Подробности: https://gtrk.tv/novosti/70408-ufimskiy-silach-popal-knigu-rekordov-rossii. Официальный сайт ГТРК «Башкортостан»: http://gtrk.tv. Вступайте в группу ВКонтакте: https://vk.com/gtrkrb. Мы в Твиттере: https://twitter.com/gtrkrb
В данном видео я расскажу как и с помощью чего я сгибаю монеты. Надеюсь данное видео будет Вам интересно. Приятного просмотра.. Мой Instagram: https://www.instagram.com/viking_bv
***. 19 сентября 2020г. – старт осеннего онлайн марафона Умного Атлетизма «Руки как тиски». Присоединяйся!. Подробности https://bit.ly/3lckogb. Заявку на um.atletizm@gmail.com. ***. В это ролике мы запускаем сериал о том, как укрепить силу хвата и предплечий. Конкретно в этом ролике обучалка как согнуть 150 мм гвоздь в узел «Сотцкого».. В следующей серии обучалка с набором упражнений! ***. По вопросам сотрудничества: spaspower@gmail.com. ***. РУКИ КАК ТИСКИ http://bit.ly/2Wudw1U. ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС http://bit.ly/2BVk7J3. Гири http://bit.ly/31U0ThH. ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ http://bit.ly/2BVjWxn. АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ http://bit.ly/2Jz4IST. УПРАЖНЕНИЯ http://bit.ly/36gEwpP. СУТЬ УМНОГО АТЛЕТИЗМА http://bit.ly/2MXuH8B. СТРИМЫ http://bit.ly/32qMZUu. Вебинары базовый цикл http://bit.ly/2Pwsl2y. БЕСЕДА «ПО ДУШАМ» http://bit.ly/32YIEZR. ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ!!! http://bit.ly/2Nnny0p. СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ http://bit.ly/2NsxllS. РАЗМИНКА И ЗАМИНКА http://bit.ly/36gt0uL. ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА http://bit.ly/31X2hQB. УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ http://bit.ly/2PyXx0T. СТАТО-ДИНАМИКА\\ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА http://bit.ly/2pdJCCR. ДИНАМИКА \\ ТРЕНИРОВКА ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ ВОЛОКОН http://bit.ly/34ePnPu. ВЫНОСЛИВОСТЬ http://bit.ly/2JByiaC. ПИТАНИЕ И РЕЦЕПТЫ http://bit.ly/2Px1bZ8. РАССУЖДАЛКИ http://bit.ly/2JA76Jj. ***. НАШИ РЕСУРСЫ: Магазин вкусных и полезных продуктов (иван-чай, травы, мёд, силовые тренажёры): http://bit.ly/2l0UQIA. Правка тела: http://bit.ly/36qrKp7. Наш канал в Инстаграм: http://bit.ly/2kRvTiJ. Группа ВКонтакте: http://bit.ly/2lfvFCt. Наша страница на facebook: http://bit.ly/2lr6IUn. Наш форум: http://um-atletizm.ru/ форум для общения и место, где мы проводим марафоны. Телеграм: https://t.me/um_atletizm_ru общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное. ***. Помочь любимому каналу: 1. https://www.donationalerts.com/r/smartathlete. 2. Сбербанк НОМЕР КАРТЫ СБЕРБАНКА: 5469 3800 7756 9431. 3. яндекс-кошелек: 410012924539229. 4. PayPal: http://bit.ly/2mnOK5T. НА ЧТО ИДУТ СРЕДСТВА (РАЗВИТИЕ ПРОЕКТА): Создание приложения Умный Атлетизм. Издание книги Умный Атлетизм. Приобретение оборудования для съёмок. ***
Для осуществления заветной мечты: http://www.donationalerts.ru/r/romanfoteev. Карта Сбербанк: 4276250011987625. Двухъярусная коптилка собственного производства: https://www.youtube.com/watch?v=xuS2gJU7Wvs&t=25s. Тест коптилки: пока не пройден). Моя страница VK: https://vk.com/svarkaptz. Моя сварочная маска из Китая: http://ali.pub/2i5npx. Если вы хотите поддержать меня и мой канал, то: Подпишитесь на мой канал,. Поставьте лайк,. Напишите комментарий,. Расскажите об этом видео своим друзьям! И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения! всем привет! В этом видео я покажу вам как можно сгибать 2-х мм. железо не прибегая к специальному инструменту, так сказать голыми руками!
Меня к сгибанию гвоздей сподвиг Дима Халаджи (кто не знает кто это интернет в помощь) с 2011 года, на сегодняшний день гну узел Соцкого, узел из 3 гвоздей, узел восьмёрку, сгибаю гвоздь буквой П и ломаю его поворачивая рычаги вокруг оси. Гвозди двухсотки, но начинал со 150. Хочу сказать спасибо за Ваши видео, дай Бог Вам здоровья!
предстоит работать с листовым железом.так и представлял себе эту работу.но на крайняк в Ютуб зашёл.и не зря.обрадовало,что утвердился в своем решении.про фаску толстым кругом полезное знание для меня.спасибо. и из комментариев понял,что для линейки можно использовать уголок со струбцинами.
Доброго времени. Посмотрел видео и решил попробовать согнуть гвоздь. Дома были 120 согнул без проблем. Ну думаю может сейчас металл плохой, нашел два 150 еще советских тоже согнул в представленный узел. Силовым спортом, кроме турника и брусьев, не занимался, телосложение худощавое. Вот сижу и думаю в чем же подвох?
Друже. Это называется забить, а не загнуть. Было бы тут гнуние молоток бы в кадре не присутствовал. Пробить молотком грани можно и без прорезей. Весь интерес как раз состоял в том, чтобы грани ровные были, а не волной после молотка. У меня сейчас как раз ребром вопрос стоит с загибом 2мм листа. Я делаю без пристукиваний. И прорези делаю по направляющим.
Понимаю что год прошел, но блин, Рома! Ты не единственную коптилку делаешь, собрать листогиб копеечное дело, кагого ты творишь? Я когда свою первую коктальницу собирал, угробил день на листогиб. И сейчас меня этот станочек радует, а коктальницу собрать, проще простого, сколько их уже сделано…не поставлю диз, думаю уже сделал листогиб
Раньше я был слабым, но вот смотрю который год ваши видео и гну, гнул гвозди, потом стал гнуть ломы, потом стал рельсы гнуть, соседа согнул.. Х его знает зачем, зачем я стал смотреть ваши видео б… Ь
силой масы своей гнуть легче конечно…может и не совсем но всеже намного легче а вот согнуть на вытянутых руках впереди себя так чтоб маса не включалась вот это и будет сила рук и кистей по настоящему) но это мое так сказать имхо) простите если я неправ… сила в руках у вас понятное дело есть это и так видно по вашей лапищи)
Как гитарист со стажем могу подтвердить, что можно развить за годы тренировок невероятную силу пальцев. Мне даже представляется, что при дОлжном усердии можно не то, чтобы гнуть гвозди и подковы, а разрывать их.
Обычный русский мужик! Когда у человека, ум, сила и дух в теле все путем, солнце светит, земля крутится))) Вспомните как в старину мужики пудовыми мечами махали, в те времена, любой кузнец пальцами гвозди гнул, не то что руками)))
Вот человек нормально себе живёт,занимается собой и других учит. Живет для себя в радость! А то кругом все бегают как белки в колесе:деньги, деньги, деньги, шмотки, цацки, покупают машины что б подороже была,показывая «типа свою доминантность»,понтуются все…. тьфу! Тошно смотреть
Начал в июне этого года заниматься хватом, сейчас без проблем гну гвоздь 200. Вчера первый раз попробовал в перчатках сделать узел сотского из 150мм, чуть не сдох от напряжения и был наверное весь мокрый) И скажу это в разы тяжелее чем просто согнуть по полам гвоздь 200мм:)))
Здравствуйте! Прекрасно, что была поднята тема сгибания металла. Дисциплина интересная и полезная (что бы там не говорили в комментариях ниже, ссылаясь на В. Блуда.) Но очень плохо, что Вы ничего не сказали о необходимости ХОРОШЕЙ РАЗМИНКИ И РАЗОГРЕВА перед сгибаниями. Это очень важно! Надеюсь на понимание и на то, что исправите это в следующих роликах. Спасибо!
Денис, спасибо за ролик. Этот трюк незаслуженно игнорируется многими. В книге Шапошникова «Истоки богатырской силы» рассказывается про матроса Китаева, который сгибал монеты пальцами. А достиг он этого через закаливание подушечек пальцев путем подтягиваний на них, зацепившись за дверной проём и т. п. места. Еще один силач синьор Лаванда тренировал челюсти и его разминкой было разжевывание монеток. Это было давно, а сейчас монеты, скорее всего, стали значительно тверже и вместе с этим пропали сгибатели. Но и сейчас некоторые успешно расправляются с современными сплавами, например, этот парень, он гнёт монеты через зубы 0_0 https://www.youtube.com/watch?v=iFUz5ixb-JQ
Если взять четыре трубы по 3 метра для рычагов, то можно сделать узел стоцкого из двух ломов диаметром 30 мм. Я когда занимался подобной лабудой лет 30 назад, то не каких тряпок и рукавиц мы не использовали. Брали и гнули голыми руками, кто мог. Есть специальные упражнения для этого, но они занимают очень много времени.
ММА, вольная борьба, боевое самбо, бокс, АРБ, панкратион, БЖЖвот это действительно нужные системы. Вот в них нужно развиваться. В этом ест реальный смысл, прикладное значение. В этом же нет абсолютно никакого прикладного значения. Нуу, согнул ты гвоздь, подкову… Что дальше? Как дополнение к общей физич. подготовкеда, неплохо. Но создавать из этого самоцель… весьма спорное мероприятие. Взять бойца ММА и гнущего гвозди. Что из него сделает боец ММА? Все правильноотбивную. Прикладного значения0 в периоде. На улице в реальной боевой обстановкеэто бесполезная пустая никчемная требуха. Не тратьте на эту бестолковщину драгоценное время. Развивайтесь в боевых дисцплинах: ММА, борьба, ударка!!!
Бедолага. Зачем столько мучаться. Мне не понятно. В наше время эти гнутые гвозди уже не актуальны. Любой чел,который хотябы два раза в неделю ходит на боевое самбо ушатает его и никакие гнутые гвоздики не помогут. Сила это тогда,когда ты можешь хотябы немного семью например защитить и в этом помогут приемы и ударная техника. А стрелок может вообще не тренироваться, разве что можно немножко зарядки делать для того, чтобы тело в тонусе держать. Правда с законодательством РФ при самообороне тоже сядешь. Поэтому все таки боевое самбо не помешает, и мучаться столько не надо.
Просто научишься гнуть гвозди, так и будешь их гнуть,но ломы гнуть не станешь,как ни старайся и книгу не порвёшь.Нет может и порвёшь, если к этому уже были данные, а если нет -то никак. К основным мышцам будут подключаться все остальные, т.е. нучатся, и фсё.Никакой сверхсилы это не выработает если с рождения волокон мышечных не народилось.
Использовал тренажер Бизон-1. Через год где-то завязал узел Соцкого на двухсотках. Но, если честно, кроме кратковременного всплеска понтов и пары лайков в соцсети, никакой видимой пользы от этого не получил. Наверно, если бы занимался какой-нибудь борьбой, была бы разница, а само по себе это занятие не шибко полезное и хорошо как дополнение к гармоничному развитию тела и духа, а не как самоцель. Мое скромное мнение.
Канал добрый, видео отличные. С меня палец вверх и подписка.
Я сегодня пробовал гвозди гнуть, получается, с накладками. Только попробовал вроде 200, но с упором. А помимо этого тренирую предплечья, 20 кг одной рукой сгибаю примерно 5-9 раз думаю хороший результат в 16 лет)
Здравствуйте.Скажите как можно совмещать тренировки в тренажерке с изометрическими упражнениями? Делать сразу или вывести в отдельную тренировку,сколько раз в неделю, и продолжительность по времени.Заранее благодарю за ответ.
Помню, когда детки были грудными и постоянно приходилось стирать и выжимать пеленки, то предплечья, кисть, пальцы получали неимоверную нагрузку. Так что могу добавить: рожайте деток и выжимайте пеленки )
Это конечно все здраво,но 150 думал не согнёшь,слишком тяжело шла:) В 17 году попробовал,до этого тоже не занимался,начал с 150,завязал сразу причём на два оборота узел Соцкого,потом в ход пошли 200,а после и 300,но как по мне тяжелее 250 гвоздя нету в магазине:)))
Было в конце 90-х ток-шоу у Киры Прошутинской.Там в студии В. Дикуль надогнул голыми руками старый советский юбилейный рубль.Согнул не сильно,но когда оператор крупным планом на столе показал,то изгиб был виден. Что касается вообще трюков в сгибании монет,то это было в ходу в прошлые века, тогда когда монеты делали из мягких медных сплавов и их пробовали на подлинность кусая зубами.С тех пор подковы стали мягче,а монеты тверже,поэтому все гнут подковы,а не монеты.
Меня к сгибанию гвоздей сподвиг Дима Халаджи (кто не знает кто это интернет в помощь) с 2011 года, на сегодняшний день гну узел Соцкого, узел из 3 гвоздей, узел восьмёрку, сгибаю гвоздь буквой П и ломаю его поворачивая рычаги вокруг оси. Гвозди двухсотки, но начинал со 150. Хочу сказать спасибо за Ваши видео, дай Бог Вам здоровья!
предстоит работать с листовым железом.так и представлял себе эту работу.но на крайняк в Ютуб зашёл.и не зря.обрадовало,что утвердился в своем решении.про фаску толстым кругом полезное знание для меня.спасибо. и из комментариев понял,что для линейки можно использовать уголок со струбцинами.
Доброго времени. Посмотрел видео и решил попробовать согнуть гвоздь. Дома были 120 согнул без проблем. Ну думаю может сейчас металл плохой, нашел два 150 еще советских тоже согнул в представленный узел. Силовым спортом, кроме турника и брусьев, не занимался, телосложение худощавое. Вот сижу и думаю в чем же подвох?
Друже. Это называется забить, а не загнуть. Было бы тут гнуние молоток бы в кадре не присутствовал. Пробить молотком грани можно и без прорезей. Весь интерес как раз состоял в том, чтобы грани ровные были, а не волной после молотка.
У меня сейчас как раз ребром вопрос стоит с загибом 2мм листа. Я делаю без пристукиваний. И прорези делаю по направляющим.
Понимаю что год прошел, но блин, Рома! Ты не единственную коптилку делаешь, собрать листогиб копеечное дело, кагого ты творишь? Я когда свою первую коктальницу собирал, угробил день на листогиб. И сейчас меня этот станочек радует, а коктальницу собрать, проще простого, сколько их уже сделано…не поставлю диз, думаю уже сделал листогиб
Раньше я был слабым, но вот смотрю который год ваши видео и гну, гнул гвозди, потом стал гнуть ломы, потом стал рельсы гнуть, соседа согнул.. Х его знает зачем, зачем я стал смотреть ваши видео б… Ь
силой масы своей гнуть легче конечно…может и не совсем но всеже намного легче а вот согнуть на вытянутых руках впереди себя так чтоб маса не включалась вот это и будет сила рук и кистей по настоящему) но это мое так сказать имхо) простите если я неправ… сила в руках у вас понятное дело есть это и так видно по вашей лапищи)
Как гитарист со стажем могу подтвердить, что можно развить за годы тренировок невероятную силу пальцев. Мне даже представляется, что при дОлжном усердии можно не то, чтобы гнуть гвозди и подковы, а разрывать их.
Обычный русский мужик! Когда у человека, ум, сила и дух в теле все путем, солнце светит, земля крутится))) Вспомните как в старину мужики пудовыми мечами махали, в те времена, любой кузнец пальцами гвозди гнул, не то что руками)))
Вот человек нормально себе живёт,занимается собой и других учит. Живет для себя в радость!
А то кругом все бегают как белки в колесе:деньги, деньги, деньги, шмотки, цацки, покупают машины что б подороже была,показывая «типа свою доминантность»,понтуются все…. тьфу! Тошно смотреть
Начал в июне этого года заниматься хватом, сейчас без проблем гну гвоздь 200. Вчера первый раз попробовал в перчатках сделать узел сотского из 150мм, чуть не сдох от напряжения и был наверное весь мокрый) И скажу это в разы тяжелее чем просто согнуть по полам гвоздь 200мм:)))
Здравствуйте!
Прекрасно, что была поднята тема сгибания металла. Дисциплина интересная и полезная (что бы там не говорили в комментариях ниже, ссылаясь на В. Блуда.)
Но очень плохо, что Вы ничего не сказали о необходимости ХОРОШЕЙ РАЗМИНКИ И РАЗОГРЕВА перед сгибаниями. Это очень важно!
Надеюсь на понимание и на то, что исправите это в следующих роликах.
Спасибо!
Денис, спасибо за ролик. Этот трюк незаслуженно игнорируется многими.
В книге Шапошникова «Истоки богатырской силы» рассказывается про матроса Китаева, который сгибал монеты пальцами. А достиг он этого через закаливание подушечек пальцев путем подтягиваний на них, зацепившись за дверной проём и т. п. места. Еще один силач синьор Лаванда тренировал челюсти и его разминкой было разжевывание монеток. Это было давно, а сейчас монеты, скорее всего, стали значительно тверже и вместе с этим пропали сгибатели. Но и сейчас некоторые успешно расправляются с современными сплавами, например, этот парень, он гнёт монеты через зубы 0_0
https://www.youtube.com/watch?v=iFUz5ixb-JQ
Вот наше время два парня гнут голыми руками монеты ссср,второй вообше зверь 10 копеек сложил оба с Украины.кроме них больше не видел что б кто то сгибал
1https://m.youtube.com/watch?v=LlMr-U1jObU
2https://m.youtube.com/watch?v=ttjFXKtgXKk
Spasibo. Posle frazy «nemnogo peregnul», vspomnil kak v filme «prikliuchenija Sherloka Holmsa» Holms razognul kochergu, pered etim demonstrativno pognutuju posetitelem… Posmotrel obe chasti, nachinaju trenirovat xvat i predplechija…
Если взять четыре трубы по 3 метра для рычагов, то можно сделать узел стоцкого из двух ломов диаметром 30 мм. Я когда занимался подобной лабудой лет 30 назад, то не каких тряпок и рукавиц мы не использовали. Брали и гнули голыми руками, кто мог. Есть специальные упражнения для этого, но они занимают очень много времени.
ММА, вольная борьба, боевое самбо, бокс, АРБ, панкратион, БЖЖвот это действительно нужные системы. Вот в них нужно развиваться. В этом ест реальный смысл, прикладное значение. В этом же нет абсолютно никакого прикладного значения. Нуу, согнул ты гвоздь, подкову… Что дальше? Как дополнение к общей физич. подготовкеда, неплохо. Но создавать из этого самоцель… весьма спорное мероприятие.
Взять бойца ММА и гнущего гвозди. Что из него сделает боец ММА? Все правильноотбивную. Прикладного значения0 в периоде. На улице в реальной боевой обстановкеэто бесполезная пустая никчемная требуха. Не тратьте на эту бестолковщину драгоценное время. Развивайтесь в боевых дисцплинах: ММА, борьба, ударка!!!
Бедолага. Зачем столько мучаться. Мне не понятно. В наше время эти гнутые гвозди уже не актуальны. Любой чел,который хотябы два раза в неделю ходит на боевое самбо ушатает его и никакие гнутые гвоздики не помогут. Сила это тогда,когда ты можешь хотябы немного семью например защитить и в этом помогут приемы и ударная техника. А стрелок может вообще не тренироваться, разве что можно немножко зарядки делать для того, чтобы тело в тонусе держать. Правда с законодательством РФ при самообороне тоже сядешь. Поэтому все таки боевое самбо не помешает, и мучаться столько не надо.
Просто научишься гнуть гвозди, так и будешь их гнуть,но ломы гнуть не станешь,как ни старайся и книгу не порвёшь.Нет может и порвёшь, если к этому уже были данные, а если нет -то никак. К основным мышцам будут подключаться все остальные, т.е. нучатся, и фсё.Никакой сверхсилы это не выработает если с рождения волокон мышечных не народилось.
Использовал тренажер Бизон-1. Через год где-то завязал узел Соцкого на двухсотках. Но, если честно, кроме кратковременного всплеска понтов и пары лайков в соцсети, никакой видимой пользы от этого не получил. Наверно, если бы занимался какой-нибудь борьбой, была бы разница, а само по себе это занятие не шибко полезное и хорошо как дополнение к гармоничному развитию тела и духа, а не как самоцель. Мое скромное мнение.
Канал добрый, видео отличные. С меня палец вверх и подписка.
Я сегодня пробовал гвозди гнуть, получается, с накладками. Только попробовал вроде 200, но с упором. А помимо этого тренирую предплечья, 20 кг одной рукой сгибаю примерно 5-9 раз думаю хороший результат в 16 лет)
Здравствуйте.Скажите как можно совмещать тренировки в тренажерке с изометрическими упражнениями? Делать сразу или вывести в отдельную тренировку,сколько раз в неделю, и продолжительность по времени.Заранее благодарю за ответ.
Помню, когда детки были грудными и постоянно приходилось стирать и выжимать пеленки, то предплечья, кисть, пальцы получали неимоверную нагрузку. Так что могу добавить: рожайте деток и выжимайте пеленки )
Это конечно все здраво,но 150 думал не согнёшь,слишком тяжело шла:)
В 17 году попробовал,до этого тоже не занимался,начал с 150,завязал сразу причём на два оборота узел Соцкого,потом в ход пошли 200,а после и 300,но как по мне тяжелее 250 гвоздя нету в магазине:)))
Было в конце 90-х ток-шоу у Киры Прошутинской.Там в студии В. Дикуль надогнул голыми руками старый советский юбилейный рубль.Согнул не сильно,но когда оператор крупным планом на столе показал,то изгиб был виден. Что касается вообще трюков в сгибании монет,то это было в ходу в прошлые века, тогда когда монеты делали из мягких медных сплавов и их пробовали на подлинность кусая зубами.С тех пор подковы стали мягче,а монеты тверже,поэтому все гнут подковы,а не монеты.