Вопрос: Как справляться с чувством эмоционального возбуждения?

Пробуйте не использовать маты для выражения своего эмоционального состояния. Маты скорее препятствуют нормальному проживанию и выражению эмоций.

Подпишитесь на канал Лечебного Центра по ссылке: http://medshort.ru/go/f703bd.
Узнайте о стоимости услуг Лечебного Центра по этой ссылке: �� ▶ http://medshort.ru/go/3503cb ◀.
�� Официальный сайт: http://medshort.ru/go/eac719.
�� +7(495)786-45-20.
�� +7(495)786-45-25.
�� Москва, ул. Тимура Фрунзе 15/1.
Подготовлено Лечебным центром совместно с Видеофирма (http://ВидеоДляМедицины.рф)

http://bandura.com.ua/ Психолог и психотерапевт. Помощь психолога онлайн..
http://book.bandura.com.ua. Скачивай книгу для самопознания Зеркала Твоей души.
Запись на консультацию:
Через Skype Larisa.Bandura (лучше в текстовом режиме).
Оставить заявку на консультацию на моем сайте http://bandura.com.ua/zapisatsya-k-psikhologu/.
Жмите на https://goo.gl/uesDPf и подписывайтесь на мой канал!
ОГЛАВЛЕНИЕ:
1 пункт ответственность 1:48.
2 и 3 пункт конечность бытия и одиночество 2:35.
4 пункт несовершенство 4:31.
5 пункт поиск смысла жизни 6:01.
6 пункт сексуальность 6:35.
В этом видео мы поговорим о возбуждении и тревоге..
Если вы прийдете к гештальт-терапевту со своей сексуальной сложностью, то он не ограничиться вопросами про вашу сексуальную жизнь. Это делается для того чтобы понять, как ваша сексуальность влияет на жизнь, и как ваша жизнь влияет на сексуальность. Это даст ему необходимую информацию, чтобы помочь вам избавиться от этой проблемы навсегда..
Возбуждение и тревога могут переживаться очень схожим образом. Если например вся сексуальная ответственность только на вас или на вашем партнере, то это вызывает ощущение небезопасности и опять-таки тревогу. Это может приводить сложности в сексуальной жизни. Например отсутствие секса, или наоборот частый секс без особой души и любви приводит к тому, что одного из партнеров это перестанет удовлетворять..
Если у вас есть психологическая тревога из-за конечности бытия или собственного одиночества, то это вполне может оказывать влияние на вашу сексуальную жизнь. Так же в конечность бытия входит переживание своих прошлых отношений. Это тоже может быть одной из причин не вступать в сексуальные связи..
Так же если у вас есть переживание из-за собственного несовершенства. Несовершенство может сильно прерывать контакт в сексуальной зоне. Женщинам свойственно переживать за свое тело, а мужчинам часто свойственно занижение собственной самооценки. Или же если у вас слишком завышенные ожидания от себя или партнера. Это тоже может привести к сексуальном неудовлетворению..
Поиск смысла жизни так же может влиять на сексуальную жизнь. Например, женщина может быть не уверенна, а тот ли этот мужчина, куда дальше их отношения зайдут. И если ответы сильно под вопросами, то это может вызвать сильную тревогу и срыв в сексуальных отношениях с этим человеком..
Мои контакты:
★ Skype: Larisa.Bandura.
★ Facebook: https://goo.gl/Ce728U.
★ Instagram: https://goo.gl/eZnvrp.
★ Вконтакте: https://goo.gl/JDvrFj.
Подпишитесь на мой канал: https://goo.gl/uesDPf.
Похожие видео/Рекомендую посмотреть:
Повышенная тревожность. Как бороться с тревогой. 6 советов. Психолог Лариса Бандура: https://www.youtube.com/watch?v=GT8Stn7BlXo.
Панические атаки и Страх смерти. Психолог Лариса Бандура: https://www.youtube.com/watch?v=2oOVy6P_E4U.
Гармоничные отношения и секс. Сексуальные сложности. Упражнения для улучшения секса в паре: https://www.youtube.com/watch?v=RAc5tmYdwu8.
Норма сексуальности. Упражнение «Какова моя сексуальность». Психолог Лариса Бандура:https://www.youtube.com/watch?v=IESfbWYDZR8.
Панические атаки и тревога сепарации. Психолог Лариса Бандура:https://www.youtube.com/watch?v=sHtukMxH9eg.
Возбуждение и тревога. Психолог Лариса Бандура.
С уважением, Лариса Бандура

#тревога #беспокойство #стресс.
https://doctorsan.ru/lechenie-trevogi.
Патологическое психоэмоциональное состояние может стать причиной развития психических расстройств и соматических заболеваний. Поэтому, если тревога и беспокойство стали мешать вести привычный образ жизни, необходимо не медлить с обращением за помощью..
Подробнее о симптомах и лечении тревоги и беспокойства рассказывает Айгюль Джамаловна Бурджалиева, психотерапевт и гипнотерапевт с более чем 14-летней практикой..
► Возникли вопросы?
Консультация психиатра онлайн | https://doctorsan.ru/konsultaciya-psihiatra-online.
Консультация психотерапевта онлайн | https://doctorsan.ru/konsultaciya-psihoterapevta-online.
Телефон | +7 (812) 407-18-00.
E-mail | mail@doctorsan.ru.
► Клиника Доктор САН.
Сайт клиники | https://doctorsan.ru.
Вконтакте | https://vk.com/doctorsanspb

8 ТРЕВОЖНЫХ ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ ЭМОЦИОНАЛЬНО ИСТОЩЕНЫ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ.
#тревога #страх #эмоции #психология #психолог.
Жизнь — это путь, наполненный подъемами, спусками и поворотами. Они могут очень крутыми. Если быть недостаточно осторожным, можно потерять самого себя во время очередного виража или крутого спуска. Так быть не должно. Возьмите контроль над своей жизнью и не позволяйте ей завладеть вашей личностью. Эмоциональное здоровье – один из важнейших элементов здорового образа жизни. Но оставаться эмоционально уравновешенным очень непросто в нашем мире. Если вы замечаете, что вам это не удается, значит настало время повнимательнее посмотреть на самого себя..
Нельзя откусить больше, чем вы можете прожевать. Не думайте, что у вас есть какие-то сверхспособности. Скорее всего, вы — обычный человек и у вас есть свои слабости и свой предел возможностей. Это нормально, важно лишь понимать, когда вы приближаетесь у нему опасно близко. В этот момент надо остановиться и подумать. Психологи предлагают значительно снизить свою активность в это время и просто переждать негативную полосу. При таком подходе можно избежать многих ошибок, в том числе и самых тяжелых. Вот несколько тревожных признаков того, что вы близки к эмоциональному истощению и вам требуется перезагрузка..
1. Вы постоянно раздражены.
Вы стали недоброжелательны и агрессивны. Вас настолько легко вывести из себя, что с вами рядом стало просто невыносимо находиться. Вы заставляете окружающих вас людей испытывать сильный дискомфорт при общении с вами..
2. У вас нет мотивации.
У вас пропала мотивация и жизнь стала неинтересна. Она больше не вызывает чувство волнения или радости. Жизнь стала настолько безразлична, что даже бессмысленное сидение перед выключенным телевизором не вызывает у вас скуку..
3. У вас частые приступы тревоги.
Вас волнует и тревожит буквально все, что с вами происходит. Вам кажется, что вы не в состоянии справляться с делами, не можете контролировать свою жизнь, и поэтому начинаете выходить из себя..
4. У вас проблемы со сном.
Вы не можете уснуть по ночам потому что в вашей голове куча мыслей, которые вас тревожат. Дела на завтра, дела на послезавтра, дела на вчера и тому подобное. Вы пытаетесь уснуть, но ваш разум не собирается успокаиваться..
5. Даже незначительные мелочи могут вас расстроить.
Вас очень легко вывести из себя, и вы готовы взорваться из-за любой мелочи. Развязался шнурок, выронили из рук кошелек, опоздали на автобус, вас задели в толпе. Все это приводит вас в сильное раздражение. Так происходит потому, что эмоционально, вы уже находитесь на грани..
6. Вас мучают постоянные головные боли.
Головные боли являются физическим признаком проблем с эмоциональным здоровьем. Постоянные размышления, да еще с негативным оттенком, что неизбежно превращается в хронический психоэмоциональный стресс, вызывают чрезмерное напряжение мышц, а это приводит к головным болЯм напряжения. Вам нужно взять все свои чувства и эмоции под контроль, иначе, у вас никогда не получится избавиться от этой проблемы..
7. Вы много плачете.
Плаксивость является результатом реакции вашего организма на эмоциональные травмы. Уставшая психика просто не в состоянии с ними справиться самостоятельно и пытается найти выход, чтобы получить хоть какое-то облегчение..
8. Вы перестали ощущать привязанность к людям.
Вы изолируете себя, вам неинтересны не только окружающие люди, но даже близкие. Вы все больше начинаете отдаляться от всех..
Если все или часть из перечисленных признаков касаются вас и вашей жизни, значит велика вероятность того, что у вас эмоциональное истощение. Это серьезней, чем может показаться. Подобное ни в коем случае нельзя игнорировать..
Если вы чувствуете, что не можете с этим справиться самостоятельно — обратитесь за помощью к специалисту. Если хочется поделиться этим с друзьями и семьей — сделайте это. Вы не должны справляться со всем в одиночку. Герои уместны в романах, а не в реальной жизни. Обратитесь к своим близким за пониманием и поддержкой. Они обязательно помогут – даже самим фактом общения..
И самое главное: следите за своими чувствами и развивайте эмоциональный интеллект..
=
Ставьте, плз, лайки или дизлайки (если не нравится).
и не забудьте подписаться на канал http://www.youtube.com/c/towaroved..
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOTuH75wCogmYZoTG2_P18_Fg-HKXn-EB psycho.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOTuH75wCogmlKjOwE9r8CydNgSVnF4kP voila.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOTuH75wCognJ710gLehOIjoUZpomaRs2 animals.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOTuH75wCogl_01VsMFZrADang9SvOHVd fate.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOTuH75wCognBC6kF53eU0NEneR58qrtW юмор.
=

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Узнайте, как поднять самооценку и научиться любить себя, чтобы стать уверенным в себе и достичь успеха. Психологи открыли 9 признаков эмоциональной нестабильности, которые влияют на нашу жизнь..
Знаете ли вы, что неуверенность в себе — один из важнейших факторов, которые влияют на наш имидж, на наше качество жизни и на нашу эмоциональную стабильность. Многие люди периодически испытывают приступы неуверенности, но далеко не всем удается полностью справиться с ними..
Конечно, многим людям свойственно хотеть нравиться. Вопрос в том, насколько вам это нужно. Хотите верьте, хотите нет, но даже самые привлекательные люди не всегда уверены в своей внешности. И это абсолютно нормально. Нельзя быть всегда уверенным в том, что вы все время выглядите идеально. Постарайтесь найти лучшие черты своей внешности и подчеркивать их..
Помните: уверенность в себе — это эмоциональный баланс!
При этом неуверенность в себе заметна даже по мелочам. А ведь наша жизнь состоит из мелочей и кратких мгновений. Поэтому начните с изменений в себе, и тогда мир заиграет совсем другими красками..
Музыка: Beach Disco — Dougie Wood.
https://www.youtube.com/audiolibrary/music.
Тайм-коды:
Непреодолимое желание быть популярным 0:36.
Сомнения в своей внешности 1:20.
Зависимость от чужого мнения 2:14.
Реакция на отказ 2:58.
Завышенные ожидания 3:46.
Зависть 4:36.
Обесценивание 6:05.
Нерешительность 6:35.
Чувство собственности по отношению к другим 8:24.
Краткое содержание:
— Если вы готовы на все, чтобы получить больше «лайков» или просмотров, вам нужно понять, что вами движет..
— Помните, что люди, излучающие уверенность, не обманывают себя, думая, что они идеальны..
— Не волнуйтесь, в целом люди не особо заинтересованы в ВАШЕЙ внешности или ВАШЕМ поведении, они, скорее, озабочены тем, как другие люди видят ИХ..
— Попробуйте понять, как люди чувствуют себя, когда их идеи отвергают, и ваша проблема перестанет казаться вам такой уж страшной..
— Не стоит ожидать от себя или других людей, что вы или они смогут сделать невозможное..
— Зависть не приносит ничего, кроме негативных эмоций и плохого настроения. Постарайтесь отвлечься и переключить свое внимание на что-нибудь другое..
— Не игнорируйте чужую помощь и поддержку..
— Попробуйте использовать стратегию принятия решений: рассмотрите все «за» и «против», подумайте над последствиями и сделайте выбор..
— Помните, у каждого человека есть своя жизнь и его или ее желания могут отличаться от ваших..
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

мой сайт https://veronikastepanova.com/.
запись на консультацию через соц.сети:.
инстаграм https://www.instagram.com/veronik20011/.
вконтакте https://vk.com/idveronik20011.
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143.
•PayPal: veronik2000@mail.ru.
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!