Вопрос: Как похудеть без вреда для здоровья (для девушек подростков)?

Как реально похудеть без диет и вреда для здоровья?
Моя история, секреты и ошибки худеющих. Рпп и булимия, анорексия..
инстаграм https://instagram.com/annkuzochka.
сборничек секретов похудения https://www.instagram.com/annkuzochka_foodsecret/.
мой магазин https://www.instagram.com/annkuzochka_shop/.
маникюр от меня https://www.instagram.com/annkuzochka_nails/?hl=ru.
Маникюрный канал https://www.youtube.com/channel/UCLc_hFLNB-aFkzWVgV0lHtQ.
по вопросам сотрудничества annkuzochka@hypeagency.ru.
#похудение #питание #спорт

В этом видео я расскажу как я похудела больше чем на 10 килограмм, мои тренировки, что я ем и вы узнаете как похудеть подростку! Мотивация — это самое главное, а также как не сорваться и правильно похудеть в ногах — все в этом видео сегодня!
ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ КАНАЛ — http://bit.ly/2Onhmoq.
И мой Instagram — https://www.instagram.com/edidkovskaya.
Хочу в Open Kids — https://youtu.be/g3PTMUk0SIU.
Девочки, я знаю, что это безумно актуальная тема для многих из вас!! Пожалуйста, всегда оставайтесь собой и не относитесь к похудению слишком серьезно! Не сидите на жестких диетах и на диетах в общем, просто ведите правильный и здоровый образ жизни — вода, здоровейшую питание и спорт — это поможет вам не только похудеть, но и не сорваться!!!ВСЕ МОИ ВИДЕО — https://bit.ly/2vqYM7A.
БЫЛО или НЕ БЫЛО с ЛЕРОЙ ДИДКОВСКОЙ — https://youtu.be/52ocsR6VZwc.
Песни в реальной жизни — https://youtu.be/EUuROzzZtQA.
Один день УЧИТЕЛЬНИЦА — https://youtu.be/pkdGV3CXxtQ.
Прически в школу — https://youtu.be/zaRhtQiLfxw.
Покупки к учебе — https://youtu.be/ZzXlhDnrQ54.
Один день ВОЖАТАЯ — https://youtu.be/STY5xQ64CxE.
Одеваем друг друга с Катей Адушкиной — https://youtu.be/M7FTd6fRnIQ.
Обмен домами с NataLime — https://youtu.be/V4QR818ocPU.
24 часа только ЖЕЛТЫЙ — https://youtu.be/mJFfe93CArE.
Я В АМЕРИКЕ — http://bit.ly/2J3ihvp.
Мой ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ — http://bit.ly/2XNt4gC.
Обмен Жизнями с Лерой Дидковской — https://bit.ly/2TEE2GC.
Если ты читаешь это, пиши в комментариях «щас бы торт съесть».
И да, подписывайся на мой канал обязааательно! Мне будет очень-очень приятно, правда, потому что я очень сильно стараюсь делать крутые видосики!
VLOG канал — http://bit.ly/2x9OXvG.
Instagram — https://www.instagram.com/edidkovskayaTikTok — @edidkovskaya1.
Где мы снимали:
Zelyonka — http://zelyonka.com/.
По коммерческим запросам
hello@lizadidkovskaya.com

Привет, меня зовут Ксюша.
, очень рада видеть тебя на моём канале! Если тебе понравилось это видео, то не забудь оставить свой комментарий. МНЕ БУДЕТ ПРИЯТНО!.
Для коммерческих запросов:.
kippi.nait@mail.ru.
Мои социальные сети:.
Vk: https://vk.com/id153067952.
Группа Vk: https://vk.com/club88963125.
Instagram: https://www.instagram.com/ksu__04/.
Musical.ly: ksuuu_04.
Другие видео с канала Ksu Laletka:.
1. https://www.youtube.com/watch?v=sXiij….
2. https://www.youtube.com/watch?v=ZImiE….
3. https://www.youtube.com/watch?v=hyHzZ….
4. https://www.youtube.com/watch?v=jAFjU….
Часто задаваемые вопросы:.
Как меня зовут? Ксюша.
Сколько мне лет? 14.
Какая у меня фамилия? Лалетина.
В какой программе я монтирую? Movavi Video Suite 15.
На что я снимаю видео? Canon g7x mark ||.
Спасибо за подписку и просмотр!
Спасибо за обложку: https://vk.com/marinas_designstudio

�� МОЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ: https://www.veryomin.com/product-page/mealplan.
Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym.
Предыдущий ролик:
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin.
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru.
У многих подростков 12-17 лет есть лишний вес, и таких мальчиков и девочек действительно много. Пока мы молодые, и хотим похудеть, мы делаем все неправильно. Я сама была таким подростком, поэтому я подготовила для вас программу безопасного и эффективного снижения веса..
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/RqhyZzw2lq0.
ЗАМИНКА: https://youtu.be/dQebdJUTU1I.
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://www.youtube.com/watch?v=cy9G5UIiFXA.
https://youtu.be/WN0R3zjFFPY.
СОЖГИ ЖИР:
https://youtu.be/5qWq8hzIM_0.
https://youtu.be/nX070OIOqEY.
https://youtu.be/lIrJicjU41Y.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА: https://www.youtube.com/watch?v=M0M6WFbHKWA.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: https://www.youtube.com/watch?v=Arkw9ianwp8.
https://youtu.be/1yAxx_7DhaY.
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU.
https://youtu.be/J2mlr45Tvew.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!

Если вы — подросток, обязательно посмотрите это видео, чтобы не допускать ошибок, которые навредят организму! Разбираемся, нужно ли вам вообще худеть и как избавиться от ненавистного \»пузика\»!
Инстаграм Жени https://www.instagram.com/e_levitan.
Советы для подростков — https://www.youtube.com/watch?v=b4SRFmVeTjw&t=276s.
Как похудеть подростку — https://www.youtube.com/watch?v=cB-T4sTm84s&t=105s.
Как питаться подростку — https://www.youtube.com/watch?v=w1Ig16GGLXE&t=249s.
Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!
ВКонтакте: https://vk.com/ican.
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog.
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/

Детское ожирение почти всегда связано с каким‑либо заболеванием, поэтому при такой проблеме важно определить причину и начать ее лечить. Почему девочка‑подросток набирает вес и что с этим делать?.
Полный выпуск смотрите здесь:
https://youtu.be/WtHO0_I4UhE

В этом выпуске вы узнаете, как похудеть подростку 12-16 лет без диет, как наладить правильное питание и тренировки для снижения веса. Каждая девочка и мальчик подросток хотят выглядеть красиво и, довольно часто, прибегают к разным способам быстро похудеть (например: диеты), но, как показывает практика, это приводит только к проблемам со здоровьем. Моя задача этого не допустить!
Сегодня я расскажу реальную историю, как похудел мальчик подросток за месяц и с какими проблемами он столкнулся после этого. А также, мы подробно поговорим, как можно похудеть подросткам в домашних условиях с помощью дробного питания и упражнений. Смотрите видео до конца и напишите в комментариях на сколько вы хотели бы похудеть, я вам обязательно отвечу и дам полезные советы, как снизить вес и иметь стройное, красивое тело..
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCBxIz94B_duKCP1OMAD0aPg.
Инстаграм: https://www.instagram.com/katya_medushkina.
Фейсбук: https://www.facebook.com/ekaterina.medushkina.
ВКонтакте: https://vk.com/katya_medushkina.
Телеграм: https://t.me/katya_medushkina_fit.
Академия Нутрициологии Кати Медушкиной: https://goslim.pro/academy-nutritionology/.
Видео №182.
#КатяМедушкина #Похудение #Питание #Здоровье #Фитнес #похудеть_подростку #красота #тренировки #диета