Вопрос: Как сбросить 2 кг за 2 недели?

 

Как похудеть на 20 кг за 2 недели//Диета 5 столовых ложек

Видео взято с канала: Soveti ot YanaGreen


 

КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ??

Видео взято с канала: Bella


 

КАК Я ПОХУДЕЛА ЗА 2 НЕДЕЛИ???

Видео взято с канала: Anastasiz


16 комментариев

  • Хей, всем привет. После нескольких лет безрезультатного худения, я взялась за это дело серьезно.
    Начинаю: 1 сентября 2020.
    Рост — 170 см.
    Вес — 80 кг.
    Цель — 55 кг.
    Я надеюсь, что не забуду. Цели 75, 70, 65, 60, 55 кг постепенно

  • А на этой диете легко сидеть? ��������
    Кто сидел, на сколько килограмм смогли похудеть за какой-то срок? За одну/две недели сколько уходит, если не заниматься физическими нагрузками?? ������
    *я-то спортом занимаюсь, но задаю вопросы относящиеся к отсутствию упражней потому, что С ними я смогу похудеть даже больше, чем в ответе. Или, как минимум, рельеф потом появится точно)))

  • Начинаю сегодня худеть:
    1 день Вт,15 сентября
    -завтрак: сьела овсяную кашу на молоке без сахара и попила чай без сахара
    -обед: съела немного супа вермешелевого
    -ужин: каша овсяная на воде и молоке в пропорциях 1 к 0,5
    Сделала тренировку по видео урокам у меня не чег не болит воде норм сейчас буду доделывать

  • Есть нужно понемногу, после 18.00 не заходить на кухню,убавить углеводы.. О, кстати я уменьшила тягу к мучному и сладкому при помощи капсул Модельформ. Пила их месяц ( по 1 в день) и немного сбавила жирку.

  • Настя, ты молодец:3
    Если кто то будет тебя обсирать, то просто забей, ты не выглядишь толстой, ты на вид весишь килограмм 59:3
    Но если всё таки хочешь сбросить вес, то попробуй китоновуй диету, за неделю больше 5 килограмм сбросила:)

  • Девочки я очень хочу на гречневой диете похудеть, но одной очень тяжело. Кто тоже хочет похудеть пишите свои ники в ВК. Мне 13
    Рост 161
    Вес 58
    Хочу похудеть на ~10-8 кг
    Пишите кто примерно в этих категориях!!

    Хочу на две недельки или в крайности 10 дней

  • Привет я Жирная личинка
    Параметры
    Рост:165
    Вес:78
    Хочу вес:58
    Физическая активность:50/100
    Начало диеты:22.06.2020
    Конец диеты:08.07.2020
    Начну завтро сегодня подготовка
    Результат:вес 60 думаю отличная диета

  • Я вешу 45 при росте 155 в возрасте 12 лет и у меня талия у меня 70 см (у меня вообще странно если я там на ночь не ем и утром встаю талия может быть 65, но вес на 1 кг только меньше) бедра 81 см и попа 89см. Ну бл мне нужно 40 кг весить, а то у меня всё выглядить норм по ключице а далее жир на животе ляшках и коленях и потом тоже всё норм.

  • 11.09.2020 Мне нужно куда-то отписываться, так что надеюсь никто не против, хахаха. Итак:
    Рост 161 см
    Вес 52 кг
    Цель — выглядеть спортивно, подтянуто, не знаю сколько нужно скинуть, буду отписываться каждую неделю, хожу в зал через день и правильно питаюсь(+считаю калории)
    17.09.2020 минус один кг, 51 теперь

  • Ааа смотрю это видео в 2020 и я так тобой горжусь Настюша! Ты просто супергерой! Смогла победить свои привычки и зависимости. Я знаю что в этом году в твоих видео в видео Леши и Макса ты частенько что-то кушаешь (я тебя так понимаю), но ты правда молодец желаю тебе двигаться в том же направлении))) ��

  • Диета — (образ жизни, режим питания) или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания

  • Слугайте, если вы выпиваете стакан воды после приёма пищи то вы ничего плохого не делаете для своего организма, наобарот, вам надо пить после приёма пищи, потому что у вас модет случится растройства желудка. Потому, что вы это всё съела в сухомятку. Не надо пить после 3 часов после приёма пищи, вы только вредите себе. Пейте сколько надо и игнарируйте что она говарит что типа не в коем случае не пейте воду после приёма пищи, пейте сколько надо. И не пожалеете.

  • ————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

  • Ребята, уже 14 сентября 2020 года и я хочу сказать что это видео вдохновил меня ещё год назад на похудение, я впервые задумалась об этом, я так горжусь Настей, и я похудела!!!! На 10 кг!!!! Просто благодарю Настюшку, я очень рада что тогда наткнулась на это видео ❤️

  • Это не диета, это образ питания. И запретов в еде нет. Кушать можно, что угодно. Смысл в количестве еды. Я почти год так питаюсь. Вес 53кг не колеблется. При этом ем вообще всё, но максимум 120-150гр. При грудном вскармливании тоже её можно, ребенок берет всё из вас, а не из того, что вы едите. Ооочень много наговорили ерунды. Это образ жизни — НЕ ДИЕТА. Просто ешьте на пол ведра меньше, будет вам счастье. Противопоказаний нет. Даже при сахарном диабете.

  • Всем привет) Вешу 72 при росте 156((( Начинаю с 25 сентября 2019 года. Каждую неделю буду писать о результатах. Самой интересно сколько скину. Буду есть по 200 гр каждые 3.5 — 4 часа. Пожелайте удачи))