Вопрос: Как похудеть с помощью медленного питания?

►Подпишитесь на канал \»О самом главном\» https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.
�� Все выпуски \»О самом главном\»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.
�� Доктор Мясников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw.
.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника \»О самом главном\» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез..
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,.
развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье..
Наши ресурсы:
►ВК: https://vk.com/life.and.health.
►ОК: https://www.ok.ru/osamomglavnomtv.
►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
Категории видео:
�� Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa.
�� Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?shelf_id=23&view=50&sort=dd.
�� Вся правда о… https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp.
�� Первая помощь https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa.
�� Как выбрать…? https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM.
�� Здоровое питание и рецепты https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=25.
�� Как похудеть, секреты красоты и молодости https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=24.
�� Советы по дому и огороду https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=30.
�� Домашние животные https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=26.
�� Познавательные фильмы https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=21

Доктор Шишонин — автор методики, которая позволит Вам забыть про гипертонию,.
кандидат медицинских наук, 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей. Сегодня вы узнаете секрет питания от Доктора Шишонина для похудения:
4:30 — Ешьте на ночь салат.
6:00 — Почему не надо есть суп.
7:25 — Убрать из рациона сладости и мучное.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58.
Полезные ссылки.
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина �� http://120×80.ru/Kluby409.
✔ Мои видео фильмы�� http://120×80.ru/filtube409.
✔Запись на бесплатное обследование в клинку ��http://120×80.ru/klinictube409.
#шишонин #здоровье #питание

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ И ДИЕТ или как есть сладкое и не толстеть?.
Пливеееет, это продолжение линейки видео о похудении!:).
В этом выпуске я расскажу тебе, как не ограничивать себя и при этом худеть, как избавиться от заморочек в голове и перестать считать калории!.
А для того, чтобы тебе было удобно, прикрепляю тайм-код! Видео длинное, поэтому нажимай на нужные тебе минуты и смотри:).
Приятного просмотра, солнце ❤.
ТАЙМ-КОД:.
00:00 — привяяяяяяяу.
00:25 — лялякаю о том, какие я допускала ошибки во время похудения.
00:50 — о диетах и ограничениях, как перестать себя ограничивать?.
1:16 — книга про интуитивное питание, диета как тюрьма.
1:55 — секреты, о которых не пишут в блогах.
3:38 — компульсивные переедания, напряженные отношения с едой.
4:25 — ХУДЕТЬ МОЖНО БЕЗ СПОРТА И ПП.
5:13 — о чем ты всегда забываешь?.
5:47 — каким инстаблогерам верить?.
7:15 — меня кормят родители, как похудеть-то?.
8:08 — ТА САМАЯ ИДЕАЛЬНАЯ ДИЕТА.
8:45 — как не путать пищевые сигналы головы и желудка?.
9:17 — пп — это мой выбор!.
9:34 — всееееее, покедыч!.
увидимся еще, котик.
Смотри похожее видео: https://www.youtube.com/watch?v=faXVjWjDLd4.
Ищи меня в других соц. сетях!.
вк: https://vk.com/surdinaevgeniya.
инст: https://www.instagram.com/surdinaxxa/.
Ой, кстати… ����.
1. Сколько лет?.
— 19.
2. Где живешь?.
— Москва.
3. Где учишься?.
— Финансовый Университет при Правительстве РФ.
4. На каком курсе?.
— Закончила 1 курс.
5. На что снимаешь?.
— Телефон, коплю на камеру!.
люблю запеканку из ВкусВилла

ХВАТИТ! Ты Сможешь! Сильнейшая мотивация на спорт и правильное питание / как похудеть быстро и легко. НАЧНИ ХУДЕТЬ СЕЙЧАС ЖЕ! Как настроиться на похудение и не сдаваться. Что нужно для самомотивации. Я верю в тебя, ты сможешь. Я смогла, и ты сможешь! Как сбросить вес, как набрать вес..
Вы можете ПОМОЧЬ КАНАЛУ 😉 https://www.donationalerts.com/r/annasheina.
еще интесерные видео:
�� ПП КОТЛЕТЫ для ХУДЕЮЩИХ https://youtu.be/7j95uJcS67s.
�� ТУШЕНАЯ КАПУСТА с яйцом ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://youtu.be/-mz-VEMNaxk.
�� ЗАПЕКАЕМ в простой ДУХОВКЕ �� Вкусно ПОХУДЕТЬ https://youtu.be/LULhyITbCv4.
�� вкуснейшие ПП БЛЮДА из кабачка для ПОХУДЕНИЯ https://youtu.be/5GQCp2FMzIs.
�� РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ ✅ 4 варианта ПЕРЕКУСОВ https://youtu.be/BBcRvuyYgrM.
КАК НЕ БРОСИТЬ ПП и ФИТНЕС / ТЫ СМОЖЕШЬ! / Чем заменить сахар / Лайфхаки по похудению / Мотивация https://youtu.be/729jnr-5cqg.
Видео про мое питание — https://youtu.be/4YWuir5Wrg4.
Видео про мои тренировки — https://youtu.be/WGxFIu4tT24.
Кофе и Алкоголь ПРИ ПОХУДЕНИИ https://youtu.be/HUB8wQEexcc.
Что мешает ПОХУДЕТЬ / Последствия ФАСТФУДА / Идем к мечте / мотивация на спорт и правильное питание https://youtu.be/-Ccfuajjuls.
Тренировка в домашних условиях НА НОГИ https://youtu.be/OmlYv_l1imY.
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день / Что я ем в течение дня / МОТИВАЦИЯ на похудение / Система питания НА ДЕНЬ https://youtu.be/zO263Wae5GY.
Скидка на Алиэкспресс https://vk.cc/8QTX1F.
—————————————————
СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь: https://goo.gl/2gPj23.
————————————————
Я в социальных сетях:.
Instagram — sheina_anna (http://instagram.com/sheina_anna).
Vkontakte — http://vk.com/club73300086.
моя группа VK https://vk.com/club73300086.
Делаю для вас маску для роста и блеска волос https://vk.com/club125726545 (#SheinaOil).
————————————————
Для коммерческих запросов — AnnaSheina@inbox.ru.
————————————————
ВидеокамерЫ Sony FDR-AX33 4K и Sony HDR-AS300.
Видеоредактор Adobe Premiere Pro.
Song: Enyo & Mario Ayuda feat. Gaby Henshaw — Freedom (Lazy Crazy Remix) [Concordia Recordings].
https://youtu.be/HPQbLzlOkkA

Instagram https://www.instagram.com/asyaze/.
10 ПРИНЦИПОВ ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ http://fit4brain.com/1821.
книга! http://fb2bookdownload.ru/health/1021-intuitivnoe-pitanie-kak-perestat-bespokoitsya-o-ede-i-pohudet.html.
Видео о том, как я поправилась на 10 кг, как худела без диет. О вреде диет. Что такое интуитивное питание,и с чем его едят! Отказ от мяса, комплексы..
Очень надеюсь, что видео будет вам полезно и у вас поднимется настроение!Жду вопросы,которые вас интересуют в комментариях!
Огромное спасибо за

Новое видео https://www.youtube.com/watch?v=TGKbcZl-SI8&list=PLVUsarZlGsFzOFHvbbCrAvHauQr_w4N9y.
Рецепты и КБЖУ https://docs.google.com/document/d/17Gaf5Y3kvctjA62uCIIpvF3I_ppTxM5FN1ecUlRGIsY/edit?usp=sharing.
Список покупок: https://www.youtube.com/channel/UC-nw1PHhZL0W21S8UN85b8w/community?lb=UgzpHW2p-HzsKz2tngV4AaABCQ

Скоро буду снимать для вас вторую часть видео:).
�� Мои параметры:
1. Мой рост — 1,60.
2. Параметры: 88/57/89.
3. Вес: 46,5 — 47 кг.
�� СКИДКА НА IHERB 10% — AGB6664.
Спасибо за просмотр! Обнимаю ♥.
↓ Не забудь подписаться на мой INSTAGRAM↓.
♥ https://www.instagram.com/miss.o.beauty/.
► email: missocooperate@gmail.com