Вопрос: Как перестать принимать все близко к сердцу?

Существует расхожая фраза: не можешь изменить ситуацию, измени отношения к ней. Замечательная рекомендация, только почти никто не знает, каким образом ее применить. Одним из эффективных способов изменения восприятия является – рефрейминг. Им сегодня и займемся. В конце видео упражнение для самостоятельной работы..
Вы можете найти меня в соцсетях:
В контакте: https://vk.com/id11019801.
Одноклассники: https://ok.ru/profile/567630993078

Как не принимать все близко к сердцу. Здоровый пофигизм..
Запишитесь на психологическую онлайн-консультацию по ссылке http://psyhologika.ru/zapis-na-konsultaciyu/.
Как не принимать все близко к сердцу? Как воспитать в себе здоровый пофигизм? Для этого нужно осознать, что заставляет вас так сильно из-завсего заморачиваться. Откуда в вас это механизм и для чего он нужен..
Многим людям хочется держать все под контролем и любая непредсказуемость их пугает. Так же во многом озабоченность мнением со стороны вносит свою лепту в тревожность и волнительность. Чтобы лучше понять что заставляет человека принимать все близко к сердцу, смотрите видео..
Как не принимать все близко к сердцу. Здоровый пофигизм..
https://youtu.be/YhIE1zaYJ4k.
Подписывайтесь на канал, ставьте пальцы вверх и жмите колокольчик!
—
Посетите мой сайт, на котором, помимо видео Вы найдете ещё и полезные статьи по психологии..
http://psyhologika.ru.
—
Подписывайтесь на мои соц.сети:
ВКонтакте: https://vk.com/psy_malin.
Инстаграм:https://www.instagram.com/psy_malin/.
Фэйсбук: https://www.facebook.com/psy.malin.
—
Другие интересные видео:.
Зачем нужны любовники и любовницы: https://youtu.be/Fby8c4UpeIQ.
Пищевая зависимость: https://www.youtube.com/watch?v=Kx1fAjEEJhA.
Раздражительность в отношениях: https://www.youtube.com/watch?v=2i9NWVG5Sic&t=6s.
Психология развода. Когда пора разводиться: https://www.youtube.com/watch?v=B1S0HaVDuik&t=6s.
Гомосексуализм и его польза для планеты: https://www.youtube.com/watch?v=oGebjNCRpRA.
Мужские слёзы: https://www.youtube.com/watch?v=iomwGpNA9d0.
Психология дыхания: https://www.youtube.com/watch?v=Y4ILjmZXWIo&t=12s.
Мышечные зажимы в шее, как причина панических атак: https://www.youtube.com/watch?v=97kwV0B4nrM&t=5s.
—
Тревога, волнение, пофигизм, похуизм, как не принимать все близко к сердцу, перфекционизм, синдром отличника, психолог, семейная психология, психологическая консультация, психолог Дмитрий Малин, psyhologika, советы психолога,.
—

Поучительная история о старике об Абдулькариме, расскажет вам о том, как перестать печалиться, беспокоиться и принимать все близко к сердцу. А так же мотивирует на то, что на прошлых ошибках нужно учиться, радоваться настоящему и планировать будущее.

Переживания и негативные эмоции по любому поводу часто мешают полноценно жить. Сегодня мы поговорим о том, как перестать принимать все близко к сердцу. Соблюдайте 5 простых правил и вы перестанете нервничать и научитесь здоровому пофигизму. Приятного просмотра!
.

■ Мы Вконтакте https://vk.com/istorizhizni.

■ Наш Твиттер https://twitter.com/istoriiizzhizni

➡️ Смотрите Видеокурс \»Мастер Коммуникаций\» — станьте мощным мастером общения: https://reload.academy/master.html.
➡️ А это ролик, где я рассказываю об этом курсе: https://www.youtube.com/watch?v=_AFOg1PsTAQ.
Мы очень часто очень сильно обращаем внимание на мнения разных людей. А иногда это начинает очень сильно мешать нам жить. Мы уже не может и шагу лишнего ступить, потому что всегда озираемся на реакцию окружающих людей. А как меньше париться на этот счет? В этом видео я собрал основные приемы и лайфхаки как это сделать. Так что приятного просмотра каждому! Погнали..
Привет, друзья! И в этом видео я решил с вами поговорить о том, как не зависеть от мнения окружающих и как по большому счету на эту тему не париться. Итак, погнали..
Принцип номер один. Разделяете всех людей, которые выражают вам свое мнение по значимости на разные категории..
Первая категория – это люди, чье мнение для нас очень важно и к которому действительно стоит прислушиваться..
Вторая категория – это средняя значимость, можно прислушиваться, может быть нет, в зависимости от ситуации..
Третья категория – это люди, чье мнение для нас не сильно значимо, то есть практически всегда, в общем-то, можно им пренебречь..
Четвертая категория – это мнение людей, которое вообще не значимо, просто умножаем их на ноль. Жизнь так устроена: то, что мы постоянно будем слышать чьи-то мнения, буквально любое мнение – это какой-то шум на дороге. Машина проехала и чье-то мнение, капля упала и чье-то мнение. И поэтому действительно просто морально невозможно близко к сердцу принимать мнение абсолютно любого человека, тем более, если эти мнения нам неприятны и мешают жить. И поэтому очень важно уметь разбираться в людях, чтобы понимать – его мнение, например, для меня важно, а вот его нет..
Следующий принцип – оценивайте вашу перспективу. Великий ученый Альберт Эйнштейн поначалу вовсе не давал таких уж и больших надежд. Говорить он начал только в четыре года, что довольно поздно. В школе в начальных классах особенно тоже некоторые учителя думали, что какой-то он немного умственно-отсталый. Стоит ли говорить, что, конечно же, сверстники могли на эту тему над ним подшучивать. Вопрос. Стоило ли Альберту Эйнштейну прислушиваться к их мнению?
Либо знаменитый Харрисон Форд. Когда вышел первый фильм с его участием, довольно крутой известный продюсер ему тогда сказал: «Знаешь, актерского будущего у тебя определенно нет». Стоило ли Харрисону.
прислушиваться к его мнению? Пожалуй, тоже нет. Любой начинающий человек всегда будет чувствовать определенную надменность и высокомерие и поэтому это крайне важно вам уметь оценивать себя с позиции перспективы. Да, сейчас возможно, я на полном дне, и никто меня не признает, но какова моя перспектива, думайте о ней..
Следующий принцип, который необходимо понимать: что на самом-то деле все люди думают только о себе и даже когда они выражают вам какую-то критику, какой-то укор, либо как-то издеваются над вами, в этот момент они по большому счету думаю тоже о себе любимом. Именно поэтому, когда человек вас хочет в чем-то уколоть, как правило, он обращает именно на тот недостаток, который он не любит сам в себе, ту черту, которую он сам в себе ненавидит, либо боится. Люди, которые вас оскорбляют, они даже не представляют, какую глупость они совершают..
Вы только представьте, как они палятся, и как они все раскрывают. Они реально демонстрируют на весь мир, чего они сами не любят в себе. Если какая-то женщина критикует другую женщину, что у нее неправильный внешний вид, выглядит она плохо, это значит, что она в душе про себя очень сильно боится оказаться некрасивой. Если какой-то парень задирает другого, говорит, что он слабак и ничтожество, это значит, его самый большой страх, ему самому очень страшно оказаться слабаком и ничтожеством. Вы представляете, как они сами себя изобличают? Так что теперь вы знаете. И всякий наезд делается не потому, что он думает о вас, нет, а потому что он думает о себе глядя на вас, и понимание этого очень сильно облегчит вам жизнь, гарантирую.

Добавляйте меня в соцсетях:.
Я Вконтакте https://vk.com/kazan2014psiholog.
Группа https://vk.com/svekrovnevestka.
Я в Facebook https://www.facebook.com/stop.sekta.
Я в одноклассниках http://ok.ru/profile/566563446213.
Мой канал https://www.youtube.com/channel/UCGKUGSNDczQ3dQdogJ9JMQg.
Блог: Юлия Новикова http://svekrov-nevestka.ru.
#свекровь#невестка#свекровьиневестка.
свекровьиневесткаконфликт

Ребята, привет!��.
Сегодня хочу поговорить на тему людей высокочувствительных. О тех, про кого говорят \»принимает все близко к сердцу\»..
Заспойлерю здесь немножко: когда вы задаетесь вопросом как же все-таки перестать принимать все близко к сердцу, задайте следом еще один вопрос -а надо ли?.
Сверхчувствительные люди не прокаженные и у этого типа людей есть потрясающие качества -мы тонко чувствуем мир и может до визга радоваться жизни)).
Высокочувствительные люди приветик, с Вами все в порядке!
��.
мой инстаграм: https://www.instagram.com/toriart95/