Вопрос: Как справиться со стрессом при переезде?

Как принять решение и переехать в другой город или страну? Как влияет переезд на личность человека? Через какие трудности приходится проходить при переезде?.
Мой Instagram: https://www.instagram.com/irina.walk (https://www.youtube.com/redirect?q=https://www.instagram.com/irina.walk&event=video_description&v=HN85su6Ng0M&redir_token=qAR6Y_X1WoV9xqZreHlc5CVYH_R8MTU3NDE3NjE2NEAxNTc0MDg5NzY0%22%20%5Ct%20%22_blank).
Facebook: https://www.facebook.com/psihologhoro… (https://www.youtube.com/redirect?q=https://www.facebook.com/psihologhoroshiy&event=video_description&v=HN85su6Ng0M&redir_token=qAR6Y_X1WoV9xqZreHlc5CVYH_R8MTU3NDE3NjE2NEAxNTc0MDg5NzY0%22%20%5Ct%20%22_blank).
Сайт: https://психолог-хороший.рф.
Полный текст статьи: https://clck.ru/K47cF.
Instagram Жени Гринько: https://www.instagram.com/grinkostory/

Всем привет! В этом видео я поделюсь с вами своими мыслями на тему интеграции после переезда в другую страну, расскажу, как этот процесс проходил у меня и дам несколько советов всем тем, кто недавно переехал или собирается переезжать..
Интеграцияпроцесс очень сложный и индивидуальный, требующий немало моральных сил. После переезда в другую страну вы, фактически, создаете себе новую жизнь и новую личность (в культурном и языковом плане). Для многих это оказывается слишком тяжело, и они возвращаются домой. Все остальные же должны приспособиться к новым жизненным реалиям, нормам поведения, общения и культуре вообщем. Исходя из своего опыта, я бы назвала несколько основных советов/рекомендаций, которых могут придерживаться эмигранты после переезда, чтобы процесс интеграции не превратился в ад:
1. Выучить язык страны, в которую переезжаете;.
2.Изучить историю, культуру, традиции страны еще до переезда;.
3.Заняться чем-то новым для себя, не давать себе заскучать в новой стране;.
4. Найти новый круг общения среди носителей языка. Постараться не окружать себя соотечественниками (хотя бы в первый год)..
✓http://www.fdv.cz/podpora-cizincum помощь с интеграцией, поиском работы в Чехии..
✓Моя группа о чешском языке, запись на курсы: https://www.facebook.com/groups/ceskykrokos/?fref=ts.
✓ОБРАЗОВАНИЕ В ЧЕХИИ | ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLByI2_MKcDNdvLPVdISsfH6qDXDzlBwe8.
✓OUT OF TOWN | ПУТЕШЕСТВИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLByI2_MKcDNfqyAcocGfVUeIj_OmOs6eZ.
✓ПРАГА | ЛУЧШЕЕ В ПРАГЕ | ПРОГУЛКИ ПО ПРАГЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLByI2_MKcDNeXJky-tHQrmd2tjHYrknWv.
✓О ЖИЗНИ В ЧЕХИИ | ЧЕХИЯ МОЯ ЖИЗНЬ https://www.youtube.com/playlist?list=PLByI2_MKcDNfpeW7n0cg9-6MWWwBQy9dz.
✓РЕЦЕПТЫ ЧЕШСКОЙ МАМЫ | РЕЦЕПТЫ ЧЕШСКОЙ КУХНИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLByI2_MKcDNcEB5KeIfHuS5b4FeHZ5nb7.
Социальные сети:.
Instagram: http://www.instagram.com/xceny/.
Facebook: http://www.facebook.com/xceny.fx.
VKontakte: http://vk.com/xcenyfx.
Музыка: www.bensound.com

Многие сталкивались или собираются столкнуться с проблемой переезда,я расскажу о том как его легче всего пережить,ведь переезд это очень стрессовая ситуация!
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
INSTAGRAM http://instagram.com/sabrina_york.
TWITTER http://twitter.com/york_sabrina.
FACEBOOK https://www.facebook.com/sabrina.york1.
VKONTAKTE https://vk.com/sabrina.york.
Для почты: sabrinayork020@gmail.com.
JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?91470

kurpatov_official: «Иван Петрович Павлов рассказал о феномене динамического стереотипа столько, что на столетие могло бы хватить..
Именно он сформулировал и основное интересующее нас здесь положение: при всяком нарушении привычного стереотипа поведения животное испытывает целый спектр негативных эмоций (и в первую очередь — страх), а при возобновлении этого стереотипа, напротив, испытывает эмоции положительные (радость или удовлетворение)..
⠀.
В нашей с вами жизни тому множество примеров. Вспомните замечательное чувство «тихой радости», когда вы возвращаетесь в когда-то дорогие вам места. Да, знаменитое и крайне приятное чувство милой ностальгии есть результат возобновления прежнего стереотипа поведения, которое, разумеется, сопровождается положительными эмоциями..
Или возьмём другой пример. Всякий раз, когда наша жизнь совершает свой очередной «крутой вираж», наша психическая организация переживает жесточайший стресс, возникает сильнейшее нервно-психическое напряжение, выражающееся, как правило, чувством смутной, а то и явной тревоги, способной привести даже к тяжелейшему нервному срыву..
⠀.
Психотерапевты постоянно сталкиваются с самыми, на первый взгляд, странными ситуациями. Человек, отработавший на Севере двадцать лет, переезжает, наконец, в среднюю полосу. По идее, теперь только жить и радоваться, но эта идея, как часто бывает, кардинально расходится с реалиями жизни..
В жизни же этот переселенец испытывает стресс, который зачастую оканчивается или инфарктом-инсультом, или неврозом. Впрочем, для запуска этого механизма вполне достаточно переехать с квартиры на квартиру…».
⠀.
Цитата из книги «Законы мозга. Универсальные правила».
Полное видео: https://www.youtube.com/watch?v=O3Sirm0G7Gk.
Это видео из инстаграма https://www.instagram.com/kurpatov_official/.
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах..
Ссылка на официальный канал:.
https://www.youtube.com/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ.
КНИГИ Андрея Владимировича:.
В официальном сообществе ВК: https://vk.com/market-53605513.
Лабиринт: https://www.labirint.ru/authors/12461/.
Озон: https://www.ozon.ru/person/1097058/.
Буквоед: https://www.bookvoed.ru/author?id=26866.
Читай–город: https://www.chitai-gorod.ru/search/result/?q=%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2&page=1.
Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7q4cxWGJNOpqfxdokJaS5FT2FkZ7Z77mldF1SY9eNPNRpfA/viewform.
Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления..
Сайт: http://www.intellect.academy.
ВК: https://vk.com/sense.academy.
FB: https://facebook.com/sense.academy.
Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru.
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов

Депрессия после переезда это приговор? Как с ней бороться и вообще реально ли это?
Спасибо за просмотр!!!
Thanks for watching my video!!!
FACEBOOK https://www.facebook.com/marta.soroka.7.
INSTAGRAM https://www.instagram.com/sport_marta/

Бесплатная отправка денег по всему миру( отправь 60 европолучи бонус 10 фунтов): http://trgo.co/ru/r/aplusa.
Забронировать жилье по всему миру и получить скидку 10% можно зарегистрировавшись по этой ссылке: https://www.booking.com/s/11_6/9e6d6396.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++.
Бесплатная отправка денег в Украину: http://trgo.co/ru/r/aplusa.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++.
МЫ В СОЦСЕТЯХ:.
https://www.facebook.com/groups/aplusaopenprague/.
https://vk.com/aplusaopenprague.
https://www.instagram.com/whitebeareskander.
https://www.instagram.com/nailsartprague.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++.
ВИДЕО, КОТОРЫЕ СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:
Миграция в Чехию Наша история: https://www.youtube.com/watch?v=sWkU3NHkK-8.
ЧЕХИЯ. Адаптация и Интеграция:
https://www.youtube.com/watch?v=iOP2Wt-vD68.
ПЛЮСЫ и МИНУСЫ жизни в Чехии:
https://www.youtube.com/watch?v=JT1fLroND5Q.
Работа в Чехии:
https://www.youtube.com/watch?v=ak47x9vVDPc.
СКОЛЬКО СТОИТ ЖИЗНЬ В ЧЕХИИ:
https://www.youtube.com/watch?v=Dutqun-0k54.
ГДЕ ИСКАТЬ РАБОТУ В ЧЕХИИ ПРАВО НА РАБОТУ:
https://www.youtube.com/watch?v=NOtqPPQzoag.
КУДА ПОЙТИ В ПРАГЕ:https://www.youtube.com/watch?v=VZ7Z2aIlV9g.
ОРЕЛ И РЕШКА В ПРАГЕ В ПОИСКАХ БУТЫЛКИ СО 100 ДОЛЛАРАМИ:
https://www.youtube.com/watch?v=0tWvWDIaR54.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++.
КАК С НАМИ СВЯЗАТЬСЯ:
НАША ПОЧТА: aplusaopenprague@gmail.com.
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$.
ФИНАНСОВАЯ ПОМОЩЬ КАНАЛУ А+А»:
Карта Monobank: 5375 4141 0443 7701.
PayPal: aplusaopenprague@gmail.com.
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Бесплатная помощь мигрантам:
http://www.icpraha.com/ru/.
http://www.inbaze.cz/.
Русскоговорящий работник ICP Юлия +420775751748.
Все виды страхования в Чехии: ( обращаться только по вопросам страхования, трудоустройством я не занимаюсь) +420776834950 Александр www.straxovki.cz.
Искать работу в Чехии можно здесь:
https://portal.mpsv.cz/sz/zahr_zam/zamka/vm/.
Прокат машин в Чехии и по всей Европе:
https://czech.rentacarfor.me/?r=2402#!prague/270917/051017.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++.
КАК ПРОХОДИТ ДЕТСТВО В ЧЕХИИ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ НА КАНАЛЕ НАШЕГО СЫНА » ДАМИР-КУМИР»:
https://www.youtube.com/watch?v=OHHDhhz9qb0.
**********************************************************************

Переезд это серьезный шаг в жизни человека..
Но заранее сложно оценить с какими проблемами сталкивается человек после переезда..
В нашем видео разговор с психологом об основных психологических проблемах, с которыми сталкивается большинство людей при смене места жительства. Также мы дадим советы как быстрее справиться с этими проблемами!.
Мы поговорим:.
О том, что после переезда люди скучают по близким, которых оставили. Речь пойдет о близких родственниках, о родителях, друзьях… Как справляться с этой грустью и как смягчить такого рода потерю?
О привыкании к быту или бытовой адаптации. Человеку в новом городе приходится разубираться со всеми бытовыми вопросами..
О привыкании к мегаполису, к пробкам, к большому количеству людей, очередей, в огромным расстояниям и т д.
Об огромном выборе всего, который создает ощущение не уверенности. Можно легко ошибиться, попасть на некачественные услуги и т д..
О потере статуса, что может сказаться на поиске работы в режиме жесткой конкуренции..
=
▶Мы всегда открыты для общения с вами!
Еще больше советов о переезде и жизни в Питере на сайте: http://peterburglife.ru/.
Вступайте в наши группы в ВКонтакте:.
▶»Сибиряки в Питере» https://vk.com/sibiria78.
▶»Своя квартира в Петербурге» https://vk.com/piterzovet.
и задавайте все интересующие вас вопросы о жизни в Петербурге..
▶Планируете приобретать квартиру в Петербурге?.
Проводим бесплатные экскурсии по районам и новостройкам Петербурга!
▶Записаться на ближайшую экскурсию: https://vk.com/app5619682_-124213049#377536_y.
▶Посмотрите наш онлайн обзор: «Онлайн экскурсия по новостройкам», оставьте заявку по ссылке: https://vk.com/app5619682_-124213049#385167_y и мы пришлем вам запись!
=
«Питер. Инструкция по переезду» канал, на котором вы узнаете все самое важное и необходимое для комфортной жизни в Санкт-Петербурге..
Здесь мы делимся впечатлениями, даем советы, рассказываем про истории людей и интересные места!
=
#Психологияпереезда #СибирякивПитере #Советыписхолога.
#ПереезднаПМЖ