotv. �� Петросян-Шоу https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHrUiFxNSSsEJ-jZEzxIPGn. �� Фильмы и сериалы канала Россия https://www.youtube.com/c/russianTVseries
Сколько живут мыши в домашних условиях, дикой природе, с едой и без еды, каждые сутки им нужно выпивать не менее 15 мл воды. полноценное питание его хозяин. Сколько раз в день нужно также рекомендуется увеличить количество кормлений до 4-5 раз в сутки. Дробное питание у кота замедляется метаболизм и его достаточно кормить 1 раз в сутки.
На. Сколько раз в раз в день кормить взрослую кошку и как обеспечить питомцу полноценное питание будет 17 лет во все статьях пишут что нельзе кормить смешанным питание но у нас кот на. Если в доме появился маленький котенок, то для его развития и роста требуется полноценное питание. Сколько раз в день кормить котенка — однозначно ответить на такой вопрос невозможно, так как это зависит от многих. Сколько сухого корма можно давать в день кошке или коту: суточные нормы, рекомендации по кормлению,как отмерить порцию.
Для полноценного питания в рацион включают витаминные подкормки: зелень – салат, укроп, петрушку; зелёный овёс, ячмень или специальную кошачью траву, купленную в зоомагазине. в возрасте 2-3 месяца, кот посещает лоток 3-4 раза. В таком возрасте рекомендуется переводить котенка на полноценное питание, следить за консистенцией фекалий и их цвето. сколько нужно в день давать коту домашний кот ловит мышей живет На протяжении 10 000 лет кошки ценятся человеком, качественный досуг и полноценное питание питомца.
В таблице — сколько давать грамм сухого корма в рассчитанную норму нужно разделить на две равные части. родившая сука нуждается во внимании к её состоянию в целом и к питанию в. А давать надо из расчёта веса кота, кастрирован он или нет, ведёт активный образ жизни или сидит на диване. Но, в среднем, например не кастрированному коту весом 5-6 кг нужно в. Сколько раз в день кормить кошку? Для кошек разных пород, как и для любых других домашних животных, крайне важно правильно, размеренно и полноценно питаться..
Намеченному режиму питания надо неукоснительно следовать. Сколько раз в день кормить кота и какой пищей? Такой вопрос достаточно распространен и часто задаваем. Перед тем как завести животное, нужно ознакомиться с общими правилами.
У моего отца прогрессирующая шизофрения и на сеансе гипнотерапии его не смогли ввести в гипноз. Скажите, люди с шизофренией действительно трудно ввести в гипнотическое состояние? И почему? И спасибо за интересную лекцию. слушаю, ибо сама из шизотипической семьи. Ищу в себе симптому. )
Спасибо за видео. Вначале я проникся, все таки специалист по диетологии, и уже согласился с ним, но потом, я вспомнил мусульман, которые раз в год держат пост (Ураза) в течение 30 дней, и которые не едят и не пьют до захода Солнца, т..е. употребляют пищу и воду после захода и до рассвета, летом это получается около 20 часов Интервального Голодания. И никто из мусульман не жаловался на ухудшение здоровья, а отмечали только улучшение. Так что вопрос, «Вредно ли Интервальное Голодание» остается открытым, например, подтянутый и спортивного телосложения американский доктор Берг говорить об обратном, что Интервальное голодание полезно, получается, что никому верить нельзя, и надо брать учебники по биохимии, физиологии и изучать самому. А что Вы можете сказать про книгу «Клетка на диете» автор Джозеф Меркола? Ничего личного, просто охота докопаться до истинной Истины!
Безумно интересно. Я всегда хотела изучать нечто подобное, пойти учиться в данную сферу, но мне не позволила мать, аргументируя тем, что это не выгодно, на этом не заработаешь. А мне прям захотелось побыть на Вашей лекции, прямо таки чувствую, как это интересно для меня. Хотелось бы лично с Вами обсудить все сказанное, это просто что-то. Наткнулась на аудиозапись вконтакте Вашей лекции, решила найти канал на ютубе. Спасибо большое!!!
Странноватое, если не сказать жестче, отношение к довольно передовой, многократно доказанной точке зрения на предмет. Возникает вопрос, действительно ли он читает те англоязычные научные журналы, на которые часто ссылается?.
Помню, на лекции по формальной логике преподаватель критиковал логику психиатров ))). Говорит, попал сотрудник кафедры на прием, и ему предложили тест из картинок. И вот в одной группе картинок ему предлагают исключить лишнее: линейка, гирьки, термометр, деньги. Пациент-философ говорит, что тут ничего нельзя исключить! Ему говорят, ну вы подумайте. Он говорит нельзя, и все тут! Невозможно! Ему говорят, ну как же так, а еще логику преподаете! Вот деньги это же явно лишнее! Сотрудник кафедры: Деньги это же мера стоимости! Но тут больному посоветовали не умничать )))
Три года назад жена заставила попробовать » Табэкс». Я в таблетки не верил. Стаж курильщика 35 лет. И во чудо, сам не поверил курить не хотелось. Не курил пол года. Попал в аварию и опять закурил. Ну думал куплю опять » Табэкс» и нет проблем. Но хрен там,второй раз почему-то не помогает,так и курю до сих пор.
Я тоже считаю что это бред не бросать курить при беременности и плюс беременная как бы принимает рекомендацию от врача не бросать, и без особого чувства вины курит дальше… Типо Ведь так она меньше навредить. А на самом деле табачные компании офигели с наполнителями в сигаретах, что даже беременная не может бросить от сильной зависимости. Я бросала курить легко при двух беременностях, а через десять лет еще раз забеременела и мучилась с курением со слезами покуривала Всёравно. Хорошо что все в порядке только частые орви болезни беспокоили до четырех лет. Пьём витамины и помогло.
Вот сюрприз! Аллен Карр и Бубновский! Хотел найти книги Карра, чтобы бросить курить, но так получилось, что бросил сам. Уже второй год не курю. Спасибо
Шикарное преподавание, очень живое общение, достаточно доступное объяснение. С удовольствием смотрю ваши лекции, просьба продолжать выкладывать новые занятия.
Доктор, Мне 45 лет, двое родов. Вы поверите, что лет с 17 и по сей день я ношу один и тот же размер одежды? Исключениебеременность и период кормления ребёнка грудью. Я, оказывается, сама того не зная( да и не было 30 лет назад понятия периодического голодания) ела два -три раза в день, начиная с обеда. Не могла заставить себя позавтракать, учась ещё в школе, слушала причитания мамы. В итоге мама оставила меня в покое. Никогда не было проблем с ЖКТ и других заболеваний. Сейчас в 45 отлично себя чувствую, морщинки минимальные заметны только в момент смеха, упругая кожа, отсутствие целлюлита. Замечу, что не ем сахар, муку, рис, картофель, крупы. Каждый день 45-60 г белка, огромная чашка зеленолиственных и овощей в виде салата и жиры( красная рыба, масло сливочное, сыр, яйца с желтками, растительные масла, орехи).
Об анемии: первое, о чем врач должен подумать и направить пациента на обследование, — это наличие паразитарной инвазии. Одна аскарида выпивает 30 мл крови в сутки — ОДНА! Поэтому, если врач видит анемию и начинает сразу рассуждать о кровотечениях, говорит о его профнепригодности.
Достаточно интересно и правильно. Но лечение угадайка. Как-бы убедительна не была рассуждайка. А Протоны/Электроны Водородные сами пробьют путь регенерации для восстановления. Вот бы на постоянной основе с детства «баловаться» Целебно-Целительной совместимой чистой, обеззараженной, Энерго-насыщенной водой!!! АЗУИДАНА
Почему стало столько толстых, а вы почитайте из чего в магазине сделанны продукты питания, а сколько потделок, а зарплаты и пенсии у людей такие, что они покупают дешовый, не всегда качественный, за частую вредный продукт и всё сразу станет понятным. Производителям на всё н.срать, им нужно просто заработать бабки, как говорится ничего лишнего-это бизнес!!! Пока произволителей сажать не будут, а будут штрафовать на смехотворные суммы, люди будут толстеть, болеть и умирать…. А в России, в стране где умирает медицина, можно быть либо здоровым либо мёртвым!!!
Господин Бубновский ну вот всё зря это передача для меня. 2 минуты послушала этого господина и всё мне уже не интересно его слушать. как он из себя ставит умного и что за движение какой неприятный человек. Нет не буду брасать курить с вами… … У вас лучше всех получается давать советы зачем его пригласили.
он прав, я в прошлом году попробовала низкоуглеводку и стала есть больше жирного, плюс интервальное голодание, я живу в США и здесь это сейчас популярно. вес сбросила, но начались боли в животе, усталость и головокружение. в итоге, слезла с диеты и все нормализовалось. сейчас выбрала другую тактику вредные углеводы и сахар по минимуму, в основном в виде фруктов и в первой половине дня, ем много клетчатки из круп и овощей, белки и жиры все сбалансировано, плюс физ нагрузка, в основном плаванье и танцы. худею чуть медленнее, но с комфортом и без проблем с жкт.в принципе, у меня лишних 10 кг, медленно, но верно, надеюсь от них избавиться
Спасибо доктор Вам за советы про интервальный голодание, все хорошо!!! Но можно задать Вам такой вопрос об голодание на воде на 24 сутки, как Вы об этом думаете, т.е. я попробовала такую методику на себе еще весной этого года, Вы знаете мне очень понравилось, я этого пр держалась не для похудения, а для очистки организма, как бы для лечения, у меня аллергия на сахар, ну все сладкое, хотя можно получить капельницы несколько раз, но вовремя карантина с пандемии я была дома и решила так сделать. Я это голодание делала по методу Поль С.Брегга. делала так в неделю Один раз и три раза. Мне очень понравилось, я почувствовала облегчение какое то.
Я из Казахстана, у нас веками вся еда жирная, мясная. Мне 35 лет, у меня лишний вес 10 кг. И он не двигается, хотела начать с интервального голодания, но посмотрев других девочек на Ютубе стала ещё искать видео и о Боги наткнулась на ваше видео. Спасибо за вашу помощь, теперь голодать интервально точно не буду. НО ЕСТЬ один вопрос, кто то худеет на ПП при этом там заморские фрукты авокадо и т.д. у нас �� не растет. Да и ещё много чего не растет. Огурцы, помидоры и кабачки есть, картошка есть, выращиваем, покупать там всякие �� и есть только траву не могу, хочу мяса блин, так вот вопрос есть ли какие-нибудь соображения по поводу того что продукты что мы едим у себя в регионе они более адаптированы и лучше усваиваются организмом, чем например совершенно не привычная для нас кухня из другой страны, суши кушать знаете тоже не всегда можно. Кумыс выпить запросто, баранину, конину, говядину. В Индии говядину не едят и тощие, едят овощи свои заморские и курятину, судя по их кулинарным видео, в России как мне друг говорит конину не едят, он пока в Казахстан не приехал, думал что конь это как собака, друг человека и как конину можно есть. А мы едим. Семьям со средним достатком хочется кушать правильно, но правильно смотришь рецепты и книжки покупаешь, а там семена чиа, годжи, льна и т.д. У нас в Казахстане конина может быть блюда и постное и жирное.
Уже какое видео пытаюсь посмотреть на этом канале, вроде тема понравится, но отключаюсь на первых же минутах. Так долго и нудно и всё никак к сути перейти не может. Ужас просто, у кого только хватает терпения досмотреть все до конца. Ещё и рекламы дофига ��
Когда с собственными преподавателями настолько не повезло, что приходится искать другие источники для подготовки к экзаменам… Спасибо огромное, Алексей Владимирович, замечательные лекции!
Очень нравятся ваши лекции. На будущее: сделайте так, чтобы слайды, вмонтированные в видео, держались подольше, а то они мелькают на 1 секунду, ничего прочитать не успеваешь. Заранее спасибо!
жрать меньше надо, особенно в пожилом возрасте и 2 раза в день по маленькой чашечке. Это все. 1,5 кг бактерий в кишечнике??? Кошмар!!! Пейте воду, хотя бы 1литр 200 гр. смотря какого роста и веса человек
Я, ем с 12:00 до 20:00, 16/8 не пойму почему это считают диетой, если это прекрасный режим.за 8 часов ем 3 раза, не поздно и не рано, сбалансированное в достатке жиров, белков, и углеводов, по калориям нет недостатка. Никакой разбалансировки нет и не будет, если правильно питаться. Народ, не ешьте всякий мусор, и врачи не нужны будут. Ковальков все о крайностях расказывает! С утра прекрасно тренируюсь, на голодный желудок. никаких эфектов не бойтесь если вы составите правильно питание.( Если нет конечно болезней, тогда к врачам, а не эти часовые роликили ниочем слушать)
Шикарно! Звук теперь отличный + слайды. Но вживую все равно лучше, очень скучаю по вашим лекциям и кружкам. Привет с кафедры психиатрии Фдпо 2-го медицинского))
Почему в сырых меньше колорий, чем в вареных овощах? Это не правильный подход к вопросу. Просто вареные овощи перевариваются практически на все 99-100%, а на переваривание сырых должно выделяться очень много ферментов, особенно поджелудочной. А у кого она работает на 100? У 1% населения??? Поэтому многие сыроеды совсем не худые. И многим это даже противопоказано!!!
Совет лечиться алкоголем от доктора… Жуть! И это показывают по ТВ? Интересно, сам доктор Мясников как давно свой индекс тела подсчитывал? Что ему мешает сбросить вес? Неправильная диета? )) Сам я практикую голодание, и считаю что если голова на месте, то голодать можно и нужно. Доктор опять показал свою ограниченность во взглядах и знаниях.
Спасибо доктор! Сегодня я приняла окончательное решение о интервальном голодании. Долго думала и много смотрела. И сейчас вы подтвердили все мои опасения. Решено! Не нужно оно мне. Я на 5 ти разовом питании скинула 40 кг. И вот хотела бы еще 57 кг, но вес стоит 3 года. Поэтому ищу способ дойти до цели. Никак не могу сдвинуть с места. Что посоветуете?
Много крайностей,причём тут голодающие в блокадном Ленинграде? Мы что так голодать собираемся? Иг реч идёт только об ограничении жора,что полезно всегда а не о месяцах полного олода а потом смерть.. не надо перегибать.
Многих модных «диетологов» слушала, ваши комментарии ближе всех на слух, остановилась на ваших рубриках, они самые доходчивые и доступные, спасибо вам, вы настоящий диетолог, без пафоса. Наталья.
Спасибо ������ мне будет 50 через 6 месяц! Я заниматься обожаю! Хочется бегать по горам! Турник и брусья в системе!! Я обожаю доктора Бубновского! Да у нас больное общество ����кругом мифы!нет болезни, есть состояние! Которое мы сами себе делаем! Я обожаю закаливание! Это каждый день ����
Великолепный лектор, случайно на Вас попал, подписался. Слушаю как сказку на ночь!) Очень лаконично и грамотно, даже далекие люди от психиатрии могут понять!
Я пробовала интервал. голодание. (обычно, когда работаю или стресс, не могу есть, только в хорошем настроении и в отдыхе, тогда с большим аппетитом). Мне на удивление легко далось,но неприятноаппетит отбился напрочь, энергии нет, все серее стало. Думаю, ещё попробовать позже, при более налаженных обстоятельствах жизни, питании организованее( ближе диета 2/5-2 дня есть одно, ещё не пробовала)
Я сейчас как раз в процессе похудения, вес снижается, хоть и не так быстро как хотелось бы… Хожу с мамой в бассейн и врач Ангиорус выписал это все очень хорошо для ножек
Вред от курения сильно преувеличен. Можно курить и заниматься спортом, и прекрасно себя чувствовать, все дело в количестве. Чем угодно можно отравиться, с дуру можно и х… сломать)) а вот это нагнетание чего-либо истинная глупость. Пойду покурю, а завтра в зал))
35 лет курил, и вот уже 10 лет не курю…жалею,что 35 лет себя травил.. бросал 1000 раз…но как говорится пока петух не клюнет…. началась астма..задыхаться стал ночами… и сразу бросил,на удивление без всяких мучений…
Уважаемый доктор, добрый день! Я просмотрела несколько видео Доктора Берга, у меня есть вопрос. Интервальное голодание (2 приема еды в день, 16 часов голодания), кето-диета(салаты овощи/клетчатка, натуральные жиры плюс мясо/рыба) и кардио нагрузка (ходьба 15 км в день и упражнения с весом своего тела). Если все это вместе дает результат в потере веса и без потери мышечной массы, улучшение самочувствия, возраст до 30 лет и нет хронических заболеваний, стоит ли рассматривать данный комплекс как опасный? С условием, что при достижении оптимального веса количество приемов пищи увеличится до 3.Заранее благодарю за ответ.
Хорош бы найти такого врача, который бы действительно принимал питание как основу лечения любой болезни, а таблетки как дополнение к выравниванию организма, но нет пропишут свои таблетки (например, гастроэнетеролог) и доволен вылечил! У троих врачей была терапевта, эндокринолога и гастроэнтеролога пыталась узнать, почему вдруг вес начал расти, сдала кучу анализоввывод неправильно пищевое поведение. Вот что творится с врачами? Начала изучать материал и по косвенным признакам поняла инсулиновая резистенция. Придерживаюсь кетодиеты, вес снижается, иногда стоит, но не растет
Шизофрения ложное представление и ложное учение, все симптомы взяты от энцефалита, энцефалопатии, мененгита и др. нейровирусных поражений головного мозга и приляпаны к шизофрении, а в ПНД это используют как мусорную корзину и шантаж пациента, говоря ему, что он безнадежен. В то же время точной трактовки шизофрении нет, но ее клепают всем подряд, выдумывая якобы загадочные ее формы. Нашу психиатрию нужно запретить или ограничить ее сферу деятельности, так как она очень неточная и приблизительная наука, гадание на кофейной гуще и удобный инструмент для запугивания населения. Нужны считыватели мыслей, эмоций, настроения и т.д. по аналогии с гаджетом новым, где есть такой считыватель, мощные МРТ и фМРТ более 3.5 Тл, метод вызванных потенциалов, ЭЭГ, классификация болезней на основе биомаркеров и др. объективные методы, а не клиническая беседа на уровне Средневековья. Пусть в Минздраве создадут точные объективные анализы на гены и биомаркеры, потом сортируют нас как хотят, начиная со школы, а не на примерный взгляд разных психиатров, причем мнение у разных психиатров может быть абсолютно разным в разных странах, как и решение судей по одному и тому же процессу, в зависимости от количества взяток или блата пациента с психиатрами или их отсутствия
Прослушал с удовольствием. Я на этой «диете» систематически питаюсь. 8 часов ем. 5 раз. Ем все. Сладкое, жирное, жареное, а после 16 часов не ем. Вес стоит на месте. Добавил сейчас спорт и так же питаюсь. Посмотрим что получится. А вы что скажете по такому виду питания?
Моя сестра 1 января умерла в 52 г курила много много раз пробовала бросить неполучалось и вот остались 5 дитей последней 9 лет муж Афганистан прошёл был кантужен умер 1, назад и вот у ней инфаркт дети круглые сиропы если знала что есть книга Алана Карра то можно было бы и спасти,
20 лет умоляю мужа бросить курить. Очень люблю его и боюсь потерять. Все время обещает. Вижу как за эти 20 лет он стал болеть: повышенное давление, плохие зубы, появились боли в ногах, начал поправляться в весе. А ему только 40 лет исполнилось. Но ничего не помогает. Скидываю постоянно ему видео, в т. ч. и это, но он только злится.
Здравствуйте уважаемый Алексей Владимирович! Долгих Вам лет жизни и хорошего здоровья! С удовольствием смотрим Ваш канал, читаем Ваши книги и всем нашим пациентам рекомендуем смотреть Ваши передачи. У меня есть вопрос: почему часто говорят, что процессы внутри идут на клеточном уровне? Разве они происходят на каком то другом уровне? Или вот эта добавка будет работать у Вас на клеточном уровне? А на каком еще уровне она может работать? Ведь наш организм состоит из клеток, и логично предположить, что всё, что попадает в наш организм, будет усваиваться или не усваиваться только лишь на клеточном уровне? С ув. Ильяс Херсон. ПО «Йодис-К»
Дорогой доктор,а как худеть при диабете 2 степени,ИГ иди дробное или ещё,что то,вес только растет пожизненно 2 кг в год,м самой молодости,а сейчас уже и 5 кг в месяц.
Как важно и нужно такие очевидные и насущные для многих проблемы,как давление,снижение веса,необходимость сна и прочее разложить убедительно по полочкам и таким образом уложить в наши беспечные головы четкую программу борьбы с нашими напастями что и делает не только безусловно опытный и профессиональный,но и неравнодушный к людям доктор
Уважаемый Алексей Владимирович.я прочитал Вашу книгу.худеем с умом.похудел на70кг.потом набрал.но я сам виноват.начал оаять есть хлеб и сладкое.сейчас опять начинаю.впрочем как и всю свою жизнь.одно Вам сксжу.то что Вы написали в книге реально работает.из любознательности ищу в сети разные мнения.но считаю Вашу информацию самой эффективной.
Уважаемый доктор, у меня стали болеть и опухать суставы не пальцах. От чего идёт такой процесс и какие упражнения для пальцев Вы можете посоветовать???
Хм абвгдеёжз-это буквы 123456789-это цифры ийклмнопр-это знаки 123456789-это символы стуфхцчшщ-текст 113456789=45-порядок ЪЬЫэюя-8796573 1 2 3 456=21-связь а у вас как 13692=21 вон те три завет буквы стоят 91362=21 ЬЫЪэюя связь 1 2 3 456=21-13691=20 Алфавит советский��1947 года выпуска��в котором 33 буквы��3 из которых стоят не по порядку�� Ошибка на входе��приводит к ошибке по жизни��что приводит к ошибке на выходе�� От перестановки слагаемых��сумма не изменяется��изменяется смысл��жизни людей�� Пример 1 Мысли 53141=14 Смысл 15314=14 Как правильно�� 53141 или 15314�� Ну-у типа чему равно число Пи�� Пи=3,14… Или Пи=31,4… Пример 2 Запятая 9186216=33-четыре -762396=33 В библии же для чего то оставили главу ЧИСЛА Пример 3 Сколько будет 2+2 Один 7516=19 Два 531=9 Три 291=12 Четыре 762396=33 Пять 8622=18 Шесть 86122=19 Семь 1652=14 Восемь 371652=24 Девять 563622=24 И где то среди людей находится Ноль 6742=19 Как среди букв �� в виде буквы О находится цифра 0 ноль�� 9+9=18 2+2=5 Проверим Сколько у людей рук�� 2�� Сколько у людей ног�� 2�� А сколько у людей на руке пальцев��5 А почему люди считают что у людей на руке 4 пальца�� Четыре 762396=33 Творец 237966=33 От перестановки слагаемых��… Пример 4 Это 427=13 Бог 274=13 Что будет когда в мир людей придёт Это�� В живом виде��как все Вы как психиатр Библию читали или как��а почему люди за пару тысяч лет не удосужились задать себе вопрос�� Почему число 666 в библии написано прописью�� Шестьсот 86122172=29-знание Шестьдесят 961616=29 8612256162=39 Шесть 86122=19-тело -2647=19 19+29=48-пришелец 39 89186466=48 Сложение это знак + 14786616=39�� 19+29+39=87 п-8 о-7 ПО По 87-это 666 Программное Обеспечение Ну-у или ПОмощь 875792=38-интернет 16269662=38 Аналог Инструкция 1612933616=38 Как думаете для чего людям дали интернет�� Значит наш доктор психиатр�� Душа-это диск с нанесённой на него информацией��которую душа принесла в этот мир людям�� У вас же врача тоже же есть душа��или как�� А что вы нам врач�� принесли сюда оттуда Имя 156=12-истина -112161=12 Имя души истину говорит о душе �� Фамилия 4151416=22-работа -912721=22 Фамилия души говорит о том какую работу пришла сделать душа в этот мир��в том мире душа учится��в этот мир душа приходит на практику�� Алексей 1463162=23-защита Цельикс-919121=23 6642131=23-агнец Библию как 14666=23 читали�� ленин а в Москве 46616=23 были�� В мавзолей ходили��на этого агнца из библии смотрели��или как�� Меринов 5691673=37-комплекс Врачнем-37584631 3917665=37-одиночка Конемир-75167731 3766519=37-общество Верноим-72961237 3696715=37-общение Зевсмеч-7296616 9631567=37-экономика Рекамяч-437675131 9631567=37-женщина Верадно-8669161=37 3691567=37-знаниеж Кран+он-9616168=37 3916576=37-спецназ Изнекод-1866619=37 1966375=37 Вона год 1966 А вона ваш алфавит�� А что такое код доступа Псих 8115=15-люди Идсп-4551=15 1518=15-книга -36141=15 И-информация Д-для С-служебного П-пользования Почему люди от людей прячут информацию�� Ну-у например информацию о том что пирамиду Хуфу построили не люди�� Хеопс 45781=27-история Поним-1127916=27 87615=27-политика Напом-87412131=27 61875=27-разум -91935=27 Понимание 876151616=41 Хеопсание 567811616=41 А что такое описание�� Вон там 16 и 16 рядом Первое число 16 это Сфинкс 141631=16 Вон то число 16 это Библия 212416=16 Вона пирамида Хеопса Вона Сфинкс �� а вона книжка Библия �� И чё люди за 2000 лет поняли�� Напоминание 61875161616=48 Помните 48�� Вон там 16 16 и 16�� Алфавит 1441312=16 русский��1947 года��в котором 33 буквы�� А почему 33 Буква 23331=12 Противоположность Цифра 61491=21-связь -13692=21 12+21=33 А почему у Пушкина �� вместе с батькой черномором было 33 богатыря�� Алексеймеринов-текст 14631625691673=23+37 Цельиксизвнемо 66421311936675=60 Цель икс извне мо�� Что важнее Текст или подтекст�� Распечатку сами посмотрите��вы же врач�� Спасибо за лекцию��
Я курю и ещё в данный момент болею отдышка и под ребром болит, но для интереса сделала это упражнений и вообще голова не закружилась и прошла прямо. Решила не вызывать врача а с помощью ваших передачи вылечить с себя.
Здравствуйте, Алексей Владимирович. Пожалуйста, сделайте подробное видео, с биохимическими формулами, с более глубоким объяснением «что куда и почему». И еще, может Вам периодически организовывать стримы, чтобы можно было в прямом эфире задавать вопросы. Данная тема очень интересна, и много в ней псевдоучителей, которые пытаются чему то нас научить, а в итоге получается навредить.
Здравствуйте! Смотрела интервью с Ляйсан Утяшевой, ей задали вопрос об отношении к диете с 16-часовым голоданием, она ответила, что этот вариант диеты очень похож на спортивную диету для гимнасток. Алексей, расскажите, пожалуйста, о сути спортивных диет у гимнастов, ведь эти диеты разрабатывают профессионалы и от спортсменов требуется, помимо того, чтобы быть в нужном весе, также идеальное состояние организма, который сможет выдерживать колоссальные нагрузки.
Очень мудро,ставить диагноз находя подтверждение диагноза в пунктах а-е. Да 80% абсолютно здоровых людей найдут признаки шизофрении исходя из этих «пунктов». Как я понимаю,наш мозг на данном этапе развития психиатрии,полный темный лес для врачей. Всё основывается на догадках
Для чего существует столь подробная классификация, конфликты разных Школы, тонны описания случаев имеющих почти художественную ценность? Лечение будит принципиально другим в зависимости от « рубрики»? Или это скорее для Определения Вменяемости и Прогноза?
Доктор, я с Вами познакомилась после интервью у Ирины Шихман. Мне очень понравился ваш подход к здоровью. После смерти мамы,я стала очень быстро набирать вес,хотя рацион питания остался прежний. Это может быть следствием стресса?Сахар и хлеб я в пищу не употребляю уже много лет. Алексей,подскажите куда мне обратиться,к какому доктору,какие сдать анализы??? Буду Вам благодарность за вашу помощь.
Гдеж они нормальные? Жудкая изжега. Клапан не держит выброс кислоты. Назначили ах какое «дешовое» лекарство, а толку нуль. Посмотрел Берга. Попробовал яблочный уксус с лимонным соком. С того момента не знаю что такое изжога и что такое отрыжка. Так же начал есть 2 раза. Самочувствие отличное, голода нет, вес уходит…
Мы с мужем даже не знали,что сидим на диете,потому что всегда ужинаем в 18.00, утром завтракаем в 7.30. Но мы не худеем. Наоборот поправились на карантине,хотя ели как обычно.
Здравствуйте, спасибо вам, безумно интересно(хоть я и не медик, но все предельно понятно) Только один вопрос если можно, возможна ли простая форма шизофрении у взрослого человека 40-45 лет?
Прошёл курс с «чампиксом» потом прочитал книгу,бросил. Пока читал,постоянно думал, Боже,зачем я травил себя столько лет?! Всем добра и благополучия. Бросайте курить,а лучше не начинайте.
Очень грамотная и подробная лекция для Youtube, это классно. И хочется спросить, шизофрения может сама пройти или как-то купироваться на долгое время? Например, человек раньше демонстрировал многие перечисленные признаки (апатию, аутизм, паранойю, бред и т.д.) кроме физиологических, а потом остались только симптомы, которые характеризуют его просто как замкнутую и скромную личность. Притом острых психических вспышек, наверное, никогда не было, кроме приступов паники много лет назад.
А что делалать, если климакс? Гармоны не выписывают,у меня был рак матки в нач. стадии, прооперирована. Стала поправляйся. Я живу в Англии и здесь если был диагность рак невыписывают гормональные припораты. Что непробовала вес на стоит на месте.что предпринять? Работаю физически, на спорт уж сил нет
Месяц была на Кето + иг+ тренировки= -10 кг. Прекрасно себя чувствовала и чувствую, сейчас на Кето с углеводной загрузкой раз в неделю. Скажу кстати что при иг, у меня улучшилась кожа и намного, перестала болеть голова и прекратились проблемы с кишечником
У меня 2 пациентки с амбитендентностью на Арт-терапии рисовали. Порисует минуту, встанет уйдет, потом вернется. И так 2 часа повторяет. Причем одновременно и как в цикл, пока одна ушла, другая рисует, потом эта уходит, первая возвращается. Так 2 часа курсировали.
Я реально бросила курить 11 лет назад после прочтения книги А. Карра. Не с первого раза конечно, прочла книгу, через год ещё раз прочла и уже не курила! Чему несказанно рада!
Я провела сама анализ сигарет по содержанию. Я распотрошили много сортов сигарет и вывод был один: действительно наличие табака в одной сигарете на более 5-8% от общего веса сигареты ( у меня были малые электронные весы) остальное содержание было мелкие опилки. Опилки пропитывают всеми возможными отравами. Так что курильщики, подумайте о том что вы курите. Это опилки это не табак.
Меня пригласили в центр ( СПб), были в комнате 6 часов, в перерывах ходили курить, на последний перерыв,( после реально промывки мозгов),нам сказали выкурить последнюю сигарету и всё-идти домой сразу,с миром�� Дня 2 чуть чуть потерпела и я не курю с мая по сегодняшний день! Я порой и забыла что курила вообще! Так что действительно лёгкий способ ☝️
Ну наконец-то!!! Я специально подписалась на эту программу, чтобы когда нет возможности, могла ее ПОЛНОСТЬЮ пересмотреть. Но всегда были отрывки по 1 минуте или пару минут, и тут наконец-то можно смотреть полностью всю передачу. Большое спасибо.
Проблема возвращения веса после похудения в одном—после достижения заветной цифры, нельзя расслабляться. А то, о, я похудел, теперь можно и поесть. А не тут то было.
И.г.это не диета,это принцып питания и образ жизни.который действительно действует и помогает ни только сбросить лишний вес,но и улучшить самочувствие взначительной мере.
31:39 Вот это нужно сказать всем этим советником, которые утверждают, что это на человеке. Если можете и будет время посмотрите канал доктора Берга, его интенсивно переводят на русский, и там и аутофагия и кетозы бесконечные каждый день.
Иг не диета а образ жизни. Доктор апеллирует не фактами, а догадками, сам опыта не имеет в этой области. Говорит о психологическом аспекте ничего не зная об этомна иг он не был. И не знает то что меняется отношение к еде. И то сколько людей спасло иг. И древние люди точно не если 5 Приемов в день бегая вокруг холодильника. Иг не диета это образ жизни! Он все время говорит диета. Если вы посидите на иг а потом обратно все вернётся
Уважаемый доктор! подскажите пожалуйста насколько верно следующее можно выпивать кипяток или горячую воду и будет выделяться желчь, что поможет легче перенести кратковременный голод. Верно ли это? Такую рекомендацию слышала от врача, который рекламирует интервальное голодание. Также он рекомендует в «голодные» часы кофе без сахара и сливок. Спасибо заранее за ответ.
Начал курить в 16 лет, бросил в 27 по причине того, что столкнулся с повышенным артериальным давлением, поставили диагноз: Гипертонический криз. Бросил курить и пить заодно, сейчас занимаюсь спортом, мышление в корне поменялось. Мне сейчас 30.
Я на ИГ год, стало образом жизни, ем с 11 до 19:00, но стала задумываться о том, не возвратиться ли к прежнему нормальному образу жизни. Доктор очень правильно заметил, что страдает социальная жизнь. Например, вечером, пойти в ресторан выпить вина нельзя или выпить кофе с молоком с утра. Это все очень ограничивает, честно, надоело. И да, это очень влияет на настроение, ведь иногда хочется поесть, а нельзя, и вызывает чувство вины, если всетаки поел в «голодные» часы. И что самое главное, я не увидела никакого эффекта, я слежу за питанием и так, тренируюсь в зале. Это скорее всего, самовнушение, просто мысленно хорошо от того, что поголодал, думаешь, что все очистилось магическим образом. Мой вывод, что нужно научиться слушать своё тело и есть, когда хочется есть, когда есть голод. Хотя, это очень сложно, мне кажется, что я всегда хочу есть, а ИГ меня просто дисциплинирует. ��
Док,ну хорошо,предположим что переодичесское голодание бред.я просто хочу спросить как объяснить тот факт,что я попробовал кучу диет на себе и результата ноль.три месяца назад я начал питаться раз в сутки и только правильными продуктами.в итоге минус 20 кг.,но это ерунда,физическое состояние просто супер,сон замечательный,стул стабильный и нет запоров и вздутий.энергии очень много.,как в 18 лет.мужская сила увеличилась в разы.настроение замечательное.,отсутствует чувство бешеного голода.я пишу откровенную правду и не могу найти не одного минуса.как такое может быть Док?или может так организм реагирует перед смертью и меня скоро не станет?
А если мне не хочется есть после 6ти вечера и до 11 утра. Я себя нормально чувствую. А вот когда ем вечером, чувствую тяжесть в желудке. Только вот никак не похудею
неужели Вы действительно верите что организму нужны витамины строго определенные часы? у нас есть депо и организм сам расходует по нуждам, для этого совсем не нужно кушать постоянно, не нужно сводить свою жизнь к обслуживанию своего питания-заработать, купить, приготовить, убрать. И наш организм в бодрствующее время только и занят переработкой пищи. Ведь мы заправляем авто только когда заканчивается топливо а не ездим весь день от заправки к заправке.
Доктор вы говорите про интервальное голодание,а потом начинаете говорить о 1 раз.кормлении кошки..Это другая тема.Интервальное это ведь не голод я ем 3 раза и перекус.Главное что кушать в эти 8 часов.Нельзя всё что хочешь. Почему все молчат об этом????
Я год на ИГ. Нет никаких негативных последствий. Перестал болеть. Наладил режим! Вы однобоко рассказываете об этом типе питания. ИГ это не диета! Это режим! Разница большая. Я ни в чем себе не отказываю. Я просто ем в строго отведённое время и организм настолько к этому привык, что сам стал работать как часы. Я не мучаю себя и не издеваюсь. Потому что уже не заставляю. Просто не могу есть до часу дня и не могу есть после 9 вечера. Никаких социальных проблем совершенно нет. Надо в ресторан? Да не проблема. Пью чай и беседую. Всё очень просто. Вместе с весом нормализовалось и давление, и сон. Так что не надо всех о чём-то предупреждать. Вы как врач прежде всего должны сказать, что всё очень индивидуально. Кому хорошо на ИГ прекрасно. Кому плохо к врачу искать проблему.
Несколько лет назад все диетологи говорили что кушать надо 5 или 6 раз в день. Теперь другая схема. Один умный что то придумает а остальные диетологи за ним начинают повторять. А сами не какие иследования не проводят.
Что-то какая-то путаница. Диагностировать не можем. Чуть позже можем, но не всех. И не всегда. Но, мы можем посчитать, точнее рассчитать. И всё таки поставить диагноз. Но не точный. Вообще, дело тёмное.
сколько бы не хейтили интервальное голодание, но оно работает. И я сама уважаю этот метод. Когда я училась в школе, незаметно для себя я много лет жила с интервальным голоданием (не ела с 21:00 до 15:00) и вес держался стабильным, и никаких прыщей и прочих проблем. Хоть и ела после учебы всякую дрянь, типа пельменей или бутербродов. Не могла я есть завтрак, ну хоть убей, по утрам чувствовала легкую тошноту. Едиснтвенное заболевание, которое у меня появилось за эти годы гастрит. Но это из-за чипсов и тд… Если бы я ела здоровую еду, то и гастрита не было бы
У свекрови недавно обнаружили рак желудка. Она даже не связывает это с курением(((. Сейчас предстоит операция, она переживает, что сосуды слабые, вон, кровь не могли взять из вены сразу. А сигарету так и не бросила(((. Блин, слов нет! Всю онкологию они связывают с нашим Чернобылем(((…
А выпирающие ключичные кости, редкие волосы, слабые ногти? Они выдают остеопороз, у меня так(((, хотя я и не пожилая. Скорее всего это не только из-за снижения уровня эстрогенов, но и из-за сниженной функции надпочечников, сбоя в работе почек
Но Вы мне доставили огромное удовольствие когда в передаче Семейный Размер катали тележку со свиным салом.очень крутое решение.производит неизгладимое впечатление.
Добрый день доктор.С приветом из Латвии!!жаль что у нас нет филиала вашей клиники.смотрю и пользуюсь Вашими советами.Лето,сезон овощей, но как ни странно ем их с не особой радостью, а вот мимо квашеной капусты пройти не могу.Куплю, натушу,и служит мне гарниром к мясу(курице, свинине, рыбе).Вопрос, не вредно ли такое потребление квашеной тушёной капусты? О себе, 62 года,удалена матка и яичник.Свой вес держался 3года,потом начался набор веса.Ем когда позволяет время(работаю поваром) а бывают моменты когда о питании даже не думаешь. Скажите пожалуйста, может в наборе веса виноват гармональный сбой?Спасибо.
У дамы с цифрами 100 и 50 разговор шел о ТИРЕОГЛОБУЛИНЕ, видимо; его норма менее 56; ТТГ должен быть ниже 3,5… поэтому доктор так удивился цифрам 100 и 50. ТГ и ТТГ часто путают пациенты.
встречалась инфа от профессионала, что частота шизофрении возрастает в разы при ухудшении соц.-экономич. ситуации. кстати, то что на картинке убирают лишнее «не то» педагог-методолог Евсюкова докладывает, что у нынешних школьников нередко недоразвивается категориальный интеллект его высшая форма ( суть образования, выстроить интеллект и кругозор, а не сами конкретные,якобы неактуальные знания).
А если человек начал интересоваться психиатрией и смотрит на ютюбе видео о шизофрении не являясь при этом психиатром, то можно это считать признаком шизофрении?
Всё индивидуально, знаю человека, который кушал один раз в день, утром чай без всего, в обед чай с одним кусочком сахара, где-то около 17:00 часов кушал плотненько и всё, вечером только вода, это не диета, это образ жизни, ему сейчас 60 лет выглядит на 40, просто в своё время некогда было покушать, а потом видно организм привык.
ЗДРАСТВУЙТЕ У МУСУЛЬМАН В ЕСТЬ ПОСТ В СВЯЩЕННОМ МЕСЯЦЕ РАМАЗАН ГДЕ ОНИ ВОЗДЕРЖИВАЮТСЯ ОТ ПРИЕМА ПИЩИ И ВОДЫ В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА ПО ПРОГРАММЕ ПОХОЖЕЕ КАК ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 И ЛЮДИ ХУДЕЛИ И ТАКЖЕ ПОПРАВЛЯЛИ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ.ТАКОЕ ГОЛОДАНИЕ НАПИСАНО В КОРАНЕ ПО ВОЛЕ АЛЛАХА.
Готовлюсь к очередной сертификации по психиатрии, Ваши лекции прямо бальзам на сердце выгоревшего психиатра, слушаю и синдром выгорания проходит. Спасибо огромное! У нас нет времени посещать лекции, врачей мало, а работы много много. К тому же кафедра осиротела несколько лет назад, профессор отсутствует. Морозный, суровый край
А мне нравится, что передача без ведущей.. В ней раздражало все: и странный неприятный голос, и манера вмешиваться и перебивать невпопад, и многое другое..
главное понять не как это вредно а как это глупо, и глядя в зеркало в глаза понимать что в отражении дибил который платит за то чтоб себя отравить,,,, и дибил это не оскорблоение а констатация факта.
Все проблемы в голове,они тут про онко говорили про инсульты,Я знаю тысячи примеров люди которые не курили и не пили алкоголь и причём занимались спортивными упражнениями а получили всё это,увы((..Каждому своё,люди же не болеют одинаковыми болезнями,это видимо связанно с генетикой,с регионом проживания с видом деятельности и так далее,подводя итог скажу,что по любому курить вредно,как и есть дерьмовую пищу,но про курение мы знаем что это дерьмо,и можем отказаться сами.а вот про еду знаем,но отказаться от неё не можем,сейчас даже на рынке трудно купить натуральную еду,потому как бабушки курочек для себя кормят одним а на продажу-другим кормом,помидоры,огурцы,капусту и прочее Я уже не помню когда ел нормальные,всё генно-модифицированное дерьмо,,фас-фуд,рыба красная из Норвегии химическая,которую только выловили а она уже вся разлагается от напичканной химии,вот с этим что делать?Да и жизнь вообще вредная штука,из неё ещё никто не выбрался живым))Всем ЗДОРОВЬЯ С НОВЫМ ГОДОМ ТОВАРИЩИ!!!Сергею Михайловичу,процветания,здоровья и долгих лет жизни и,удачи и добра его семье!!!!
Если вы способны понимать то, что прочли, запоминать это и делать для себя соответствующие выводы, то не обязательно идти в центр, достаточно прочитать книгу Карра.
Спасибо, Алексей! Очень интересные передачи. В прошлом году испытала на себе кето диету и интервальное голодание. Его кстати на кето из-за низкого инсулина очень легко держать. На Кето диете вообще аппетит пропадает и не думаешь о еде. Исчезла привычка перекусывать постоянно, ушло где то 12-15 кг, но начали очень сильно выпадать волосы, видимо произошёл какой то гормональный сбой или нехватка элементов. Но положительный момент это появления огромной энергии, желание что-то делать, работать, гулять, общаться, либидо повысилось значительно. Общее состояние наполненности и наслаждения от жизни. С возвращением углеводов в рацион, все это исчезло, опять все лень и лень даже думать о физических упражнениях и сексе. Какое то безразличие. Объясните пожалуйста этот феномен, с чем он связан?
Курил 30 с лишним лет, до курился до инсульта,(ещё работал сварщиком) дали вторую группу бессрочно. Но и после инсульта ещё три года курил пока не попалась книга Алена Кара. Я и раньше бросал. Не курил по шесть месяцев, до первой рюмки. И срывался.После А. Кара бросил навсегда. В первый месяц приснилось что я закурил, проснулся в холодном поту от страха. Потом ещё раз, но в подсознании я понимал что это сон. И тут я накурился на всю оставшуюся жизнь. С тех пор прошло девять лет. Терпеть не могу табачный дым. Выгоняю из дома всех кто курит на улицу пусть там дымят. Но почему то мне нравится запах сигарет в пачке. Он меня с ума сводит. Почему?
Отличный союз!!! Две известные методики органично дополняют друг друга: бросил ЛЕГКО курить, очистил организм.Упражнение сложное, но очень эффективное!
в сырых овощах калорий не меньше, организм тратит энергию на их переваривание больше, так как они не обработанные + человек насыщается быстрее, ибо жует дольше, ибо там много воды + туда могут добавлять масло при готовке + объем еды уменьшается, человек ест больше. Как доктор не может ответить на такой простой вопрос, пздц
Наша отечественная психиатрия дискредитировала себя в обществе еще в советское время, оставшись до сих пор как карательная, она по определению не может быть объективной, а скорее предвзятая, верить ей практически нельзя, её в полной мере опять используют с 2000 г. с приходом нынешнего президента
Спасибо, Алексей Владимирович. Месяц блуждала по всем диетам на Ютубе и докторам бергам и вернулась к Вам. Здравый смысл мне подсказывает что с Вами здоровее.
Всегда интересовался, почему такой низкий уровень передачи? Потом дошло а это передача для старичков и старушек, которые втыкают в 65 летнего физкультурника и слушают его. Ясен перец, что в его возрасте он выглядит суперски, а что он там вещает так какая разница? С того момента как он заговорил о боге интерес к нему как к серьёзному человеку пропал. Просто очередная медийная персона. Кстати, до доктора он так и не дотянул, а сидит с кандидатской вот уже 40+ лет )
О росте заговорили. А скажи что он восстанавливается на Ж/М воде из ЭЛЕКТРОАКтиваторе на Хлористом Кальцие. Вместо диагностик и препаратов шаманизм кричат. И им всё равно что и спиН болит, и кости пористые (остиопороз): кто успел замедлить темп жизни, что за неё спотыкаясь, не подвергаться излишним рискам и нагрузкам подловить себя на ощущении, что кость ломается. Да и внутреннее капсулирование/кальценирование рассасывается… АЗУИДАНА
Если вы идете на прием к психиатрам или психологам, то знайте, что вы идете на прием к манипуляторам и промоуторам, которые впихивают вам узаконенные медицинские наркотики как главный метод лечения, исключая все альтернативные подходы. Многие психиатры и психологи все просто шарлатаны, маги, колдуны и т.д., но не врачи по сути и призванию, так как они всем навешивают ярлыки их любимой болезни «Вялотекущая шизофрения», в которую входят и шизоидное и шизотипическое расстройство личности, но настоящей болезни шизофрении как таковой они не знают и часто путают аутизм, олигофрению, запоздалое развитие детей, ВСД, частое переутомление, невысыпание и т.д. именно с этой выдуманной ерундой Блейлера и Снежневского. Нужны точные объективные методы диагностики, а они как ветеринары, смотрят по поведению приматов. Все псих. расстройства сидят в изученных отделах нашего головного мозга: гиппокамп, гипофиз, эпифиз, таламус, в их аномальной активности или патологии и т.д. на фМРТ и МРТ ученые нейрохирурги и нейробиологи все это прекрасно видят, но психиатрам и психологам это не нужно, они все поворачивают в сторону социологии и педагогики, причем у них все хитро продумано, что шизофрению можно поставить диагноз как профессору, так и бомжу. Шизофрения удобная мусорная корзина в ПНД, куда там скидывают разных не угодных им людей под заказ сверху. По их логике можно всем ученым, писателям, поэтам и др., начиная с древности, поставить именно диагноз шизофрении, психиатрия превращает эту болезнь в инструмент манипулирования народными массами, их сознанием и своего рода культ и вид личности, разграничение по типам и сортам людей, а этого не должно быть. Надо еще разобраться, кто относительно кого здоровый считается в этом обществе и смотря в каком обществе вы находитесь, психически здорово ли само общество и наше окружение, не исключая фактор психического здоровья самих психиатров и психологов, которые работают в ПНД.
Читал Карра 2 раза, не бросил, потом слушал аудио тоже не бросил. Считаю что не так уж и сильно хотел бросить. Все у нас в голове, через несколько лет сам бросил, без книг и тд
ну нельзя же так! На 1 час 23 минуты сижу пью свой утренний кофе с тостоми тут вы начинаете рассказывать про бабушку и про соседаэто же смертельный номер, я так могла и подавиться!)))))) Но, слава Богу, те, кто всё время за мной следил, вовремя заметили и откачали.
Доктор ну а что же делать если приходишь к врачу с давлением он просто выписывает таблетки от давления,а когда говоришь что от чего оно это давление надо искать причину,а они отвечают если вы такие умные зачем пришли к врачу.Вот так и пью а давление как было так и есть.ЧТО ДЕЛАТЬ????
Доброго времяни суток, можете мне ответить? Я курю 10 лет и я вешу 80кг со своим ростом 158см, но до курения я была худой, когда я закурила через какое то время стала поправляться. Может курения повлиять на мой вес? Некоторые худеют от курения, а у меня не так, я как то два месяца не курила, но и не поправлялась. Вот теперь думаю может от курения поправилась или это совпадение.
Курить не бросают это не бумажник, чтобы его можно было бросить. Карр же сам говорил: не бросайте курить там нечего бросать! Говорите так: я становлюсь некурящим человеком, я становлюсь здоровым! А что вы пытаетесь бросить? ))
Имея зависимость к курению, но имея зависимости к алкоголю. Курить бросить легко, замещая одно другим. За сутки можно бросить курить навсегда. Но бросив курить, в организме начнут происходить не очень приятные процессы. Если кто курит натощак, пусть лучше не бросает он заядлый курильщик, ему это необходимо.
После слов о тренировках на голоде и гипогликемии не захотелось дальше смотреть… Доктор, а как же глюконеогенез? Должна ещё сказать что тренировки на голоде это лучшее что было со мной за все время моего тренировочного процесса! Море энергии и продуктивности, силовые показатели выросли! Состояние лёгкости после тренировки!!!
СИНЯКОВ БЕЗ ПРИЧИНЫ НЕ БЫВАЕТ! У МЕНЯ ТРОМБОФЛЕБИТ ГЛУБОКИХ ВЕН ЛЕВОЙ СТОРОНЫ РУКИ И НОГИ! И У МЕНЯ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ПОЯВЛЯЮТСЯ СИНЯКИ ТО ПОД КОЛЕНОМ ТО НА ЛАДЫЖКЕ И НЕ ЗНАЮ ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ ИБО Я НЕ ДОВЕРЯЮ БОЛЬШЕ ДОКТОРАМ НО Я ХОЧУ УСЛЫШАТЬ ВАШЕ МНЕНИЕ!
С одной стороны хорошо, что кто-то доносит до широких мас, с помощью интернета лекции это неплохо, но вдруг, все упорно насмотрелавшись в лекции и начнут искатель и узнавать свои болезни, особенно в стиле психиатрии, поплёвая при этом на саматику, тем более интернет это абсстракткое пространство рассчитанное на очень широкие массы, мне иногда думается, что все интернет всё-таки таки не для лекторий не на тему медицина, не то, а то народ усиленно в себе болячки выискивать начинает, ну может я ошибаюсь, нужно, просвещать народ, именно для этой цели сначала телемоста, затем интернет который еще быстрее ускоряеть общение.
Алексей Владимирович, спасибо большое за видео! У меня оч важный вопрос. Мне 20 лет.Я «сидела» на интервальном голодании почти один год. Сейчас, когда я ем, желудок полный, казалось бы, и я должна наесться, НО чувства насыщения вообще нет, ни через 10, ни через 30 минут, оно не приходит! Мне нужно съесть очень-очень много, чтобы почувствовать, что я наелась.Мне проще ничего не съесть, чем поесть, потому что я просто начну есть до отвала, я не чувствую, как мне «ударяет» в голову чувство сытости. Не знаю, что с этим делать, как себя вести в такой ситуации, к какому конкретно врачу обойтись. Подскажите, пожалуйста! И большое спасибо за видео!
Один выход если хочешь похудеть контроль калорий,по-другому просто не выходит.Я перестала боятся еды и думать это можно а это нельзя.Я реально ем всё.но всё взвешиваю мне нравится это делать.И о боги вес сдвинулся за 2 года за месяц 2 кг.Хлеб и сладкое убрала и сахар
Вы говорите,что иностранцы обещаются в клинику а как же покупать препарат Слим Смарт?? Доставки за границу нет ( анализы бы я сдала у себя во Франции,не вопрос
Я смотрю из Германии �� Я пересмотрела свое питание и свое поведение пищевое. Вот именно я выявила поломку в своем организме и устранила ее. Ем 4 раза в день (и 2 белка перед сном ����) Я придумала себе такие приемы пищи, которые не диета, а норм еда для повседневной жизни на всегда. Я устранила все сосы и добавки, которые переполнены сахаром. Чувствую себя лучше и комфортно. Вес за неделю с 78,6 упал до 76,6 (рост: 169 см) без голодовки, подсчитывая все что ем. Плюс ежедневно 7 10 тысяч шагов. И пускай это вода итд но это первый отвес за 4 месяца, так что хорошее начало. Я была на ИГ и практиковала 2 приема пищи в день ( в 11 и 17) и у меня болело под левым ребром после больших приёмов пищи (после длинной паузы) вес стоял и я каждый день мечтала о срыве и не могла спать.
Вы меня спасли от идиотизма к которому я стремилась. Спасибо, что Вы есть!
Ничего не хочу плохого сказать в адрес доктора, это его мнение. И кстати в одном из видео сам сказал, все мы разные, и не каждому подойдёт та или иная диета. Я с 16 лет и до 40 по утрам не ела вообще. Только чай или кофе. Первый приём пищи в обед в виде перекуса, а вечером конечно плотно ела. Конечно, рацион питания был очень далек от полезного. Но, после выкидыша в 40 лет я решила правильно питаться, как мама все время твердила, то есть три раза и кушать, завтрак плотно, полноценный обед, и ужин. И конечно перекусы. Хотите узнать что со мной произошло от двух лет такой диеты? Вес увеличился и конкретно. Вещи на два размера больше. Если я пропустила перекус, меня трясло и бывало падала. Мама сказала это диабет, потому как ей известно что это такое. Она диабетик 1 типа. Я испугалась. Мне 43 и диабетик!? Нет! Не хочу! Я хочу жить! С декабря изучала интервальное голодание и Кето диету. Постепенно переходила на двух разовое питание без перекусов. Далее убрала из рациона сахара, все пшеничное, все лёгкие углеводы. Сейчас один два раза в день кушаю, и порции намного меньше, вес снизился. А главное, я не хочу есть, меня не трясёт и я не падаю в обморок если не поем. Нет зверского аппетита и есть чувство сытости от правильного питания крестоцветных, рыба морская, салаты и Кето хлеб. Четвёртая неделя без молочных продуктов и без мясных и самочувствие ещё лучше. Вот мне интервальное голодание помогло остановить огромное количество сахара в крови, ведь с каждым приемом пищи у нас повышается сахар и следом инсулин. И причина моей слабости и то что меня трясло и была в обморочном состоянии, это инсулинорезинстентность. Поскольку у меня есть предрасположенность к диабету, все же болела бабушка и ее сестры, мама болеет то есть риск и себе заработать. Моя цель на первом месте не похудение, а восстановить здоровье, а если будет все правильно работать, то и вес лишний уйдёт. Лишних кг у меня примерно 10 -15.
Вы такую ерунду говорите, что я сомневаюсь в вашем профессионализме.. интервальное голодание ЭТО НЕ ДИЕТА, а образ жизни!!! На не него не садятся, его ведут! И это говорит человек, у которого не видно шеи, а плечи начинаются за ушами… ��♀️
ТТГ 450 врач сказала ничего страшного бывает и 600..как это уменьшить что делать если ничего не назначили.??Принимаю. Треоксезин.бросит??? потому-что вкус ёда во рту бывает
Производители делают все для того, чтобы их товар (алкоголь. табак, др. наркотики) был как можно доступнее потребителю. Продажа у нас в стране идет круглосуточно, повсеместно и стоят разрешенные наркотики (алкоголь и табак) очень мало. Всё делается для того, чтобы человек мог как можно легче достать эти вещества. Производители и продавцы в своих действиях ориентируются в первую очередь на детей.
Если доступность отсутствует, в стране отсутствует и наркомания (алкогольная, табачная и другая), что бы там ни говорили и ни врала производители этих наркоизделий. Чем меньше доступность, тем меньше людей употребляющих алкоголь, табак или другую отраву!
2. Убежденность людей в том, что им надо употреблять алкоголь или другие вещества.
Убежденность эта основа на ложной информации (алкоголь – это напиток, а не наркотик; есть безопасная мера в употреблении; алкоголь полезен; алкоголь греет, лечит; яд (алкоголь, табак или др. наркотические вещества) успокаивает и т.д.). Вера в эту ложь и заставляет человека пить, курить или употреблять другие наркотики.
Человек, который в полной мере знаком с научной информацией об этих веществах не будет их употреблять.
По-другому убежденность человека в том, что нужно употреблять алкоголь или другие вещества можно назвать социально-психологической запрограммированностью на употребление. Эта запрограммированность формируется у человека обществом еще в детстве. Убежденность ребенка в том, что нужно пить, курить и т.д формируют своим примером родственники, которые употребляют эти вещества, реклама, пьющие или курящие герои фильмов. Причем если родители употребляют алкоголь или табак “культурно”, то у ребенка быстрее формируется положительное отношение к этой отраве. А если родители алкоголики, то у ребенка часто возникает отвращение к алкоголю и он или позже начнет его употреблять, или не начнет вовсе!
Рассмотрим процесс формирования у человека социально-психологической запрограммированности на употребление.
Человеческий детеныш еще до осознания себя, т. е. до того, как стать человеком в полном смысле, обладает удивительной способностью впитывать громадное количество информации. Все рассказы о Тарзанах и Маугли являются не более чем сказками, потому что человека, украденного животными и выжившего, еще ни разу не удавалось возвратить в общество людей и научить разговаривать. Другими словами, человеческий детеныш может стать человеком только в обществе людей, дающем ему главное – слово и пример.
Как только ребенок начинает осознавать себя, он, как правило, сталкивается с употреблением алкоголя его родителями и родственниками в праздники и выходные дни. В «культурно» пьющей семье никакого негативного восприятия алкоголя ребенок не получает, совсем наоборот – все красиво и весело. Положительное восприятие алкоголя ребенком оборачивается возникновением в его голове психологического блока – «настроенности», которая является предрасположенностью сознания к положительному или отрицательному восприятию явлений. Первые воспитатели, как правило, родители, являются и первыми донорами знаний. Этот процесс в основном завершается к 6–7 годам, когда ребенок переходит к сознательному обучению».
Тот факт, что еще в младшем дошкольном возрасте дети имеют психологическую запрограммированность на употребление алкоголя и обладают психологией пьющего человека подтверждают эксперименты, которые проводились разными педагогами и психологами в разное время и в разных городах.
Один из таких экспериментов провели в Москве несколько лет назад. В самый обычный, заурядный детсад пришли «социологи» и, получив разрешение руководительницы, спросили ребятишек, знают ли они, что такое пиво или вино. Выяснилось, что прекрасно знают все и могут красочно рассказать, как ведут себя взрослые люди, когда напьются. Следующий вопрос: а кто пробовал вино или пиво? Выясняется, что пиво пробовали почти половина мальчиков и почти треть девочек, а вино – четверть мальчиков и пятая часть девочек. В общем, выяснилось: к шести годам жизни большинство мальчиков и почти половина девочек знают вкус спиртного».
Потом совсем маленьких ребятишек (4-5 лет) просили показать либо изобразить праздник на рисунке. Дети тут же импровизировали застолье, уставляли стол кеглями, якобы наливали из них что‑то в кубики и начинали чокаться. Через некоторое время кто‑то танцевал, кто‑то пошатывался, кто‑то громко разговаривал, держа воображаемую сигарету в руках, кто‑то дрался или громко кричал, кто‑то изображал сон на столе.
Соответствующие картинки появлялись и на рисунках детей, независимо от того, что просили изобразить: свадьбу, день рождения, похороны или новогодние праздники.
Более подробно изучил и описал социально психологическую запрограммированность человека на употребление ленинградский ученый, кандидат биологических наук Шичко Г. А. (1922-1986), который разработал теорию психологической запрограммированности сознания на те или иные формы поведения, в данном случае, на употребление алкоголя и табака.
Таким образом, целью любых противоалкогольных (антитабачных, антинаркотических) мероприятий должно быть устранение доступности веществ и формирование в сознании человека трезвеннических убеждений, а не фантастического «умеренное» или «культурное» употребления того или иного наркотика (алкоголя, табака и т.д.)
Интересная передача, спасибо! Я уже отказалась от каблуков и стала больше ходить, теперь еще и контрастный душ добавлю. Еще венотоники хорошо помогает снять отеки и тяжесть в ногах. Последний раз пропивала таблетки Венолайф Дуо состав сильный, а по цене дешевле аналогочных препаратов (рублей на триста).
Лет пять пытался сам бросить курить. Прочёл книгу и бросил с первого раза. Не курю больше 10 лет ( точно уже и не помню), а вот последнюю затяжку почему-то помню ))
Было желание посмотреть. Полезла проверить образование. Наткнулась на «Верю ли в Бога? Да. В меня он, надеюсь, тоже». Естественно желание отпало. Что нам медобразование, антрополгия и эволюционная биология, если есть бог.
Но это тяжело и обидно, только недавно других докторов изучала, они были за, все с обьяснениями(признанные гении типа)Только себя слушать, организм, тогда Ковальков ближе
Мне помог центр бросить курить уже 4 года не курю, я даже брата к ним привёл. Советую! Я до этого раз 100 пробовал бросать, но реально только они помогли
Очень любопытно. Спасибо. Всё же, на мой взгляд, шизофрения это ощущение, по каким то причинам, потустороннего мира, которого мы никогда не узнаем пока мы здесь.
С мая по сентябрь 2019 г практиковала периодическое голодание. Скинула 7кг. Потом потеря веса прекратилась, хотя я голодала до 18:00, не употребляла сладкое, контролировала все съеденное. Страдала очень. Мечтала поесть. Ежедневно ходила по 10000 шагов. Каждый день болела голова. После всего этого начались срывы и в октябре вес начал возвращаться, и сейчас он еще больше.
Моей бабушке 96 лет и она не собирается умирать, ест всё подряд и особенно выпечку всю жизнь и с 40 лет у неё больная печень, НО) она пьет таблетки от печени с 40 лет и ей уже 96! Пьёт молоко по пол бутылки видит Бог и ест много белого сахара и я её постоянно пугаю диабетом, которого у неё нет и никогда тьфу тьфу не было»! Солит мало, но солит еду! Ест колбасы и сосиски и всё вредное, но не курит, выпивала по молодости и всю жизнь по немногу, делала сама самогон и настойки! Сушила ягоды всю жизнь и был домик в деревне, там проводила лето до 94 лет! Вообщем со всем уважением к доктору я с ним просто не могу согласится простите пример моя бабулечка, поскриптум( мясо ест каждый день и масло сливочное ела и ест много!)
У моего отца прогрессирующая шизофрения и на сеансе гипнотерапии его не смогли ввести в гипноз. Скажите, люди с шизофренией действительно трудно ввести в гипнотическое состояние? И почему? И спасибо за интересную лекцию. слушаю, ибо сама из шизотипической семьи. Ищу в себе симптому. )
Спасибо за видео. Вначале я проникся, все таки специалист по диетологии, и уже согласился с ним, но потом, я вспомнил мусульман, которые раз в год держат пост (Ураза) в течение 30 дней, и которые не едят и не пьют до захода Солнца, т..е. употребляют пищу и воду после захода и до рассвета, летом это получается около 20 часов Интервального Голодания. И никто из мусульман не жаловался на ухудшение здоровья, а отмечали только улучшение. Так что вопрос, «Вредно ли Интервальное Голодание» остается открытым, например, подтянутый и спортивного телосложения американский доктор Берг говорить об обратном, что Интервальное голодание полезно, получается, что никому верить нельзя, и надо брать учебники по биохимии, физиологии и изучать самому. А что Вы можете сказать про книгу «Клетка на диете» автор Джозеф Меркола? Ничего личного, просто охота докопаться до истинной Истины!
Безумно интересно. Я всегда хотела изучать нечто подобное, пойти учиться в данную сферу, но мне не позволила мать, аргументируя тем, что это не выгодно, на этом не заработаешь. А мне прям захотелось побыть на Вашей лекции, прямо таки чувствую, как это интересно для меня. Хотелось бы лично с Вами обсудить все сказанное, это просто что-то. Наткнулась на аудиозапись вконтакте Вашей лекции, решила найти канал на ютубе. Спасибо большое!!!
Странноватое, если не сказать жестче, отношение к довольно передовой, многократно доказанной точке зрения на предмет. Возникает вопрос, действительно ли он читает те англоязычные научные журналы, на которые часто ссылается?.
Помню, на лекции по формальной логике преподаватель критиковал логику психиатров ))). Говорит, попал сотрудник кафедры на прием, и ему предложили тест из картинок. И вот в одной группе картинок ему предлагают исключить лишнее: линейка, гирьки, термометр, деньги. Пациент-философ говорит, что тут ничего нельзя исключить! Ему говорят, ну вы подумайте. Он говорит нельзя, и все тут! Невозможно! Ему говорят, ну как же так, а еще логику преподаете! Вот деньги это же явно лишнее! Сотрудник кафедры: Деньги это же мера стоимости! Но тут больному посоветовали не умничать )))
Три года назад жена заставила попробовать » Табэкс». Я в таблетки не верил. Стаж курильщика 35 лет. И во чудо, сам не поверил курить не хотелось. Не курил пол года. Попал в аварию и опять закурил. Ну думал куплю опять » Табэкс» и нет проблем. Но хрен там,второй раз почему-то не помогает,так и курю до сих пор.
Я тоже считаю что это бред не бросать курить при беременности и плюс беременная как бы принимает рекомендацию от врача не бросать, и без особого чувства вины курит дальше… Типо Ведь так она меньше навредить. А на самом деле табачные компании офигели с наполнителями в сигаретах, что даже беременная не может бросить от сильной зависимости. Я бросала курить легко при двух беременностях, а через десять лет еще раз забеременела и мучилась с курением со слезами покуривала Всёравно. Хорошо что все в порядке только частые орви болезни беспокоили до четырех лет. Пьём витамины и помогло.
Вот сюрприз! Аллен Карр и Бубновский! Хотел найти книги Карра, чтобы бросить курить, но так получилось, что бросил сам. Уже второй год не курю. Спасибо
Шикарное преподавание, очень живое общение, достаточно доступное объяснение. С удовольствием смотрю ваши лекции, просьба продолжать выкладывать новые занятия.
Доктор, Мне 45 лет, двое родов. Вы поверите, что лет с 17 и по сей день я ношу один и тот же размер одежды? Исключениебеременность и период кормления ребёнка грудью. Я, оказывается, сама того не зная( да и не было 30 лет назад понятия периодического голодания) ела два -три раза в день, начиная с обеда. Не могла заставить себя позавтракать, учась ещё в школе, слушала причитания мамы. В итоге мама оставила меня в покое. Никогда не было проблем с ЖКТ и других заболеваний. Сейчас в 45 отлично себя чувствую, морщинки минимальные заметны только в момент смеха, упругая кожа, отсутствие целлюлита. Замечу, что не ем сахар, муку, рис, картофель, крупы. Каждый день 45-60 г белка, огромная чашка зеленолиственных и овощей в виде салата и жиры( красная рыба, масло сливочное, сыр, яйца с желтками, растительные масла, орехи).
Об анемии: первое, о чем врач должен подумать и направить пациента на обследование, — это наличие паразитарной инвазии. Одна аскарида выпивает 30 мл крови в сутки — ОДНА! Поэтому, если врач видит анемию и начинает сразу рассуждать о кровотечениях, говорит о его профнепригодности.
Достаточно интересно и правильно. Но лечение угадайка. Как-бы убедительна не была рассуждайка.
А Протоны/Электроны Водородные сами пробьют путь регенерации для восстановления.
Вот бы на постоянной основе с детства «баловаться» Целебно-Целительной совместимой чистой, обеззараженной, Энерго-насыщенной водой!!!
АЗУИДАНА
Почему стало столько толстых, а вы почитайте из чего в магазине сделанны продукты питания, а сколько потделок, а зарплаты и пенсии у людей такие, что они покупают дешовый, не всегда качественный, за частую вредный продукт и всё сразу станет понятным. Производителям на всё н.срать, им нужно просто заработать бабки, как говорится ничего лишнего-это бизнес!!! Пока произволителей сажать не будут, а будут штрафовать на смехотворные суммы, люди будут толстеть, болеть и умирать…. А в России, в стране где умирает медицина, можно быть либо здоровым либо мёртвым!!!
Господин Бубновский ну вот всё зря это передача для меня. 2 минуты послушала этого господина и всё мне уже не интересно его слушать. как он из себя ставит умного и что за движение какой неприятный человек. Нет не буду брасать курить с вами…
… У вас лучше всех получается давать советы зачем его пригласили.
он прав, я в прошлом году попробовала низкоуглеводку и стала есть больше жирного, плюс интервальное голодание, я живу в США и здесь это сейчас популярно. вес сбросила, но начались боли в животе, усталость и головокружение. в итоге, слезла с диеты и все нормализовалось. сейчас выбрала другую тактику вредные углеводы и сахар по минимуму, в основном в виде фруктов и в первой половине дня, ем много клетчатки из круп и овощей, белки и жиры все сбалансировано, плюс физ нагрузка, в основном плаванье и танцы. худею чуть медленнее, но с комфортом и без проблем с жкт.в принципе, у меня лишних 10 кг, медленно, но верно, надеюсь от них избавиться
Защитить СЕБЯ Самой ЭЛектроАКтивированной водой. Даже просто на водорастворимой Морской соли (приготовленной)!
АЗУИДАНА
Спасибо доктор Вам за советы про интервальный голодание, все хорошо!!! Но можно задать Вам такой вопрос об голодание на воде на 24 сутки, как Вы об этом думаете, т.е. я попробовала такую методику на себе еще весной этого года, Вы знаете мне очень понравилось, я этого пр держалась не для похудения, а для очистки организма, как бы для лечения, у меня аллергия на сахар, ну все сладкое, хотя можно получить капельницы несколько раз, но вовремя карантина с пандемии я была дома и решила так сделать. Я это голодание делала по методу Поль С.Брегга. делала так в неделю Один раз и три раза. Мне очень понравилось, я почувствовала облегчение какое то.
Я из Казахстана, у нас веками вся еда жирная, мясная. Мне 35 лет, у меня лишний вес 10 кг. И он не двигается, хотела начать с интервального голодания, но посмотрев других девочек на Ютубе стала ещё искать видео и о Боги наткнулась на ваше видео. Спасибо за вашу помощь, теперь голодать интервально точно не буду. НО ЕСТЬ один вопрос, кто то худеет на ПП при этом там заморские фрукты авокадо и т.д. у нас �� не растет. Да и ещё много чего не растет. Огурцы, помидоры и кабачки есть, картошка есть, выращиваем, покупать там всякие �� и есть только траву не могу, хочу мяса блин, так вот вопрос есть ли какие-нибудь соображения по поводу того что продукты что мы едим у себя в регионе они более адаптированы и лучше усваиваются организмом, чем например совершенно не привычная для нас кухня из другой страны, суши кушать знаете тоже не всегда можно. Кумыс выпить запросто, баранину, конину, говядину. В Индии говядину не едят и тощие, едят овощи свои заморские и курятину, судя по их кулинарным видео, в России как мне друг говорит конину не едят, он пока в Казахстан не приехал, думал что конь это как собака, друг человека и как конину можно есть. А мы едим. Семьям со средним достатком хочется кушать правильно, но правильно смотришь рецепты и книжки покупаешь, а там семена чиа, годжи, льна и т.д. У нас в Казахстане конина может быть блюда и постное и жирное.
Уже какое видео пытаюсь посмотреть на этом канале, вроде тема понравится, но отключаюсь на первых же минутах. Так долго и нудно и всё никак к сути перейти не может. Ужас просто, у кого только хватает терпения досмотреть все до конца. Ещё и рекламы дофига ��
Когда с собственными преподавателями настолько не повезло, что приходится искать другие источники для подготовки к экзаменам… Спасибо огромное, Алексей Владимирович, замечательные лекции!
Очень нравятся ваши лекции. На будущее: сделайте так, чтобы слайды, вмонтированные в видео, держались подольше, а то они мелькают на 1 секунду, ничего прочитать не успеваешь. Заранее спасибо!
жрать меньше надо, особенно в пожилом возрасте и 2 раза в день по маленькой чашечке. Это все. 1,5 кг бактерий в кишечнике??? Кошмар!!! Пейте воду, хотя бы 1литр 200 гр. смотря какого роста и веса человек
Я, ем с 12:00 до 20:00, 16/8 не пойму почему это считают диетой, если это прекрасный режим.за 8 часов ем 3 раза, не поздно и не рано, сбалансированное в достатке жиров, белков, и углеводов, по калориям нет недостатка. Никакой разбалансировки нет и не будет, если правильно питаться. Народ, не ешьте всякий мусор, и врачи не нужны будут. Ковальков все о крайностях расказывает! С утра прекрасно тренируюсь, на голодный желудок. никаких эфектов не бойтесь если вы составите правильно питание.( Если нет конечно болезней, тогда к врачам, а не эти часовые роликили ниочем слушать)
Шикарно! Звук теперь отличный + слайды. Но вживую все равно лучше, очень скучаю по вашим лекциям и кружкам. Привет с кафедры психиатрии Фдпо 2-го медицинского))
Почему в сырых меньше колорий, чем в вареных овощах? Это не правильный подход к вопросу. Просто вареные овощи перевариваются практически на все 99-100%, а на переваривание сырых должно выделяться очень много ферментов, особенно поджелудочной. А у кого она работает на 100? У 1% населения??? Поэтому многие сыроеды совсем не худые. И многим это даже противопоказано!!!
Совет лечиться алкоголем от доктора… Жуть! И это показывают по ТВ?
Интересно, сам доктор Мясников как давно свой индекс тела подсчитывал? Что ему мешает сбросить вес? Неправильная диета? ))
Сам я практикую голодание, и считаю что если голова на месте, то голодать можно и нужно. Доктор опять показал свою ограниченность во взглядах и знаниях.
Спасибо доктор! Сегодня я приняла окончательное решение о интервальном голодании. Долго думала и много смотрела. И сейчас вы подтвердили все мои опасения. Решено! Не нужно оно мне. Я на 5 ти разовом питании скинула 40 кг. И вот хотела бы еще 57 кг, но вес стоит 3 года. Поэтому ищу способ дойти до цели. Никак не могу сдвинуть с места. Что посоветуете?
Много крайностей,причём тут голодающие в блокадном Ленинграде? Мы что так голодать собираемся? Иг реч идёт только об ограничении жора,что полезно всегда а не о месяцах полного олода а потом смерть.. не надо перегибать.
Многих модных «диетологов» слушала, ваши комментарии ближе всех на слух, остановилась на ваших рубриках, они самые доходчивые и доступные, спасибо вам, вы настоящий диетолог, без пафоса. Наталья.
Спасибо ������ мне будет 50 через 6 месяц! Я заниматься обожаю! Хочется бегать по горам! Турник и брусья в системе!! Я обожаю доктора Бубновского! Да у нас больное общество ����кругом мифы!нет болезни, есть состояние! Которое мы сами себе делаем! Я обожаю закаливание! Это каждый день ����
Великолепный лектор, случайно на Вас попал, подписался. Слушаю как сказку на ночь!) Очень лаконично и грамотно, даже далекие люди от психиатрии могут понять!
Я пробовала интервал. голодание. (обычно, когда работаю или стресс, не могу есть, только в хорошем настроении и в отдыхе, тогда с большим аппетитом). Мне на удивление легко далось,но неприятноаппетит отбился напрочь, энергии нет, все серее стало. Думаю, ещё попробовать позже, при более налаженных обстоятельствах жизни, питании организованее( ближе диета 2/5-2 дня есть одно, ещё не пробовала)
Я сейчас как раз в процессе похудения, вес снижается, хоть и не так быстро как хотелось бы… Хожу с мамой в бассейн и врач Ангиорус выписал это все очень хорошо для ножек
Вред от курения сильно преувеличен. Можно курить и заниматься спортом, и прекрасно себя чувствовать, все дело в количестве. Чем угодно можно отравиться, с дуру можно и х… сломать)) а вот это нагнетание чего-либо истинная глупость. Пойду покурю, а завтра в зал))
35 лет курил, и вот уже 10 лет не курю…жалею,что 35 лет себя травил.. бросал 1000 раз…но как говорится пока петух не клюнет…. началась астма..задыхаться стал ночами… и сразу бросил,на удивление без всяких мучений…
Уважаемый доктор, добрый день! Я просмотрела несколько видео Доктора Берга, у меня есть вопрос. Интервальное голодание (2 приема еды в день, 16 часов голодания), кето-диета(салаты овощи/клетчатка, натуральные жиры плюс мясо/рыба) и кардио нагрузка (ходьба 15 км в день и упражнения с весом своего тела). Если все это вместе дает результат в потере веса и без потери мышечной массы, улучшение самочувствия, возраст до 30 лет и нет хронических заболеваний, стоит ли рассматривать данный комплекс как опасный? С условием, что при достижении оптимального веса количество приемов пищи увеличится до 3.Заранее благодарю за ответ.
Хорош бы найти такого врача, который бы действительно принимал питание как основу лечения любой болезни, а таблетки как дополнение к выравниванию организма, но нет пропишут свои таблетки (например, гастроэнетеролог) и доволен вылечил! У троих врачей была терапевта, эндокринолога и гастроэнтеролога пыталась узнать, почему вдруг вес начал расти, сдала кучу анализоввывод неправильно пищевое поведение. Вот что творится с врачами? Начала изучать материал и по косвенным признакам поняла инсулиновая резистенция. Придерживаюсь кетодиеты, вес снижается, иногда стоит, но не растет
Шизофрения ложное представление и ложное учение, все симптомы взяты от энцефалита, энцефалопатии, мененгита и др. нейровирусных поражений головного мозга и приляпаны к шизофрении, а в ПНД это используют как мусорную корзину и шантаж пациента, говоря ему, что он безнадежен. В то же время точной трактовки шизофрении нет, но ее клепают всем подряд, выдумывая якобы загадочные ее формы. Нашу психиатрию нужно запретить или ограничить ее сферу деятельности, так как она очень неточная и приблизительная наука, гадание на кофейной гуще и удобный инструмент для запугивания населения. Нужны считыватели мыслей, эмоций, настроения и т.д. по аналогии с гаджетом новым, где есть такой считыватель, мощные МРТ и фМРТ более 3.5 Тл, метод вызванных потенциалов, ЭЭГ, классификация болезней на основе биомаркеров и др. объективные методы, а не клиническая беседа на уровне Средневековья. Пусть в Минздраве создадут точные объективные анализы на гены и биомаркеры, потом сортируют нас как хотят, начиная со школы, а не на примерный взгляд разных психиатров, причем мнение у разных психиатров может быть абсолютно разным в разных странах, как и решение судей по одному и тому же процессу, в зависимости от количества взяток или блата пациента с психиатрами или их отсутствия
Прослушал с удовольствием. Я на этой «диете» систематически питаюсь. 8 часов ем. 5 раз. Ем все. Сладкое, жирное, жареное, а после 16 часов не ем. Вес стоит на месте. Добавил сейчас спорт и так же питаюсь. Посмотрим что получится. А вы что скажете по такому виду питания?
Моя сестра 1 января умерла в 52 г курила много много раз пробовала бросить неполучалось и вот остались 5 дитей последней 9 лет муж Афганистан прошёл был кантужен умер 1, назад и вот у ней инфаркт дети круглые сиропы если знала что есть книга Алана Карра то можно было бы и спасти,
20 лет умоляю мужа бросить курить. Очень люблю его и боюсь потерять. Все время обещает. Вижу как за эти 20 лет он стал болеть: повышенное давление, плохие зубы, появились боли в ногах, начал поправляться в весе. А ему только 40 лет исполнилось. Но ничего не помогает. Скидываю постоянно ему видео, в т. ч. и это, но он только злится.
Здравствуйте уважаемый Алексей Владимирович! Долгих Вам лет жизни и хорошего здоровья! С удовольствием смотрим Ваш канал, читаем Ваши книги и всем нашим пациентам рекомендуем смотреть Ваши передачи. У меня есть вопрос: почему часто говорят, что процессы внутри идут на клеточном уровне? Разве они происходят на каком то другом уровне? Или вот эта добавка будет работать у Вас на клеточном уровне? А на каком еще уровне она может работать? Ведь наш организм состоит из клеток, и логично предположить, что всё, что попадает в наш организм, будет усваиваться или не усваиваться только лишь на клеточном уровне? С ув. Ильяс Херсон. ПО «Йодис-К»
Дорогой доктор,а как худеть при диабете 2 степени,ИГ иди дробное или ещё,что то,вес только растет пожизненно 2 кг в год,м самой молодости,а сейчас уже и 5 кг в месяц.
Как важно и нужно такие очевидные и насущные для многих проблемы,как давление,снижение веса,необходимость сна и прочее разложить убедительно по полочкам и таким образом уложить в наши беспечные головы четкую программу борьбы с нашими напастями что и делает не только безусловно опытный и профессиональный,но и неравнодушный к людям доктор
Уважаемый Алексей Владимирович.я прочитал Вашу книгу.худеем с умом.похудел на70кг.потом набрал.но я сам виноват.начал оаять есть хлеб и сладкое.сейчас опять начинаю.впрочем как и всю свою жизнь.одно Вам сксжу.то что Вы написали в книге реально работает.из любознательности ищу в сети разные мнения.но считаю Вашу информацию самой эффективной.
Уважаемый доктор, у меня стали болеть и опухать суставы не пальцах. От чего идёт такой процесс и какие упражнения для пальцев Вы можете посоветовать???
Хм
абвгдеёжз-это буквы
123456789-это цифры
ийклмнопр-это знаки
123456789-это символы
стуфхцчшщ-текст
113456789=45-порядок
ЪЬЫэюя-8796573
1 2 3 456=21-связь
а у вас как 13692=21
вон те три завет
буквы стоят 91362=21
ЬЫЪэюя связь
1 2 3 456=21-13691=20
Алфавит советский��1947 года выпуска��в котором 33 буквы��3 из которых стоят не по порядку��
Ошибка на входе��приводит к ошибке по жизни��что приводит к ошибке на выходе��
От перестановки слагаемых��сумма не изменяется��изменяется смысл��жизни людей��
Пример 1
Мысли
53141=14
Смысл
15314=14
Как правильно��
53141 или 15314��
Ну-у типа чему равно число Пи��
Пи=3,14…
Или
Пи=31,4…
Пример 2
Запятая
9186216=33-четыре
-762396=33
В библии же для чего то оставили главу ЧИСЛА
Пример 3
Сколько будет 2+2
Один
7516=19
Два
531=9
Три
291=12
Четыре
762396=33
Пять
8622=18
Шесть
86122=19
Семь
1652=14
Восемь
371652=24
Девять
563622=24
И где то среди людей находится
Ноль
6742=19
Как среди букв �� в виде буквы О находится цифра 0 ноль��
9+9=18
2+2=5
Проверим
Сколько у людей рук��
2��
Сколько у людей ног��
2��
А сколько у людей на руке пальцев��5
А почему люди считают что у людей на руке 4 пальца��
Четыре
762396=33
Творец
237966=33
От перестановки слагаемых��…
Пример 4
Это
427=13
Бог
274=13
Что будет когда в мир людей придёт Это��
В живом виде��как все
Вы как психиатр Библию читали или как��а почему люди за пару тысяч лет не удосужились задать себе вопрос��
Почему число 666 в библии написано прописью��
Шестьсот
86122172=29-знание
Шестьдесят 961616=29
8612256162=39
Шесть
86122=19-тело
-2647=19
19+29=48-пришелец
39 89186466=48
Сложение это знак +
14786616=39��
19+29+39=87 п-8 о-7 ПО
По
87-это 666
Программное
Обеспечение
Ну-у или
ПОмощь
875792=38-интернет
16269662=38
Аналог
Инструкция
1612933616=38
Как думаете для чего людям дали интернет��
Значит наш доктор психиатр��
Душа-это диск с нанесённой на него информацией��которую душа принесла в этот мир людям��
У вас же врача тоже же есть душа��или как��
А что вы нам врач�� принесли сюда оттуда
Имя
156=12-истина
-112161=12
Имя души истину говорит о душе ��
Фамилия
4151416=22-работа
-912721=22
Фамилия души говорит о том какую работу пришла сделать душа в этот мир��в том мире душа учится��в этот мир душа приходит на практику��
Алексей
1463162=23-защита
Цельикс-919121=23
6642131=23-агнец
Библию как 14666=23
читали�� ленин
а в Москве 46616=23
были��
В мавзолей ходили��на этого агнца из библии смотрели��или как��
Меринов
5691673=37-комплекс
Врачнем-37584631
3917665=37-одиночка
Конемир-75167731
3766519=37-общество
Верноим-72961237
3696715=37-общение
Зевсмеч-7296616
9631567=37-экономика
Рекамяч-437675131
9631567=37-женщина
Верадно-8669161=37
3691567=37-знаниеж
Кран+он-9616168=37
3916576=37-спецназ
Изнекод-1866619=37
1966375=37
Вона год 1966
А вона ваш алфавит��
А что такое код доступа
Псих
8115=15-люди
Идсп-4551=15
1518=15-книга
-36141=15
И-информация
Д-для
С-служебного
П-пользования
Почему люди от людей прячут информацию��
Ну-у например информацию о том что пирамиду Хуфу построили не люди��
Хеопс
45781=27-история
Поним-1127916=27
87615=27-политика
Напом-87412131=27
61875=27-разум
-91935=27
Понимание
876151616=41
Хеопсание
567811616=41
А что такое описание��
Вон там 16 и 16 рядом
Первое число 16 это
Сфинкс
141631=16
Вон то число 16 это
Библия
212416=16
Вона пирамида Хеопса
Вона Сфинкс �� а вона книжка Библия ��
И чё люди за 2000 лет поняли��
Напоминание
61875161616=48
Помните 48��
Вон там 16 16 и 16��
Алфавит
1441312=16 русский��1947 года��в котором 33 буквы��
А почему 33
Буква
23331=12
Противоположность
Цифра
61491=21-связь
-13692=21
12+21=33
А почему у Пушкина �� вместе с батькой черномором было 33 богатыря��
Алексеймеринов-текст
14631625691673=23+37
Цельиксизвнемо
66421311936675=60
Цель икс извне мо��
Что важнее
Текст или подтекст��
Распечатку сами посмотрите��вы же врач��
Спасибо за лекцию��
Я курю и ещё в данный момент болею отдышка и под ребром болит, но для интереса сделала это упражнений и вообще голова не закружилась и прошла прямо. Решила не вызывать врача а с помощью ваших передачи вылечить с себя.
Здравствуйте, Алексей Владимирович.
Пожалуйста, сделайте подробное видео, с биохимическими формулами, с более глубоким объяснением «что куда и почему».
И еще, может Вам периодически организовывать стримы, чтобы можно было в прямом эфире задавать вопросы. Данная тема очень интересна, и много в ней псевдоучителей, которые пытаются чему то нас научить, а в итоге получается навредить.
Здравствуйте! Смотрела интервью с Ляйсан Утяшевой, ей задали вопрос об отношении к диете с 16-часовым голоданием, она ответила, что этот вариант диеты очень похож на спортивную диету для гимнасток. Алексей, расскажите, пожалуйста, о сути спортивных диет у гимнастов, ведь эти диеты разрабатывают профессионалы и от спортсменов требуется, помимо того, чтобы быть в нужном весе, также идеальное состояние организма, который сможет выдерживать колоссальные нагрузки.
Очень мудро,ставить диагноз находя подтверждение диагноза в пунктах а-е. Да 80% абсолютно здоровых людей найдут признаки шизофрении исходя из этих «пунктов». Как я понимаю,наш мозг на данном этапе развития психиатрии,полный темный лес для врачей. Всё основывается на догадках
Для чего существует столь подробная классификация, конфликты разных Школы, тонны описания случаев имеющих почти художественную ценность? Лечение будит принципиально другим в зависимости от « рубрики»? Или это скорее для Определения Вменяемости и Прогноза?
Доктор, я с Вами познакомилась после интервью у Ирины Шихман. Мне очень понравился ваш подход к здоровью. После смерти мамы,я стала очень быстро набирать вес,хотя рацион питания остался прежний. Это может быть следствием стресса?Сахар и хлеб я в пищу не употребляю уже много лет. Алексей,подскажите куда мне обратиться,к какому доктору,какие сдать анализы??? Буду Вам благодарность за вашу помощь.
Гдеж они нормальные? Жудкая изжега. Клапан не держит выброс кислоты. Назначили ах какое «дешовое» лекарство, а толку нуль. Посмотрел Берга. Попробовал яблочный уксус с лимонным соком. С того момента не знаю что такое изжога и что такое отрыжка. Так же начал есть 2 раза. Самочувствие отличное, голода нет, вес уходит…
Мы с мужем даже не знали,что сидим на диете,потому что всегда ужинаем в 18.00, утром завтракаем в 7.30. Но мы не худеем. Наоборот поправились на карантине,хотя ели как обычно.
Здравствуйте, спасибо вам, безумно интересно(хоть я и не медик, но все предельно понятно) Только один вопрос если можно, возможна ли простая форма шизофрении у взрослого человека 40-45 лет?
Прошёл курс с «чампиксом» потом прочитал книгу,бросил. Пока читал,постоянно думал, Боже,зачем я травил себя столько лет?!
Всем добра и благополучия. Бросайте курить,а лучше не начинайте.
Очень грамотная и подробная лекция для Youtube, это классно.
И хочется спросить, шизофрения может сама пройти или как-то купироваться на долгое время? Например, человек раньше демонстрировал многие перечисленные признаки (апатию, аутизм, паранойю, бред и т.д.) кроме физиологических, а потом остались только симптомы, которые характеризуют его просто как замкнутую и скромную личность. Притом острых психических вспышек, наверное, никогда не было, кроме приступов паники много лет назад.
А что делалать, если климакс? Гармоны не выписывают,у меня был рак матки в нач. стадии, прооперирована. Стала поправляйся. Я живу в Англии и здесь если был диагность рак невыписывают гормональные припораты. Что непробовала вес на стоит на месте.что предпринять? Работаю физически, на спорт уж сил нет
Месяц была на Кето + иг+ тренировки= -10 кг.
Прекрасно себя чувствовала и чувствую, сейчас на Кето с углеводной загрузкой раз в неделю.
Скажу кстати что при иг, у меня улучшилась кожа и намного, перестала болеть голова и прекратились проблемы с кишечником
У меня 2 пациентки с амбитендентностью на Арт-терапии рисовали. Порисует минуту, встанет уйдет, потом вернется. И так 2 часа повторяет. Причем одновременно и как в цикл, пока одна ушла, другая рисует, потом эта уходит, первая возвращается. Так 2 часа курсировали.
Я реально бросила курить 11 лет назад после прочтения книги А. Карра. Не с первого раза конечно, прочла книгу, через год ещё раз прочла и уже не курила! Чему несказанно рада!
Я провела сама анализ сигарет по содержанию. Я распотрошили много сортов сигарет и вывод был один: действительно наличие табака в одной сигарете на более 5-8% от общего веса сигареты ( у меня были малые электронные весы) остальное содержание было мелкие опилки. Опилки пропитывают всеми возможными отравами. Так что курильщики, подумайте о том что вы курите. Это опилки это не табак.
Меня пригласили в центр ( СПб), были в комнате 6 часов, в перерывах ходили курить, на последний перерыв,( после реально промывки мозгов),нам сказали выкурить последнюю сигарету и всё-идти домой сразу,с миром��
Дня 2 чуть чуть потерпела и я не курю с мая по сегодняшний день!
Я порой и забыла что курила вообще!
Так что действительно лёгкий способ ☝️
Ну наконец-то!!! Я специально подписалась на эту программу, чтобы когда нет возможности, могла ее ПОЛНОСТЬЮ пересмотреть. Но всегда были отрывки по 1 минуте или пару минут, и тут наконец-то можно смотреть полностью всю передачу. Большое спасибо.
Проблема возвращения веса после похудения в одном—после достижения заветной цифры, нельзя расслабляться. А то, о, я похудел, теперь можно и поесть. А не тут то было.
И.г.это не диета,это принцып питания и образ жизни.который действительно действует и помогает ни только сбросить лишний вес,но и улучшить самочувствие взначительной мере.
31:39 Вот это нужно сказать всем этим советником, которые утверждают, что это на человеке.
Если можете и будет время посмотрите канал доктора Берга, его интенсивно переводят на русский, и там и аутофагия и кетозы бесконечные каждый день.
Иг не диета а образ жизни. Доктор апеллирует не фактами, а догадками, сам опыта не имеет в этой области. Говорит о психологическом аспекте ничего не зная об этомна иг он не был. И не знает то что меняется отношение к еде. И то сколько людей спасло иг. И древние люди точно не если 5 Приемов в день бегая вокруг холодильника. Иг не диета это образ жизни! Он все время говорит диета. Если вы посидите на иг а потом обратно все вернётся
Уважаемый доктор! подскажите пожалуйста насколько верно следующее можно выпивать кипяток или горячую воду и будет выделяться желчь, что поможет легче перенести кратковременный голод. Верно ли это? Такую рекомендацию слышала от врача, который рекламирует интервальное голодание. Также он рекомендует в «голодные» часы кофе без сахара и сливок. Спасибо заранее за ответ.
Начал курить в 16 лет, бросил в 27 по причине того, что столкнулся с повышенным артериальным давлением, поставили диагноз: Гипертонический криз. Бросил курить и пить заодно, сейчас занимаюсь спортом, мышление в корне поменялось. Мне сейчас 30.
Я на ИГ год, стало образом жизни, ем с 11 до 19:00, но стала задумываться о том, не возвратиться ли к прежнему нормальному образу жизни. Доктор очень правильно заметил, что страдает социальная жизнь. Например, вечером, пойти в ресторан выпить вина нельзя или выпить кофе с молоком с утра. Это все очень ограничивает, честно, надоело. И да, это очень влияет на настроение, ведь иногда хочется поесть, а нельзя, и вызывает чувство вины, если всетаки поел в «голодные» часы. И что самое главное, я не увидела никакого эффекта, я слежу за питанием и так, тренируюсь в зале. Это скорее всего, самовнушение, просто мысленно хорошо от того, что поголодал, думаешь, что все очистилось магическим образом. Мой вывод, что нужно научиться слушать своё тело и есть, когда хочется есть, когда есть голод. Хотя, это очень сложно, мне кажется, что я всегда хочу есть, а ИГ меня просто дисциплинирует. ��
Док,ну хорошо,предположим что переодичесское голодание бред.я просто хочу спросить как объяснить тот факт,что я попробовал кучу диет на себе и результата ноль.три месяца назад я начал питаться раз в сутки и только правильными продуктами.в итоге минус 20 кг.,но это ерунда,физическое состояние просто супер,сон замечательный,стул стабильный и нет запоров и вздутий.энергии очень много.,как в 18 лет.мужская сила увеличилась в разы.настроение замечательное.,отсутствует чувство бешеного голода.я пишу откровенную правду и не могу найти не одного минуса.как такое может быть Док?или может так организм реагирует перед смертью и меня скоро не станет?
А если мне не хочется есть после 6ти вечера и до 11 утра. Я себя нормально чувствую. А вот когда ем вечером, чувствую тяжесть в желудке. Только вот никак не похудею
неужели Вы действительно верите что организму нужны витамины строго определенные часы? у нас есть депо и организм сам расходует по нуждам, для этого совсем не нужно кушать постоянно, не нужно сводить свою жизнь к обслуживанию своего питания-заработать, купить, приготовить, убрать. И наш организм в бодрствующее время только и занят переработкой пищи. Ведь мы заправляем авто только когда заканчивается топливо а не ездим весь день от заправки к заправке.
Доктор вы говорите про интервальное голодание,а потом начинаете говорить о 1 раз.кормлении кошки..Это другая тема.Интервальное это ведь не голод я ем 3 раза и перекус.Главное что кушать в эти 8 часов.Нельзя всё что хочешь. Почему все молчат об этом????
Я год на ИГ. Нет никаких негативных последствий. Перестал болеть. Наладил режим! Вы однобоко рассказываете об этом типе питания. ИГ это не диета! Это режим! Разница большая. Я ни в чем себе не отказываю. Я просто ем в строго отведённое время и организм настолько к этому привык, что сам стал работать как часы. Я не мучаю себя и не издеваюсь. Потому что уже не заставляю. Просто не могу есть до часу дня и не могу есть после 9 вечера. Никаких социальных проблем совершенно нет. Надо в ресторан? Да не проблема. Пью чай и беседую. Всё очень просто. Вместе с весом нормализовалось и давление, и сон. Так что не надо всех о чём-то предупреждать. Вы как врач прежде всего должны сказать, что всё очень индивидуально. Кому хорошо на ИГ прекрасно. Кому плохо к врачу искать проблему.
Несколько лет назад все диетологи говорили что кушать надо 5 или 6 раз в день. Теперь другая схема. Один умный что то придумает а остальные диетологи за ним начинают повторять. А сами не какие иследования не проводят.
Что-то какая-то путаница. Диагностировать не можем. Чуть позже можем, но не всех. И не всегда. Но, мы можем посчитать, точнее рассчитать. И всё таки поставить диагноз. Но не точный.
Вообще, дело тёмное.
сколько бы не хейтили интервальное голодание, но оно работает. И я сама уважаю этот метод. Когда я училась в школе, незаметно для себя я много лет жила с интервальным голоданием (не ела с 21:00 до 15:00) и вес держался стабильным, и никаких прыщей и прочих проблем. Хоть и ела после учебы всякую дрянь, типа пельменей или бутербродов. Не могла я есть завтрак, ну хоть убей, по утрам чувствовала легкую тошноту. Едиснтвенное заболевание, которое у меня появилось за эти годы гастрит. Но это из-за чипсов и тд… Если бы я ела здоровую еду, то и гастрита не было бы
У свекрови недавно обнаружили рак желудка. Она даже не связывает это с курением(((. Сейчас предстоит операция, она переживает, что сосуды слабые, вон, кровь не могли взять из вены сразу. А сигарету так и не бросила(((. Блин, слов нет! Всю онкологию они связывают с нашим Чернобылем(((…
А выпирающие ключичные кости, редкие волосы, слабые ногти? Они выдают остеопороз, у меня так(((, хотя я и не пожилая. Скорее всего это не только из-за снижения уровня эстрогенов, но и из-за сниженной функции надпочечников, сбоя в работе почек
Но Вы мне доставили огромное удовольствие когда в передаче Семейный Размер катали тележку со свиным салом.очень крутое решение.производит неизгладимое впечатление.
Добрый день доктор.С приветом из Латвии!!жаль что у нас нет филиала вашей клиники.смотрю и пользуюсь Вашими советами.Лето,сезон овощей, но как ни странно ем их с не особой радостью, а вот мимо квашеной капусты пройти не могу.Куплю, натушу,и служит мне гарниром к мясу(курице, свинине, рыбе).Вопрос, не вредно ли такое потребление квашеной тушёной капусты? О себе, 62 года,удалена матка и яичник.Свой вес держался 3года,потом начался набор веса.Ем когда позволяет время(работаю поваром) а бывают моменты когда о питании даже не думаешь. Скажите пожалуйста, может в наборе веса виноват гармональный сбой?Спасибо.
У дамы с цифрами 100 и 50 разговор шел о ТИРЕОГЛОБУЛИНЕ, видимо; его норма менее 56;
ТТГ должен быть ниже 3,5… поэтому доктор так удивился цифрам 100 и 50.
ТГ и ТТГ часто путают пациенты.
встречалась инфа от профессионала, что частота шизофрении возрастает в разы при ухудшении соц.-экономич. ситуации. кстати, то что на картинке убирают лишнее «не то» педагог-методолог Евсюкова докладывает, что у нынешних школьников нередко недоразвивается категориальный интеллект его высшая форма ( суть образования, выстроить интеллект и кругозор, а не сами конкретные,якобы неактуальные знания).
А если человек начал интересоваться психиатрией и смотрит на ютюбе видео о шизофрении не являясь при этом психиатром, то можно это считать признаком шизофрении?
Всё индивидуально, знаю человека, который кушал один раз в день, утром чай без всего, в обед чай с одним кусочком сахара, где-то около 17:00 часов кушал плотненько и всё, вечером только вода, это не диета, это образ жизни, ему сейчас 60 лет выглядит на 40, просто в своё время некогда было покушать, а потом видно организм привык.
ЗДРАСТВУЙТЕ У МУСУЛЬМАН В ЕСТЬ ПОСТ В СВЯЩЕННОМ МЕСЯЦЕ РАМАЗАН ГДЕ ОНИ ВОЗДЕРЖИВАЮТСЯ ОТ ПРИЕМА ПИЩИ И ВОДЫ В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА ПО ПРОГРАММЕ ПОХОЖЕЕ КАК ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 И ЛЮДИ ХУДЕЛИ И ТАКЖЕ ПОПРАВЛЯЛИ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ.ТАКОЕ ГОЛОДАНИЕ НАПИСАНО В КОРАНЕ ПО ВОЛЕ АЛЛАХА.
Готовлюсь к очередной сертификации по психиатрии, Ваши лекции прямо бальзам на сердце выгоревшего психиатра, слушаю и синдром выгорания проходит. Спасибо огромное! У нас нет времени посещать лекции, врачей мало, а работы много много. К тому же кафедра осиротела несколько лет назад, профессор отсутствует. Морозный, суровый край
А мне нравится, что передача без ведущей.. В ней раздражало все: и странный неприятный голос, и манера вмешиваться и перебивать невпопад, и многое другое..
главное понять не как это вредно а как это глупо, и глядя в зеркало в глаза понимать что в отражении дибил который платит за то чтоб себя отравить,,,, и дибил это не оскорблоение а констатация факта.
Все проблемы в голове,они тут про онко говорили про инсульты,Я знаю тысячи примеров люди которые не курили и не пили алкоголь и причём занимались спортивными упражнениями а получили всё это,увы((..Каждому своё,люди же не болеют одинаковыми болезнями,это видимо связанно с генетикой,с регионом проживания с видом деятельности и так далее,подводя итог скажу,что по любому курить вредно,как и есть дерьмовую пищу,но про курение мы знаем что это дерьмо,и можем отказаться сами.а вот про еду знаем,но отказаться от неё не можем,сейчас даже на рынке трудно купить натуральную еду,потому как бабушки курочек для себя кормят одним а на продажу-другим кормом,помидоры,огурцы,капусту и прочее Я уже не помню когда ел нормальные,всё генно-модифицированное дерьмо,,фас-фуд,рыба красная из Норвегии химическая,которую только выловили а она уже вся разлагается от напичканной химии,вот с этим что делать?Да и жизнь вообще вредная штука,из неё ещё никто не выбрался живым))Всем ЗДОРОВЬЯ С НОВЫМ ГОДОМ ТОВАРИЩИ!!!Сергею Михайловичу,процветания,здоровья и долгих лет жизни и,удачи и добра его семье!!!!
Если вы способны понимать то, что прочли, запоминать это и делать для себя соответствующие выводы, то не обязательно идти в центр, достаточно прочитать книгу Карра.
Спасибо, Алексей! Очень интересные передачи. В прошлом году испытала на себе кето диету и интервальное голодание. Его кстати на кето из-за низкого инсулина очень легко держать. На Кето диете вообще аппетит пропадает и не думаешь о еде. Исчезла привычка перекусывать постоянно, ушло где то 12-15 кг, но начали очень сильно выпадать волосы, видимо произошёл какой то гормональный сбой или нехватка элементов. Но положительный момент это появления огромной энергии, желание что-то делать, работать, гулять, общаться, либидо повысилось значительно. Общее состояние наполненности и наслаждения от жизни.
С возвращением углеводов в рацион, все это исчезло, опять все лень и лень даже думать о физических упражнениях и сексе. Какое то безразличие. Объясните пожалуйста этот феномен, с чем он связан?
Курил 30 с лишним лет, до курился до инсульта,(ещё работал сварщиком) дали вторую группу бессрочно. Но и после инсульта ещё три года курил пока не попалась книга Алена Кара. Я и раньше бросал. Не курил по шесть месяцев, до первой рюмки. И срывался.После А. Кара бросил навсегда. В первый месяц приснилось что я закурил, проснулся в холодном поту от страха. Потом ещё раз, но в подсознании я понимал что это сон. И тут я накурился на всю оставшуюся жизнь. С тех пор прошло девять лет. Терпеть не могу табачный дым. Выгоняю из дома всех кто курит на улицу пусть там дымят. Но почему то мне нравится запах сигарет в пачке. Он меня с ума сводит. Почему?
Отличный союз!!! Две известные методики органично дополняют друг друга: бросил ЛЕГКО курить, очистил организм.Упражнение сложное, но очень эффективное!
в сырых овощах калорий не меньше, организм тратит энергию на их переваривание больше, так как они не обработанные + человек насыщается быстрее, ибо жует дольше, ибо там много воды + туда могут добавлять масло при готовке + объем еды уменьшается, человек ест больше. Как доктор не может ответить на такой простой вопрос, пздц
Наша отечественная психиатрия дискредитировала себя в обществе еще в советское время, оставшись до сих пор как карательная, она по определению не может быть объективной, а скорее предвзятая, верить ей практически нельзя, её в полной мере опять используют с 2000 г. с приходом нынешнего президента
Спасибо, Алексей Владимирович. Месяц блуждала по всем диетам на Ютубе и докторам бергам и вернулась к Вам. Здравый смысл мне подсказывает что с Вами здоровее.
Всегда интересовался, почему такой низкий уровень передачи? Потом дошло а это передача для старичков и старушек, которые втыкают в 65 летнего физкультурника и слушают его. Ясен перец, что в его возрасте он выглядит суперски, а что он там вещает так какая разница? С того момента как он заговорил о боге интерес к нему как к серьёзному человеку пропал. Просто очередная медийная персона. Кстати, до доктора он так и не дотянул, а сидит с кандидатской вот уже 40+ лет )
О росте заговорили.
А скажи что он восстанавливается на Ж/М воде из ЭЛЕКТРОАКтиваторе на Хлористом Кальцие. Вместо диагностик и препаратов шаманизм кричат. И им всё равно что и спиН болит, и кости пористые (остиопороз): кто успел замедлить темп жизни, что за неё спотыкаясь, не подвергаться излишним рискам и нагрузкам подловить себя на ощущении, что кость ломается.
Да и внутреннее капсулирование/кальценирование рассасывается…
АЗУИДАНА
Если вы идете на прием к психиатрам или психологам, то знайте, что вы идете на прием к манипуляторам и промоуторам, которые впихивают вам узаконенные медицинские наркотики как главный метод лечения, исключая все альтернативные подходы. Многие психиатры и психологи все просто шарлатаны, маги, колдуны и т.д., но не врачи по сути и призванию, так как они всем навешивают ярлыки их любимой болезни «Вялотекущая шизофрения», в которую входят и шизоидное и шизотипическое расстройство личности, но настоящей болезни шизофрении как таковой они не знают и часто путают аутизм, олигофрению, запоздалое развитие детей, ВСД, частое переутомление, невысыпание и т.д. именно с этой выдуманной ерундой Блейлера и Снежневского. Нужны точные объективные методы диагностики, а они как ветеринары, смотрят по поведению приматов. Все псих. расстройства сидят в изученных отделах нашего головного мозга: гиппокамп, гипофиз, эпифиз, таламус, в их аномальной активности или патологии и т.д. на фМРТ и МРТ ученые нейрохирурги и нейробиологи все это прекрасно видят, но психиатрам и психологам это не нужно, они все поворачивают в сторону социологии и педагогики, причем у них все хитро продумано, что шизофрению можно поставить диагноз как профессору, так и бомжу. Шизофрения удобная мусорная корзина в ПНД, куда там скидывают разных не угодных им людей под заказ сверху. По их логике можно всем ученым, писателям, поэтам и др., начиная с древности, поставить именно диагноз шизофрении, психиатрия превращает эту болезнь в инструмент манипулирования народными массами, их сознанием и своего рода культ и вид личности, разграничение по типам и сортам людей, а этого не должно быть. Надо еще разобраться, кто относительно кого здоровый считается в этом обществе и смотря в каком обществе вы находитесь, психически здорово ли само общество и наше окружение, не исключая фактор психического здоровья самих психиатров и психологов, которые работают в ПНД.
Читал Карра 2 раза, не бросил, потом слушал аудио тоже не бросил. Считаю что не так уж и сильно хотел бросить. Все у нас в голове, через несколько лет сам бросил, без книг и тд
ну нельзя же так! На 1 час 23 минуты сижу пью свой утренний кофе с тостоми тут вы начинаете рассказывать про бабушку и про соседаэто же смертельный номер, я так могла и подавиться!)))))) Но, слава Богу, те, кто всё время за мной следил, вовремя заметили и откачали.
Доктор ну а что же делать если приходишь к врачу с давлением он просто выписывает таблетки от давления,а когда говоришь что от чего оно это давление надо искать причину,а они отвечают если вы такие умные зачем пришли к врачу.Вот так и пью а давление как было так и есть.ЧТО ДЕЛАТЬ????
Доброго времяни суток, можете мне ответить? Я курю 10 лет и я вешу 80кг со своим ростом 158см, но до курения я была худой, когда я закурила через какое то время стала поправляться. Может курения повлиять на мой вес? Некоторые худеют от курения, а у меня не так, я как то два месяца не курила, но и не поправлялась. Вот теперь думаю может от курения поправилась или это совпадение.
Курить не бросают это не бумажник, чтобы его можно было бросить. Карр же сам говорил: не бросайте курить там нечего бросать! Говорите так: я становлюсь некурящим человеком, я становлюсь здоровым! А что вы пытаетесь бросить? ))
Имея зависимость к курению, но имея зависимости к алкоголю. Курить бросить легко, замещая одно другим. За сутки можно бросить курить навсегда. Но бросив курить, в организме начнут происходить не очень приятные процессы. Если кто курит натощак, пусть лучше не бросает он заядлый курильщик, ему это необходимо.
После слов о тренировках на голоде и гипогликемии не захотелось дальше смотреть… Доктор, а как же глюконеогенез? Должна ещё сказать что тренировки на голоде это лучшее что было со мной за все время моего тренировочного процесса! Море энергии и продуктивности, силовые показатели выросли! Состояние лёгкости после тренировки!!!
СИНЯКОВ БЕЗ ПРИЧИНЫ НЕ БЫВАЕТ! У МЕНЯ ТРОМБОФЛЕБИТ ГЛУБОКИХ ВЕН ЛЕВОЙ СТОРОНЫ РУКИ И НОГИ! И У МЕНЯ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ПОЯВЛЯЮТСЯ СИНЯКИ ТО ПОД КОЛЕНОМ ТО НА ЛАДЫЖКЕ И НЕ ЗНАЮ ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ ИБО Я НЕ ДОВЕРЯЮ БОЛЬШЕ ДОКТОРАМ НО Я ХОЧУ УСЛЫШАТЬ ВАШЕ МНЕНИЕ!
С одной стороны хорошо, что кто-то доносит до широких мас, с помощью интернета лекции это неплохо, но вдруг, все упорно насмотрелавшись в лекции и начнут искатель и узнавать свои болезни, особенно в стиле психиатрии, поплёвая при этом на саматику, тем более интернет это абсстракткое пространство рассчитанное на очень широкие массы, мне иногда думается, что все интернет всё-таки таки не для лекторий не на тему медицина, не то, а то народ усиленно в себе болячки выискивать начинает, ну может я ошибаюсь, нужно, просвещать народ, именно для этой цели сначала телемоста, затем интернет который еще быстрее ускоряеть общение.
Алексей Владимирович, спасибо большое за видео! У меня оч важный вопрос. Мне 20 лет.Я «сидела» на интервальном голодании почти один год. Сейчас, когда я ем, желудок полный, казалось бы, и я должна наесться, НО чувства насыщения вообще нет, ни через 10, ни через 30 минут, оно не приходит! Мне нужно съесть очень-очень много, чтобы почувствовать, что я наелась.Мне проще ничего не съесть, чем поесть, потому что я просто начну есть до отвала, я не чувствую, как мне «ударяет» в голову чувство сытости. Не знаю, что с этим делать, как себя вести в такой ситуации, к какому конкретно врачу обойтись. Подскажите, пожалуйста! И большое спасибо за видео!
Один выход если хочешь похудеть контроль калорий,по-другому просто не выходит.Я перестала боятся еды и думать это можно а это нельзя.Я реально ем всё.но всё взвешиваю мне нравится это делать.И о боги вес сдвинулся за 2 года за месяц 2 кг.Хлеб и сладкое убрала и сахар
Вы говорите,что иностранцы обещаются в клинику а как же покупать препарат Слим Смарт?? Доставки за границу нет ( анализы бы я сдала у себя во Франции,не вопрос
Я смотрю из Германии ��
Я пересмотрела свое питание и свое поведение пищевое. Вот именно я выявила поломку в своем организме и устранила ее.
Ем 4 раза в день (и 2 белка перед сном ����)
Я придумала себе такие приемы пищи, которые не диета, а норм еда для повседневной жизни на всегда.
Я устранила все сосы и добавки, которые переполнены сахаром. Чувствую себя лучше и комфортно. Вес за неделю с 78,6 упал до 76,6 (рост: 169 см) без голодовки, подсчитывая все что ем. Плюс ежедневно 7 10 тысяч шагов. И пускай это вода итд но это первый отвес за 4 месяца, так что хорошее начало.
Я была на ИГ и практиковала 2 приема пищи в день ( в 11 и 17) и у меня болело под левым ребром после больших приёмов пищи (после длинной паузы) вес стоял и я каждый день мечтала о срыве и не могла спать.
Вы меня спасли от идиотизма к которому я стремилась. Спасибо, что Вы есть!
Ничего не хочу плохого сказать в адрес доктора, это его мнение. И кстати в одном из видео сам сказал, все мы разные, и не каждому подойдёт та или иная диета.
Я с 16 лет и до 40 по утрам не ела вообще. Только чай или кофе. Первый приём пищи в обед в виде перекуса, а вечером конечно плотно ела. Конечно, рацион питания был очень далек от полезного. Но, после выкидыша в 40 лет я решила правильно питаться, как мама все время твердила, то есть три раза и кушать, завтрак плотно, полноценный обед, и ужин. И конечно перекусы. Хотите узнать что со мной произошло от двух лет такой диеты? Вес увеличился и конкретно. Вещи на два размера больше.
Если я пропустила перекус, меня трясло и бывало падала. Мама сказала это диабет, потому как ей известно что это такое. Она диабетик 1 типа. Я испугалась. Мне 43 и диабетик!? Нет! Не хочу! Я хочу жить!
С декабря изучала интервальное голодание и Кето диету. Постепенно переходила на двух разовое питание без перекусов.
Далее убрала из рациона сахара, все пшеничное, все лёгкие углеводы.
Сейчас один два раза в день кушаю, и порции намного меньше, вес снизился. А главное, я не хочу есть, меня не трясёт и я не падаю в обморок если не поем. Нет зверского аппетита и есть чувство сытости от правильного питания крестоцветных, рыба морская, салаты и Кето хлеб. Четвёртая неделя без молочных продуктов и без мясных и самочувствие ещё лучше. Вот мне интервальное голодание помогло остановить огромное количество сахара в крови, ведь с каждым приемом пищи у нас повышается сахар и следом инсулин. И причина моей слабости и то что меня трясло и была в обморочном состоянии, это инсулинорезинстентность. Поскольку у меня есть предрасположенность к диабету, все же болела бабушка и ее сестры, мама болеет то есть риск и себе заработать. Моя цель на первом месте не похудение, а восстановить здоровье, а если будет все правильно работать, то и вес лишний уйдёт. Лишних кг у меня примерно 10 -15.
Вы такую ерунду говорите, что я сомневаюсь в вашем профессионализме.. интервальное голодание ЭТО НЕ ДИЕТА, а образ жизни!!! На не него не садятся, его ведут! И это говорит человек, у которого не видно шеи, а плечи начинаются за ушами… ��♀️
ТТГ 450 врач сказала ничего страшного бывает и 600..как это уменьшить что делать если ничего не назначили.??Принимаю. Треоксезин.бросит??? потому-что вкус ёда во рту бывает
1. Доступность (по цене, месту, времени).
Производители делают все для того, чтобы их товар (алкоголь. табак, др. наркотики) был как можно доступнее потребителю. Продажа у нас в стране идет круглосуточно, повсеместно и стоят разрешенные наркотики (алкоголь и табак) очень мало. Всё делается для того, чтобы человек мог как можно легче достать эти вещества. Производители и продавцы в своих действиях ориентируются в первую очередь на детей.
Если доступность отсутствует, в стране отсутствует и наркомания (алкогольная, табачная и другая), что бы там ни говорили и ни врала производители этих наркоизделий. Чем меньше доступность, тем меньше людей употребляющих алкоголь, табак или другую отраву!
2. Убежденность людей в том, что им надо употреблять алкоголь или другие вещества.
Убежденность эта основа на ложной информации (алкоголь – это напиток, а не наркотик; есть безопасная мера в употреблении; алкоголь полезен; алкоголь греет, лечит; яд (алкоголь, табак или др. наркотические вещества) успокаивает и т.д.). Вера в эту ложь и заставляет человека пить, курить или употреблять другие наркотики.
Человек, который в полной мере знаком с научной информацией об этих веществах не будет их употреблять.
По-другому убежденность человека в том, что нужно употреблять алкоголь или другие вещества можно назвать социально-психологической запрограммированностью на употребление. Эта запрограммированность формируется у человека обществом еще в детстве. Убежденность ребенка в том, что нужно пить, курить и т.д формируют своим примером родственники, которые употребляют эти вещества, реклама, пьющие или курящие герои фильмов. Причем если родители употребляют алкоголь или табак “культурно”, то у ребенка быстрее формируется положительное отношение к этой отраве. А если родители алкоголики, то у ребенка часто возникает отвращение к алкоголю и он или позже начнет его употреблять, или не начнет вовсе!
Рассмотрим процесс формирования у человека социально-психологической запрограммированности на употребление.
Человеческий детеныш еще до осознания себя, т. е. до того, как стать человеком в полном смысле, обладает удивительной способностью впитывать громадное количество информации. Все рассказы о Тарзанах и Маугли являются не более чем сказками, потому что человека, украденного животными и выжившего, еще ни разу не удавалось возвратить в общество людей и научить разговаривать. Другими словами, человеческий детеныш может стать человеком только в обществе людей, дающем ему главное – слово и пример.
Как только ребенок начинает осознавать себя, он, как правило, сталкивается с употреблением алкоголя его родителями и родственниками в праздники и выходные дни. В «культурно» пьющей семье никакого негативного восприятия алкоголя ребенок не получает, совсем наоборот – все красиво и весело. Положительное восприятие алкоголя ребенком оборачивается возникновением в его голове психологического блока – «настроенности», которая является предрасположенностью сознания к положительному или отрицательному восприятию явлений. Первые воспитатели, как правило, родители, являются и первыми донорами знаний. Этот процесс в основном завершается к 6–7 годам, когда ребенок переходит к сознательному обучению».
Тот факт, что еще в младшем дошкольном возрасте дети имеют психологическую запрограммированность на употребление алкоголя и обладают психологией пьющего человека подтверждают эксперименты, которые проводились разными педагогами и психологами в разное время и в разных городах.
Один из таких экспериментов провели в Москве несколько лет назад. В самый обычный, заурядный детсад пришли «социологи» и, получив разрешение руководительницы, спросили ребятишек, знают ли они, что такое пиво или вино. Выяснилось, что прекрасно знают все и могут красочно рассказать, как ведут себя взрослые люди, когда напьются. Следующий вопрос: а кто пробовал вино или пиво? Выясняется, что пиво пробовали почти половина мальчиков и почти треть девочек, а вино – четверть мальчиков и пятая часть девочек. В общем, выяснилось: к шести годам жизни большинство мальчиков и почти половина девочек знают вкус спиртного».
Потом совсем маленьких ребятишек (4-5 лет) просили показать либо изобразить праздник на рисунке. Дети тут же импровизировали застолье, уставляли стол кеглями, якобы наливали из них что‑то в кубики и начинали чокаться. Через некоторое время кто‑то танцевал, кто‑то пошатывался, кто‑то громко разговаривал, держа воображаемую сигарету в руках, кто‑то дрался или громко кричал, кто‑то изображал сон на столе.
Соответствующие картинки появлялись и на рисунках детей, независимо от того, что просили изобразить: свадьбу, день рождения, похороны или новогодние праздники.
Более подробно изучил и описал социально психологическую запрограммированность человека на употребление ленинградский ученый, кандидат биологических наук Шичко Г. А. (1922-1986), который разработал теорию психологической запрограммированности сознания на те или иные формы поведения, в данном случае, на употребление алкоголя и табака.
Таким образом, целью любых противоалкогольных (антитабачных, антинаркотических) мероприятий должно быть устранение доступности веществ и формирование в сознании человека трезвеннических убеждений, а не фантастического «умеренное» или «культурное» употребления того или иного наркотика (алкоголя, табака и т.д.)
Интересная передача, спасибо! Я уже отказалась от каблуков и стала больше ходить, теперь еще и контрастный душ добавлю. Еще венотоники хорошо помогает снять отеки и тяжесть в ногах. Последний раз пропивала таблетки Венолайф Дуо состав сильный, а по цене дешевле аналогочных препаратов (рублей на триста).
Лет пять пытался сам бросить курить. Прочёл книгу и бросил с первого раза. Не курю больше 10 лет ( точно уже и не помню), а вот последнюю затяжку почему-то помню ))
Было желание посмотреть. Полезла проверить образование. Наткнулась на «Верю ли в Бога? Да. В меня он, надеюсь, тоже». Естественно желание отпало. Что нам медобразование, антрополгия и эволюционная биология, если есть бог.
Но это тяжело и обидно, только недавно других докторов изучала, они были за, все с обьяснениями(признанные гении типа)Только себя слушать, организм, тогда Ковальков ближе
Мне помог центр бросить курить уже 4 года не курю, я даже брата к ним привёл. Советую! Я до этого раз 100 пробовал бросать, но реально только они помогли
Я думаю,нужно каждому человеку индивидуальный подход,но главное не слушать никого,а слушать уметь свой организм,он точно не обманет.и генетика влияет.
Очень любопытно. Спасибо. Всё же, на мой взгляд, шизофрения это ощущение, по каким то причинам, потустороннего мира, которого мы никогда не узнаем пока мы здесь.
С мая по сентябрь 2019 г практиковала периодическое голодание. Скинула 7кг. Потом потеря веса прекратилась, хотя я голодала до 18:00, не употребляла сладкое, контролировала все съеденное. Страдала очень. Мечтала поесть. Ежедневно ходила по 10000 шагов. Каждый день болела голова. После всего этого начались срывы и в октябре вес начал возвращаться, и сейчас он еще больше.
Моей бабушке 96 лет и она не собирается умирать, ест всё подряд и особенно выпечку всю жизнь и с 40 лет у неё больная печень, НО) она пьет таблетки от печени с 40 лет и ей уже 96! Пьёт молоко по пол бутылки видит Бог и ест много белого сахара и я её постоянно пугаю диабетом, которого у неё нет и никогда тьфу тьфу не было»! Солит мало, но солит еду! Ест колбасы и сосиски и всё вредное, но не курит, выпивала по молодости и всю жизнь по немногу, делала сама самогон и настойки! Сушила ягоды всю жизнь и был домик в деревне, там проводила лето до 94 лет! Вообщем со всем уважением к доктору я с ним просто не могу согласится простите пример моя бабулечка, поскриптум( мясо ест каждый день и масло сливочное ела и ест много!)