Вопрос: Как за неделю сбросить полкило?

Спасибо за просмотр и подписку ♥.
мой инстаграмм https://www.instagram.com/taniyska_ya/.
Покупай выгодней https://megabonus.com/?u=2070180.
Тик Ток @ta_niyska https://vm.tiktok.com/XyQAhj/

Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym.
Предыдущий ролик: https://youtu.be/5iBkb7ehGHw.
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin.
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru.
Многих интересует, как быстро сбросить вес и похудеть всего за неделю? На самом деле, не так сложно. Однако следует приложить некоторые усилия для достижения заданной цели. На помощь приходят кардио упражнения по технике Табата. 25 секунд делаем упражнения, 10 отдыхаем. Делайте вместе со мной в реальном времени!
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА: https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo.
ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw.
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!

Всем спасибо за просмотр!
_
Где меня можно найти:
VK: https://vk.com/id456401037.
INSTA: https://instagram.com/_pavluuuuusha_/