Вопрос: Как преодолеть депрессию?

Что делать, когда депрессия? 5 советов из книги нейрофизиолога Алекса Корба «Восходящая Спираль»..
Купить книгу:.
МИФ:https://ad.admitad.com/g/laq08uprbv69836eba175799280e31/?ulp=https%3A%2F%2Fwww.mann-ivanov-ferber.ru%2Fbooks%2Fvosxodyashhaya-spiral%2F.
Ozon: https://www.ozon.ru/context/detail/id/139106789/?partner=dariagarcia.
Лабиринт: https://ad.admitad.com/g/07d6913cf669836eba175ddd29e1bc/?ulp=https%3A%2F%2Fwww.labirint.ru%2Fbooks%2F563659%2F.
ДИСКЛЕЙМЕР.
Ссылки в описании аффилированные. То есть когда вы покупаете книгу по ссылке, я получаю небольшую комиссию. Так вы поддерживаете канал и помогаете мне делать видео лучше. Спасибо вам за поддержку!

МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ КАК ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ.
═══════════════════════════════════.
БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ:
═══════════════════════════════════.
► Психолог Михаил Лабковский https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9CQJEkjBOkXEuknPx6u8KUk.
►Вебинары По ПСИХОЛОГИИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9C4jIUWlz44HB44KWWhNQfc.
► Энтони Роббинс https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BK_vLEpkZ8SSws4HvkiJyE.
► Наталья Грейс https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BB_WzXpfeFL8dp58hR5uxj.
► Брайан Трейси https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BV0EDFb-ZeJWm0KrWyow63.
► Жак Фреско https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9Au9LZJjG2eU-k6dT0OYO8D.
► ОШО https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BYXFTCeHHc8aDXNXv3S9ew.
═══════════════════════════════════.
Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UChUrod2dgrO1D_KPOxyyGew.
═══════════════════════════════════.
#развитие #психология #психологиядлявсех

#депрессия #зимняядепрессия #антидепрессанты #пережитьзиму #грусть #тоска #бессонница #каксправиться #какпережить.
В фильме сугубо в учебных целях использован фрагмент из фильма «Дневник Бриджет Джонс» (Bridget Jones´s Diary, 2001, режиссер Шэрон Магуайр)..
СОДЕРЖАНИЕ:
0:55 естественное снижение тонуса зимой.
1:57 отличия от классической депрессии.
3:15 причины зимней депрессии, мелатонин.
4:30 конкретные простые советы, как победить зимнюю депрессию.
В новом видео врач и доктор наук из Германии, София Ротэрмель, рассказывает о том, что такое зимняя депрессия, какие отличия зимней депрессии от обычной и всегда ли требуется назначение антидепрессантов. Во второй части видео Вы получите практические рекомендации – как справляться с зимней депрессией, если, например, нет возможности поехать в теплые края в отпуск и переждать зиму там..
Консультации по Скайпу: evropa.psi@gmail.com.
В социальных сетях:
Facebook страница «Европейская психиатрия».
ВКонтакте https://vk.com/id90661774.
Instagram https://www.instagram.com/romelsofya.
Если Вы решите поддержать мой канал, то можете это сделать на реквизиты PayPal: evropa.psi@gmail.com

Психиатр и нарколог Марат Агинян помогает людям преодолевать проблемы и бороться с вредными привычками. Новые советы доктора в программе «Утро Пятницы» в январе..
Марат Агинян в Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100002033862087.
Подписывайтесь на телеканал Пятница!:
Сайт: https://www.friday.ru.
ВКонтакте: https://vk.com/friday_ru.
Facebook: https://www.facebook.com/friday.ru.
Twitter: https://twitter.com/friday_tv.
Instagram: https://www.instagram.com/fridaytv.
YouTube: https://www.youtube.com/user/FridayTV….
#депрессия #утропятницы #пятница

Депрессия является расстройством настроения..
Этот термин обычно понимают как подавленность или просто плохое настроение. В эти моменты человека одолевает неудовлетворенность жизнью и ничего не хочется делать..
Пытаясь понять, чем на самом деле является депрессия, в первую очередь надо осознать, что подразумевается под термином “настроение”. Для того, чтобы это объяснение сделать легким для понимания, проведем аналогию с компьютером. Мозг – это наш биологический компьютер. Внутри него работают тысячи программ. Есть программы, принципы деятельности которых нам уже известны, и, в то же время, о многих программах мы может только выдвигать предположения. У нас имеются знания, которые позволяют осознать, что многие программы нами еще не познаны и далеки от понимания, даже более – об их существовании мы вообще не догадываемся..
Человек – это существо, которое наделено феноменом сознания. Чтобы сознание могло существовать, его работу обеспечивают две биологические программы. Одна из них предназначена для того, чтобы человек мог удовлетворить свои потребности. Организм, получая информацию об удовлетворении своих потребностей, готовится к активному взаимодействию с вызывающим удовольствие объектом..
Продолжение… http://vitamodo.com/ru/simptomi-depressii/.
Врач-психиатр, психотерапевт Андрис Саулитис.
https://www.facebook.com/andris.saulitis.9.
http://vitamodo.com.
Skype: psihoshamanis

Садхгуру рассказывает о причинах возникновения стресса и депрессии, и как выйти из этого состояния. Этому подвержены многие люди во всём мире. Проблема не во внешних проявлениях. По мнению Садхгуру, причина стрессовых и депрессивных состояниях в нас самих. И от этого необходимо избавляться. Мы воспроизводим внутри себя достаточно сильные эмоции. Но, к сожалению, делаем это в неправильном направлении. И эти эмоции работают нам во вред. По сути, именно мы сами воспроизводим такие эмоции, которые в конечном итоге вводят нас в стресс, или, другими словами, в депрессию. Не у всех людей получается выйти из неё. Самое главное не доводить себя до такого состояния, от которого потом приходится избавляться, или лечить симптомы. По словам Садхгуру, мы сами способны на это. Конечно, существуют неуравновешенные люди, с которыми это не сработает. Но таких людей единицы. Всё в наших руках. Если вы часто попадаете в стрессовые ситуации, то, конечно, не удивительно, что вы можете впадать в депрессию. Но постарайтесь сделать так, чтобы потом не заниматься лечением, не снимать симптомы. В своей голове правильно анализируйте ваши действия. Так же стоит позаботиться о ваших детях, родных и близких..
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему земному шару. Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел мощный сдвиг в отношении людей к своему собственному благополучию. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других..
Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики:
https://www.youtube.com/channel/UCSmzmrhIeytNZ-ZJaXQuwWA?sub_confirmation=1.
На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек..
#Садхгуру #Стресс #Депрессия