Вопрос: Как употреблять в пищу меньше соли?

Подписывайтесь на наш канал Youtube.com/informed_ru, если вам не безразлично своё здоровье и здоровье близких!
Заходите к нам на сайт: https://informed.ru.
И следите за нами в соц. сетях:
Instagram.com/informed
Facebook.com/informedru.
_
Соль считается злейшим врагом нашего здоровья. Но знаете ли Вы, что если её полностью исключить из рациона, человек погибнет. Где же золотая середина? Сколько соли в сутки нам необходимо? Согласитесь, эта информация необходима каждому! И Вы можете её получить всего за пару минут, посмотрев новый ролик на youtube-канале «Информед»!.
_
Внимание! Данное видео носит информационный характер. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к специалистам.

Полезные статьи в телеграм http://bit.ly/Hey-Fatso.
Архив полезных лекций в телеграм http://bit.ly/LectureN1k.
Может ли нанести соль вред? В чем вред бессолевых диет?
Телу необходима соль польза её неоспорима. Соль польза и вред для организма. Сколько нужно соли Что такое соль пищевая польза и вред. Какую роль играет альдостерон гормон. Соль при диабете.
Полезные статьи в телеграм http://bit.ly/Hey-Fatso.
Архив полезных лекций в телеграм http://bit.ly/LectureN1k.
Узнать больше и связаться с Доктором Ником.
Сайт https://nikharlov.com/.
ФБ https://www.facebook.com/nikharlov.
ВК https://vk.com/nikharlov.
Инста https://www.instagram.com/nikharlov_md/.
Как составить свой рацион:
Упрощенно: Версия 1.0 в телеграм http://bit.ly/simple-food-1.
Подробно: Версия 2.0 статья на сайте http://bit.ly/bestnut.
Общий чат http://bit.ly/lo-carb-chat.
Чат Волны http://bit.ly/wave-support.
Диетология лекции:
I Часть youtube.com/watch?v=o-J7FlFI6V8.
II Часть youtube.com/watch?v=Ejbpyi7_XxU.
III Часть youtube.com/watch?v=QRr_7OKWKWU.
#ПользаСоли #НеБойсяПосолить #БессолеваяДиета.
Ссылки на исследования.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3036792.
https://www.researchgate.net/publication/21235243_Short-term_dietary_sodium_restriction_increases_serum_lipids_and_insulin_in_salt-sensitive_and_salt-resistant_normotensive_adults.
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1311889.
https://www.youtube.com/watch?v=F-Wt5xXGFjg

Белая угроза: чем заменить соль и как перестать пересаливать пищу

Предыдущий ролик: https://youtu.be/0OmMDz3LKgY.
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/veryomin/.
Я В ВК: https://vk.com/veryomin.
ВТОРОЙ КАНАЛ: https://goo.gl/cSBlfs.
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru.
Соль – пищевой продукт, который можно встретить в любом продуктовом магазине. Поэтому трудно поверить, что в далеком прошлом из-за соли вспыхивали войны и разорялись королевства. Сегодня же она – всего лишь одна из самых известных и недорогих пищевых добавок. В этом видео вы узнаете, к чему может привести недостаток и избыток соли в организме..
Лучшие выпуски:
ПЕРВОЕ, ЧТО ВЫ УВИДИТЕ, РАССКАЖЕТ О ВАС МНОГОЕ: https://youtu.be/oAdWNAOZ_bU.
У КАЖДОГО ЕСТЬ ДВОЙНИК: https://youtu.be/std_kwrkm4U.
10 ВЕЩЕЙ, ЗА КОТОРЫЕ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ НЕЛОВКО В ОТНОШЕНИЯХ: https://youtu.be/crhn5ncSCQI.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СЕКРЕТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ЧИТАТЬ ЛЮДЕЙ: https://youtu.be/dMpbqkTe3Io.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное!

Соль: польза и вред для здоровья / Соли нужно есть БОЛЬШЕ?
Лечение солью: гипотония (пониженное давление), аллергия, отравление..
Отложение солей: что это такое. Сколько грамм соли нужно человеку в день..
Полезные ССЫЛКИ:
Видео о лечении гипертонии:
https://www.youtube.com/watch?v=30PPmosjarM.
Видео об отеках ног и их лечении:
https://www.youtube.com/watch?v=h4v-eRFNpcI.
Видео о пониженном давлении, часть 1 и 2:
https://www.youtube.com/watch?v=c1fgy19zQ9A.
https://www.youtube.com/watch?v=LeBJMG8sfbc.
Книги Доктора Евдокименко в электронном виде.
можно купить по этой ссылке:
https://club.evdokimenko.ru/shop/.
Мы в соцсетях:
Instagram https://www.instagram.com/doctor_evdokimenko/.
ВКонтакте https://vk.com/doctor_evdokimenko.
*.
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:
https://www.youtube.com/user/didulamedia.
Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
https://www.youtube.com/user/Mindk777.
*.
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания..
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***

Снижение потребления соли до 5 граммов в сутки и ниже может обернуться проблемами для здоровья. Вплоть до смертельных сердечно-сосудистых заболеваний. Это утверждение идет вразрез с рекомендациями ВОЗ..
Официально считается, что соль способствует повышению артериального давления, а повышенное давление один из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Снижение потребления соли ведет к снижению артериального давления у гипертоников. Снизив артериальное давление можно избежать рисков для здоровья..
Оказалось, что все не так просто. В 2018 году были опубликованы результаты масштабного эпидемиологического исследования PURE, где выявилась взаимосвязь низкого потребления соли и частоты сердечнососудистых заболеваний и смертности от них. Количество потребляемой соли, ниже которого наступали заболевания было гораздо выше верхних границ ВОЗ. Это заставило нас взглянуть на вред и пользу соли совсем по-другому..
Ссылка на статью в журнале Ланцет https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31376-X/fulltext.
Клиника Ультрасаунд Про: Киев, Павловская 17.
Общая медицина генерализованный подход к пациенту, а не к его отдельным симптомам. Диагностика. Репродукология и гинекология..
+380443319111.
email: 2091056@gmail.com

►Подпишитесь на канал «О самом главном» https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.
�� Все выпуски «О самом главном»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.
�� Доктор Мясников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw.
.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез..
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,.
развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье..
Наши ресурсы:
►ВК: https://vk.com/life.and.health.
►ОК: https://www.ok.ru/osamomglavnomtv.
►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
Категории видео:
�� Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa.
�� Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?shelf_id=23&view=50&sort=dd.
�� Вся правда о… https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp.
�� Первая помощь https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa.
�� Как выбрать…? https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM.
�� Здоровое питание и рецепты https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=25.
�� Как похудеть, секреты красоты и молодости https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=24.
�� Советы по дому и огороду https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=30.
�� Домашние животные https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=26.
�� Познавательные фильмы https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=21