Вопрос: Как планировать питание?

Врач-гинеколог Антонова Е.В. подробно рассказывает как правильно подготовиться к беременности? Какие анализы необходимо сдать? Нужны ли витамины и бады при подготовке к беременности? Какая роль фолиевой кислоты? Половая жизнь при подготовке к беременности. Курение и беременность. Прочие частые вопросы, которые интересуют женщин при планировании беременности..
Антонова Е.В.ведет прием в Клинике Фомина по адресу Москва, ул. Долгоруковская 17, с 1.
тел. для записи: 8 (499) 288-83-50.
instagram доктора Антоновой Е.В.: https://instagram.com/doktorantonova?igshid=2xiutmjgkwic.
планирование беременности, готовиться к беременности, как правильно готовиться к беременности, почему не удается забеременеть, какие анализы перед беременностью надо сдать, Здоровье, беременность, подготовка к беременности, фолиевая кислота при планировании беременности, анализы при планировании беременности, бесплодие, лечение бесплодия

ДНК-ТЕСТ от компании MyGenetics: https://clck.ru/F9kfC.
СКИДКА 10% по промокоду ТаняТанцы.
ДНК-тест. Как правильно планировать свое питание и нагрузки при помощи генетического теста. Достаточно один раз в жизни пройти ДНК-тест и ты будешь знать, что тебе можно смело есть, а от чего обязательно растолстеешь. Какая физическая нагрузка подходит именно тебе. Чем ты рискуешь заболеть, если не будешь вести здоровый образ жизни. И еще многое другое..
Как сдать генетический тест, какие можно сделать выводы из результатов теста, как эти выводы применить на прктике — Таня все проверила на себе!.
Для тех, у кого мало времени:
0:54 — как сдать тест.
4:09 — Таня чуть не испортила тест ).
4:55 — результаты теста.
6:02 — консультация диетолога по результатам теста.
7:04 — книга с результатами теста, как ей пользоваться.
15:55 — какие виды ДНК-тестов можно сделать в компании MyGenetics

Читайте мой блог https://everydaymom.ru/planiruem-menyu-ili-kak-vse-uspevat-na-kuxne.
Моя книга рецептов: https://everydaymom.ru/category/recepty.
В этом видео я поделюсь с вами своими секретами планирования меню на неделю. Расскажу, как я составляю список покупок и делаю заготовки. А также покажу несколько вкусных, быстрых и простых в приготовлении блюд из моего списка рецептов..
Я уверена, что при грамотном планировании меню вы легко справитесь на кухне, даже если у вас не один ребенок. К тому же планирование блюд помогает значительно сэкономить семейный бюджет..
Спасибо за просмотр и за то, что поддерживаете пальчиками вверх! ��.
Меня можно найти ��.
ВКОНТАКТЕ http://vk.com/marinetdandelion.
FACEBOOK https://www.facebook.com/vedrovamarina.
INSTAGRAM https://www.instagram.com/marina.vedrova.
ОДНОКЛАССНИКИ http://ok.ru/profile/579205748786.
По всем официальным вопросам �� и предложениям:
✉ dandeliongirl@mail.ru

Планирование беременности — с чего начать? ▶ �� http://bit.ly/2FGbaIf ◀ Если Вы хотите стать родителями и задаетесь подобным вопрос, то рекомендуем Вам обратиться в многопрофильную клинику ЭДЕМ. Всю диагностику, исследования и, если необходимо, лечение Вы сможете получить в одном месте. Зарождение новой жизни — ответственный шаг, и мы поможем сделать его правильно. Записывайтесь на консультацию по ссылке указанной выше..
������.
Как защитить себя от вируса папилломы человека?.
https://www.youtube.com/watch?v=yIyPrJNuqI0.
Эктопия шейки матки — как ее лечить? https://youtu.be/cX4N2e_c9f0.
Планирование беременности — какие анализы сдать?
https://youtu.be/t9thWvAOh4o.
Смотрите больше видео о планирование беременности https://goo.gl/DGSqTi Подписывайтесь на канал многопрофильной клиники ЭДЕМ!
�� Нажмите на цифры для навигации по времени ролика..
0:00 → С чего нужно начинать планирование беременности? Какие обследования нужно проводить? Нужно ли проводить вакцинацию будущим мамам? Здравствуйте! В этом видео вы узнаете, нужно ли планировать беременность. Пожалуйста, досмотрите этот ролик до конца. Информация в нем будет очень полезна. Есть мнение, что семья зарождается только в тот момент, когда будущие мама и папа решили попробовать себя в роли родителей. Отсюда возникает вопрос: нужно ли планировать беременность? Однозначно – беременность планировать нужно!.
С чего нудно начинать планирование беременности? Беременность нужно планировать начинать с, прежде всего, ответственности родителей к этому вопросу..
Когда нужно начинать планирование беременности… Планирование беременности с чего начать..
1:19 → Общие алгоритмы при планировании беременности это: первое – обследование, консультация врачей. Значит, начинаем мы с консультации врача-гинеколога. То есть будущая мама, женщина, посещает врача для выработки такого индивидуального алгоритма, тактики, то есть для осмотра, для обследования основных анализов, ультразвукового исследования органов малого таза. В случае, если выявляются какие-то проблемы: гинекологические заболевания, половые инфекции, воспалительные процессы, то, соответственно, женщине нужно провести курс лечения..
Отсюда вытекает следующий вопрос: «Какие обследования нужно проводить?» Общий клинический анализ крови, общий анализ мочи, резус-фактор, группа крови. Причем это для обоих супругов. Определение антител на хламидии, на гепатит В, гепатит С, ВИЧ, сифилис. Комплекс – торч инфекции. Вопрос: «Что это такое?»… Планирование беременности..
2:52 → Соответственно, по результатам исследования, если выявляются какие-то проблемы, патологии, то уже доктор, соответственно дает рекомендации по лечению..
Далее основным моментом таким, аспектом при планировании беременности, это здоровый образ жизни. То есть необходимо бросить пить, курить. Причем это правило для двоих: и для будущего папы, и для мамы..
Здоровый рацион женщины тоже очень важен. Причем в рационе должны быть ежедневно белки и овощи, фрукты. Соответственно, это те микро-, макроэлементы, витамины, необходимые для рождения здорового малыша..
Нужно ли проводить вакцинацию будущим мамам. Однозначно, да. Вакцинироваться очень нужно от краснухи. Это очень опасная вирусная инфекция, которая поражает плод. Сейчас актуальна вакцинация от гепатита В и корь..
Значит, дальше основным аспектом при планировании беременности, это, конечно, которое относится тоже к Здоровому образу жизни, это занятие спортом… Планирование беременности..
4:40 → От экономических и социальных условий. И только примерно 25% – это тоже медицинский аспект. Соответственно, все те рекомендации, которые выше я сказала по здоровому питанию, бросить пить, курить, – это все однозначно тоже относится и будущему папе..
Есть очень много инфекций, заболеваний, которые не имеют клинической симптоматики. И все это выявляется буквально вот при обращении, соответственно, уже к врачу. Беременность может быть, может планироваться и в молодом возрасте, когда нам кажется, организм здоровый, молодой, и со стороны мамы и со стороны папы. И все-таки есть женщины уже в возрасте, у которых есть проблемы, которые реально обследуются для того, чтобы выявлять и уже подойти к этому вопросу более грамотно. За 3 месяца тоже рекомендуем принимать витамины… Планирование беременности с чего начать..
Узнайте о стоимости услуг в Медицинском центре ЭДЕМ по этой ссылке: ▶ �� https://goo.gl/XRxkEi ◀.
Не пропустите следующий ролик! Подпишитесь сейчас на канал Медицинского центра ЭДЕМ: https://goo.gl/4TYteY.
.
�� Официальный сайт: http://www.edemmed.ru/.
�� +7 (495) 540-41-42.
�� г. Москва. м. Киевская, ул. Б. Дорогомиловская, д.9, кор.2..
Мы в соцсетях:
�� Facebook:
https://www.facebook.com/edemclinic/.
�� ВКонтакте:
https://vk.com/edemclinic.
�� Instagram.
https://www.instagram.com/edemclinic/.
Подготовлено Медицинским центром ЭДЕМ совместно с Видеофирма (http://ВидеоДляМедицины.рф).
#гинекология, #беременность, #ЭДЕМ

Всем привет! Сегодня я хочу поделиться своим опытом и рассказать о том, как я планирую меню на неделю. Приятного просмотра!
ЗАГОТОВКИ еды на неделю — https://www.youtube.com/watch?v=YqHAahPtMac&t=169s.
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ итальянской кухни — https://www.youtube.com/watch?v=cSY-IDXRn9U&t=437s.
ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ — https://www.youtube.com/watch?v=TfK1RNvPRTE&t=353s

Планирование меню на неделю | Meal Planning | Мой опыт планирования меню | Правильное питание.
ОГОВОРКА — сделано меню не в Pages, а в Numbers..
Планируете ли вы свое питание на неделю?
1. Для планирования меню я использую шаблон планирования меню из программы Pages.
2. Внизу листа у меня мини список рецептов: все блюда разделенные на завтрак, обед, ужин и перекусы..
3. Я копирую блюда и вставляю в графы недели (дописываю гарнир).
4. для списка покупок использую приложение WUNDERLIST. Вношу сначала те базовые продукты, которые закончились, а потом продукты из меню.
Подписывайтесь! Будет интересно!
Подписаться на канал: https://goo.gl/vMqd57.
Личный инстаграм LazyLady: https://www.instagram.com/lazylady_official/.
music: www.bensound.com.
ПОМОЩЬ ПРОЕКТУ:
Яндекс.Деньги: money.yandex.ru/to/410012634463425.
Карта Сбербанк: 4276 3801 3609 2603 #lazylady #законпритяжения #сила мысли #управление реальностью #абрахамхикс #норвегия #исполнитьжелание #лениваямагия #силамысли #управлениереальностью

�� СМОТРЕЛ НОВОЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ? ➤ http://ltstyt.be/3AY.
�� Если нет ➤ ЖМИ НА �� под видео, ВЫБЕРИ \»ВСЕ\» и всегда знай о выходе новых видео!
Это видео для тех, кто как я очень редко готовит дома, но хотел бы начать ради здорового питания, а также для тех, кто хочет выбрасывать меньше еды как в целях экономии, так и ради того, чтобы быть более экологичным!.
→ Мои другие видео на тему питания:
⠀⠀Весь плейлист ‣ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_8rwqKYCz-wz91Uhx_uoQBkFJwzrEkr.
⠀⠀5 Полезных и быстрых завтраков на каждый день! ‣ http://youtu.be/yG-ZaiRh0sM?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n.
⠀⠀8 причин отказаться от сахара! ‣ http://youtu.be/-0Q4oxXJqm4?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n.
⠀⠀Как приготовить гуакомоле! ‣ http://youtu.be/TO5i7Gv8GGQ?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n.
→ Ссылки из видео.
Мой список постоянных продуктов: замороженные замаринованные рыба, мясо; hashbrowns; готовые салаты, помидоры; яица; твердый сыр, халуми и фета; авокадо; орехи и ореховое масло (https://iherb.co/QhyYLJM ) ; корица и кэроб (https://iherb.co/UPV9cJC ); яблоки и бананы, сухофрукты, финики и замороженные ягоды; лимон, лайм и апельсин; творог; сhia семена (https://iherb.co/42VTBq4o )..
Тренинг по самодисциплине ‣ http://bit.ly/2rGJS8G и мое видео о нем ‣ http://youtu.be/Rd12xb0BsoM?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n.

.
→ Результаты конкурса Muji.
Поздравляю Pero Yara и Татьяну Ларину:) Присылайте мне свои имена и адреса на giveaway [на] anastaciakay [точка] com. Остальные ребята — не расстраивайтесь, скоро будет очень классный конкурс на Американские канцтовары!.
→ Обо мне.
Живу в Вене, учу когнитивистику (наука о мозге) в магистратуре, в видео рассказываю о полезном для мозга лайфстайле и просто разных методах организации и дисциплины! Подписаться на канал ‣ http://y.anastaciakay.com.
.
—
Это видео не спонсированное, все продукты куплены мной. Ссылки в описании аффилированные..
Подробнее о способах монетизации блоггинга здесь ‣ http://bit.ly/1WOkgo8