Вопрос: Как улучшить работу сердца?

По просьбе нескольких моих подписчиков выладываю программу для нормализации работы сердца и сердечно-сосудистой системы. Программа использует частоты, которые оказывают благоприятное воздействие как на сердце так и на и сердечно-сосудистую систему..
Вы можете прослушивать ее в любое удобное для вас время, никаких ограничений по времени прослушивания не существует..
Примите удобное для тела положение (лучше полулежа), наденьте наушники (программу необходимо слушать в стереонаушниках) и обратите свой внутренний взгляд в область сердца. Уже через пару минут вы почувствуете приятное тепло, разливающееся в этой области. Это значит, что уходит напряжение, которое у вас присутствовало…
Программу можно слушать несколько раз в день в любое время, особенно благоприятное воздействие она окажет на людей, у которых наблюдается напряжение в этой области, программа снимет его и вы сразу почувствуете приятное расслабление и тепло..
У людей с проблемами сердечено-сосудистой ситемы очень важно задавать внешний ритм нормального здорового сердца, именно это и сделает для вас программа. Постепено вы войдете в приятный ритм и работа вашего сердца нормализуется, снимутся блоки и напряжение, которые на самом деле и вызывают проблемы..
Прекрасная альтернатива валерианке!
Желаю всем моим слушателям приятного прослушивания программы и скорейшего избавления от всех проблем!
Сайт Института совершенствования сознания.
https://www.advanced-mind-institute.org.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Данную программу нельзя прослушивать в случае, если у вас установлен кардиостимулятор!

Всем привет друзья! Сегодня я в этом видео расскажу и покажу как можно всего за 2 минуты в день улучшить работу сердца..
Музыка: Neffex.
Кому понравилось видео ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал..
Поддержать канал:
Донат: https://www.donationalerts.com/r/archi323.
Карта Сбербанка: 4817760160248831.
Яндекс деньги кошелек: 410015615842903.
Приятного просмотра!

Записывайтесь на бесплатный онлайн-курс «ЖИЗНЬ: комплексное оздоровление сердца, вен и сосудов + Защита от инфаркта и инсульта»: https://lp.ksamata.ru/lf-kurs.
В этом видео поговорим о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Узнаем о биологически активных точках при воздействии на которые вы почувствуете улучшение самочувствия в течении недели..
=
Чтобы получать самое интересное первым.
Подпишитесь на наш канал: https://goo.gl/dTAvDx.
Добавляйтесь в друзья:
Vkontakte: https://goo.gl/fEBYho.
Facebook: https://goo.gl/4WBHLc.
Odnoklassniki: https://goo.gl/tYiQU1.
#Сердце #Сосуды #Йога # Цигун #ТочечныйМассаж #ТочечныйМассажЛица

Программы тренировок http://www.simplerun.ru.
Для коммерческих запросов partner@simplerun.ru.
Сердце ❤️, суставы и мышцы �� бегуна: https://youtu.be/hTmSLEApL78.
Бег зимой ❄️ Польза �� или вред ��? https://www.youtube.com/watch?v=ROy8IGM_2qg.
Медленный бег: https://youtu.be/85PnQpOwUvU.
Тренировки и уроки по бегу: https://goo.gl/ApLjSY подписывайтесь!
Сердце это мышца. Но мышца особая, в прошлом выпуске мы мышцу сравнили с сосиской, упакованной в тонкую пленочку. Но то была скелетная мышца. Сердечная же мышца во-первых имеет другое строение мышечной ткани.
Главная функция сердца поддерживать давление для того, чтобы кровь циркулировала. Потому сердце это насос. Важная характеристика насосной функции сердца это ударный объем сердца..
Если учесть, что в теле человека 5 литров крови то при нормальной работе сердце перекачает всю кровь за 1 минуту..
Вообще считается, что чем ниже пульс в состоянии покоя, тем более эффективно работает наше сердце. Например, у хорошо-тренированных атлетов пульс может быть около 40 ударов в минуту (источник)..
Занимаясь бегом сердце меняется. Существуют изменения двух качеств увеличение мышечной ткани(толщины стенок) и увеличение объема камер(ударного объема) сердца. Видео.
Занятия бегом, увеличат как толщину миокарда, так и объем сердца Увеличение только толщины миокарда нам не на руку, потому что это сократит ударный объем: что толку тогда от того, что миокард сильный, если ударный объем уменьшается?!.
Именно поэтому мы так часто говорим о важности медленного бега, поскольку при 60% от максимального пульса сердце работает по наибольшей амплитуде. И тренировки, которые заставляют наше сердце работать на максимальной амплитуде 1-2-3 часа, в конечном счете приводят к увеличению объема сердца!
Сердце часть сердечно-сосудистой системы. Большой двигатель будет никчемен если нет подобающей инфраструктуры по транспортировке крови..
Чем больше сосудов тем легче сердцу прогнать кровь. Поэтому спортивное сердце + развитая система транспортировки крови (сюда входят артерии, вены, капиляры) = развитая сердечно-сосудистая система.

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Вы хотите прочистить ваши кровеносные сосуды? А узнать, как снизить риск инфаркта и инсульта? Готовы ли вы улучшить свое общее самочувствие? Вот 15 продуктов, которые помогут сердцу оставаться здоровым..
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ https://reformatortur.ru/.
……………………………………………………………………..
Посмотри эти видео!
САХАР https://www.youtube.com/watch?v=n0nQJT-sUYc&t=1s.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ https://www.youtube.com/watch?v=KYF7TvldA3U.
КАК СЧИТАТЬ БЖУ. БЕЛКИ https://www.youtube.com/watch?v=LA0wE-aOx1c&t=1s.
СКОЛЬКО ДЕЛАТЬ КАРДИО https://www.youtube.com/watch?v=DUyeJTj6a-U.
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ https://www.youtube.com/watch?v=89CsLenDq4Y.
ГОЛОДАНИЕ 36 ЧАСОВ https://www.youtube.com/watch?v=Mlq9Ei36JrE.
КАК ИЗМЕРИТЬ % ЖИРА https://www.youtube.com/watch?v=-2AXVBB5GEo&t=2s.
СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ НУЖНО ЕСТЬ https://www.youtube.com/watch?v=kr3YMDH8TD4&t=1s.
КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО https://www.youtube.com/watch?v=5FynMq4jmeo&t=1s.
ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ https://www.youtube.com/watch?v=x7P1yCT2iLw&t=15s.
ГОЛОДАНИЕ https://www.youtube.com/watch?v=IclXxKq9WXg.
КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА https://www.youtube.com/watch?v=Mlq9Ei36JrE.
КАК ФОРМИРОВАТЬ ПРИВЫЧКИ https://www.youtube.com/watch?v=ezYLf_PFFqw.
ВАКУУМ https://www.youtube.com/watch?v=da8zqomOanY&t=20s.
…………………………………………………………………………………………………………………
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/.
Фейсбук –.
https://www.facebook.com/ivan.krasavin.1.
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать,оставив свой комментарий под видео..
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!
Спасибо за просмотр, следите за каналом!

Как укрепить сердце и сосуды?
Советы ведущих кардиологов..
Налегайте на сельдерей и петрушку,которые содержат фитохимические соединения фталиды.Они расслабляют мышечные ткани в стенках артерий,что позволяет избежать сосудистых спазмов и улучшить кровоток.