Про боли и усталость в плече при игре на гитаре
Всем привет, сегодня скажу пару слов про эту очень частую проблему. Боли в плече,усталость в лопатке и подобные симптомы, как правило, говорят о том, что у вас не все правильно с посадкой и развесовкой..
Напомню, что этот канал создан специально для гитаристов, здесь Вы можете посмотреть уроки гитары на различные темы, получить ответы на терзающие Вас вопросы ну и, конечно же, послушать много гитарной музыки. Добро пожаловать! По любым вопросам пишите мне в http://vk.com/fredguitarist.
Если Вы хотите поддержать канал, то можете сделать это используя следующие реквизиты: Яндекс деньги: 410011724151222
Видео взято с канала: Fredguitarist
Как избавиться от усталости в левой руке
Очень часто начинающие гитаристы сталкиваются с такой проблемой, как усталость или боль в левой руке при занятиях на гитаре. В этом видео я расскажу о причинах этой проблемы и методах её устранения..
Ссылка на канал https://www.youtube.com/channel/UCv01eP1p8SsfOyx1oFKE2Yw.
Группа ВК https://vk.com/club104277683
Видео взято с канала: Юрий Елизаров
6 причин напряжения в правой руке при игре на гитаре
Собрал небольшой список причин по которым ваша правая #рука при игре на #гитаре может #напрягаться:
1) Рука не свисает сама по себе в исходной позиции.
2) Выпирает правая вперёд.
3) Поворот кисти при смене направлений.
4) Слишком большой замах.
5) Движение кистью зажатое.
6) Слишком сильно сжимается медиатор или пальцы напрягаются.
Уроки гитары и обучение у меня: http://guitarlessonsmoscow.com.
Наша самая большая школа рок музыки в России и СНГ: https://vk.com/hellscreamacademy.
Я в vk: https://vk.com/pashabocharov.
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/pashred/
Видео взято с канала: Pashred
6 причин НАПРЯЖЕНИЯ В ЛЕВОЙ руке при игре на гитаре
Основные причины #напряжения в #левой руке, которые я чаще всего замечаю у своих учеников по #гитаре:
1) Рука не висит сама.
2) Линия кисти не параллельна линии предплечья.
3) Неправильное отпускание пальцев.
4) Не правильное положение большого пальца.
5) Сильно давите.
6) Выгиб лучезапястного сустава.
Уроки гитары и обучение у меня: http://guitarlessonsmoscow.com.
Наша самая большая школа рок музыки в России и СНГ: https://vk.com/hellscreamacademy.
Я в vk: https://vk.com/pashabocharov.
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/pashred/
Видео взято с канала: Pashred
Про боли в руках гитариста. Профилактика и Восстановление.
Этим видео я хочу поднять очень важную тему, но менее всего обсуждаемую! Тема здоровья спины и рук музыканта. Известная страшилка музыкантов переиграть руки! Я сам столкнулся с проблемами с рукой и спиной, полученной в результат игры на гитаре и малоподвижным образом жизни. Я заметил, что большенство моих коллег музыкантов также испытывают подобные проблемы и не знают как с ними бороться, и вообще, не имеют ни малейшего представления откуда ноги растут. Поэтому я решил сделать ряд видео, чтобы максимально раскрыть эту тему..
1. Интервью с массажистом Матвеем Ярмолаем.
https://youtu.be/nH7mnJ_3MNs.
Instagram Матвея.
https://www.instagram.com/matt_chiropractor/.
2. Комплекс Упражнений для Рук, Спины и Шеи..
https://youtu.be/woWn10mMup8.
3. Интервью с гитаристом, после восстановления руки.
https://youtu.be/xwY_kZWH5Jg.
4. Ссылка на статью.
https://www.guitarplayer.ru/node/121.
(по неизвестным мне причинам ссылка не работает, статья, видимо, была удалена автором..
Название статьи было «О необходимости разминки и не только»).
НАПИШИ МНЕ в других соц сетях.
Instagram: https://www.instagram.com/alexmusicprogress.
VK: https://vk.com/alexmusicprogress.
Facebook: https://www.facebook.com/komarov.guitar.
Вступай в Telegram Chat.
https://t.me/musicprogresschat.
Подпишись на канал в Telegram.
https://t.me/musicprogresschannel.
Больше видео с моей игрой (ссылка на плейлист).
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEVqnGWVuuwJZSmUBbpd975km3pTnEZCq.
Мой англоязычный канал.
https://www.youtube.com/channel/UCRLt8-Gmqig1NpACj6Fy5_Q.
#ПереигралРукуНаПианино #БольВРуке #ТуннельныйСиндром #Тендовагинит #БолитСпина #БольВРуке #БолитРука #ГитраюНаГитареБолитРука #БолятПальцы #БолитШея #ПочемуБолитСпина #ПочемуБолитСпинаВОбластиЛопаток #ПочемуБолитСпинаВОбластиПочек #БолитШея #НемеютРукиИНоги #ОнемениеРукИПальцев #ОнемениеРук #ОнемениеЛевойРуки #ОнемениеНог #БолятКистиРук #КистиРукБолят #ПочемуБолятРукиИШея #ПочемуБолятРуки #ЛечениеПозвоночника #ГрыжаПозвоночника
Видео взято с канала: Music Progress Alexandr Komarov
Самоучитель игры на гитаре. Урок 2 Постановка левой руки
Для особо нетерпеливых получите 4 бесплатных видео урока по гитаре от Александра Долова по ссылке:.
http://lessons-free.ru/adolov-leftheand.
Вечером 29 апреля не пропустите очередной крутой урок от Александра о правильной постановке правой руки!
ВНИМАНИЕ! Больше уроков по игре на гитаре вы будете получать только на нашем новом канале «Уроки гитары». Подписаться: http://www.youtube.com/channel/UCCUZ5MbAH5oeYVD5WqEGcmg.
Самоучитель игры на гитаре..
Автор: Александр Долов
Видео взято с канала: WOL World of Leisure
Расслабление левой руки при игре на гитаре. Читерский способ
ЦИКЛ ВИДЕОУРОКОВ: РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ ПРИ ИГРЕ НА ЭЛЕКТРОГИТАРЕ.
ВИДЕОУРОК №16: «Читерский способ расслабления левой руки».
При игре на электрогитаре в руках могут возникать самые разные напряжения. Мы уже начали с ними бороться в рамках данного цикла видеоуроков, коснувшись темы напряжения правой руки https://guitar-science.ru/video-lessons/kak-derzhat-gitaru-pravil-naya-posadka/.
На этот раз в новом видео мы обсудим одну из самых распространенных причин возникновения напряжения в левой руке, а также познакомимся с читерским способом его устранения..
►Рекомендую посмотреть:
✔ Как играть легато: https://guitar-science.ru/video-lessons/kak-igrat-legato-dobivaemsya-dinamicheskoj-tochnosti/.
✔ Дисциплинируем левую руку: https://youtu.be/ELNPrgbsexo.
►Рекомендую почитать:
✔ Постановка левой руки: https://guitar-science.ru/articles/left-hand/.
✔ Как увеличить скорость игры на гитаре: https://guitar-science.ru/articles/how-to-play-fast/.
►Заходите на мой сайт:
✔ Профессиональное обучение игре на электрогитаре: https://guitar-science.ru/.
►Следите за новостями в соц. сетях:
✔ Группа В Контакте: https://vk.com/guitar.science.
✔ Страница В Контакте: http://vk.com/hamer90.
✔ Facebook: https://www.facebook.com/guitar.science.ru.
✔ Instagram: https://instagram.com/guitar.science.
#guitarscience #gs #урокиэлектрогитары #обучениеэлектрогитаре #КириллСафоновЭлектрогитара
Видео взято с канала: Guitar Science
Нет похожих статей
Хмм. На счет левой руки, а точнее ее кисти. Ты говоришь что ее можно немного выпячивать вперед (для удобства постановки пальцев). Мы ее выпячиваем вперед и наши пальцы становятся чуть длиннее. Смотрел другое видео. Там тоже был учитель опытный. Он говорил, что такое положение кисти наоборот будет вредно для здоровья. Он говорил что со временем, если так играть постоянно, будут развиваться боли в руке, а эт плохо. Он рекомендовал как раз таки второе положение, которое показано в этом видео
Вопрос, зачем нужны эти танцы с бубном,при которых явно страдают тех аспекты, если есть такое понятие как рабочая скорость, при которой все делается по технике, и настолько медленно чтобы рука была расслаблена. У меня просто образования музыкального нету, может не понимаю чего
Есть вещи например на классической гитаре, с которыми не так легко справиться. Чередования аккордов с барре, растяжек и.т.п. С электрогитарой попроще будет. А вообще главный «напрягатор» это барре. Нужно его по возможности в аранжировках избегать.
Покажи, пожалуйста, как ведёт себя рука (предплечье-плечо) при переходе от струны к струне, т.е. сначала от басовых к тонким, а потом наоборот, например, если гамму играть туда-сюда по всем шести струнам. Перемещаются ли они?
У меня, например, возникает проблема, что я привыкаю к одному положению (2, максимум 3 струны), я не устаю, но как только я перехожу вверх к басовым струнам, локтевой сустав сгибается, а меня кисть закручивается так, что если выпрямить ладонь, пальцы будут параллельно струнам понятное дело, начинает страдать атака, я начинаю уставать.
По идее, предплечье и плечо не должны напрягаться, но если я пытаюсь сохранить положение кисти, то начинаю напрягаться. Причём, напрягается из-за смещения предплечья+кисти относительно деки при изменении струны.
есть небольшой вопрос, у меня был сильно травмирован указательный палец на левой руке, и на струну он встаёт торцом но под прямым углом, то есть палец выпрямлен, если я его согну то не мне не хватит сил нажать на струну, повлияет-ли это на дальнейшее обучение?
Это лучший препод которого я видел!) адское количество бездарных преподов которые вместо того что бы сказать как надо и почему, показывают утрировано неправильно и с умным видом заявляют так не надо делать!! Кэп!
Послушайте мою историю и скажите Кириллу огромное спасибо за этот способ. Бросал игру на гитаре несколько раз, в последний раз вырвав струны и бросив гитару об стену. Спустя года 3 решил начать заниматься опять. Пока занимался, в голову пришла идея, которую я никогда не пробовал. А именно, поиграть без большого пальца. И что вы думаете? Спустя 2 часа плотной практики, словно сошло озарение, как должны работать пальцы и какое чувство должно быть при этом. Пальцы не просто должны зажимать струну, а бить как молотком по гвоздю. Хлестко, но без фанатизма. За счет силы пальцев и только. При игре медиатором, звук извлекается ровно в тот момент когда палец левой руки достигает лада. Синхронно. Не должно быть такого, что зажал заранее, а потом извлек. Взять хотя бы для примера извлечение всего одной ноты. Казалось бы, ничего сложного, но если попробовать сделать это синхронно, четко под стук метронома, то уже становится не все так просто при отсутствии опыта. Без метронома, лучше вообще не трогать гитару, толку от такой практики ноль.
В общем, моя ошибка была в том, что я пытался работать отчасти за счет неосознанного усилия большого пальца, при этом считая, что действительно прокачиваю пальцы. Естественно после такой игры начинало появляться напряжение в запястье и большом пальце. Как итог, пальцы абсолютно не натренированы. Но после такой практики, я смог даже поставить аккорды с барре, без участия большого пальца и поддерживая гитару лучевой костью руки. В том числе в форме до и другие сложные аппликатуры. Но это так, из интереса, играть так думаю не стоит:) Если где-то не прав, поправьте. Это только лишь мои собственные выводы после практики. Я еще подумал, почему об этом все молчат и никто об этом не говорит в уроках. Сегодня наткнулся на видео Кирилла, и хочу сказать, что это крайне эффективный способ для тех людей, которые не знают к чему надо идти. Я немало играл на гитаре, но только сейчас меня осенило что я все делал не правильно. Всем удачи и успехов.
А если девушки учатся играть на гитаре, похоже придется убрать длинные ноготочки. У меня мм 4 ноготки, и из за них не получается правильно поставить пальцы. Все время задеваю нижнюю пятую струну и из за этого дребезжит струна.
Очень полезные Уроки!)) Большое спасибо!) правда у меня такой вопрос мне гитару купили где то в 13-14 лет она естественно мелкая(по сегодняшним меткам, когда мне 18) мне некомфортно и выгнуть руки я не могу как бы я не старался если даже я и выгибаю и все таки добиваюсь более менее согнутого мизинца, мизинец все же глушит 5-ую струну и это еще не смотреть на то что я играю на 4-ой позиции(4-ый лад). Вопрос в чем беда во мне или в гитаре… ( к слову купили её где то за 2 тысячи на то время.. P/s Я очень жду помощи от вас или от тех кто прочтет этот комментарий.
Добрый день. Скажите пожалуйста, а что делать, если мизинец (особенно, чем дальше к верхним струнам) разворачивается и даже «заваливается» наружу, в итоге зажимаешь струну внешним углом подушечки пальца, а не её кончиком. Ни звука четкого, струны ближайшие задевает. И это при правильном положении. Я поначалу, когда поставили руку, даже думала что оно не верное и пыталась выкрутить за счет всей ладони, нагребая кучу
ошибок. Да и то не сильно помогло, а ситуацию в целом с рукой ещё и ухудшило
+100
Почти два года потратил на реабилитацию после неправильных нагрузок, связанных с музыкой. Одно время не мог работать, не мог ходить даже нормально без боли в спине. Это цена за годы неправильных занятий и отсутствие спорта. Прикол в том что, просто никто не учил ничему этому.
Спасибо за работу над темой, всем знакомым буду показывать эти видео!
НАПИШИ МНЕ в других соц сетях
Instagram: https://www.instagram.com/alexmusicprogress
VK: https://vk.com/alexmusicprogress
Facebook: https://www.facebook.com/komarov.guitar
Вступай в Telegram Chat
https://t.me/musicprogresschat
Подпишись на канал в Telegram
https://t.me/musicprogresschannel
1. Интервью с массажистом Матвеем Ярмолаем
https://youtu.be/nH7mnJ_3MNs
2. Комплекс Упражнений для Рук, Спины и Шеи.
https://youtu.be/woWn10mMup8
3. Интервью с гитаристом, после восстановления руки
https://youtu.be/xwY_kZWH5Jg
4. Ссылка на статью
https://www.guitarplayer.ru/node/121
Вот подумай. Мы в 80 даже не знали, что такое переиграть руку. Не задавали глупые вопросы сколько заниматься. Просто понимали, если не играть, то не будет рефлекса и играли по 12 часов. Через несколько лет появлялось какое то мастерство. Ни у кого спустя десятилетия нет никаких последствий в руках. И музыку тех лет слушает весь мир до сих пор. Сейчас много болталогии, но музыка на хер такая никому не нужна. Подумай…..
А при глушении вышележащих струн, как расслаблять правую руку? Играю совсем недавно, но у меня при проходе сверху вниз очень напрягается правая рука, особенно ладонь в районе мизинца, да и сам мизинец, т.к. все время приходит контролировать эту область ладони, что бы не переглушить рабочую струну.
Добрый день. Скажите пожалуйста, а что делать, если мизинец (особенно, чем дальше к верхним струнам) разворачивается и даже «заваливается» наружу, в итоге зажимаешь струну внешним углом подушечки пальца, а не её кончиком. Ни звука четкого, струны ближайшие задевает. И это при правильном положении. Я поначалу, когда поставили руку, даже думала что оно не верное и пыталась выкрутить за счет всей ладони, нагребая кучу
ошибок. Да и то не сильно помогло, а ситуацию в целом с рукой ещё и ухудшило
это все просто трындец как сложно, я ранее играл на гитаре но это было пару лет назад, а это хочу заново научиться так как все забыл и руки уже все забыли, и это просто все трындец как сложно, я понимаю что ранее я вообще на ней неправильно играл. это просто ужас как сложно.
А мне один знакомый (играющий) сказал, что если болит, то это нормально, надо просто не обращать на это внимание, оно через месяца два само пройдёт. Наоборот, говорил, что это признак усердных занятий.
Интересна тема «свипов для чайников». Много раз пытался войти в эту технику, но так и не подступился. Интересуют какие то конкретные упражнения для развития техники и работа над чистотой звукоизвлечения, в каком направлении двигаться и каких ошибок избегать.
А-а-а-а, гитара-подлокотник! Фред гений, клянусь! ;)Так-то я ваще начинающий новичок в гитаре, но эти видосы меня просто окрыляют и я начинаю думать, что когда-нибудь я буду тоже так круто играть, даже если из всего услышанного поняла процентов 10. Чувак, просто огромное тебе спасибо!!