Вопрос: Как рассчитать сожженые каллории?

ПОМОЩЬ В ПОХУДЕНИИ:
электронная почта vintonjakjulija@gmail.com.
Внедряете ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ в Вашу жизнь? Или ищете ответ на вопрос КАК ПОХУДЕТЬ? Тогда Вы просто обязаны знать КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ. Поэтому, в этом видео расскажу о том, КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ В ПРОДУКТАХ, КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ В ЕДЕ и т.д. Поэтому берем блокнот и ручку и вместе СЧИТАЕМ КАЛОРИИ..
МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: https://youtu.be/OYFJqpwQe7Q.
ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ ПРИ ПОХУДЕНИИ — https://youtu.be/t7XORmRfHSQ.
ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ И ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLBnMq652nGwQJ0tWF_58X7dtGWzH7H2ji.
РАЦИОНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1300 ККАЛ https://www.youtube.com/playlist?list=PLBnMq652nGwQJ0tWF_58X7dtGWzH7H2ji.
МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLBnMq652nGwSmUJARngSbapR2XI9QSaZi.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLBnMq652nGwQ6e9tG5VcsLIMCSqyPPwAm.
Все о теме РЕЖИМ ПИТАНИЯ — https://youtu.be/3R1fs9B_iZs.
СЧИТАЕМ КАЛОРИИ, или как просчитать калорийность рациона https://youtu.be/gvZWA8P2-z4.
Как рассчитать БЖУ рациона — https://youtu.be/8TnXnbKyzA0.
все о МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ — https://youtu.be/VccIVF5avJM.
Канал о здоровом похудении и питании..
На канале вы найдете много полезной теоретической и практической информации:
— здоровое похудение в теории и на практике.
— диетические рецепты.
— мотивация для похудения.
— уход за телом во время похудения..
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео!

↓ Больше полезного ниже! ↓.
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥.
Мечтаете об идеальном весе? Его легко достичь, правильно рассчитав количество потребляемых калорий в день. Эта формула индивидуальная, зависит от вашего графика и темпа жизни. Вместе с тренером Анитой Луценко это можно сделать буквально за 3 минуты!
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях:) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!.
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → http://goo.gl/h9hStL.
Дайджесты (подборка лучших советов) → http://goo.gl/pq4CU3.
Уход за здоровьем → http://goo.gl/oPCqRo.
Домашние советы → http://goo.gl/kgf788.
Кулинарные рецепты → http://goo.gl/sVeEue.
Уход за кожей → http://goo.gl/hHqRAK.
Все о моде → http://goo.gl/XJTHhp.
Как выбрать. Полезные советы → http://goo.gl/QV3W7c.
Упражнение для похудение и зарядки → http://goo.gl/1ZYfEu.
Астропрогноз → http://goo.gl/NiE74W.
Семейные отношения → http://goo.gl/oOpJEG.
Сделай сам! → http://goo.gl/RorrmJ.
Все буде смачно → http://goo.gl/TVYBvm.
♦ \»Все буде добре\» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: http://dobre.stb.ua/.
«Все буде добре» в Facebook: https://www.facebook.com/vsebudedobre.
«Все буде добре» в Вконтакте: http://vk.com/womanstb.
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: https://www.facebook.com/TVchannelSTB.
СТБ в Вконтакте: http://vk.com/tv_channel_stb.
СТБ в Twitter: https://twitter.com/TVchannelSTB.
«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как \»Все будет хорошо\» и выходит на телеканале СТС.

Здесь вы найдете таблицу, сколько сжигается калорий при различных видах деятельности в зависимости от вашего веса и сможете ее скачать себе на компьютер: http://fitdeal.ru/vse-o-vese/xudeem-vmeste/skolko-szhigaetsya-kalorij-pri-razlichnyx-vidax-deyatelnosti.html

КАЛОРИИ. Сколько калорий в день — самый быстрый и простой способ посчитать. Как считать калории для похудения..
Формулы для расчета калорий на моём сайте, которые я обещала прикрепить http://ngfitness.ulcraft.com/stati#ul-id-33-3..
�� Друзья, ПОДДЕРЖИТЕ НАШ КАНАЛ, поставьте лайк этому видео, поделитесь им в соцсетях, добавьте в плейлист, напишите комментарий, задайте интересующий вас вопрос..
Ссылка на этот ролик https://youtu.be/8ED2Yzm7pTs.
—
�� Ссылки на видео:
Как похудеть в ногах https://www.youtube.com/watch?v=WdWriT56_yo&t=1s.
Как убрать живот https://www.youtube.com/watch?v=NIPxFl866Lo&t=1s.
Самое главное для похудения https://www.youtube.com/watch?v=aRaJAtBjyeM&t=328s.
Вся правда о тренировках для похудения https://www.youtube.com/watch?v=GbVupQSvEkk.
Ка похудеть навсегда https://www.youtube.com/playlist?list=PLfUOk-vkvXr2CHHaBTlb88b2yNO8oqXZt.
��Комплексы тренировок и упражнения:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfUOk-vkvXr3GojeFwB4Pvsidwkv9Ki4c.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfUOk-vkvXr23s6UZSepK6SY0XfkJzSEv.
��Про похудение и правильное питание:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfUOk-vkvXr3dKggwDwUB2mFhCCddBrxI.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfUOk-vkvXr3tSrKOW42x2b7DXY4aULOx.
—
�� Канал ИННАТЁМА https://www.youtube.com/channel/UCSUPmIBiCqTHfxyJsA6cHHQ?sub_confirmation=1.
�� Инстаграм Инны https://www.instagram.com/nonpareil_girl/.
�� Инстаграм Артема https://www.instagram.com/tempasich/.
�� Плейлисты с видео о ПОХУДЕНИИ и ТРЕНИРОВКАХ https://www.youtube.com/channel/UCXnNayztfymVj5MuzakSPhw.
—
�� БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ http://ngfitness.ulcraft.com/biesplatnaia_proghramma_pitaniia.
�� Сайт NG fitness http://ngfitness.ulcraft.com/.
�� Разработка проектов зданий http://profintem.ru/.
�� E-mail: innangfitness@gmail.com.
—
О канале NG fitness https://www.youtube.com/user/nonpareilgirlfitness/about.
Подписывайтесь, и приятного вам просмотра ��! Ставьте лайки, задавайте вопросы в комментариях!
—
#ngпохудение #ngправильноепитание.
—
#калории #калорийностьпитания #калорийность #расчеткалорий #суточнаякалорийность #нормакалорий.
#похудение #какпохудеть #убратьживот #убратьжир #сжечьжир #дляпохудения #пп

Покажу, как легко рассчитать калорийность рациона при помощи приложения fatsecret (либо любого другого счетчика калорий)..
Приведу примеры рациона и разберу типичные ошибки при учете калорийности питания..
Всем приятного просмотра!).
Одежда для фитнеса и жизни:
http://ktsport.ru/.
Мои странички:
http://katetsport.ru/.
http://instagram.com/katetsport/.
http://vk.com/katetsport

Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: https://fitstars.app.link/youtube.
Таблица энергозатрат: http://d-slim.ru/fiz-act.html.
В этом выпуске мы расчитаем калорийность нашего питания, чтобы понять как нам его отрегулировать под свои задачи. Расчет калорийности питания — то, что делают все наши спортсмены. Это то, что нужно довести до автоматизма. К тому же это простая математика..
Как мы знаем, правильное питание — основа фитнеса. Спортсмены утверждают, что 70% успеха кроется в правильном питании. Научитесь считать (или хотя бы прикидывать) то, сколько белков, жиров и углеводов вы съедаете в сутки и прогресс не заставит вас ждать — вы будете идти к своей идеальной фигуре в два раза быстрее..
Наш проект:
https://FitStars.ru — Онлайн Фитнес Клуб.
+20 тренеров и звёзд FitStars.
+30 программ тренировок для дома и зала.
+700 видеотренировок для дома.
Наши каналы:
https://www.youtube.com/fitstars — мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира.
https://www.youtube.com/fitstarslife — все то, что остается за кадром проекта FitStars.
https://www.youtube.com/fitfest — тренировки и полезные советы от топовых спортсменов.
https://www.youtube.com/fitstarsgames — самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе.
Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars.
Мы в социальных сетях:
Instagram — http://instagram.com/fitstarstv.
Вконтакте — http://vk.com/fitstarstv.
Facebook — http://facebook.com/fitstarstv.
Телеграм — http://t.me/FitStarsTV

В этом видеоролике я расскажу, как высчитать количество калорий, которое сожгли за сутки! Если кому то захочется узнать коэффициент какой-нибудь деятельности, или вида тренировок!? То пишите в комментарии и я обязательно отвечу!
Если видео хоть немного помогло, буду рад!)