Вопрос: Как рассказать родителям о своей депрессии?

CityDog.by готовит серию видео о том, как говорить на сложные темы. В восьмом ролике мы разбираемся, как помочь человеку с депрессией и почему это очень серьезно: https://citydog.by/post/how-to-talk-about-depression/.
Команда:.
Alexandra Kononchenko https://www.youtube.com/channel/UC8YC7-5OplNZCA2ym27BtKA/.
Kseniya Tsyganok https://www.facebook.com/kseniya.tsyganok.
Настя Болотникова https://www.instagram.com/ljusterka/.
Oleg Grinko https://digivox.by/.
Plato Sound https://platosound.com/.
etc..
В видео использована музыка:
Quincas Moreira — Scratch the Itch.
Density & Time — Roots of Legend.
Rondo Brothers — Man.
Verified Picasso — Goat’s Skull.
Audionautix — Autumn Sunset.
The Whole Other — Willy’s Neon Lasso.
Letter Box — Where Shall We Dine.
Asher Fulero — Boreal.
William Rosati — Rounds.
Silent Partner — Sinking Ship.
_
https://www.citydog.by.
https://facebook.com/CityDog.by/.
https://vk.com/citydog.
https://twitter.com/CityDog_by

НАШ CЕМЕЙНЫЙ КАНАЛ:
https://youtu.be/KSWN7x60Nik.
Долго не хотела говорить об этом, боясь осуждения и обвинений в надумывании и раздувании из мухи слона. Поняла, что зря парюсь, ведь это мои мысли и мои чувства, и почему я должна хранить это в себе?
Я в социальных сетях:
— instagram: http://instagram.com/dilya_nalune.
— личный instagram: https://www.instagram.com/dilyamemory.
— telegram канал: https://t.me/dilya_nalune.
— вконтакте меня нет.
По деловым вопросам:
Сколько мне лет? — 21 год.
Мой рост и вес — 156 см, 42 кг.
Кто я по национальности — башкирка.
Откуда я? — живу в Казани, родом из Башкирии (город Сибай).
На что я снимаю? — SONY Alpha a5000.
Где я монтирую? — Sony Vegas Pro 13.
Где я учусь — КФУ, Институт международных отношений истории и востоковедения, этнолог

Это видео о ментальном здоровье. Привожу примеры пяти фраз, которые нельзя говорить человеку, переживающему депрессию или депрессивный эпизод. В противном случае, вы можете усугубить состояние болеющего, сделать хуже. Буду очень признательная за отклик в виде лайков и подписки на канал:).
ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/variokmors/?hl=ru.
ГРУППА В ВК: https://vk.com/varvarablogging

ПОМОЩЬ В РАЗВИТИИ КАНАЛА -.
https://www.donationalerts.ru/r/avonmugis.
(донат от 25 рублей).
Сотрудничество — avonmugis@ip.team.
рассказать историю для рубрики #ЯНЕБОЮСЬСВОИХЧУВСТВ — https://vk.com/yaneboyusss.
мой магазин одежды — https://www.instagram.com/outbeatwear/?igshid=23x5wyyexra0.
-.
Instagram — https://www.instagram.com/avonmugis/.
ВКонтакте — http://vk.com/id168363690.
Twitter- https://twitter.com/avonmugisss.
Официальная группа ВК — https://vk.com/avonmugis_official.
-.
Благодарю за внимание.

Коротко и понятно как определить, есть ли у вас депрессия или нет..
Я в ВК https://vk.com/psyspiridon.
Я в FB https://www.facebook.com/psyspiridon.
Записаться на консультацию https://spakestaf.wixsite.com/psiholog-volgograd.
Инстаграмм onspiridon

Пройти когнитивно-поведенческую терапию можно здесь: https://forms.gle/txLWrZqFEE8aq98g7 Скидка на первую консультацию по промокоду PSYWHAT..
Депрессии часто можно спутать с разными состояниями, или не заметить их “в букете” других проблем. Что делать, чтобы этого не случилось, и как справляться с депрессией, Катерина Карпович рассказывает в этом выпуске..
Лекции и семинары Катерины Карпович: https://bezkassira.by/lekcii-4372/.
Подписаться на Катину рассылку с полезными статьями и анонсами мероприятий: https://goo.gl/forms/X1qNM462jiH4DtBv1.
Чтобы мы всегда могли снимать видео в высоком качестве, поддержите нас на http://yasobe.ru/na/psychologywhat..
Веб-сайт ведущей www.katekarpo.com.
Как помочь другу в депрессии? https://youtu.be/AKv3H0HuIf4.
Книги для самопомощи.
М. Вильямс \»Выход из депрессии\».
В. Берч \»Осознанная медитация\» goo.gl/qexalF.
К.Падески, Д. Гриндеберг \»Управление настроением\».
Группа онлайн-медитаций https://goo.gl/forms/sxHH5bV9XPzQ5Y6z1.
Протокол психотерапии для депрессии от британского Национального Института Здоровья: goo.gl/rvNcVe.
Ссылки на исследования депрессии:
Групповая КПТ эффективна для депрессии + год follow-up goo.gl/US4VPt.
КПТ экономически выгодна при депрессии с бессонницей goo.gl/2fqvyk.
Эффективность онлайн-КПТ для субдепрессии goo.gl/6CyaTZ.
Метаанализ goo.gl/HYN6as.
КПТ + медитации (МБКТ) для депрессии goo.gl/BSRsbn.
Спорт при депрессии:
Effects of Physical Exercise on Depression, Neuroendocrine Stress Hormones and Physiological Fitness in Adolescent Females with Depressive Symptoms / C. Nabkasorn et al. // The European Journal of Public Health. 2006. Vol. 16. Pp. 179–184..
Подписывайтесь на нас в соцсетях!:).
ВКонтакте https://vk.com/psychologywhat.
Facebook https://www.facebook.com/psychologywhat/.
Инстаграм https://www.instagram.com/psychologywhat/.
Композиция \»NirvanaVEVO\» принадлежит исполнителю Chris Zabriskie. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)..
Оригинальная версия: http://chriszabriskie.com/uvp/..
Исполнитель: http://chriszabriskie.com/

Клинический психолог Вероника Степанова расскажет в каких именно случаях имеет смысл обращаться к психологу, а в каких к психиатру и почему?