Сегодня я собрал всех людей с которыми я живу в этом ОСОБНЯКЕ и задал им те вопросы которые вы задавали у меня в INSTAGRAM, кстати подписывайтесь, ссылка в описании….вообщем приятного просмотра и подписывайся на конал…..конец. ● KIONIX в Instagram: https://www.instagram.com/kion1x/. ● ГРУППА в VK: https://vk.com/public195699917. ● KIONIX в TikTok: https://vm.tiktok.com/KCXSUU/. ● МАША: https://clck.ru/Nq9uE. КАНАЛЫ РЕБЯТ: ● MARY LVK: https://clck.ru/Nq9tu. ● M&A: https://clck.ru/Nq9tm. ● МАРКЕЧО: https://clck.ru/Nq9t5. ● EVGENIOUS https://clck.ru/Nq9sG. ● REFLEX: https://clck.ru/Nq9rj. ● АСЯ: https://instagram.com/asia.klk. ● РЕКЛАМА, СОТРУДНИЧЕСТВО: knx.here@gmail.com. Теперь точно конец.
Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym. Предыдущий ролик: https://youtu.be/W2vzqOAJN1g. ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin. По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru. Вы часто просите нас сделать ролик о похудении для полных людей. Таким людям трудно выполнять некоторые упражнения, запрещены прыжки и высокоинтенсивные нагрузки. Но это не значит, что не нужно заниматься спортом. Специально для вас мы подобрали упражнения, который сможет сделать каждый! Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/. Лучшие выпуски: КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА: https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo. ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw. СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU. Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!
Вот, оказывается, Зачем Нужен Средний Палец…. *** Благодарю Вас за Ваши Лайки �� и Подписку ✔ ***. Что будет, если держаться за средний палец 5 минут. Посмотрите внимательно на свою руку. Что вы видите? А рефлексологи видят целую прорву биоактивных точек, которые, согласно исследованиям, дают власть над собственным организмом и настроением.. Большой палец. Большой палец несет груз всех ваших решений. Он отвечает за тревогу и головные боли. Поэтому, если вы подавлены, взволнованы, нервничаете и от этого начинает болеть голова, сожмите большой палец, но несильно. Примерно на 5 минут. По словам рефлексологов, это поможет остудить голову.. Указательный палец. Этот палец контролирует мышечные боли, а также чувства разочарования, страха и смущения. По данным исследований Университета Миннесоты, пациенты, страдающие от мышечных болей и болей в спине, отмечали улучшение после сеанса рефлексотерапии. Сожмите указательный палец другой ладонью на 5 минут.. Средний палец. Надавливать на средний палец следует, если вы чувствуете себя более усталым, чем обычно. И если вы раздражены или разгневаны. Исследования показали, что такие упражнения снижают артериальное давление и расслабляют.. Безымянный палец. Справиться с негативными эмоциями и грустью можно с помощью безымянного пальца. Некрепко сожмите его на 5 минут. Не забывайте сохранять спокойствие и следить за дыханием.. Мизинец. Мизинец отвечает за самооценку, стресс и нервозность. Если вы любите заниматься самокопанием и преуменьшением собственных достоинств, вам точно нужно устроить 5-минутный сеанс массажа мизинца. Параллельно постарайтесь отбросить лишние мысли и думать о хорошем.. Ладонь. Сожмите центр ладони пальцами другой руки, помассируйте круговыми движениями и сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха. Согласно рефлексологии, ладонь — это центр чувств и эмоций. По данным исследований, регулярный массаж ладоней помогает бороться с тошнотой, напряжением, диареей и запором.. Прижатые друг к другу ладони. Этот жест часто используется при медитации. Он помогает сконцентрироваться, привести в порядок мысли и чувства. Прижимая ладони и надавливая ими друг на друга, можно добиться улучшения кровообращения.. А если эта информация оказалась для Вас полезной, тоне забудьте поделиться ею с друзьями и подписаться на канал. Ведь впереди Вас ждет еще много интересного и познавательного! #советыдляжизни #зож #мотивация
Марк учит друга правильно питаться и заниматься спортом.. Подпишись https://goo.gl/iaDstp. Подпишись на инстаграм https://www.instagram.com/markproduction_blog/. #familyfun #toys #cars
Ссылка на сайт продукта http://toy.morshinska.ua/. ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА по ФИТНЕСУ / НАБИЛА ШИШКУ �� Индивидуальная тренировка. Всем огромный привет. Извиняемся за перезалив. Нам пришлось подредактировать видео, чтобы не удалять его на совсем �� Всем спасибо за понимание ��. Всех люблю ��. Спасибо что смотрите мое видео! Thanks for wathing my video! Like, comment. Subscribe to my channel.. Ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь на мой канал.
