Супер-действенный способ перезагрузить мозг на похудение
На кухне с Машей. Хорошеем после 40. Минус 50 кг.
Говорю по делу с 12:03.
★ На кухне с Машей. Ложь про творог. МОЙ ВЕС — https://www.youtube.com/watch?v=o7nkWVL9OGs.
★ Десерт для похудения. Ангельский бисквит с яблоком. 99 ккал — https://www.youtube.com/watch?v=yFTNzxhcq3A.
★ Как я научилась ЖИТЬ БЕЗ СРЫВОВ среди изобилия вредной еды — https://www.youtube.com/watch?v=bGhO1RNzhzM&t.
★ Сахар и сахарозаменители при похудении. Польза и вред — https://www.youtube.com/watch?v=uZxTMM9Zi6E&t.
★ Как заставить желчный и кишечник работать на все 100%. Моя безотказная методика — https://www.youtube.com/watch?v=claqCL84FhY&t.
★ Как избавиться от тяги к сладкому и вечерних зажоров — https://www.youtube.com/watch?v=Knd1zIMvspU&t.
★ -52 кг. С чего начать худеть — https://www.youtube.com/watch?v=aGuZKqUvOO8&t.
★ -52 кг. Вечернее снадобье для похудения. Устраняет голод и повышенный аппетит — https://www.youtube.com/watch?v=HwtfxIR3H34.
★ Похудела со 115 до 63 кг. Какие витамины я пью — https://www.youtube.com/watch?v=mqBfUov1Tms&t.
★ Похудела со 115 до 63 кг. Ем ли я сладкое? — https://www.youtube.com/watch?v=E-Gky2rBkUI&t.
★ -52 кг. Мой простой способ разогнать обмен веществ и быстро худеть — https://www.youtube.com/watch?v=a1gViJXD4GA&t.
★ Как ОТКАЗАТЬСЯ от ГОЛОДА и похудеть на 50 кг! — https://www.youtube.com/watch?v=Ocv4xEtxPYI.
★ -51 кг. Как худеть без срывов. 4 важных правила — https://www.youtube.com/watch?v=YfUk8ElCRgQ&t.
★ Мои фото До и После см. здесь: https://www.youtube.com/watch?v=odG3B_8JaDU&t.
★ Как худеть. Моё меню за день. 1385 ккал — https://www.youtube.com/watch?v=GHan7nPvWFo.
★ Как полюбить себя за 3 шага и быстро похудеть — https://www.youtube.com/watch?v=oNPb-5hvkQE&t.
★ Похудела со 115 до 64 кг. Что я покупаю в магазине — https://www.youtube.com/watch?v=cjFnuuR8Bog.
★ Сбросила уже 51 кг. Меню за день — https://www.youtube.com/watch?v=xJHAKA22o1o.
★ Мои 6 рабочих способов начать худеть и не бросить — https://www.youtube.com/watch?v=Il_cF415JUs.
★ Как я похудела со 115 до 63 кг на дефиците калорий — https://www.youtube.com/watch?v=oC9XUMIm4eY&t.
★ Похудела со 115 до 63 кг! 10 заповедей моего похудения — https://www.youtube.com/watch?v=xCLvmvndyi4.
★ Похудела со 115 до 64 кг. Мой завтрак 1 января. 234 ккал см. здесь: https://www.youtube.com/watch?v=P-u5C8NRdRs.
★ -52 кг. Какой фитнес помог мне похудеть со 115 до 63 кг — https://www.youtube.com/watch?v=475OZbWUz7U&t.
★ Кружевной пирог для худеющих — https://youtu.be/pr5HXrzCwlE.
★ Пышный омлет в мешочке — https://youtu.be/SBybRKKcqJk.
★ Мясные маффины на льду — https://youtu.be/O_Xzzk3P2Ng.
★ Диетический торт Панчо. Самый простой рецепт — https://youtu.be/btHvTwKm0jY.
★ -51 кг. Похудение, которое вам понравится — https://www.youtube.com/watch?v=w12kCNWrkNI.
★ Похудела на 50 килограммов – секреты стройности от Марии Тафье — интервью для агентства РИАМО — http://bit.do/fzTPL.
★ -51 кг. Моё меню, на котором я худею. 1251 ккал — https://www.youtube.com/watch?v=J2f5aejveuE.
★ Сбросила 51 кг (со 115 до 64). Что я готовлю на ужин. 217 ккал: https://www.youtube.com/watch?v=3TjbnKGPqQk.
☛ Подпишитесь на меня в Ютуб — https://www.youtube.com/channel/UCl0FVpthkaJ6MQyLv4m-HPA?sub_confirmation=1.
✔ Я похудела на 54 кг и продолжаю худеть, чтобы достигнуть идеального веса — 58 кг. Сейчас мой вес 61 кг. Я худею благодаря дефициту калорий и физической активности. Ещё я много пью и употребляю витамины. Мой рацион для похудения в пределах 1500 ккал. Я выкладываю рационы и рассказываю о блюдах..
☛ Видео вы можете увидеть на канале Ютуб: https://www.youtube.com/мариятафье.
☛ Статьи и фото До и После на Дзене: https://zen.yandex.ru/tafje.
�� Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки!
Сайт: https://tafje.ru/.
✔ Блог о похудении Мария Тафье, как я сбросила — 54 кг..
✔ Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен \»Хорошеем после 40. Минус 50 кг\»: https://zen.yandex.ru/tafje.
#хорошеемпосле40.
#машатафье.
#минус50кг.
#похудениепп.
#фитнес.
#еда.
#похудение.
#какпохудеть.
#ппменю.
#пп.
#яхудею.
#похудениедоипосле.
#похудениедома.
#похудениенапп
Видео взято с канала: Мария Тафье
Как помочь близкому человеку сбросить вес
Как помочь близкому человеку сбросить вес.
Вы вдруг замечаете, что не можете сидеть рядом с подругой в общественном транспорте: тесно. Или что новые джинсы второй половинки на три размера больше, чем год назад. В общем, видите, что близкому человеку нужно сбросить вес. Как мотивировать, но не ранить человека и помочь ему справиться с трудностями похудения, читайте в статье. Вот он, тот день, когда на вопрос «Как я выгляжу?» нужно либо врать, либо говорить: «Ты толстый/толстая». Одно дело, если близкий прибавил пару кило (да хоть все пять…
Видео взято с канала: MaGa Channel
КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И БЕЗ ЗАЛА/ — 13 кг / моя история похудения
Привет, мои дорогие!
В этом видео рассказываю свою историю, как я похудела быстро и без зала на 13 кг меньше, чем за 2 месяца, что кушала и как физически приводила себя в порядок, мои маленькие секреты и лайфхаки).
Мне кажется, в жизни каждой девушки настает тот период, где она хочет похудеть…НО.
пожалуйста, любите себя! Мы прекрасны, уникальны, восхитительны! В каком бы весе не были, всегда помните об этом!
Обнимаю!
��.
Приложение YAZIO https://wdco.ru/IwNZI.
Расчёт ккал https://planetcalc.ru/4804/.
Мой инстаграм https://www.instagram.com/toriart95/
Видео взято с канала: Tori Art
Как похудеть. Советы психолога.
Психологические аспекты стройной фигуры. Похудеть к лету..
Психолог Сергей Романов. Первая часть..
Консультации онлайн по skype: http://romanov-sergey.com
Видео взято с канала: Психолог Сергей Романов
С чего начать похудение (Часть первая)// Как начать худеть // Что сделать, чтобы похудеть
Поддержать канал и меня лично:
http://www.donationalerts.ru/r/k_c_lo_lll_a.
Карта Сбербанка: 4276 8520 2185 9205.
PayPal: tol.ksenya@gmail.com.
Полезные ссылки:
Протеиновые коктейли и вкусняшки Bombar можно заказать тут https://www.bombbar.ru/ промо код KSENYACHE дает 15% скидки при покупке на сайте..
Моя табличка Excel https://drive.google.com/open?id=1cU8sgrL3HY-GBo1r7M-VDG6AAnqjjVUL.
Контакты:
ВКонтакте: https://vk.com/cher_ksenya.
Instagram: https://www.instagram.com/cher_ksenya/.
Эл.почта: tol_ksenya@mail.ru.
Всем привет! Меня зовут Ксения и я худею на своем канале. Стартовый вес 136,7 кг 5 сентября 2016 года! В начале апреля 2017 года я узнала, что у нас будет пополнение в семье. 7 декабря 2017 г родилась наша доченька. И 7 января 2018 года я продолжила свое похудение с веса 108,8 кг!.
Я худею на правильном питании, хотя и не против экспериментов)))) Похудеть легко! Нужно только желание и поддержка! Желаю всем отвесов!!!!
#стройнеюхорошею #похудение #похудениесбольшоговеса #мотивациядляпохудения #какначатьхудеть.
ПОДПИШИСЬ: https://www.youtube.com/channel/UCJqewVwe-MF6uw3uFfa14eA/featured.
Плейлисты:
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/watch?v=P1TjQEafb-E&list=PLLo7njGC0Pc9JU9nprG9AU7CnELfG5pUx.
ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XjUr1JN71ehcIz6WLsErK&playnext=1.
АЗБУКА ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XZh7WyFjMP9LakfzcF7Nv&playnext=1.
ПОГОВОРИМ? ПРЯМЫЕ ТРАСЛЯЦИИ: https://www.youtube.com/watch?v=MpQ4GzC0RTc&list=PLLo7njGC0Pc_tOwESPU3ZFyp4XDPfokf4.
РЕЦЕПТИКИ \»ПОХУДЕЛОЧКИ\» https://www.youtube.com/watch?v=9nyHcOcsCW8&list=PLLo7njGC0Pc8MgZkEv6Hw1J-NkzEMbY3O.
ДУШЕВНЫЕ ВЛОГИ https://www.youtube.com/watch?v=Pxg5mhbAyP8&list=PLLo7njGC0Pc9sppqin38vgb8IgEqI9Qei
Видео взято с канала: Стройнею! Хорошею!
5 советов как помочь близкому человеку похудеть
Нас часто спрашивают в письмах, как помочь близкому человеку похудеть. Вопрос сложный — скорее психотерапевтический. Впрочем, некоторые советы мы всё-таки дать рискнём. Их 5, и все одобрены нашими научными экспертами..
Подписывайтесь на наш канал в YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCnESG_Eu8vMp2w6EaNKKwLw?sub_confirmation=1.
Оставайтесь на связи с программой \»Еда живая и мёртвая\» в соцсетях:
https://www.facebook.com/edantvshow/.
https://vk.com/edashow.
https://ok.ru/edashow/.
https://my.mail.ru/community/edashow/.
https://twitter.com/eda_show.
https://www.instagram.com/eda.show/
Видео взято с канала: Eda Show
Как поддержать близкого человека правильно, когда у него горе, стресс, неудача, трудности в жизни
У каждого из нас достаточно регулярно случаются стрессовые события, беды и несчастья. Но мы не знаем, как помочь другу, родственнику, близкому человеку лучше всего пережить трудную ситуацию. Как оказать моральную поддержку. Если родственнику поставили диагноз \»рак\», или друг расстался с девушкой, или у вашего друга что-то не складывается, не получается..
Нам сложно справиться со своими эмоциями, или мы не знаем, как подобрать слова, что сказать. Тогда наша поддержка будет неискренней или некачественной..
Я научу вас, как сделать это грамотно..
Также вы можете использовать эти принципы, если вы психолог, со своим клиентом..
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. https://donatepay.ru/don/streletskaya.
2. На яндекс.кошелек 410014011220528.
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2.
4. https://www.patreon.com/strelochka
Видео взято с канала: Евгения Стрелецкая
Нет похожих статей