Вопрос: Как перестать принимать все близко к сердцу?

 

Как научиться не принимать болезненные события близко к сердцу? Рефрейминг.

Видео взято с канала: Никита Петров


 

Как не принимать все близко к сердцу. Здоровый пофигизм.

Видео взято с канала: PSYHOLOGIKA


 

Как не принимать все близко к сердцу или притча об Абдулькариме

Видео взято с канала: IslamicStore


 

5 правил: как не принимать близко к сердцу, перестать беспокоиться и начать жить

Видео взято с канала: Истории из жизни


 

Как Не Зависеть от Чужого Мнения? (10 Крутых Приемов)

Видео взято с канала: Алексей Знаков


 

Я эмпат, все принимаю слишком близко к сердцу. Что делать? часть 1

Видео взято с канала: Юлия Новикова, Сталкер_psy


 

ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ ЛЮДИ / КАК ПЕРЕСТАТЬ ПРИНИМАТЬ ВСЕ БЛИЗКО К СЕРДЦУ (а надо ли?)

Видео взято с канала: Tori Art


39 комментариев

  • В этом смысле вспоминается Лев Николаевич Толстой, с его непротивлением злу насилием.
    Вот почему в Индии удалось избавиться от калониального владычества без революции, а у нас нет. Всё дело, я сейчас думаю в философии общения.

  • Чтобы перестать принимать все близко к сердцу, учитывайте ситуационные факторы и мотивы другого человека. Повышайте самооценку и научитесь уверенно общаться, чтобы комментарии других людей не задевали вас.Поиск ярких моментов в своей жизни поможет, но не решит всех проблем. Если сосредоточиваться на хороших, позитивных вещах, трудные моменты становится проще переносить.

  • Как вовремя прпала на видео…сама этим страдаю,вообще не могу это контролировать,любая ссора вызывает дикую агрессию и ненависть, любое оправдание или просто когда кому-то надо обьяснить свою точку зрения вызывает слезы уже с начала разговора и вообще выговорить не могу ничего��а если оставить после ссоры наедине со свои ми мыслями,то вообще капец.

  • Ох, сейчас я поняла что я именно сверхчувствительная, ранее думала что я просто ранимая, а родные не понимали почему я такая (кроме мамы), спасибо тебе за это видео.. Да уж, всё привычки совпадают, только я ещё и интроверт..

  • В жизни есть тренированные и не тренированные все тренируется память харизма сила всё.бывает люди надменные а потом поворачиваются есть время адаптации в это время нельзя не на что реагировать.бывает инерции вы кого-то им напоминаете.

  • Мне мама в укор повторяла: «К тебе особый подход нужен!» А на работе боялись, что я от любого слова, любого своего косяка могу расплакаться. Но люди знают, что я «неадекватная» в эмоциях и стараются быть тактичнее со мной.
    Спасибо за видео, подписалась, буду смотреть.

  • Виктория, снимите пожалуйста видео о гимнастике для лица. Фейсбилдинг и всё такое. Просмотрела кучу роликов и прочла кучу информации, но так и не поняла, хорошо это или плохо. Склоняюсь к тому, что гимнастика для лица не бесполезна. Что знаете Вы об этом? Интересно было бы послушать)

  • Да..очень сильно чувствую пространство и людей..и ссоры надолго выводят из равновесия..могу просто поставить точку или уйти в длительную паузу..и злость тоже сложно контролировать очень..но я работаю над собой все же..

  • Я очень чувствительная, в плане вспыльчивости,но больше в такой ситуации,если что не так,то у меня польются слёзы, причём если ничего такого плохого не случилось.Вот это прям моя проблема,не могу ничего с этим сделать(

  • Я считаю что первое мнение может быть обманчивым и все это ерунда про первые 30 секунд. Человеку всегда нужно давать шанс проявить себя таким какой он есть. Я предпочитаю судить по поступкам и по тому как человек мыслит, сходятся или не сходятся наши ценности

  • Здраствуйте. Это я. И к сожалению это очень плохая часть нашей жизни быть такими. Оно обходится постоянным непринятием своих талантов, так как любая мельчайшая критика сильно меняет нас и превращает наш энтузиазм к нашей работе — в апатию и постоянных поисков недостатков в работе и ее результативности. (если ты допустим художник — в картинах). Мне очень… ооочень тяжело в компаниях когда «садится батарейка». Очень рада встречам и люблю общаться, но когда проходит «то самое время» — еле жду окончания чтобы просто. Пойти. Домой:(. Некоторые друзья считают это за знак обиды, но это не так. Очень тяжело было обьяснять подруге на ее свадьбе, что мне НУЖНО домой БЕЗ ПРИЧИНЫ прямо сейчас! Еще хоть пару минут в этой куче людей и громкой музыки и я расплачусь…. Это тяжело, так как мне, ну воОбще не нужно понимать и чувствовать пережитое горе соседки по комнате, но когда подумаю об этом — ощущения будто это у меня случилась та самя беда и как ей бедной тяжело и плохо… и тебе тоже плохо становится. Обидчивость и непонимание многих людей, которые и в уме не имели тебя обидеть. Одним словом это ужасное состояние. Лучше быть немного пофигистом чем так жить как я в себе живу. Всем добра.

  • Я тоже такая и раньше думала что все люди такие как я. Поэтому со всеми общалась очень мягко и вежливо даже когда мне сделали больно. Но никто не ответил на мою доброту с добротой. Сейчас понимаю что не все люди такие как мы (высокочусвительные). Не все люди думают прежде чем что-то говорить или что-то сделать больно ли нам или нет. Сейчас я стараюсь не обращать на это внимания и не принимать всё близко к сердцу. Вот и всё ��Кстати я всё ещё плачу когда я увижу больные люди или когда смотрю трогательные фильмы (может быть они не очень трогательные на самом деле ��). Это неизлечимо

  • Я к мнению и советам других отношусь нормально
    А вот к мнению мамы и папы мне больно когда я слышу от них совет даже когда я слышу от своих двоих старших братьев позитивно а от мамы и папы негативно������

  • Да, когда воспринимаешь банальную критику близко к сердцу. Когда начинаешь злиться и подключаешь к этому ещё дофига других проблем. Когда я не понимаю, почему ЛЮДИ не понимают какие-то моменты в жизни. Это тяжело и начинаешь копаться в себе

  • Сразу себя узнала. Я тоже сверхчувствительный человек. Чуть если обидно то все, изнутри распирает и слёзы лезут. А ревность если начинается не могу погасить это чувство, вот это я бы хотела уметь контролировать. Недавно была ссора, я не могла не есть ни спать нормально, изнутри как будто кто то выедал, после этого всего я похудела на 4 кг��

  • «Не на каждое слово обращай внимание,потому что ты знаешь много случаев,когда и сам злословил других».Мы не можем контролировать все свои мысли и слова,не могут это делать и другие.Так зачем же требовать это от них?Если критика справедлива,глупо обижаться на нее.Подумай:почему это сказали и как исправить.А если не справедлива,тем более не мудро бурно реагировать.»Хорошего дня,прекрасного настроения»-лучший способ погасить на корню конфликт.Если же это родственники,то можно прямо сказать:»Дорогая(ой),я понимаю,что у тебя может быть плохое настроение.Но я здесь не при чем.Давай подумаем,как улучшить твою трудную ситуацию или просто на нее не реагировать.

  • Благодарю �� ��. Каждый человек уникальный��. В одиночестве можно быть собой ����. Вот и любим там быть. Мудрый человек не боится одиночество а наслождаеться им��. Но так как сердце чувствительное можно нахапаться травм и закрыться от любви. Люблю помогать людям и чувствую их. Читаю атмосферу, тут главное понимать что не твои мысли летают в нем.
    Себе не всегда могу правельное внимание дать. Надо учиться удилять себе внимание, любить себя и быть в своей жизни в центре ��. Понять что все что думаешь, говоришь и делаешь приходит в твою жизнь. Быть на высших вибрациях и позитиве. То и будет приходить в жизни ������по причиноследствинной связи. 8 -карма.

  • Я не совсем согласна про то что если человек критикует что-то, то это означает что у него есть этот недостаток. Например я не красивая и я никогда не питаюсь критиковать красивых, я наоборот ими восхищаюсь. Я если и критикую, то предмет моей критики это хамство или цинизм некоторых людей. А красоту особенно внешнюю я восхваляю.

  • Умничка! �� Спасибо тебе большое!���� Сейчас маме сказала что хочу начать учить итальянский язык (также я учила английский и французский языки) она сказала: «У тебя нечего не получится! Ты и так учишь два языка, а теперь третий?! Лучше бы ты летнюю литературу читала!!!» Было обидно, что родной человек вообще не поддержал ��. Но потом вспомнила что есть ютуб! ❗❗❗И вбила в строке поиска «как забить на чужое мнение» и сразу перешла на твоё видео. Теперь понимаю, что могу учить итальянский язык вместе с английским и французским языками в тихоря, и ничего не говорить маме. Просто надо верить в себя! ✊ А потом когда выучу, расскажу не большой текст на итальянском����. Я уверена, она удивится, ведь сама же говорила «за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь» А тут её дочь выучила и учит три языка, а главное всё получается!

  • Вы описываете особенности мозга человека с мигренью, причем с плохо управляемой. Ей кстати также страдает 15-20% человечества. Сверхчувствительность это как раз про гипервозбудимость коры головного мозга у мигренеров.
    Я сама долго страдала от мигреней, в итоге стала неврологом-специалистом по головным болям, потому что в наших реалиях найти врача, который разбирается в этой проблеме очень сложно. Обычно это бесполезные назначения УЗИ сосудов, рентгена шеи, МРТ головного мозга и соответственно назначения лекарств-пустышек. Столько дней жизни потеряно из-за этого.. теперь я счастлива, когда помогаю людям с этой проблемой, ведь я так их понимаю!

  • У меня неважное зрение, но не ношу очков из-за этого щурюсь. Из-за этого «прищура»�� у меня и выражение лица как будто злое что ли или надменное — не знаю, со стороны виднее. Я довольно скромный человек, и когда в институте в группе только знакомились, девочки не сразу стали общаться со мной, но потом мы подружились. Одна из девочек потом мне рассказала: «я вообще сначала побоялась с тобой общаться, тк я подумала, что ты стерва ��, а потом с процессе общения поняла, что ты доброжелательная и открытая». Мы вместе посмеялись, когда я ей объяснила про зрение �� и уже в процессе учёбы хорошо общались. Вот так с тех пор я стараюсь не делать вердиктов о человеке, если плохо его знаю. Порой, за суровой внешностью скрывается очень милые, образованные люди (не конкретно о себе говорю �� а в общем)

  • Я долго не понимала,что со мной происходит.Говорю с человеком,он мне улыбается,ничего плохого не говорит,а меня выворачвает, мне плохо(начинаю себя осуждать за это)
    Через время узнаю правду,что он негативно ко мне относился.Просто маску лицимерия одел.
    Бывает хочется, общаться с людьми,но в тоже время избегаю.Люблю побыть одна,,,,а когда появляются силы,то общаюсь.
    Мне нравится помогать людям которые пали духом, им плохо,
    Я помогу и потом когда понимаю что хорошо человеку стало я перестаю общаться.Это как-то на подсознательном уровне происходит.

  • Я думала, что одна такая и парой считала, что со мной что-то не так. Ибо даже мой парень всегда говорит, что я расстраиваюсь из-за всякой мелочи, плачу из-за любого пустяка. Очееень актуальна эта тема

  • Не знаю заметите или нет. Я очень сильно принимаю все близко к сердцу, убив котёнка я всегда куда-то ухожу и начинаю плакать, те кто что-то обещал мне что-то и не сдержал обещание, а выполнил обещание другого, я плакать, сказав мне какий-то слова которые могут не много задеть некоторых но меня задевает это очень сильно я тупо начинаю плакать все обиды то что совершили мои друзья я все помню но они забыли что то что я помню и то что на душе очень больно за 5 лет как знаю этого человека. Я не знаю как с этим жить всегда себя режу, бью причиняю разную боль только чтобы не кому не рассказывать и не сорваться. Не знаю что с этим делать.

  • Искала это, потому что мои две сестры бьют и обзывают, когда говорю маме, (бывает не часто) оправдываются. Мне очень больно от того что я даже не могу отпор дать, а просто лью слезы. Надеюсь это поможет мне просто не обращать внимания на это

  • Спасибо за анекдот про утюг и паяльник! Смеялись до слёз, параллельно понимая, сколько мудрости сокрыто в этих нескольких строчках. Теперь буду им делиться с теми, кто в аналогичной метафорической ситуации — повеселю и поддержу людей, передав эстафету добра:-) По сути, выходит, что все одесско-еврейские анекдоты и построены на рефрейминге (просто до некоторых пор этот термин был малоизвестен). по типу как:
    — Мойше, вы бы знали, что о вас говорят, когда вас нет!
    — Ой, я вас умоляю! Когда меня нет, они могут меня даже бить!

  • То что со мной, мне не кто ничего не говорит но я все ровно думаю о том как сильно люди думают о бо мне. И я иногда сома с собой розговариваю. И если я одна, и хочу что-то заделать по своему, я это не делаю потому что думаю «а если бы кто-то здесь был? Чтобы они подумали?»

  • У каждого своё мнение. Проблема интернета в том что люди пытаются навязать друг другу или стаду своё мнение.
    Например есть какое-нибудь произведение современной поп культуры (фильм или видеоигра). Одни говорят что мол это лучшее и говорят чтобы все это обязательно любили. Хейтеров это кстати тоже касается, то есть они уже говорят другим что это и фанатов продукта надо обязательно оскорблять и хейтить.
    Я лично отношусь негативно не к самому хейту, а к тому что хейтеры хотят чтобы этого продукта/человека как можно чаще поливали мусором и ненавидели. Или наоборот когда хотят чтобы это поощряли (как будто это какая-то икона или что-то ещё «святое»)
    Конечно есть те кто просто выражают своё мнение насчёт игры/фильма/знаменитости, но их опять могут посчитать за фанатика или хейтера.

  • Это очень тяжело, недавно смотрела видео какое-то, оно меня так растрогало, я просто сижу и у меня слезы потекли, а в горле был ком, мне стало страшно, что у меня была такая реакция… Вы очень классная, приятно вас слушать��

  • Спасибо огромное! Очень- очень полезно! Прям про меня. Мне говорят что во мне живет ангел и демон �� и что мне лечиться надо �� я всю жизнь пытаюсь разобраться со своим гневом и это так сложно. Медитирую.

  • Принимаю любую религию,которая несёт добро,благо,сопереживание,сочувствие и только созидающее.Все рассказаное верно.Но поместите иную птичку в клетку и она перестанет петь,не правда ли,потому что рождена для воли.Вот так и человек,он пришел в мир,и ведь с ним пришла программа данная,именно богом,и он исполняет ее,потому что ДНК,гены и прочее,данное от рода.Люблю слушать и узнавать обо всем,но когда твоя сущность иная,ее легче лишить воздуха,чем заставить поступать не свойственно ее разуму.

  • Большое спасибо,вы открыли мне глаза,я попал в женский коллектив у меня мастер смены женщина она постоянно всех подкладывает,все молчат ответить ей боятся,знают что она полная дура,впервые время я ссорился с ней,а сейчас просто стараюсь не замечать ее,ее хотели снять с этой должности но поставить некого

  • Оой, честно, я реально мега-чувствительная!! Если я начну рассказывать людям что я чувствую в течение дня (а это наверно в 17 раз больше чем среднестатистический человек), то большинство из них подумают что у меня начинает ехать крыша)). Это и физические, и эмоциональные, и энергетические тонкие ощущения. Родители (да и все вокруг))) мне всю жизнь твердят, что я ВСЁ себе надумываю и что я не чувствую даже десятой части того, что думаю что чувствую.. Благодарю за это видео❤️❤️❤️ очень интересна эта и подобные темы������

  • Сейчас очень плохо себя чувствую, ведь всегда надо мной «шутят» мне становиться очень плохо, но мне говорят «На что тут обижаться» или «Не плач, зачем из за этого плакать » а я не могу не плакать, но вместо поддержки получаю упрёки и это даже не родители ��

  • Этот чудесный канал как-будто создан для меня)))
    Я(как считают одноклассники): безмозглая, нелогичная, скучная, никому ненужная, гадкая, противная, неинтересная, невесёлая, агрессивная, подлая, застенчивая, грубая……
    Буду улучшаться(

  • Я эмпат. Все принимаю очень близко к сердцу! Мне больно от милейшего слова который говорят мне люди! Я всегда хочу помочь всем людям которые нуждаются в помощи! Когда человек мне причиняет боль, я не отвечаю ему злом, я отвечаю ему взаимностью!У меня каждый день как будто умирает душа! Не зря говорят у доброго человека и судьба тяжелая!

  • Я сглаживал углы
    Пока не подскользнулся
    Я говорил быстрей
    Но все равно споткнулся
    Я отрезал себя
    Как струны на гитаре
    И я смотрел смеясь
    Я больше не сыграю
    Увижу я в пыли
    Все старые мечтания
    Да только позади
    Все что уже осталось
    Сижу я, пол сырой.
    И угол нет не острый
    Он навсегда тупой
    А я вовеки грустный

  • Видео как в жизни. Я бы ещё добавил что плохих людей нет, есть люди, у которых все плохо. Вот они и проецируют свой негатив на окружающих. Добрый человек -сильный человек. Ещё когда другой пытается навязать мне свое мнение я думаю про себя:А кто он? Он живёт так как я хочу или нет?Занимается тем что мне по душе? Почему я должен его слушать? Поэтому я делаю выводы стоит прислушиваться к нему или нет.