Вопрос: Как побороть зависимость от интернета?

Если это видео показалось тебе интересным и полезным, ставь лайк, а заодно подписывайся на канал — https://goo.gl/ZBj53j, чтобы не пропустить новые ролики!.
Никому объяснять не нужно, какую роль в нашей жизни сегодня играет интернет: общение, образование, бизнес — все в интернете, но вместе с тем интернет-зависимость уже признана психическим расстройством и в этом выпуске я хочу поговорить об этом очень серьезно..
ПСИХОЛОГИЯ РЕАЛЬНОСТИ.
Смотри также наши предыдущие ролики:.
ТОП-10 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ЛАЙФХАКОВ, КОТОРЫЕ УПРОЩАЮТ ЖИЗНЬ — https://goo.gl/1mW4HX.
ДЕПРЕССИЯ — https://goo.gl/c55iNs.
МАТ. ПОЧЕМУ МЫ МАТЕРИМСЯ?! — https://goo.gl/oPmbBJ.
Группа ВК — https://vk.com/psy_real.
Там можно писать в сообщения все ваши вопросы.

Инстаграм — https://www.instagram.com/lawbykaterina/.
Зависимость от социальных сетей и как с ней бороться..
В этом видео я на основе научных исследований и личного опыта расскажу, какие негативные последствия вызывает злоупотребление соцсетями и поделюсь советами, как сделать времяпровождение в интернете максимально эффективным. Приятного просмотра..
Информационный партнер — https://vk.com/studymotiv

Я насколько возможно минимизировала научную терминологию в этом видео и опустила детали несущественные для разговора. Если вы новичок в этой теме и следить за аргументом вам все равно тяжело, я тем не менее призываю вас постараться досмотреть до конца, в конце картинка сложится!:).
→ Другие видео по теме.
⠀⠀Видео про концентрацию ‣ http://youtu.be/Un3n6ANbVE8?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n.

⠀⠀Видео про многозадачность ‣ http://youtu.be/LOrJaYebiDE?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n.

→ Ссылки из видео.
⠀⠀Книга The Shallows ‣ (на английском) https://amzn.to/3bgBkN8 и.
⠀⠀(на русском) http://www.ozon.ru/context/detail/id/18449419/?partner=anastaciakay&from=bar.
⠀⠀�� Смотрел НОВОЕ ВИДЕО❓⠀➤⠀http://ltstyt.be/3AY.
⠀⠀⚠️ Не пропускай контент⠀➤⠀ЖМИ �� [под видео]⠀➤⠀ВЫБИРАЙ \»ВСЕ\»⠀➤⠀готово!
—
О КАНАЛЕ.
Я снимаю видео о саморазвитии по следующим категориям:.
⠀⠀✩ Учеба и образование.
⠀⠀✩ Бизнес и карьера.
⠀⠀✩ Организация и продуктивность.
⠀⠀✩ Полезные навыки и лайфхаки.
⠀⠀✩ Качество жизни.
⠀⠀✩ Иностранные языки.
⠀⠀✩ Книги и канцтовары.
—
⠀⠀INSTAGRAM ‣ http://instagram.com/funastacia.
⠀⠀VK ‣ http://vk.com/funastacia.
⠀⠀TWITTER ‣ http://twitter.com/funastacia.
—
На что снимаю и монтирую ‣ http://f.anastaciakay.com.
—
Это видео не спонсированное, все продукты куплены мной. Ссылки на продукты аффилированные. Больше о разных способах монетизации блоггинга, я рассказала в видео ‣ http://bit.ly/1WOkgo8.
—
Аффилированные купоны и скидки:
⠀⠀★ IHERB ★ (органическая еда и косметика) — 5$ с кодом VCV964 на http://www.iherb.com?rcode=vcv964.
⠀⠀★ LOOKFANTASTIC ★ (бесплатная доставка косметики по всему миру) 10$ с кодом 10LF60 на http://tidd.ly/e66ce4c2.
⠀⠀★ AUDIBLE ★ (аудиокниги на английском) — 30 дней бесплатно на http://amzn.to/1PE62wo

Все чаще и чаще, все больше и больше времени люди проводят в интернете и социальных сетях. Что делать, если у вас появились признаки интернет-зависимости? Комментарий специалиста GuberniaTV — YouTube-канал медиахолдинга «Губерния» (г. Хабаровск). Новости края и региона, криминальная хроника, утреннее шоу, актуальные интервью, программа о здоровье, рецепты, кулинарное шоу, садоводство..
Мы в интернете:.
http://gubernia.com/.
https://twitter.com/GuberniaTV.
http://www.youtube.com/GuberniaTV.
https://vk.com/guberniacom.
https://www.facebook.com/GuberniaTV/.
https://www.ok.ru/guberniatv.
http://instagram.com/guberniatv/

Интернет, безусловно, очень важное достижение человечества. Интернет нам дает ровно столько полезной информации, сколько нам потребуется для полного удовлетворения даже самого взыскательного запроса. Однако у интернета есть и свои минусы, один из которых – это интернет зависимость. Когда человек не способен справиться со своими слабостями, он подпадает под влияние своих негативных программ, которые заставляют его поступать в ущерб себе..
Интернет зависимость как раз и является одной из слабостей, мешающих личности жить полноценной, насыщенной эмоциями и увлекательной жизнью. Имея этот недуг, индивид сидит за компьютером сутками напролет, при этом упуская возможность развиваться в реальной жизни. Так как же освободиться от вредного прожигания времени за компьютером, вы и узнаете, посмотрев полезный видеоролик «как избавиться от интернет зависимости»..
Друзья, пожалуйста, подписывайтесь на наш канал \»ТРЕНИНГОВЫЙ ЦЕНТР ДМИТРИЯ МОСКОВЦЕВА\», посвященный вопросам бизнеса, успеха, карьеры и самореализации. Источник: http://dmitriymoskovtsev.ru/kak-izbavitsya-ot-internet-zavisimosti Полезного Вам просмотра..
Мой сайт: http://dmitriymoskovtsev.ru/.
Periscope: https://www.periscope.tv/LeobisWsw12wsw

Зависимость от интернета — то, о чём нам нужно поговорить. Нет, здесь не будет криков в стиле \»интернет опасен!, \»люди тупеют!\». Однако мы должны поменять отношение к онлайн-жизни. Как он влияет на мышление, а, значит, и на всю нашу жизнь — узнаете в ролике..
Помощь каналу:
Стать патроном — https://www.patreon.com/mgeneration.
Поддержать разово: http://www.donationalerts.ru/r/mgeneration.
Следите за новостями в социальных сетях:.
Наш канал в телеграм: https://teleg.run/mgeneration.
Наша группа вконтакте: https://vk.com/mgenerationvk.
Полезные ссылки:
https://vk.cc/9k6jUJ — Отчёт Digital in 2019 о том, сколько времени люди тратят на интернет.
https://vk.cc/aelUd2 — Появляется больше радикалов.
https://vk.cc/aelW2F — Техностресс. Исследование с участием 444 человек.
https://vk.cc/aem1r5 — Мы стали хуже в общении, эмпатии.
https://vk.cc/aem2dv — Лежащий рядом телефон отвлекает, даже если заблокирован.
https://vk.cc/aem3cP — Исследование с участием 1003 человек.
Музыка из видео:
Sleep by Scott Buckley https://soundcloud.com/scottbuckley.
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0.
Free Download / Stream: https://bit.ly/sleep-scott-buckley.
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/3PulpfXbW3c.
#интернет-зависимость.
#зависимостьоттелефона

Как перестать быть зависимым от соцсетей.
Если ты один из тех, кто постоянно, даже помимо своей воли, достаёт телефон по тысяче раз за день, чтобы проверить Instagram, Facebook или Twitter, то это видео для тебя. Сегодня я поделюсь парой практичных советов о том, как ответственно подходить к использованию соцсетей – и избавиться от зависимости..
1. Отключи все уведомления. Они прям как тот колокольчик, от которого у собак Павлова текли слюни. Но вместо еды они дают всплеск дофамина в виде нового комента, сообщения или чьего-то поста. К тому же, они очень сильно отвлекают от работы..
2. Убери все соцсети с домашнего экрана. Я сам полностью убрал их с домашнего экрана и создал отдельную папку на телефоне, куда запихнул их вместе с кучей ненужных приложений. И если я захочу посидеть в твиттере, то его придётся долго искать..
3. Если и это не помогает, можно удалить все приложения с телефона и сидеть в соцсетях только с компьютера. Так ты ограничишь доступ к соцсетям, что поможет избавиться от вредной привычки постоянно проверять Твиттер..
4. Ещё можно использовать соцсети только в определённое время дня. В этом могут помочь разные блокировщики..
5. Если соцсети всё-таки нужны для переписки, то можно ограничить их отдельные функции: например, новостной фид. Для этого есть специальные расширения на браузер, такие как Todobook..
6. Прошерсти все аккаунты в соцсетях и пойми, какие приносят тебе пользу, а какие – нет. Если найдёшь те, которые в принципе бесполезны – без зазрения совести и сожалений удаляй..
7. Если всё вышеперечисленное не помогло – возможно, стоит попробовать тридцатидневный детокс от социальных сетей. Полностью абстрагируйся от онлайн-мира на месяц, чтобы прочистить мозги, а потом потихоньку возвращайся, если тебе действительно нужны соцсети для работы или общения..
Исследование про Facebook и пониженное счастье: https://hbr.org/2017/04/a-new-more-rigorous-study-confirms-the-more-you-use-facebook-the-worse-you-feel.
Блокировщик сайтов Freedom: https://freedom.to/.
Расширение Todobook: https://chrome.google.com/webstore/detail/todobook/ihbejplhkeifejcpijadinaicidddbde?hl=en.
Книга Томаса \»10 Шагов к Классным Оценкам\»: https://frontways.club/product/10-shagov-k-otlichnyh-otsenok/.
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=QGe_cG3g6kw.
Наш сайт: http://frontways.ru.
Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways.
Канал Тома: https://www.youtube.com/channel/UCG-KntY7aVnIGXYEBQvmBAQ.
Сайт Тома: https://collegeinfogeek.com/