Как похудеть на 20 кг за 2 недели//Диета 5 столовых ложек
Подписки уже не раз скидывали мне ссылку на это средство:
Комп — http://top.yanagreen.net/s5ax.
МОб — http://top.yanagreen.net/s5aB.
Хочу в ближайшее время заказать. Сестра моя тоже попробовала, говорит результат -10 кг за 3 недели. Я в шоке, буду пробовать..
В этом видео вы узнаете, как похудеть на 20кг за 2 недели. Диета 5 столовых ложек очень близка к правильному питанию и поможет вам всегда держать себя в форме. Не забывайте,что стоит активно двигаться и заниматься спортом..
→Примеры меню:
8:00 — порция овсянки с ягодами, заправленной маслом, кофе 11:00 — банан или небольшое яблоко или помидор.
14:00 — порция тушеного мяса или куриная грудка-гриль.
17:00 — порция овощного салата с оливковым или льняным маслом.
20:00 — порция творога.
23:00 — кефир.
__________________________________________________________
→Зaвтpak: oвcянka нa вoдe c kycoчkamи фpykтoв (в paзmepe пяти cтoлoвых лoжek, ecтecтвeннo)..
→Пepekyc – oдин бaнaн..
→Oбeд – фpykтoвый caлaт, зaпpaвлeнный йoгypтom.
→Пoлдниk – oвoщнoe paгy..
→Ужин – йoгypт c kypaгoй..
→Ecли бyдeт myчить чyвcтвo гoлoдa пepeд cнom, выпeйтe cтakaн keфиpa или aпeльcинoвoгo фpeшa..
→Контакты.
Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCuUOmLVWAFPFneLJPVumfTg/featured.
Моя парнерка: goo.gl/GdjxPZ.
Сотрудничество: sovetiotyanagreen@gmail.com.
ВК: https://vk.com/yason87.
Инстаграм: http://go.mail.ru/redir?via_page=1&type=sr&redir=eJzLKCkpsNLXLy5JLMhMztcrKtWvTCzOzzOyMDBmYDA0NTA2NTc0NDZkCBZInOi1vC-j_8QsjeCj-4MBBzITAQ.
Помощь в развитии канала (свет):.
WM: R209958534306.
#sovetiotYanaGreen#диета5столовыхложек#диета#похудеть#похудетьна20кг#стройнаяфигура.
Если вам понравилось видео поделитесь им со своими друзьями, поставьте лайки и не забудьте подписаться на канал. Впереди вас ждет много интересного. Всем привет, мой канал называется \»Советы ot YanaGreen\».
Видео взято с канала: Soveti ot YanaGreen
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ??
Промокод \»Bella\» на 15% скидки на продукцию bombbar — https://www.bombbar.ru.
Для коммерческих предложений – bella@hypeagency.ru.
Инстарам: https://www.instagram.com/bella_ijust/.
Вк: https://vk.com/mig_bella.
Группа в вк: https://vk.com/arrt.bella
Видео взято с канала: Bella
КАК Я ПОХУДЕЛА ЗА 2 НЕДЕЛИ???
Бесплатный урок в Skyeng по ссылке http://skyeng.ru/go/anastasiz_jr (не забывай указать корректный номер телефона родителя)..
Для тех, кому больше 18 лет, запись на урок здесь -http://skyeng.ru/go/anastasiz2.
+ 2 урока в подарок, если угадаешь слово на русском из 5 букв, подробнее 5:00.
Меня зовут Настя и мне 20 лет.
Обитаю в городе Зеленоград.
Паблик- http://vk.com/msanastasiz.
Я ВК- https://vk.com/id34892163.
инстаграм- https://instagram.com/catlucif/.
Для сотрудничества- anastasiz@hypeagency.ru.
Обложки мне делают тут!!!- https://vk.com/katrinartdesignstudio
Видео взято с канала: Anastasiz
Нет похожих статей
