Вопрос: Как справиться с хроническим стрессом?

Друзья, подскажите пожалуйста, это первый выпуск с ответами на вопросы? Задавала вопрос Славе, боюсь пропустить ответ)) Сегодня, как всегда, очень полезное видео и очень удобный контент с ссылками, команда Славы и Лены, вы действительно — САМЫЕ ЛУЧШИЕ! Благодарю! Новых горизонтов вам всем в новом году, счастья вам и вашим дорогим, пусть вся Вселенная помогает в ваших добрых начинаниях!

Огромная Вам благодарность за ваш труд�� по вашей книге занималась неделю, как вы и советовали, действительно удалось выйти из состояния апатии и хандры�� сейчас занимаюсь в вашем тренинге Позвоночник 5.0, результаты уже чувствую�� хотелось бы на Life up������ постоянно смотрю ваши видео, ваши упражнения реально работают������

Я живу в городе деревне у меня серьёзное заболевание ЦНС в школе меня чморили потому что я болел и был самым маленьким рожа у меня как у квазимоды я тупой и ассоциальный человек но сука даже я не плачу и не ною
Ты не знаешь что такое стресс и депрессия

Спасибо вам за подборку и книгу, пошла читать) ��
Вопрос: в теле ощущаю мелкую дрожь, как холодильник внутри. Явного дрожания визуально не видно, но внутри ощущается сильно. Что это? Очевидно, одно из последствий хронического стресса?

Соглашусь с некоторыми комментариями ниже, видео очень хорошее и довольно информативное. Да, у тебя хорошая дикция и в целом речь, но единственный минус — ты (в некоторых моментах, но отнюдь не всегда) начинаешь тараторить. Также могу дополнить, музыку хотелось бы слышать чуть тише, но так, в целом, тоже неплохо. Еще раз скажу, что видео мне очень даже понравилось с:

Я недавно на твоём канале и сейчас пересматриваю твои видосы.
НА счёт картизоа тема еще та, так как мне будет 23 и я болею 7 лет и это связано так же с картизолом.
Он повышен у меня долгое время был в три раза, сейчас на два, я лечусь конечно же, но у меня нет истерик или вроде того, это скорее внутренняя истерия, когда ты просто как вулкан накапливаешь в себе негатив, пока не поломаешься в какой-то момент (скорее всего этого никто не увидит, потому что ты будешь страдать один в комнате, чтобы никто не заметил)
Бывает у меня странные поступки, не особо, но странности существуют, но я работаю, учусь и как-то существую, но странные мысли, которые заставляют повышать мою внутреннюю истерику не покидают. Тем не менее есть реальные способы просто отвлекаться. Терпеть не могу тех, кто громко заявляет «У МЕНЯ ДЕПРЕССИЯ», родители могут засунуть к врачу и врач может правда диагностировать это в лёгкой форме, но куча моих знакомых вокруг меня, наплодили депрессию, врачи им ставили диагнозы и они показушно тыкали им мне в лицо не забывая напоминать об этом каждый день, из-за этого у меня появилось к этому отвращение, это выглядит мезко, так по-детски, глупо и они так желают внимания, что не видят, как занимают собой всё вокруг не замечая проблем других, ставя себя на первое место.
Потому предпочитаю говорить, что иногда нервная из-за этого гормона. Но я считаю, что мне уже лучше, потому что стараюсь находить время на то, что мне нравится делать, это занимает время, это приятно и повышается настроение, я мало сплю, потому что я похерела свой режим, но как-то привыкла за столько лет и у меня достаточно времени на учёбу, работу, рисование, чтение, комиксы, игры и тд. Задолбали все ныть, это и правда выбор человека — лечиться или нет, мне так мерзко смотреть на тех кто засирает мне уши о том какие они несчастные, но с этим ничегошеньки не хотят делать. Да, это как-то плохо звучит, что этих людей я обсираю, но я им в глаза тоже говорю, что они могли бы сбавить обороты и начать что-то делать.
эти люди просто желают жалости и постоянного внимания

Тем, у кого жизнь пошла по наклонной, и если уже не понимаете как с этим справиться, советую пропить курс антидепрессантов. Всё может быть достаточно серьёзно и через несколько лет состояние психики только ещё больше ухудшится и медитации тут не помогут. Самолечение может только усугубить ситуацию. Разумеется надо первым делом обратиться к врачу

Кто это? Почему это у меня в рекомендациях? И почему Я собственно подписан на этот канал?! В любом случае, было приятно услышать с утра хорошо поставленную речь.
Пы.Сы 5 часов сна, это очень даже прилично для некоторых, мадам.

Стресс-это следствие восприятия Мира.
Человек, у которого нет принятия Божественной воли, всегда будет находиться в стрессе, потому что окружающий мир будет ему враждебен.
Вот почему важно молиться и важно правильно молиться!!!
Процесс изменений в мышлении, восприятии, характере как правило длительный и сложный. Но это единственный путь!
Если же всё сильно запущено, и не справляешься по началу, добавь к Молитве препараты на экстрактах пассифлоры, шлемника или зверобоя (можно Байкалис)
П.с.: Молитва-это теоретическая подготовка к БОГОУГОДНЫМ ДЕЛАМ!!!

Вопрос: скажите пжта, школьнику в 11 классе с колоссальной нагрузкой умственной, нехваткой времени на нормальный сон, в связи с подготовкой к ЕНТ(ЕГ), в сопровождении аллергического ринита и проявления экземы на кисти рук, что можно посоветовать для разгрузки между занятиями, учитывая что Школа утро — после обеда Школа по подготовке к Ент — вечер учим все что задали ��.

Очень рада тому, что пару месяцев назад узнала о Вячеславе Смирнове. Выполняю упражнения, о которых рассказывает Вячеслав, самочувствие и жизнь в целом меняются в лучшую сторону, а что больше всего радует так это то, что изменения безвозвратные. Чувствую, что как раньше жить не буду никогда, потому что с изменениями приходит понимание жизненных процессов, структуры тела и позвоночника; понимание того, что материала для изучения еще много и останавливаться нельзя. Сердечно благодарю за вашу роботу.

Благодарю за полезную информацию и чёткие установки на активное управление своей нервной системой путём телесных практик и самонастроя. Безусловно, это надо знать, а главное — выполнять, используя предложенные инструменты. Пришло время выживания для тех, кто будет ценить каждый прожитый день, прилагая свои усилия для самонастройки всех органов и систем. Чем быстрее освоим предложенные Вячеславом техники, тем больше шансов на выживание!
Будем действовать! Благодарю!

У меня был хронический стресс. По совету мамы пропила курс триптофана от эвалар. Мама очень уважает данного производителя. Положительная динамика наблюдалась в конце первой недели курса — поднятие настроения и улучшение сна. Я осталась довольна результатом и буду советовать своим подруженькам.

Боже, Диана, спасибо тебе! Я уже 4 года очень нервная, из-за чего у меня появились проблемы со сном и памятью. Это видео послужило для меня большой мотивацией и поддержкой, за что я благодарна тебе! Я потеряла носки — срыв, проиграла в игру на ПК — срыв, не могу решить пример — срыв. Мне ещё 13 лет, а у меня уже такие серьёзные проблемы на нервной почве. Ещё раз спасибо за это видео! (P.s все жалуются на то, что ты тараторишь, а я этого даже не заметила xd Мне очень нравится твой голос и дикция:3)

Вячеслав Вы такой позитивчик,смотришь и заряжаешься!Прохожу два ваших курса Жизнь на полную мощь и Саморегуляция,есть результаты,хотя диагнозов столько,что врачи разводят руками и обычно назначают обезболивающие или антибиотики,а оказывается без них можно прожить.Понимание было.что стресс влияет на здоровье,но Вы так по полочкам все разложили,что я прям такая умная стала.Хочу выиграть следующий тренинг!

Давным давно перестал смотреть российские кАНАЛЫ. Купил нтв плюс и смотрю только спортивные передачи да каналы типа дискавери. Ну и интернет спасает-много роликов без политики и другого бреда.
Большая часть населения поверит что луна квадратная, если об этом будут говорить из ящика. Верят же, что инфляция, сколько там?-7% в год? несмотря на цену в магазине которую они видят своими глазами.
Дома шучу, что если так как сейчас об этом вирусе тарахтели о нападении динозавров, то через месяц все бы из-за угла высматривали тиранозавра на полном серъёзе.

Здравствуйте доктор у меня большие проблемы тошнота шесть лет каждый день целоми ������ днями круглыми сутками постоянно врачи сказали что ВСД такого заболевания не существует надо искать истеную причину ЗАБОЛЕВАНИЙ дайте пожалуйста совета куда идти что делать дальше???? Лекарство не помогает у меня ижога отрыжка пустым воздухом боли в животе жжение по всему телу люди может у кого-то были такие проблемы напишите пожалуйста буду рада любой информации меня можно найти ВКонтакте каштанова Марина спб 23 сентября либо Позвоните по телефону 8 962 684 16 93 Билайн заранее спасибо.

спасибо огромное за заботу о здоровье людей, все ваши установки, советы и рекомендации помогают для здоровья души и тела, я убедилась после прохождения курса по позвоночнику но у меня такое чувство, что я прошла комплексную реабилитацию. Здоровья Вам и Вашей семье и всей Вашей команде!

Вячеслав, благодарю вас за вашу компетентность, позитив и душевную щедрость! Внимательно смотрю все ваши видео и с удовольствием пользуюсь практиками. Делюсь со всеми и радуюсь результатам!
Здоровья вам, Вячеслав, счастья и безмерного изобилия!

Видео классное, но блин, не у всех подростков эти «типичные» проблемы. Что за стереотипы? Все люди борются с какими-то тяжелыми семейными проблемами. У кого-то это очень плохо получается и в итоге нервные срывы, депрессия и все тому подобное. Нужно подходить к таким вопросам со всех сторон.

Вау, очень крутое видео!!!
Первый раз смотрю видео на твоём канале и удивлён, насколько тщательно ты подготовилась перед тем как выкладывать его в сеть, насколько хорошо спланированна твоя речь, что не свойственно большинству ютуберов, которые импровизируют на ходу, и скажу честно получается не очень, даже с учётом того что это сделано с юмористческой целью. Потом хочу сказать, что недавно смотрел твой стрим в группе вк «Овсянка, сэр», и сейчас мне действительно обидно за то, что тебя оскарбляли, как ты выразилась «кучка школьников», хотя чего стоило ожидать от подписчиков паблика с мемами? В общем надеюсь твой канал будет развиваться, у тебя будут появляться новые идеи для видео, ну и моя подписка на твой канал обеспечена.
PS это не касается видео, но не могу не сказать какая ты милая и красивая…

Когда работаешь с mудаками, каждый день хочется бежать — а точнее, догнать и от3,14здить. Но ты понимаешь что тебя уволят и возможно, даже посадят. И этот внутренний конфликт вызывает дичайший долгосрочный стресс. Начал читать книгу «Не работайте с mудаками», но там больше теории чем практики. ��

Вячеслав, благодарю Вас и вашу команду за очень интересную информацию!!!Проблема стресса действительно в последнее время становится глобальной, многие знают что такое стресс,но не знают о его сильных побочных эффектах и как с ним справится… Ваши техники дают очень положительный результат, рекомендую всем попробовать!!!

Благодарю. Я обычно не пишу коментариев, но сегодня не могу не сказать про отличную работу команды Смирнова.. Мне 65 лет. Просыпаясь утром обнаруживаешь часто какую-то приблему — начали расти на нгах косточки. Открываю компютер и получаю ответ на то, что с этим делать. В конце года нвкопившаяся усталость, куча неприятностей… Сегодня открыла компьютер и получила ответ. Спасибо!

Вячеслав и Светлана с,пасиюл вам,что вы есть и приносите нам на блюдечке такие необходимые каждому человеку знания=это то,что надо было давать в школах и других учебных заведениях,но этого не было и в результате мы все безграмотные в том,что касается восстановления собственного здоровья и особенно психического.В результате каждый выходит со стресса как может,а часто и не думает о том,что стресс остаётся в нем и что его необходимо проработать и устранить,поэтому стресс коварно накапливается многие годы…..ВЫ несете знания и значит здоровье каждому желающему…..Спасибо вам за это….Стараюсь применять ваши советы и применяю уже то что запомнила….Ваши советы и обучения точны,коротки,но действительно ОООООООЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫ….,действенны моментально,очень легки в исполнении и продуктивны,что дает возможность получить массу положительных эмоций и желание практиковать и практиковать-ОБУЧЕНИЕ В УДОВОЛЬСТВИЕ….Спасибо что вы выкладываете и еще выложите снова и снова ссылки на самые действенные и самые усовершенствованные техники=это дает надежду на то,что то что пропущено нами или забылось не будет утеряно,т.к. каждая секунда ваших знаний это по истине клад……БЛАГОДАРЮ ЕЩЁ РАЗ И С НАСТУПАЮЩИМ ВАС НОВЫМ ГОДОМ!!!!!! Понимаю и вижу,что вы многого достигли и много умеете,но все равно желаю вам,ЧТОБ САМЫЕ ПОТАЁННЫЕ ЖЕЛАНИЯ ВСЕГДА БЫЛИ И ВСЕГДА ИСПОЛНЯЛИСЬ!!!СПАСИБО ВАМ И ВСЕЛЕННОЙ,ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!!!!

Спасибо,за то,что снимаешь мотивирующие,убеждающие и на самом деле качественные видео,каждое твое видео дает взглянуть на ситуацию с трезвой»колокольни».Могу в какой то степени назвать тебя новатором,Удачи тебе в твоем творчестве.