Вопрос: Как справиться с хронической депрессией?

 

�� ЧТО ТАКОЕ ХРОНИЧЕСКАЯ ДЕПРЕССИЯ? | ЛЕЧЕНИЕ, СИМПТОМЫ И ПРИЗНАКИ ДИСТИМИИ, ЗАТЯЖНОЙ ДЕПРЕССИИ

Видео взято с канала: ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ — ПСИХИАТРИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ


 

Хроническая депрессия, поможет-ли инструкция?

Видео взято с канала: mednauka.net


 

Как справиться с хронической депрессией? Советы психолога. Депрессия: причины и лечение

Видео взято с канала: Николай и Иван Никитенко


 

► Может ли депрессия быть хронической? Методы лечения депрессии || Мацпен

Видео взято с канала: Matzpen Clinic


 

Как победить депрессию. 3 шага как справиться с депрессией. Как выйти из депрессии

Видео взято с канала: ПРО Понимание


 

Лечение депрессии без медикаментов.

Видео взято с канала: mednauka.net


 

Как справиться с депрессией.

Видео взято с канала: Александр Проказов психотерапевт


28 комментариев

  • Скажите что со мной я не чувствую себя реальным человеком не чувствую что я есть не чувствую настоящей радости как-будто я просто наблюдаю за своей жизнью. Я не могу провести консультацию нет денег и да мне всего 15

  • Каждодневная боль около 5 лет,,,
    Страх,паника,суецидальные мысли.Ни чего не помогает даже антидепрессанты.Утром ломка как после наркотиков тревога вызывает рвоту,,, и так каждый день.Ползком живу ради детей.

  • Вот у меня проблема, меня уже 6 раз кидают в френзону и потом после дорогих подарков меня кидали в чс и все����. Я у меня начинаютьмя сильные комплексы по поводу моей внешности, прошу ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, ПРОШУ

  • Здравствуйте! Решил вот вам написать хотя мне кажется я уже и руки опустил, я уже и жить не хочу. Мне 37 лет У меня депрессивное состояние 12 лет. Много к психиатрам и психологам обращался, и никто не может поставить точного диагноза! Сколько антидепрессантов прописывали мне от них плохо. Симптомы такие: Мне всегда плохо психически, не могу даже точно описать это состояние, и все это исходит от желудка, если что-то съем тяжёлое или жирное это состояние сильно обостряется, слабое мышление рассеянность раздражительность, сильная усталость, вообще такое ощущение как будто душу забрали! Я не могу не жить не работать. Очень прошу помогите!

  • Антидеприссанты помогут только на время, пока их пьёшь. Но потом всё вернётся обратно. Их придумали не для того чтоб веселить человека. Они создают определённую среду для лечения психотерапиями. Минимум их пьют пол года, за это время психиатр должен понять причину этих бед и научить человека справляться с этим. Так что если кто то надеяться что таблетки вылечат тебя, то к сожалению это не правда. Только психотерапия поможет. Сам прохожу через это лечение, мучают панические атаки. Так сказать осложнение длительной депрессии!

  • Я уже столько всего знаю про депрессию,я считаю что если бы меня туда позвали,я бы лучше бы рассказал что это за фигня,только на тот момент её у меня не было,я очень скучаю по этим дням,сколько бы я не думал бы про это,ничего уже не вернуть.У меня были друзья,девушка,я просто был счаслив.Я потерял всё!Не осталось ничего!
    Поставьте пожалуйста лайк,надеюсь хотя бы это меня порадует!

  • Ну, что за САДИСТКАЯ подача информации у этой тетки Малышевой!!!!! Бедную девчонку с головы до ног скрутили чёрной лентой (ещё бы на шее да потуже затянули!), кандалы ей на ноги, заставили таскать дурацкие чемоданы — тоже чёрные….И она, бедняжка, терпит, ничего возразить не может! Вот КАКОГО ей было? При таком издевательстве ещё больше в депрессию загонят! Что не выпуск этой передачи о здоровье, то очередные унизительные дурацкие эксперименты над людьми малышевской компашки врачей! Да, это не врачи, а ПАЛАЧИ!

  • То чувство когда ты уже мёртв, а тебе никто не поможет:,) родители знают что мне очень плохо, А ИМ ПОХЕР, ПОХЕР ЧТО Я УЖЕ НА КРАЮ И СКОРО НЕ ТОЛЬКО МОРАЛЬНО….но и физически умру….они запрещают психологов и вего такого…говорят само пройдёт….а толку? Я уже мертва….

  • У меня неглубокая депрессия из-за моего любимого, потеряного и кнопочного телефона без сим карты в метро с моими фотками видеозаписями и звукозаписями.Так жалко и обидно…пипец.Я стала плохо учиться, плохо развиваться и плохо спать…

  • Не совсем согласна! Антидепрессанты и психотерапия действуют! Вы не можете опровергнуть доказанное годами. Я медсестра, работаю в психиатрическом отделении. Хотя, многое, что вы показали- тоже правильно!

  • депрессия — это когда нападает бес уныния. Демоны боятся только Христа, поэтому без Христа с депрессией не справиться. Бог для того и попускает бесам мучить человека, чтобы человек стал Его искать. Помогает Причастие, Слово Божие (псалтырь особенно), и молитва. Помогает отгонять беса, но не избавиться навсегда, т.к. он никогда не отстанет до самой смерти

  • Абсолютно всё правильно, молодцы, хорошо сделали по этой теме программу. Живу в Германии и уже давно пью лёгкий антидепрессант, подобранный врачом и чувствую себя прекрасно! Мне 63 года и в моём возрасте это нормально, т.к.серотонина не хватает и это нормально,потому что это возрастные изменения, которые неизбежны и происходят у каждого человека, в меньшей или большей степени!

  • Неделю не ем нормально, плачу, были мысли о смерти,при этом довела собственная мать, я перестала выходить из комнаты, пью только кофе, и я не знаю как с этим бороться, никто не верит что я в депрессии ((( а доказывать и не хочется, просто им всем равно…

  • Как же бесит, когда у тебя депрессия, а тебе говорят что-то похожее на это: Иди развейся, посмотри какая хорошая погода; Да я бы не парился на твоем месте; Депрессий не существует, это все выдумки ленивых и недалеких людей; Да тебе бабу нормальную найти надо и все пройдет; Да что ты жалуешься, все у тебя хорошо, вот у меня то и то и я не парюсь; Что с тобой? возьми себя в руки! ты же мужик!; Выпей 50 грамм и полегчает; Вот в наше время при СССР такого не было а сейчас навыдумывали разных депрессий.

  • Хоть я и не успела полностью досмотреть это видео,но прочитав комментария,я пожалуй напишу кое-какие вещи..
    Многие люди на мой взгляд правы насчет того,что те,кто пишет,что депрессия-это лишь слово и временное состояние,глубоко ошибаются в этом и даже не имеют понятия об этом…. т.к человек который реально впадает в такое состоЯние и человек который уже пережил эту болезнь,прекрасно будет знать какого это,быть больным этой деррессией
    Я возможно пишу не правильные вещи,но это лишь мое мнение,и возможно оно будет ошибочным.Но я глубоко надеюсь,что мне хоть кто-то ответит,т.к я хочу рассказать,что я чувствую находясь в депрессии и вообще,что это такое для меня..
    Т.к по факту,я уже поняла,что только здесь,среди незнакомых людей ты можешь высказать,все что накопилось на душе,всю свою душевную боль,т.к ты не будешь думать о социальном статусе,о том как поймет тебя народ,ты просто будешь осознавать тот факт,что ты просто высказался аудитории таких же несчастных,как и ты сам….
    Я раньше веря слух о депрессии,считала также,что это не болезнь,что это лишь слова,которые обычно подростки используют,в трудные времена,но со временем,я поняла насколько это мнение ошибочно…
    Мне всего 16,по сути я подросток,официально ребенок и буквально любой человек имеет право сказать,что о жизни,я имею малые представления,что у меня лишь трудный возраст,насколько я помню,себя я так же убеждала в этом и это пиздец как сложно
    Жить все время скрывая свои истинные чувства,свои переживания,я чуть не свихнулась,точнее это у меня сейчас и продолжается….
    Я даже не помню когда у меня началась эта стадия развития депрессии
    Возможно с приходом трудного возраста,когда меня как и других детей все раздражало бесило,но реальная депрессия началась в 15 лет и она бурно развивается,каждый раз я просто плачу от того факта,что мне некому помочь,и даже говорить о специалистах не охото,ведь я конкретно потеряла веру и надежду на дальнейшую жизнь и единственное,что мне остается,это желать себе смерть!Такую быструю и не мучительную….. раньше я ругала себя за такие мысли,ведь я считала,что это плохо как по отношению к семье,так и в вере в целом,я боялась Бога,ада и горя семьи,но буквально недавно во мне разродилась мысль о том,что возможно Бога и нет,если его нет,соответственно нет и ада,так вот убив себя,я думаю,что не буду гореть в аду ибо при жизни я уже настрадалась и даже в силе я страдаю уже не от депрессии,а от негативных мыслей,которые приводят меня в тупик и оставляют желать одного-собственной смерти…и каждый раз при таких мыслях,я будто схожу с ума…не говоря уже о том,чтобы я могла жаловаться и ныть на жизнь…Когда единственной моей мотивацией была вера в лучшую жизнь,я смотрела на будущее с таким светом в глазах и глубоко верила в то,что моя жизнь изменится…но с каждым днем я взрослела и буквально с недавних пор,я и вовсе убедилась,в том,что ничего светлого меня не ждет! Ибо я уже многое потеряла в жизни…каждый раз,я говорила себе,что я еще ребенок,что у меня еще есть время определиться с жизненными ценностями и что я еще успею выбрать для себя правильный путь в жизни,но взрослея я и вовсе потеряла надежду и всякую веру на дальнейшую,счастливую жизнь… меня убивает из внутри мысль о том,что мне уже поступать в этом году,ибо в 11 меня не возьмут из-за плохих оценок,о том,что я боюсь ошибиться с выбором будущей профессии и вообще меня убивает мысль о том,что я ничего не стою((((((((
    Я просто никому не нужна,ни себе,ни окружающим,иначе такое существо как я ничего хорошего не принесет в этот мир…. Ладно если бы,меня убивала мысль о будущей жизни,но буквально месяца 3 назад я начала замечать в себе какие-то старнности и в поведении и в мышлении в целом,я словно схожу с ума,постоянно плачу из-за пустяков,злюсь,но это лишь малость..Самое ужасное,что я разочаровалась в себе и теперь мысль о суициде стала реальной,чем раньше. Раньше я просто могла плакать и желать себе смерти,а теперь я уже не могу все это терпеть,весь этот стресс,все это душевное состояние и мне ничего не мешает убить себя,разве,что чувство страха о том,что я многое потеряю в жизни и о том,что обо мне подумает народ и как это переживет моя хоть не идеальная,но все же семья?? Помогите народ,пожалуйста посоветуйте как дальше жить,как бороться с этими мыслями и как не решиться на этот решающий,роковой шаг— самоубийство!

  • Причины депрессии разные. Но что делать с горем потери кого-то в своей жизни? Думаю, Вы, говорящий так бодро и весело об этом, не были в таком положении — после потери близкого… А это очень тяжёло, поверьте.

  • Депрессию антидепрессантами не вылечить. Антидепрессант обеспечивает не исчезновение серотонина, но какой в них смысл если у тяжелого человека с тяжелой депрессией нечего задерживать в организме. В человеке куча гормонов, а серотонин в этой цепочки последний. Есть еще окситоцин (общение), тироксин, эндорфин( радость) и т.д. Кто-нибудь из вас много знает психотерапевтов, которые спортом занимаются или с парашутом прыгают? Я ни одного. Психология это вообще полный конец, лучше вам точно не станет, а вот хуже может, психолог это такой же человек как и вы и он может проблемы свои перекидывать на вас, а на самом деле это просто шарлатанство. Поэтому спасение утопающих-дело рук самих утопающих. А врач он вам не друг и не враг, он просто так. С каждым годом наша среда становится более более агрессивной во всех смыслах и это очень заметно. Тут нужно решение всеобщего масштаба. Всех людей с депрессией собрать и отправить их на уборку планеты?

  • НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОДИАГНОСТИКОЙ И САМОЛЕЧЕНИЕМ

    Видео позволяют ознакомиться с обозначенной темой в общих чертах, но не отражают и не могут отражать ее полноты. Предлагаемая информация не должна и не может быть использована для самодиагностики и самолечения.

    ◼ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ

    Психиатр | https://doctorsan.ru/konsultaciya-psihiatra-online

    Психотерапевт | https://doctorsan.ru/konsultaciya-psihoterapevta-online

    ◼ КОНТАКТЫ

    Круглосуточный телефон | +7 (812) 407-18-00

    Электронная почта | mail@doctorsan.ru

    Сайт клиники | https://doctorsan.ru

    Группа в ВК | https://vk.com/doctorsanspb

  • Откуда этот бред,просто человек должен понимать, что только он может исправить ситуацию,не захочет значит понять,так и умрет,живите позитивом,если развод разведитесь,поменять работу меняйте,меняйте друзей которые говорят только о плохом,купите хоть шоколад,новую одежду,которую хотели бы себе купить,и живите позитивом

  • В видио говорится:
    -Принимай лекарство и всё будет хорошо!!! я не согласна веть это работает при болезни как вирус и т. д. Но дипресия это маральная болезнь и из неё простыми таблетками не выйдешь на них так проще как на наркотик потсесть что бы радости больше было чем выйти

  • Все говорят что нужно идти к врачу,только найти толкового врача невозможно.Вам дадут кучу таблеток и на этом всё.Препараты ещё правильно подобрать нужно.В общем нужна куча денег,найти специалиста,не работать в о время лечения.А вообще государство должно этим заниматься,убрать всю эту чернуху с телевизора,сделать что бы люди не боялись потерять работу,работу по разъяснения и обучению населения правильному питанию,поведению и прочего.

  • Почему же Малышева не сказала, что после отмены этих препаратов состояние становится ещё хуже и депрессия наваливается с новой силой? И именно в этот период возможны суициды. Почему не сказали, что эти препараты нужно подбирать индивидуально, иногда очень долго? Почему не сказали, что у этих препаратов масса побочных эффектов, что они стоят очень дорого?Почему не сказали о том, от чего зависит выработка серотонина, как её увеличить, ведь обратный нейронайльный захват тут же прекратится после отмены препарата, а важно именно усилить выработку этого недостаточного медиатора….

  • Видео даже не смотрел. У любой депрессии есть причина. Основные причины — это стресс и тревога, вызванные в свою очередь другими причинами. Также порождают депрессию болезни и физические недомогания человека, которые вызывают стресс и тревогу. Депрессия — это естественная, защитная функция организма. У здорового человека депрессия приходит и уходит. Найдите её причину, уберите эту причину как можно быстрее, и тогда депрессия уйдёт. Если причины больше нет, а у вас осталась депрессия, вот тогда нужно задуматься. Тогда возможно у вас в психике уже произошли необратимые изменения и без помощи психиатра и соответствующего медикаментозного лечения вам уже точно не обойтись. Ничего страшного в этом нет, жизнь продолжается. В наше время как минимум пол мира живёт с разными психическими отклонениями. На западе многие регулярно посещают своего личного психиатра по тем или иным причинам. Если причину убрать невозможно, например заболевание и т.п., то психически здоровый человек через определённое время всё равно выйдет из депрессии, так как он приспособится жить со своей проблемой. Как говорят время лечит, человек ко всему привыкает. А уж если не выйдет, то всё — на приём к врачу. С депрессией жить нельзя, она постепенно разрушит все системы вашего организма.

  • Насчет психических состояний — не все так просто. Да, если человек только лежит и сутками ноет в подушку, хочет уйти из жизни, то его надо вести к врачу, давать таблетки и т.д., ибо это уже реально патология. Но я по себе знаю, что депрессия может быть всего лишь отражением внутреннего конфликта, который надо разрешать, таблетки тут только помогут подняться на ноги. Тут нужна комплексная терапия, надо менять отношение человека к жизни в целом. Ведь почему одни впадают в депрессию, а другие устойчивы? Потому что один видит проблемы, не привык их решать, а другой относится к жизни легче и спокойнее. Антидепрессанты нужны, но одними таблетками сыт не будешь. Перестанешь их пить — все вернётся. Я сам антидепрессанты не пил, но были пару раз мыли о том, что я не хочу жить. Ответ кроется во внутренних моих проблемах, внутреннем конфликте, который и заставляет мозг вырабатывать меньше серотонина, я сейчас в себе это четко вижу. Конечно, есть люди, у которых генетически серотонин вырабатывается хуже, тогда антидепрессанты — единственный выход. Но в большинстве случаев нужная психотерапия, чтобы научить человека по-другому смотреть на вещи и вырабатывать волю. Так что, имхо, правы и те, кто говорит, что депрессия — это нытье и безволие, и те, ко говорит, что это лечится таблетками. Тут все равно что простуду лечить, если иммунитет есть, то все ок. А если нет — пей таблетки, но после выздоровления будь добр изменить свой образ жизни. Также и тут. И потом…. Психиатры толковые платные, антидепрессанты дороги. Что делать тем, кто не может себе этого позволить?. Тут и должна включаться воля, я думаю. Но в тяжёлых случах, опять-таки, человека может спасти только толковый врач.
    И еще. Состояние такого меланхоличного уныния — это еще не депрессия. Депрессия — это когда даже встать с постели трудно, это даже уже физическое состояние, нежели психическое. И еще — есть такая вещь, как щитовидка. Нарушения ее работы тоже могут провоцировать разные психические состояния.
    И последнее. Нет прямых доказательств того, что причина депрессии — это именно недостаток серотонина. Есть только догадки по сути и опыт лечения антидепрессантами. Но пока это все только вслепую)

  • Скажу что кто не прибывал в таком состояние, тому не понять что это. Небольшой аналогия, если вы хотите сказать человеку — ой не парься это у тебя все в голове и радуйся жизни, то попробуйте так же сказать человеку с ДЦП

  • Сколько же я время потратил на эти просмотры лечении депрессии
    Мой метод:
    1)Побольше бегать
    2)Принимать ванну
    3)1-2 часа выделять на своё любимое дело
    4)Если тебе плохо,не берись силой за уроки,если даже будешь готовиться в ВУЗ,нифига не наберешь
    5)Хочешь учиться,хорошо вылечись
    6)Старайся ежидневно чем нибудь помогать родителям,вы такие как все,только вас тянеть к негативным мыслям,больше чем обычно
    7)Устроивайте себе выходной 1-2 раза в неделю
    8)Выходите на свет
    9)Изучайте новое
    ….И очень много другого
    ДУМАЮ ХОТЬ И НЕ ВСЕ НО ВАМ ЭТО ПОМОЖЕТ

  • У меня депрессия из-за моего окружения, типо меня все обзывают унижают, мне мама говорит Не оброщай на них внимания НО КАК Я НЕ МОГУ. Они все в били мне в мозги что я дура, тупая, ненужная, анарексичка, ничего не добъюсь, гном, уродливая
    Я всегда перед зеркалом стою на себя посмотреть не могу.
    Помогите мне плохо
    Но не кто не поможет

  • К сожалению, в России Депрессию и за болезнь то не считают! ��
    Народный антидепрессант — алкоголь! Как это не прискорбно….
    Дефицит хороших специалистов, психологов, психотерапевтов, наркологов….
    Человек понимает, что болен, походит по врачам, да всё без толку…. И в запой уходит…. ��
    Депрессия очень страшная болезнь.
    Говорят, что Онкология и сосудистые заболевания лидируют. Но, на мой взгляд, психические состояния давно уже на первом месте! ��