Вопрос: Как получить удовольствие от приема душа?

Бойлер тут подбирал, удобный подбор — https://goo.gl/EcF1oN.
Да и водонагревателей, кстати, большой выбор — https://goo.gl/EcF1oN.
Не переплачивайте, сравните цены в магазинах!
В видео расказываю как выбрать накопительный водонагреватель. Сравниваю бойлер с проточным водонагревателем. Расказываю про основные параметры подбора и какой лучше выбрать, опираясь на такие характеристики как: обьем бака, мощность, виде тена, внешний вид и тип установки..
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ — https://goo.gl/AgNSr1.
Смотри другие наши видео:
Как мы укладываем ламинат — https://youtu.be/xqkM9ecHqQ0.
Красим стены и потолки в доме — https://youtu.be/wEre0z7LFtM.
Как красим стену в детской — https://youtu.be/Lmv5BMXfFfg.
Как рисуем на стенах — https://youtu.be/k1eU2QKgw9k.
Ошибки ремонта ванной ч1 — https://youtu.be/VA7EUbqk3AI.
Ошибки ремонта ванной ч2 — https://youtu.be/6Vu8E06i9qI.
Ошибки ремонта детской — https://youtu.be/jqZSVH3Y234.
Ошибки ремонта спальни — https://youtu.be/38wYcm50-sI.
Ошибки ремонта кухни — https://youtu.be/ttS1avA3Dps.
О розетках на кухне тут — https://youtu.be/7lj5SX4fdLA.
Как подобрать посудомойку — https://youtu.be/ol9YVIFHCWA.
Как подобрать вытяжку — https://youtu.be/9A7p9rJxoec.
Как подобрать мультиварку — https://youtu.be/GxOI7ty42ew.
Как подобрать бойлер — https://youtu.be/gJm0cDhRoHA.
Как подобрать рулонные шторы — https://youtu.be/7vqW9AD4hLc.
Как подобрать кондиционер — https://youtu.be/BJG7fNIP-yU.
Эксперимент. Мою смеситель — https://youtu.be/I3sX13cU7a0.
#бойлер #кухня #мойка

Люди, которые живут не по душе, напоминают слепых щенят, не ведающих что им нужно и куда им идти. Человек с оборванной связью со своей душой черпает представление о себе и о мире из окружающих его источников информации, таких как телевизор, радио, печатные СМИ, интернет и прочее. В итоге складывается множество ложных представлений о себе, своих ценностях и приоритетах. Такой человек просто попадает в систему ложных ценностей и становится одним из винтиков этой системы. А как выстраивать свою жизнь по душе, что значит жить по душе и как это делать, вы и узнаете, посмотрев полезный видеоролик «как жить по душе»..
Участвуйте в курсе вебинаров «ловушки негативных программ»: http://dmitriymoskovtsev.ru/programms/kurs-vebinarov-lovushki-negativnyh-programm.
Записывайтесь на индивидуальную консультацию Дмитрия Московцева: http://dmitriymoskovtsev.ru/programms/individualnaya-konsultaciya-dmitriya-moskovceva.
Читайте книгу «ловушки негативных программ»: http://dmitriymoskovtsev.ru/articles/kniga-lovushki-negativnyh-programm

Саманта Кристофоретти, участница 42 экспедиции на МКС рассказывает о гигиене в условиях невесомости: как космонавты стригут ногти, умываются, принимают душ..
Приятного просмотра:).
Перевел Дима Соколов.
Озвучила Наташа Бикмешова.
Оригинальное видео: https://www.youtube.com/watch?v=nPUvzn3CTQc

О ПОЛЬЗЕ КОНТРАСТНОГО ДУША: https://www.youtube.com/watch?v=A8C4px_w_YY.
Меня часто задают вопросы о контрастных процедурах. Так что в этом видео я решил рассказать о самой эффективной и мощной технике для начинающих..
Да, есть и более сильные техники, но они больше подходят опытным в этом деле людям. Данная же техника идеальная для начинающих..
Поддержать на Patreon: https://www.patreon.com/ProstieMisli.
—
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli — Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer — Я в ВК, добавляйтесь, пишите.
—
#Психология.
#Саморазвитие.
#ПростыеМысли.
Контрастный душ – это одна из самых мощных практик для улучшения здоровья. При правильном использовании, он очищает кожу, улучшает кровообращение, стимулирует работу центральной нервной системы, регулирует работу гормонов и закаляет..
Но… Почему никто его не делает? Потому, что неприятно. Наверное, большая часть моих зрителей пробовала принимать контрастный или холодный душ, но после одного-двух раз желание отпадало..
Однако, всё дело в том, что большинство людей просто делает его неправильно. Поэтому в этом видео я расскажу о том, как принимать контрастный душ себе в удовольствие..
Правило номер 1. Весь процесс должен быть вам очень приятен..
Многие удивятся, как такая процедура вообще может быть приятной? Очень просто. Следуйте простому алгоритму..
Перед контрастным душем я рекомендую провести небольшую зарядку. Желательно разогреть тело, прежде чем входить в душевую..
Когда разогреетесь, зайдите в душ, включите горячую воду и нагревайтесь до максимума. Ваше тело должно нагреться до такой степени, что вы начнёте потеть. Вы даже заметите, что вам стало тяжело дышать, так и должно быть. Вы почувствуете, что тело прямо ТРЕБУЕТ охлаждения..
Тогда включите прохладную, именно прохладную, а не холодную воду и направьте струю на одну из трёх частей тела. Запястья, либо щиколотки, либо заднее основание шеи. Эти части тела очень быстро реагируют на изменение температуры окружающей среды и моментально запускают термогенез. Вы сразу же заметите, что вам стало легче дышать. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, это сделает процесс ещё более приятным..
Во время холодной фазы, если вы всё сделали правильно, вы будете ощущать огромное удовольствие..
Когда вы почувствовали, что уже достаточно охладились, просто вновь включайте горячую воду и повторите цикл ещё два раза..
Правило номер 2. Не жалейте времени..
Многие с непривычки спешат побыстрее принять душ. Я советую не торопиться. Чтобы нагреться до максимума в первый раз, вам может понадобится от пяти до десяти минут, особенно если вы начинающий. Если хотите получить реальный результат и удовольствие, не спешите..
Правило номер 3. Постоянство.
Делайте контрастный душ каждый день. Если вы не будете лениться, очень скоро начнёте замечать удивительные бонусы типа очищения кожи и улучшенного настроения..
На моём канале уже есть видео о том, какие преимущества дают контрастные процедуры, ссылку я оставил в описании..
Надеюсь, это видео будет вам полезно. Принимайте контрастный душ, и будьте здоровы! .
Поддержать канал:.
Платная подписка наканал: https://goo.gl/cxezkX.
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии \»Пожертвование\», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335.
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551.
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized.
http://yasobe.ru/na/prostiemisli.
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5.
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

Видео Тренинг ПРИВЫЧКИ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ — https://aleksandr-vasylenko.com/training/privychki-uspeshnyh-lyudej/.
Видео Тренинг Я УВЕРЕН В СЕБЕ — http://aleksandr-vasylenko.com/training/ya-uveren-v-sebe/.
Видео Тренинг ПРОБЕЙ ЗАСТОЙ В РЕЗУЛЬТАТАХ — http://aleksandr-vasylenko.com/training/probej-zastoj-v-rezultatah/.
Видео Тренинг ПРАГМАТИЧЕСКОЕ ЛИДЕРСТВО — http://aleksandr-vasylenko.com/training/pragmaticheskoe-liderstvo/.
Видео Тренинг ЖИТЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ — http://aleksandr-vasylenko.com/training/zhit-v-udovolstvie/.
Видео Тренинг КАК СТАТЬ СУПЕР МОТИВИРОВАННЫМ — https://aleksandr-vasylenko.com/training/kak-stat-super-motivirovannym/.
Видео Тренинг СПОРТИВНЫЙ МЕТОД ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ — http://aleksandr-vasylenko.com/training/sportivnyj-metod-dostizheniya-czelej/.
Видео Тренинг ЭНЕРГИЯ 320+ ДНЕЙ В ГОДУ — http://aleksandr-vasylenko.com/training/energiya-320-dnej-v-godu/.
Персональный Коучинг/Менторство (часовые консультации и полноценные коучинг программы) — http://vasylenko-coaching.info/.
Реклама/сотрудничество — vasylenko.consulting@gmail.com.
Благодарность за контент/Донаты.
Яндекс Кошелек — 4100115162317076.
Visa/MasterCard/GPay — https://api.fondy.eu/s/FrGHrkU24ndYIqiG?_ga=2.53311201.851174362.1593966961-127204993.1589205347.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ:
INSTAGRAM — https://www.instagram.com/aleksandr_vasilenko/.
FACEBOOK — https://www.facebook.com/oleksandr.vasylenko.56.
VK — https://vk.com/id38105679.
➡️ОБО МНЕ:
Я Александр Василенко — коуч, спортсмен, эксперт по мотивации, лидерству и эмоциональному интеллекту..
На моем канале вы найдете множество видео о личностном росте, личной эффективности, мотивации, развитию энергии, эмоциональной стабильности, продуктивности и дисциплины.