Мышцы.рф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition: https://rocketnutrition.ru. Николай Шарапов, похудел за 2 месяца на 40 киллограм, и в этом видео он расскажет свою историю.. Мышцы.рф предупреждает о том, что не стоит худеть слишком резко. Риск заключается в том, что после такого экстремального похудения может остаться лишняя кожа, которая ни куда не уйдёт со временем! Худейте постепенно и консультируйтесь у специалистов! Снято в клубе World Class: https://www.worldclass.ru/. Николай Шарапов: https://www.instagram.com/nick_unfeeling/. Подписка на канал: http://goo.gl/pZ8OG. Наша группа ВК: https://vk.com/musclerussia. На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
Как похудеть на 26 килограмм за 3 месяца. ✔ Я Вконтакте — https://vk.com/animax_by. ＄ Мой заработок на YouTube — https://goo.gl/j4jyo8. ✌ Подписка канал — http://goo.gl/Jj6MxZ. ツ Спасибо за просмотр!
ТАКОЕ ДОЛГОЖДАННОЕ! На самом деле я пришла к выводу, что все проще чем нам кажется. И достаточно применять только два этих принципа и все с вами будет впорядке.. Более подробно про то, что я кушаю вы можете найти в книге Павла Себостьяновича: https://vk.com/vegman?w=wall-75043616_21726. Приятного просмотра ❤. �� instagram — https://www.instagram.com/lida_koppalina/. �� vkontakte — https://vk.com/lili_kop. �� facebook — https://www.facebook.com/lilikoppalina. . Cooperation: MoroshkaBiz@list.ru
3 месяца назад я решил заняться собой и начал я со спортивных батутов, об этом я рассказываю в видеоролике и вообще расписываю всё, что происходило в течении этих 3х месяцев. Моя проблема с лишним весом практически решена и есть хорошие результаты, в видосе решил поделиться всем и дать свои простые но верные рекомендации.. Мой инстаграм @draysk — https://www.instagram.com/draysk/. Я Вконтакте — https://vk.com/draysk. Видео про которые я говорил: Спортивные батуты результат — https://www.youtube.com/watch?v=RHPJrh_Z5R0. Эффективная сушка тела — https://www.youtube.com/watch?v=x0y8Zs79C0Y. Трансформация отжимания — https://www.youtube.com/watch?v=MUcqKjPXHdE&t=32s. Я ем только овощи и фрукты — https://www.youtube.com/watch?v=O6di-ahjyzc&t=553s. 2 недели на велотренажере — https://www.youtube.com/watch?v=ORuGHtaZ3xQ. В свои 23 года, я начал понимать что выгляжу нифига не на 23 и пузо + пухлые щёки пора убирать. Начал следить за своим питанием и тренироваться, пошла трансформация моего тела. Раньше меня не сильно волновала проблема с лишним весом, она была не такая явная да и вообще я не особо собирался худеть, думал что и так нормально. Но это начало прям мешать и я твердо решил, что похудею и дальше буду следить за организмом и здоровьем. Пока я потратил всего 3 месяца и хочу поделиться с вами результатом трансформации тела, дать свои рекомендации и рассказать что делал лично я, для того чтобы быстро похудеть, рассказал как быстро похудеть. Тем более скоро лето!)) Итак: Как быстро похудеть. Минус 16 кг за 3 месяца. Простые но верные рекомендации — погнали!
