Вопрос: Как метать гранату?

Летом прогуливаюсь по стадиону. Наблюдаю за тренировками молодых спортсменов. Снял тренировку по броску гранаты на дальность в исполнении мастера спорта международного класса по полиатлону. В данном случае используются технические элементы из метания копья. Тренер из легкой атлетики..
Подпишись на канал. Поставь лайк..
граната девушка.
граната для похудения.
граната прикол.
метание гранаты гто.
бросок гранаты в прыжке кс го.
бросок гранаты на дальность.
бросок гранаты норматив.
как тренировать бросок гранаты

Что бы не пропустить новое видео подпишись на канал!

В Одессе начался пятый этап соревнований среди нацгвардейцев за звание лучшего отдельного территориального объединения..
Сегодняшний день запомнился особым рекордом. На этот раз – в метании гранаты. Рекордсменом стал сегодня Дмитрий Федусов. Говорит, это упражнение давалось лучше всего еще со школьной скамьи. Кстати, на соревнованиях он не новичок..
В прошлом году бросил гранату на 71 метр, но она вышла за линию. Тогда он уступил бойцу из Восточного ОТО с результатом в 64 метра. В этот раз его граната остановилась на отметке в 76,5 метров..
Судьям семиборья уже известны промежуточные результаты. Так, представители Южного ОТО входят в пятерку лучших. В этот день бойцам еще предстоит посоревноваться в беге на 3000 метров. Завтра, 7 сентября, гвардейцы пройдут полосу препятствий и узнают, кто же стал сильнейшим в этом сезоне соревнований..
http://7kanal.com.ua Новости Одессы..
Самые свежие и актуальные новости Одессы и области!
Следи за нашими новостями в социальных сетях.
facebook https://www.facebook.com/7channel.odessa.
vkontakte https://vk.com/7channel.odessa.
twitter https://twitter.com/7kanalod

Видео урок для приложения о физической культуре.
ОЧ основная часть

Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о разучиваемом упражнении, и ясного понимания его структуры..
Для ознакомления необходимо:
 назвать упражнение в точном соответствии с НФП (РФП): «Упражнение 52. Метание гранаты 600 г на дальность»;.
 образцово показать упражнение.
 объяснить технику выполнения упражнения и его предназначение.
 показать упражнение еще раз по частям с попутным объяснением техники выполнения. Разучивание направлено на формирование у обучаемых новых двигательных навыков и совершенствование техники выполнения упражнения..
Метание гранаты 600 г на дальность представляет собой физическое упражнение сложное для обучаемых и состоит из нескольких составных элементов, поэтому его разучивание целесообразно проводить по-разделениям..
Вначале метание гранаты разучивается с места, а затем с двух и четырех шагов по разделениям. Метание с полного разбега начинается на малой скорости беговых шагов после мед-ленной ходьбы, чтобы прочувствовать координацию движений. Затем скорость разбега по-степенно увеличивают..
Тренировка (совершенствование) направлена на закрепление у обучаемых двигательных навыков, совершенствование физических и специальных качеств. Тренировка заключается в многократном повторении упражнения с постепенным усложнением условий его выполнения и повышением физической нагрузки..
Основным методом развития физических качеств у обучаемых во время тренировки в метании гранаты 600 г на дальность являются повторный метод..
В этом случае, количество повторений упражнения (метаний гранаты) зависит от уровня текущих индивидуальных показателей занимающихся, учет которых ведется в подразделении в Карточках учета результатов практических проверок по физической подготовке и уровня спортивной подготовленности военнослужащего..
Повторный метод характеризуется многократным выполнением метания гранаты с индивидуальной величиной усилий 100% от максимального..
Способ организации военнослужащих при метании гранаты на всех этапах обучения фронтальный..
Для повышения плотности занятия и при наличие достаточного количества учебных гранат, метание проводится в одношереножном строю с интервалами между обучаемыми в 3-4 шага. Обучаемые метают гранаты по команде справа и слева по одному и сами наблюдают за местом падения гранат. Сбор гранат производится только по команде руководителя занятий..
Методика выполнения упражнения..
По команде руководителя (проверяющего), например: Рядовой Петров, на исходное положение шагом (бегом) – Марш» военнослужащий, услышав свою фамилию, принимает строевую стойку (с приставлением правой ноги), отвечает: «Я», по исполнительной команде отвечает: «Есть», строевым шагом или бегом занимает указанное исходное положение в 15-20 метрах до линии метания, берёт гранату и принимает гимнастическую стойку..
По команде «Вперёд» он начинает разбег (на проверках после команды «Вперёд» военно-служащий принимает строевую стойку и, повернув голову в сторону проверяющего, называет своё воинское звание и фамилию). Добежав до линии метания, он производит бросок гранаты в секторе для метания..
После падения гранаты обучаемый (проверяемый) принимает строевую стойку, поворачивается кругом и бегом возвращается на исходное положение. На исходном положении он поворачивается лицом к руководителю (проверяющему) и выслушивает его указания. Аналогично выполняются и другие две попытки. По команде «Вперед» для выполнения третьей попытки, очередной обучаемый (проверяемый) выходит на исходное положение и занимает место предыдущего военнослужащего..
По команде «Вперёд», после выполнения всей серии из 3-х бросков, выполнивший упражнение военнослужащий становится в строй на своё место. Очередной обучаемый (проверяемый), находящийся на исходном положении, начинает выполнять упражнение..
Для метания используют болванки учебных гранат Ф-1 (учебные ручные гранаты оборон-тельные). Вес гранаты 600 грамм. Метание гранаты на дальность осуществляется в сектор шириной 10 метров (включая ширину линии разметки). Коридор для разбега – 3 м, длина дорожки для разбега – 15-20 м..
ТАБЛИЦА.
НАЧИСЛЕНИЯ БАЛЛОВ ЗА ВЫПОЛНЕНИЕ У-ФП-52.
(метание гранаты 600 г на дальность).
Метров 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33.
Баллы 6 11 19 26 32 37 42 46 50 53.
Метров 34 35 36 37 38 40 41 42 43 44.
Баллы 56 59 62 65 68 71 73 75 77 79.
Метров 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54.
Баллы 81 83 85 87 89 91 93 95 97 99.
Метров 55.
Баллы 100.
Предоставляется три попытки. Зачет производится по лучшему результату.

Анбоксинг: Ящик гранат РГД-5 https://youtu.be/JRsF_HboIeY.
РГД-5 (боевая граната) https://youtu.be/qiafIEo4s3s.
Метание РГД-5 и обучение https://youtu.be/4cWxICByRZM.
История гранаты РГД-5.
Конструкция гранаты РГД-5.
Принцип действия гранаты РГД-5.
#SovietHendGrenades.
РГД-5 (Ручная Граната Дистанционная, модификация — 5) — советская наступательная ручная граната, относится к противопехотным осколочным ручным гранатам дистанционного действия наступательного типа. РГД-5 была принята на вооружение в 1954 году, взамен наступательной гранаты РГ-42..
Граната (РГД-5) предназначена для поражения личного состава противника фугасным действием взрывчатки и осколками, формирующимися при разрушении металлической оболочки..
Если есть интересные факты о гранате РГД-5 пишите в комментариях буду о них видео..
Хочу снять видео об интересных фактах и особенностях гранаты РГД-5.
История гранаты РГД-5.
Конструкция гранаты РГД-5.
Принцип действия гранаты РГД-5.
Видео снятое на телефон Meizu M1 Note.
https://www.facebook.com/Mad-World-826122117515792/.
https://vk.com/sevatv.
ргд-5,.
ргд 5,.
граната ргд-5,.
ргд,.
rgd 5 grenade,.
rgd 5,.
rgd-5,.
ргд5,.
граната ргд 5,.
граната,.
боевая граната,.
ящик с гранатами,.
принцип работы гранаты,.
принцип действия гранаты,.
узргм,.
grenade unboxing,.
граната обзор,.
ящик гранат,.
рг 42,.
распаковка гранат,.
как разобрать гранату,.
как обезвредить гранату,.
обзор гранаты,.
анбоксинг,.
разбоксинг ящика,.
распаковка ящика с гранатами,.
запал гранаты,.
граната боевая,.
ручные осколочные гранаты,.
растяжка граната,